O documento apresenta várias citações sobre depressão, sofrimento e como lidar com momentos difíceis. As citações discutem que a depressão faz parte da vida, que o sofrimento traz lucidez e que é preciso ter coragem para viver, além de destacar a importância de buscar apoio em momentos de dor e não desistir da vida.

1. DEPRESSÃO www.4tons.hpg.com.br

2. A inquietação do espírito é uma marca da vida. Karl Menninger

3. Cada vez que se encontra uma pessoa inclinada a amargura, é sinal de carência emocional. Bertrand Russell

4. O grande propósito da vida é a sensação - sentir que existimos, mesmo na dor. Lord George Gordon Byron

5. Quando alguém está deprimido, um grama de ajuda é melhor que um quilo de prece. Edward R. Bulwer-Lytton

6. Tanto os nossos sofrimentos físicos quanto os períodos de depressão são parte de nossa vida neste mundo, e devemos esperar pacientemente até que acabem, ou que nossa vida acabe. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

7. Você nunca deve se sentir deprimido. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

8. Não deseje a morte só porque sua vida é dura. Todas as cargas que pesam sobre seus ombros lhe ajudam a cumprir o seu destino. O único meio de alguém se livrar de tais cargas é viver a vida de modo a cumprir o seu destino. Ralph Waldo Emerson

9. A realidade de certas coisas só é vista por olhos que choraram. Henri Lacordaire

10. Depressão é meramente raiva sem entusiasmo. Anônimo

11. A arte é o melhor anti-depressivo que existe. Domingos de Oliveira

12. É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coragem para sentir as próprias dores. Anônimo

13. A grandeza está em sofrer sem desanimar. François de Salignac de La Mothe-Fénelon

14. É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coragem para viver. Anônimo

15. Para qual doença humana a alvorada não parece um alívio? Thornton Wilder

16. Então eles falam calmamente sobre progresso e a maior possibilidade de felicidade, esquecendo que a felicidade é por si própria envenenada, se a medida do sofrimento não tiver sido preenchida. Carl Gustav Jung

17. Não há bem que sempre dure, nem mal que sempre ature. Adágio Popular

18. Ninguém sabe quanto tempo pode durar um segundo de sofrimento. Graham Greene

19. Volta teu rosto sempre na direção do sol e então as sombras ficarão para trás. Provérbio Oriental

20. Desabafa o teu coração com quem conhece a tua alma. Sê sincero, ainda que nesses momentos de intensa dor, o falar te custe sangue. Jesus Urteaga

21. Os grandes navegadores devem sua reputação aos temporais e tempestades. Epicuro

22. A angústia é o preço que se paga pela lucidez. Anônimo

23. Quem sofre com serenidade sofre pela metade. Anônimo

24. Por mais difícil que sejam as circunstâncias, é preciso colocar a vida em primeiro lugar. Anônimo

25. Muitas amarguras é que podem ressaltar o sabor do mel. Hermógenes

26. As angústias mais cerradas deixam sempre uma clareira iluminada por uma réstia de esperança. Coelho Neto

27. Gestos nobres e banhos quentes são o melhor remédio para depressão. Dodie Smith

28. Quando se não chora, parece que as lágrimas nos caem todas cá dentro e queimam; e o padecimento é então de morte. Júlio Diniz (Joaquim Guilherme Gomes Coelho)

29. Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar vale a pena ter nascido. Fernando António Nogueira Pessoa

30. Quem canta seus males espanta. Adágio Popular

31. Cada dia em que acordamos é um novo começo, mais uma oportunidade. Saboreie esse dia, sinta-lhe o gosto de liberdade. Inspire profundamente o ar da manhã, deguste a fragrância da oportunidade. A vida é a matéria-prima. Nós somos os artesãos. Cathy Better

32. Sem os males que contrastam os bens, não nos creríamos jamais felizes por maior que fosse nossa felicidade. Mariano José Pereira da Fonseca (Marquês de Maricá)

33. Aquele que chora de noite terá as estrelas do céu a chorarem com ele. Talmude (livro de doutrina e jurisprudência)

34. Os que não sabem chorar com todo o seu coração tampouco sabem rir. Golda Meir

35. Se tenho depressão eu jogo fora, grito na janela, combato com um cavalo de batalha, porque não deixo qualquer um, qualquer coisa me montar. Dercy Gonçalves

36. A vida de uma pessoa não vale nada, mas não há nada que valha a vida de uma pessoa. André Marlraux

37. Quando você, em seu caminho, encontrar amargor, não esmoreça; consuma-o para que ele logo acabe. Mas quando encontrar mel, cuidado. Beba-o com lentidão para que ele dure mais e você não venha a passar mal da barriga. Anônimo

38. Os males de que padece o ser humano, em seu maior número, vêm dele mesmo. Plínio

39. A preocupação deveria levar-nos à ação e não à depressão. Karen Horney

40. Não queira jamais abandonar a vida, porque isto nada resolve e agravará ainda mais seus sofrimentos. Torres Pastorino

41. Em momentos difíceis é preciso pensar em alguma coisa bonita. Olga Benário Prestes

42. Depressão é a melancolia sem charme. Susan Sontag

43. A chuva passa. Há sempre um sol dentro de nós que volta a brilhar. Anônimo

44. Nós somos como as águas do rio que vivem encontrando os obstáculos, esbarrando em pedras, mas sempre chegam ao mar. Anônimo

45. É ruim estar no fundo do poço, mas é maravilhoso quando você consegue sair dele. Anônimo

46. A dor é uma janela aberta para o infinito. Anônimo

47. O caminho que desce é o mesmo que sobe. Heraclitus

48. Quem enxuga lágrimas alheias não tem tempo de chorar. Fernando de Magalhães

49. O bem que se faz na véspera torna-se felicidade no dia seguinte. Provérbio Hindu