O curso de reeducação alimentar ensina sobre nutrição e psicologia para mudança de comportamento e emagrecimento consciente, fornecendo informações semanais sobre alimentos, cardápios e substituições, além de reflexões sobre emoções.

1. Curso de
Reeducação
Alimentar

2. O Peso Ideal é um curso de reeducação alimentar
associando nutrição e psicologia ou seja, o que
comemos, o que sen,mos e o que fazemos!
Não se trata de mágica ou milagre, mas sim de
mudança de comportamento, tornando o comer
consciente.
São reuniões semanais, onde você recebe informações
sobre os grupos de alimentos e as quan,dades
adequadas para o emagrecimento. Recebe também
uma sugestão de cardápio pron,nho com medidas
caseiras (3 colheres de arroz, 2 batatas médias, etc)
para facilitar o seu dia a dia, assim como aprende a
fazer subs,tuições adequadas.
Reflete também sobre um assunto relacionado às
suas emoções e comportamento. Uma vez por mês,
par,cipa de uma dinâmica de grupo e também de
um relaxamento maravilhoso.
Para conhecer nosso trabalho, você pode assis,r à
uma de nossas aulas sem compromisso.
Fone: 11 2693-3200 | 11 2618-3322
www.pesoideal.com.br

3. Com relação aos preços, temos vários planos de
pagamento com descontos: avulso, mensal,
trimestral, familiar, idoso e portadores de
deficiência.
Converse diretamente com a instrutora e decida
pelo que se encaixa melhor em suas necessidades!
Ao efetuar a inscrição o aluno recebe uma pasta
contendo o regulamento do curso, a
pirâmide alimentar, os grupos de
alimentos com suas funções e uma
lista de subs,tuições.
E ainda pode adquirir opcionalmente
os livros de receitas que são
exclusivos para alunos Peso
Ideal.
Fone: 11 2693-3200 | 11 2618-3322
www.pesoideal.com.br

4. Escolha o endereço que mais lhe agrada e vá
diretamente à reunião.
A lista completa de endereços, você encontra em
nosso site: www.pesoideal.com.br
Caso você prefira, temos também as aulas da Peso
Ideal na versão Online, onde você tem acesso a todo
o conteúdo trabalhado, com a comodidade de
poder acessar de onde es,ver com seu computador,
tablet ou smartphone através da internet.
Estamos aguardando sua visita!
Caso necessite de mais alguma informação,
por favor, entre em contato!
Fone: 11 2693-3200 | 11 2618-3322
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