www.drbemestar.com.brVERDADES E MENTIRAS SOBRE AS DIETAS!
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Verdades e mentiras sobre as dietas!

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Saiba alguns mitos sobre as dietas. Acesse www.drbemestar.com.br e saiba mais!

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Verdades e mentiras sobre as dietas!

  1. 1. www.drbemestar.com.brVERDADES E MENTIRAS SOBRE AS DIETAS!
  2. 2. www.drbemestar.com.br Ao iniciar alguma dieta, recebemos uma avalanche deinformações sobre o que devemos e o que não devemosfazer. Essas dúvidas pairam sobre nossas cabeças porque nem sempre consultamos um especialista quando decidimos, de fato, perder peso. contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.brA boa notícia é que com a fonte de informações que temos agora, já podemos saber algumas coisas sobre regimes edietas. Abaixo seguem algumas mentiras sobre a perda de peso. Confira! contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.br- MENOS SONO, MAIS CALORIAS GASTAS: O sono éextremamente importante para a perda de peso. Issoacontece porque o sono é responsável por reparar eacelerar o metabolismo.- FAZER EXERCÍCIOS DE BARRIGA VAZIA: Pelo contrário,estar em jejum pode comprometer a saúde do seuorganismo. contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.br- SUA GENÉTICA DETERMINA SEU PESO: Não! A genéticacontribui, mas os hábitos são os maiores responsáveis peloseu aumento de peso.- CONTAR CALORIAS: Ajuda, mas não é tudo! Contando ascalorias você saberá como distribuí-las melhor durante odia. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. www.drbemestar.com.brNo final das contas, o que realmente vale é um conjunto deações: reeducação alimentar, prática de exercícios físicos e, para potencializar esses resultados, o consumo de produtos naturais que auxiliem no emagrecimento. Um exemplo de produto natural é a Oliveira. Seja instantâneo (sabor laranja), em cápsula ou o chá, é uma ótima opção para ajudar a emagrecer, já que possui efeito termogênico. contato@drbemestar.com.br
  7. 7. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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