Atividade física ou alimentação equilibrada?

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A atividade física nunca é demais. Quanto mais
(intensidade e frequência), maiores serão os resultados.

A alimentação balanceada permite você verifique o que
ingere para não ultrapassar seus limites.

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Atividade física ou alimentação equilibrada?

  1. 1. www.drbemestar.com.br O QUE REALMENTE DÁ RESULTADO:ATIVIDADE FÍSICA OU ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA?
  2. 2. www.drbemestar.com.brToda segunda-feira tem aquele mesmo papo:“hoje eu começo o meu regime” ou “de hoje em diante ascoisas vão mudar: vou começar a academiar e me cuidar nacomida”…No entanto, muitos só fazem um dos dois e esperam o tãodesejado resultado…E aí, nos perguntamos, o que é mais eficaz: atividade físicaou alimentação equilibrada? contato@drbemestar.com.br
  3. 3. www.drbemestar.com.br A atividade física nunca é demais. Quanto mais(intensidade e frequência), maiores serão os resultados. A alimentação balanceada permite você verifique o que ingere para não ultrapassar seus limites.Frutas e verduras são mais recomendados, pois são pouco calóricos além de serem de fácil digestão. contato@drbemestar.com.br
  4. 4. www.drbemestar.com.br Por isso, melhor que escolher entre atividade física ealimentação, é aliar os dois em busca do melhor resultado possível; não só para o emagrecimento, como também,para a manutenção das funções vitais do organismo. Dessa forma, os resultados com certeza virão e serão permanentes. contato@drbemestar.com.br
  5. 5. www.drbemestar.com.br Você ainda pode potencializar esses resultados consumindo um produto natural como o Chá Branco, que tem propriedades benéficas como açãodesintoxicante, efeito diurético, além de auxiliar na queima calórica. contato@drbemestar.com.br
  6. 6. Acesse nosso site, www.drbemestar.com.br, e acompanhe as dicas que vão lhe ajudar a ter mais saúde, boa forma e bem estar, como você merece! Drbemestar Saude GrupoBottacontato@drbemestar.com.br / www.drbemestar.com.br

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