1. PPaassssee ppoorr CCoorr
Parte Introdução
Exercício de Passe
Organização: Dois grupos de 6 jogadores
Parte Introdução
Exercício de Passe
Organização: Dois grupos de 6 jogadores
Descrição:Tr diz uma cor de um dos grupos, o
jogador do meio-branco vai receber , enquadrar e
passar a bola a respetiva cor que o treinador disse.
E assim sucessivamente
Movimento do jogador branco-”fintar” a estaca
Descanso: 1 Minuto
Hidratação
Trocam os “apoios” ao fim da primeira serie
Orientação Espacial e Temporal
Capacidade de Tomada de Decisão
Descrição:Tr diz uma cor de um dos grupos, o
jogador do meio-branco vai receber , enquadrar e
passar a bola a respetiva cor que o treinador disse.
E assim sucessivamente
Movimento do jogador branco-”fintar” a estaca
Descanso: 1 Minuto
Hidratação
Trocam os “apoios” ao fim da primeira serie
Orientação Espacial e Temporal
Capacidade de Tomada de Decisão
Tr
Tr
Laranja
Verde