O documento discute os princípios do amor a Deus e ao próximo como base para toda a lei e os profetas. Ele também aborda conceitos como autoconhecimento, humildade, fraternidade e reforma íntima como meios para evoluir espiritualmente, participar da criação e alcançar os objetivos da encarnação segundo a doutrina espírita-cristã.

2. AMARÁS A DEUS
AMARÁS AO PRÓXIMO
AMOR A DEUS
AMOR AO PRÓXIMO
TODA A LEI E OS PROFETAS

3. AUTOCONSCIÊNCIA
FRATERNIDADE UNIVERSAL
ESPÍRITO PERFEITO

4. ORGULHO
EGOÍSMO
ESPÍRITO SIMPLES E IGNORANTE

5. EVOLUIR
PARTICIPAR NA OBRA DA CRIAÇÃO
OBJETIVOS DA ENCARNAÇÃO

6. JUGO SUAVE
FARDO LEVE
PROPOSTA ESPÍRITA-CRISTÃ
HUMILDADE
FRATERNIDADE

7. AUTOCONHECIMENTO
CARIDADE
REFORMA ÍNTIMA
AUTOTRANSFORMAÇÃO

10. Fato Emoção
Crítica do chefe
Trânsito
Cobrança do filho
Crítica do marido
Medo
Raiva
Tristeza
Raiva
Nota do trabalho da escola Raiva
ORGULHO
AUTOCONHECIMENTO
HUMILDADE
Interruptor:
CARIDADE

11. HUMILDULHO
FRATEREGO
REFORMA ÍNTIMA
PACIÊNCIA E PERSEVERANÇA

12. O REINO DOS CÉUS DENTRO DE NÓS
O REINO DOS CÉUS NO MEIO DE NÓS
O FUTURO – A PERFEIÇÃO
AMOR A DEUS
AMOR AO PRÓXIMO