O documento discute a ligação entre felicidade, bem-estar e alto desempenho, afirmando que são totalmente conectados. Apresenta que 40% da felicidade depende de nós através de nosso comportamento e que o desenvolvimento integral requer equilíbrio nas quatro dimensões do ser: física, mental, socioemocional e espiritual.
6. ZORBUDDHA ®
QUIZ
- o que contribui para a felicidade, reduz drasticamente o risco
de doenças, controla o apetite e aumenta a inteligência?
- o que é que a NASA descobriu fazer aumentar a produtividade
em 34%?
- o que fez a DELNOR Community Hospital para baixar o
turnover de 26,9% para 1,3% em 2 anos?
- como é que surgiram na Google produtos como: GNews,
Gmail, GTalk, Orkut e Gtranslate?
- qual a percentagem de felicidade que depende de nós?
7. B EM - ESTAR / F ELICIDADE
10%
50%
40%
Base Genética Circunstâncias de vida Comportamento
Fonte: Sonja Lyubomirsky (The How of Happiness)
17. “A depressão é o resultado, não a
causa, de agir ou viver de formas
que não reflectem os valores
pessoais”
Strosahl, K.; Robinson, P.
The Mindfulness & Acceptance workbook for Depression