Viver no presente e aproveitar cada momento é a chave para evitar sofrimentos futuros. Sofremos por nos apegarmos às expectativas não realizadas e sonhos do que poderia ter sido, em vez de valorizarmos o que realmente vivemos. Devemos arriscar mais, amar mais e viver cada dia ao máximo, para não termos remorsos no futuro. A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.