O documento oferece um guia detalhado sobre auto-maquilhagem, destacando a importância dos cuidados com a pele e o preparo adequado antes da aplicação da maquiagem. Inclui dicas sobre a escolha de produtos, técnicas de maquiagem passo a passo e cuidados diários para manter a pele saudável e jovem. Além disso, sugere que todas as mulheres podem aprender a maquilhar-se e destaca a necessidade de aulas de auto-maquilhagem para aprimorar essas habilidades.

1. Auto-Maquilhagem
Dicas
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2. Ficha de Conselho Auto Maquilhagem
Saber maquiar-se é uma arte que todas as mulheres, sem exceção, podem
aprender. Além de realçar a beleza natural, a maquilhagem ainda disfarça
imperfeições e, quando bem usada, pode tratar a pele, mantendo-a jovem
e linda por mais tempo.
Preparar a Pele
Os cuidados com a pele são indispensáveis para o sucesso da maquilhagem.
Por isso, o primeiro passo é identificar o seu tipo de pele e ser fiel a receita:
Limpar, Tonificar e Hidratar. Para uma pele ainda mais radiante, não se
esqueça da exfoliação semanal!
Para uma Pele Saudável
Sono: Experimente passar sem ele e há de
perceber por que razão lhe faz tanta falta. As
olheiras e os papos debaixo dos olhos são só
o início.
Água: Seja bebendo oito copos de água
por dia, lavando o rosto duas vezes ao dia
ou hidratando a pele – a água é de uma
importância crucial.
Protetor Solar: para evitar rugas, queima-
duras solares, manchas castanhas, cancro,
proteja o rosto com uma base que inclua
protetor solar.
Não Fumar: para além do que faz aos
pulmões, o tabaco leva ao aparecimento de
rugas, em especial na zona à volta da boca.
Desmaquilhar: dormir com maquilhagem
obstrui os poros e é, provavelmente, uma das
piores coisas que pode fazer a sua pele.
Alimentação Saudável: Evite alimentos
processados, que estão saturados de
produtos químicos e conservantes. Alimen-
tação rica em nutrientes antioxidantes:
vitaminas A, C e E é o mais aconselhado.
Hidratação: Quer opte por um gel, um
creme ou uma loção, é necessário escolher
um hidratante adequado ao seu tipo de pele.
Preparação da Pele para Maquilhagem
1º Passo: Lavar o rosto com água e uma
loção de lavagem ou limpar a pele com
uma loção limpeza ou leite desmaquilhante
retirando todas as impurezas visíveis como
maquilhagem e resíduos de oleosidade.
Caso necessário, creme de limpeza
específico para zona dos olhos.
2º Passo: Com a ajuda de um algodão
aplique um tónico suave para fechar os
poros (apenas rosto, não olhos).
3º Passo: Aplique hidratante com
proteção solar em todo o rosto, utilize um
creme hidratante específico para ao
contorno dos olhos.
4º Passo: Para uma maquilhagem perfeita
e duradoura aplique um primer rosto.

3. Maquilhagem passo-a-passo
1º Passo: Corrigir imperfeições
O primeiro passo para uma maquilhagem perfeita consiste na correção das imperfeições (rugas,
olheiras, papos, borbulhas, vermelhidões).
Corretor rosa e lilás: Funcionam melhor em peles morenas já que são específicos para
olheiras arroxeadas e manchas azuladas.
Corretor amarelo: Neutraliza o tom de olheiras castanhas e acinzentadas. A dica é aplicar o
produto por todo o olho, desde o canto interno até abaixo das sobrancelhas.
Corretor verde: Essencial para quem tem manchas e espinhas avermelhadas.
Corretor bege (cor da pele): O mais comum deve ser usado por cima dos corretores
coloridos para uniformizá-los com o tom normal da sua pele.
2º Passo: Base
Com os dedos ou um pincel apropriado, espalhe
a base a partir da testa, passando pela região do
nariz, em direção das orelhas. Reforce a
aplicação nos pontos mais escuros do rosto e em
zonas com os poros dilatados.
3º Passo: Pó
Para controlar o excesso de brilho e fixar a base e
o corretor, é indispensável a aplicação do pó.
Seja solto ou compacto, utilize um pincel de pó. A
sua aplicação é igual a base.
Aplicação Base e Pó
A. Uma cor Base - Aplicada em toda a palpebra (superior e
móvel).
B. Uma cor – Formar um V a partir do canto externo da
palpebra móvel até o côncavo (em esbatimento) do olho para
o centro da palpebra móvel (em esbatimento).
C. Dois pontos de luz - um no canto interno olho e outro
na palpebra superior imediatamente abaixo da sobrancelha.
D. Contorno Olhos (opcional) - para dar mais definição
ao olhar pode aplicar um lápis ou sombra no contorno olhos.
4º Passo: Olhos
AA
BC
C
D
Técnica simples maquilhagem natural, pode ser utilizado diversas combinações de cores para
efetuar uma maquilhagem dia ou noite:
Aplicação Sombra

4. 5º Passo: Máscara
1. Em frente ao espelho, levante o queixo levemente e deixe
os olhos soltos. Lembre-se de tirar o excesso de produto do
aplicador antes de começar.
2. Em um único movimento, aplique a máscara nos cílios
superiores da raiz às pontas, seguindo do canto externo para
o interno.
3.Depois, de baixo para cima fazendo um zigue zague, para
realçar ainda mais as pestanas.
4.Para os cílios inferiores, o segredo é escolher o pincel.
Prefira as máscaras com aplicadores menores e mais finos,
e, então, apenas passe levemente nas pestanas inferiores.
6º Passo: Lábios
1. Aplique primer de lábios para dar mais volume e hidratação.
2. Faça o contorno dos lábios com um delineador do mesmo tom do batom ou com um pincel
fino, usando o próprio bâton.
3. Preencha os lábios com o batom. Comece pelo lábio inferior, preenchendo de uma
extremidade a outra. Para os lábios superiores comece do centro às extremidades.
4. Para dar mais volume, aplique gloss no centro dos lábios superiores e inferiores.
7º Passo: Blush
A função do blush é dar um ar saudável e ajudar a criar contornos e dimensões ao rosto.
Aprenda estas e outras dicas... Marque já a sua aula de Auto-Maquilhagem!
Para esculpir o rosto aplique o blush na zona abaixo
das maçãs do rosto, partindo da orelha até ao
centro da face.
Para um aspeto natural, aplique-o nas bochechas
com movimentos circulares.
Aplicação Básica Blush
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