O documento contém vários trechos que enfatizam a importância da calma, compaixão e sabedoria interior para lidar com situações tensas e encontrar respostas. Alguns trechos também destacam a necessidade de espalhar alegria e mensagens positivas para os outros.

2. “Note que existem ocasiões em
que a suavidade e a serenidade
que você possa demonstrar irão
contribuir muito para a
harmonização de um ambiente
de trabalho tenso e hostil.”

3. “Confie em sua
capacidade de ir
muito além do
que lhe é pedido.
Você pode e
consegue se
ultrapassar. E
isso lhe trará
imenso prazer
pessoal.”
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4. “A energia do papagaio é como
um grande espelho universal, e
este não mente, apenas reflete
o que existe fora dele.”
“Todo momento é hora
de refletir mensagens
positivas.
Você sempre pode
ensinar alguma coisa a
seu próximo.”
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5. “Coloque
delicadeza e
colorido em
suas idéias,
sinta-se mais
leve, mais
desapegado,
mais livre.”
“Mostre como pode se
transformar a todo
momento e como se
adapta com facilidade
aos novos tempos.”

6. “Não sofra pelo
fim de nada,
mas anime-se
pelo começo de
algo novo.”
“Em todas as formas de iniciação,
nascimento e morte são eventos
que marcam o fim de um período
e o começo de outro.”.
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7. “Assim como você
luta para exercer
poder sobre sua
vida, o mesmo
acontece com os
que o rodeiam.
Respeite os pontos
de vista deles.
Permita que
também corram ao
vento de suas
realizações.”
“Exercer o poder com
compaixão e equilíbrio é
sinal de sabedoria. O ideal
é ter poder sobre os
próprios sentimentos e
desejos.”
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8. “Os lobos não atacam
sem motivo nem lutam
desnecessariamente.
... O lobo não sente
necessidade de
demonstrar sua
capacidade a cada
momento.”
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9. “Ela pode ver o
que não vemos,
e isso é a
essência da
verdadeira
sabedoria.”
“Quando temos a
clareza de enxergar
nos dois planos, e as
pessoas ao nosso
redor estão
desesperançadas,
podemos ajudá-las,
vendo o que elas não
conseguem.”
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10. Cachorro: Lealdade
“O ideal e a meta que
devemos perseguir é sermos
leais, honestos e também
claros e objetivos.”
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11. “Os beija-flores parecem
ter a vibração mais alta e
suave da Natureza.
Transmitem alegria,
entusiasmo.”
“... devemos buscar alegria em
tudo que fazemos, e também
distribuí-la ao mundo.”
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12. ÁGUIA: ESPÍRITO
“Ela nos mostra que
devemos “planar”
acima dos
acontecimentos,
vendo tudo de cima,
guardando o
tamanho que as
coisas realmente
possuem.”
“Se você se vir
em meio a uma
discussão
acalorada e
apenas
emocional,
deixe-se “voar”
acima daquilo e
observe como
tudo fica
pequeno,
superficial e até
ridículo!”VOLTAR
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13. O urso nos ensina a achar a segurança
da sabedoria interior, dando-nos
respostas que procuramos ansiosamente
fora de nós, em mestres, gurus, seitas
ou até em amigos.”
“Em vez de tentar com aflição ler em algum lugar a resposta
de que tanto precisa, deixe a intuição funcionar e verá que
logo chegará exatamente ao que procura, seja numa mensagem,
na palavra amiga de alguém, numa palestra inspirada.”
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