O documento fornece várias mensagens curtas sobre temas como harmonia no ambiente de trabalho, autoconfiança, reflexão positiva, adaptação aos novos tempos, compaixão no exercício do poder, sabedoria, lealdade, alegria e busca por respostas internas. As mensagens enfatizam valores como suavidade, serenidade, ultrapassar limites, ensinar os outros, delicadeza, planar acima dos acontecimentos e encontrar segurança na sabedoria interior.

1. Colaboração do amigo Dr. Claudinê Paschoeto

2. IMAGENS: INTENET

3. SAIR . . . . . . .

4. VOLTAR “ Note que existem ocasiões em que a suavidade e a serenidade que você possa demonstrar irão contribuir muito para a harmonização de um ambiente de trabalho tenso e hostil.”

5. VOLTAR “ Confie em sua capacidade de ir muito além do que lhe é pedido. Você pode e consegue se ultrapassar. E isso lhe trará imenso prazer pessoal.” . . .

6. “ A energia do papagaio é como um grande espelho universal, e este não mente, apenas reflete o que existe fora dele.” “ Todo momento é hora de refletir mensagens positivas. Você sempre pode ensinar alguma coisa a seu próximo.” VOLTAR . . . . .

7. “ Coloque delicadeza e colorido em suas idéias, sinta-se mais leve, mais desapegado, mais livre.” “ Mostre como pode se transformar a todo momento e como se adapta com facilidade aos novos tempos.” VOLTAR

8. “ Não sofra pelo fim de nada, mas anime-se pelo começo de algo novo.” “ Em todas as formas de iniciação, nascimento e morte são eventos que marcam o fim de um período e o começo de outro.” VOLTAR . . .

9. “ Assim como você luta para exercer poder sobre sua vida, o mesmo acontece com os que o rodeiam. Respeite os pontos de vista deles. Permita que também corram ao vento de suas realizações.” VOLTAR “ Exercer o poder com compaixão e equilíbrio é sinal de sabedoria. O ideal é ter poder sobre os próprios sentimentos e desejos.” . . . . .

10. “ Os lobos não atacam sem motivo nem lutam desnecessariamente. ... O lobo não sente necessidade de demonstrar sua capacidade a cada momento.” VOLTAR . . .

11. “ Ela pode ver o que não vemos, e isso é a essência da verdadeira sabedoria.” “ Quando temos a clareza de enxergar nos dois planos, e as pessoas ao nosso redor estão desesperançadas, podemos ajudá-las, vendo o que elas não conseguem.” VOLTAR . .

12. Cachorro: Lealdade “ O ideal e a meta que devemos perseguir é sermos leais, honestos e também claros e objetivos.” VOLTAR . . . .

13. VOLTAR “ Os beija-flores parecem ter a vibração mais alta e suave da Natureza. Transmitem alegria, entusiasmo.” “ ... devemos buscar alegria em tudo que fazemos, e também distribuí-la ao mundo.” . .

14. ÁGUIA: ESPÍRITO “ Ela nos mostra que devemos “planar” acima dos acontecimentos, vendo tudo de cima, guardando o tamanho que as coisas realmente possuem.” “ Se você se vir em meio a uma discussão acalorada e apenas emocional, deixe-se “voar” acima daquilo e observe como tudo fica pequeno, superficial e até ridículo!” VOLTAR . . . . .

15. O urso nos ensina a achar a segurança da sabedoria interior, dando-nos respostas que procuramos ansiosamente fora de nós, em mestres, gurus, seitas ou até em amigos.” “ Em vez de tentar com aflição ler em algum lugar a resposta de que tanto precisa, deixe a intuição funcionar e verá que logo chegará exatamente ao que procura, seja numa mensagem, na palavra amiga de alguém, numa palestra inspirada.” VOLTAR . . .