O documento discute o que é Reiki, incluindo sua história e princípios. Reiki é uma técnica de cura através da imposição das mãos para transmitir bem-estar e aliviar a dor, usando a "energia vital do universo". O documento explica os sete chakras, os níveis de Reiki e como se realiza um tratamento.

1. A Força Universal da vida pela imposição das mãos

2. O que é O Reiki
Reiki significa – energia vital do universo, ou energia espiritual, os Kanji
japoneses Rei e Ki significam espírito e energia. Reiki é o acto de impor
as mãos sobre o corpo humano ou sobre um animal para transmitir
bem-estar e aliviar a dor.
O corpo vivo de um homem ou de um animal irradiam calor e energia.
Essa energia é a fonte da vida em si e tem tantas denominações quanto
as civilizações já existentes.
Essa energia universal pode ser designada por Ki, Chi, prana, mana,
orenda, etc.

3. •O Reiki é um poderoso sistema natural que desbloqueia o fluxo interior
da energia vital (ki).
•É um processo evolutivo que aumenta o fluxo natural de
acontecimentos e de padrões de manifestação de vida.
•Está sempre disponível uma vez sintonizado, nunca mais a perde, ou
seja assim que é iniciado no 1 grau.
•É seguro de usar em qualquer momento, lugar ou situação.
•É fácil de usar.
•É uma experiência individual.

4. •Restaura e reequilibra a energia natural, uma vez praticado
habitualmente.
•É preventivo, mantém o bem-estar e ajuda o processo de cura.
•É uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e
espiritual, ajuda-nos a encontrar muitas vezes o nosso caminho.
•É guiado espiritualmente, pelos nossos mestres e guias de reiki.
•É uma energia que trabalha com os planos físico (terra), mental (ar),
emocional (água) e espiritual (fogo) os 4 elementos.

5. •É seguro, não pode ser usado para controlar ou manipular, não se
cometem erros com o reiki.
•É para todos aqueles que desejam uma qualidade de vida mais elevada.
•É um sistema natural de cura, que complementado com outras terapias
é muito benéfico.
•É um sistema de cura pelas mãos simples e eficaz. A sua origem é muito
antiga e a sua história começou com a origem da humanidade.

6. Os 5 Princípios do Reiki
Quando Mikao Ussui caminhou pela terra ele passou para os seus companheiros que
uma pessoa não precisava de fazer alguma sintonização para que pudessem passar reiki a
quem quer que fosse.
Bastava simplesmente seguir 5 princípios básicos:
1.- Só por hoje vivo calmamente. (não me irrito)
2.- Só por hoje me despreocupo. (não me preocupo)
3.- Só por hoje estou grato por tudo o que me rodeia.
(estou grato)
4.- Só por hoje me alegro com o que faço.
(vivo e trabalho honestamente)
5.- Só por hoje Amo Incondicionalmente todos os seres e todas as formas. (Amo)

7. A sua história
•A história do Reiki, começou nos finais do século XIX no Japão com a
busca de Mikau Usui para a explicação do método de cura de Cristo.
•Transmitido o segredo da activação da energia da vida para a cura.
•Dedicou toda a sua vida à transmissão do Reiki e à cura dos outros.
•Formação
•Acessível a todos.
•Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como terapia
alternativa.

8. Os 5 principio básicos do Reiki
•Conjunto de preceitos que devem ser repetidos pela manhã e pela
noite por possuir uma alma e por isso possuir energias curativas
Só por hoje:
Sê grato pelas múltiplas bênçãos que recebes
Não te zangues nem critiques
Não te preocupes
Faz honestamente o teu trabalho
Respeita o teu semelhante e tudo o que vive

9. Meditação:
Bom dia
De manhã, ao levantar, antes de fazer qualquer outra coisa e ainda
naquele estado meio acordado meio a dormir, sente-se na borda da
cama e em estado meditativo, sentindo em todo o seu corpo o que está
a dizer, pense e pronuncie três vezes lentamente, a seguinte frase:
Eu Sou, grato por este dia, que me é dado para o meu superior bem, em
harmonia com tudo o que vive no Universo.

10. Formas como se deve praticar Reiki
Círculo de Prática:
• Receber reiki.
• Aplicar o reiki.
•Auto aplicação de reiki – Limpeza e Harmonização
interior

11. Como se faz um tratamento de Reiki

12. •Imposição das mãos;
•Deitar e Relaxar;
•Ritual de meditação e limpeza dos chakras;
•Canal de energia;
•Imposição das mãos por várias partes do corpo;
•Tocar ou não;
•Várias sensações;
•Repara as deficiências energéticas do corpo e da aura
através dos meridianos ou canais energéticos
removendo bloqueios;
•Agradecer aos mestres e guias do reiki.

13. As posições das mãos?

15. Reacções durante a sessão de reiki
Durante a sessão de reiki :
•Choro ;
•Febre, ondas de calor ou de frio, formigueiros;
•Alterações do ritmo respiratório;
•Regressões espontâneas;
•Alterações na tensão arterial;
•Visão enevoada.

16. Reacções após a sessão de reiki
Após as sessões de reiki:
•Maior actividade intestinal ou urinária;
•Febre;
•Maior necessidade de dormir;
•Tosse e boca seca;
•Dores de cabeça;
•Fraqueza muscular;
•Etc.

17. Meditação:
Sentado, de olhos fechados, respire 3 vezes lentamente e leve a sua
atenção para a intenção deste exercício que é o exercício para acabar
com o stress e...
Veja, sinta, perceba, imagine ou faça de conta que você está numa
floresta. De repente você sente que vem aí uma manada de touros a
correr na sua direcção. Sinta a ansiedade, o sufoco, o medo, a tensão:
isso é o stress.
Respire fundo uma vez e saia a correr dali em direcção a uma porta
aberta. Imagine-se passando pela porta e ouça o som que ela faz ao
fechar. E sabendo que está a salvo, livre do stress, respire fundo e abra
os olhos e sinta a calma dentro de si.
Faça este exercício quantas vezes sentir que for necessário ao longo do
dia.

18. Os 7 chakras principais e os canais da Kundalini
Kundalini é o princípio Yin representado pelo Ki terrestre. O ki no reiki é
o Deus da consciência, a energia da força vital, o elo que liga os corpos
físico, energético e espiritual. A activação do Ki é feita quando impomos
as mãos para curar – ele liga a energia.
Os 3 canais principais da Kundalini localizam-se no duplo etérico.
•Sushuma,
•Ida – Vaso da concepção
•Pingala – Vaso Governador
Na Kundalini estão localizados os chakras quer no corpo quer no duplo
etérico.
Os chakras são vórtices de energias com uma forma afunilada,
multicoloridos e ligados a qualidades espirituais.

19. Chakra da Raiz – cor vermelha – mantra Lam – Muladhará – situado no
períneo, na base da coluna vertebral. É a fonte do instinto de
sobrevivência e da força vital, governa a capacidade de enraizamento e
de funcionar no mundo físico. É também a raiz da nossa individualidade
e estabilidade. Representa o elemento terra e as suas 4 pétalas
representam as 4 direcções (norte, sul, este, oeste).
Chakra Sagrado – Esplénico – sexual ou sacro – cor laranja – mantra Vam
– svadhistaná – entre o osso púbico e o umbigo. Centro da sexualidade,
emoções e reprodução. Representa o elemento água.

20. Chakra plexo solar – amarelo – mantra Ram – Manipurá – situado por
cima do umbigo. É o centro do nosso poder pessoal, do ego e da
responsabilidade. Está associado ao mundo material, ao controlo da ira
e controlo da energia. Representa o elemento fogo.
Chakra do coração – verde ou rosa, mantra Yam – Anahatá – situado na
zona do coração. Representa a zona do equilíbrio e a passagem entre o
mundo físico e não físico. Centro da aceitação, da compaixão e do amor
absoluto e incondicional. Está associado aos elementos fogo e ar.

21. Chakra da garganta – Vishuda – azul claro – mantra Ham – situado na
garganta. É o centro da criatividade, das ideias e auto expressão, da
comunicação a diversos níveis. Está associado ao elemento éter.
Chakra da terceira visão – Ajaná – roxo – mantra Xam – situado no
centro da testa. É o centro da intuição, da sabedoria, é o guardador da
memória da alma. Está ligado ao reino angélico.

22. Chakra da coroa – sahasrará – dourado, branco ou violeta – mantra om –
situado no topo da cabeça. É o lugar da sabedoria e da ligação suprema
ao universo, à ligação com o Divino. É o centro do crescimento
espiritual.

23. Energizar e limpar os chakras
Durante a sessão de Reiki começamos por limpar os 7 chakras principais
com a entrada de luz e saída da mesma, fazendo uma limpeza da nossa
densidade negativa. Durante a sessão vamos colorindo os 7 chakras
principais e por fim podemos utilizar a ajuda de objectos como os
cristais ou o pêndulo para finalizarmos esta missão. Durante a sessão
poderão ser colocados nos chakras os respectivos cristais para ajudarem
a colori-los e com o pêndulo podemos finalizar a limpeza dos chakras e
visualizarmos se os mesmos estão a circular todos para o mesmo
sentido (sentido do ponteiro do relógio) e se todos com a mesma
intensidade.

24. OS NÍVEIS DE REIKI

25. Nível 1 – A descoberta e o acordar do curador interior
É o primeiro passo na aprendizagem do Reiki Tradicional. O
aluno recebe a primeira sintonização com a Energia Universal
e aprende, através da imposição das mãos e outros métodos,
a aplicar Reiki a si e a terceiros.
Os princípios e valores de Mikao Usui, o fundador, são
apresentados para que o verdadeiro alcance do Reiki seja
assimilado e sentido. A sensibilidade das mãos é desenvolvida
e o aluno percebe como se opera a transmissão de energia,
acontecendo uma profunda revitalização do seu campo
energético. Assim promovem-se desbloqueios a nível
emocional, mental e físico.

26. Nível 2 - A descoberta e o acordar do Guia interior
Aqui aprofundamos em todos os sentidos a prática do Reiki. O
praticante aprende a utilizar alguns símbolos sagrados que
potenciam a energia, a enviar Reiki à distância e a harmonizar
pensamentos e sentimentos. Ao ser transmitida a segunda
sintonização com a Energia Universal, a capacidade de
transmissão energética aumenta consideravelmente. A
iniciação no nível 2 complementa o 1º nível e cria uma maior
abertura à canalização de energia, fornecendo chaves
suplementares que fornecem uma maior força ao aplicar o
Reiki a nós e aos outros.

27. Nível 3 - A descoberta e o acordar do mestre interior
Na terceira sintonização o praticante recebe ensinamentos
ainda mais profundos e subtis, e aprende a usar a energia de
forma a contribuir para o seu crescimento interior,
transformação e a ser mestre de si próprio. São transmitidos
símbolos sagrados adicionais que ajudam no processo de cura
e ampliam a consciência pessoal para a fusão com o Todo.
Aprende, igualmente, a utilizar processos e sistemas vitais
que potenciam a sua energia e efeito das suas terapias.
No Nível 3 de Reiki, nível máximo de acordo com a tradição
original de Mikao Usui, é transmitido ao praticante o processo
de instrução de reiki nos níveis 1, 2 e 3.

28. CONSCIÊNCIA DO REIKI
Quando nos sintonizamos pela 1ª vez no reiki aprendemos:
•Ter consciência de que não é a sua energia, mas sim a do Todo que
actua, desenvolvendo-se o processo de cura ao ritmo que for
determinado e até onde for possível.
•Confiar, sentir, não se questionando nem se limitando interiormente.
• Ter noção de que sendo uma fonte de energia, um condutor divino de
energia igualmente divina, não existe espaço para pensamentos como:
"receio de captar energia "negativa" de outrem".

29. Exemplos

30. Meditação

31. Obrigada!
Ana Sofia Costa
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