1. REIKI – NÍVEIS I E II
Giovan Barreira
giovanbarreira@gmail.com
2. AULA 1
• Alinhamento de expectativas
• Apresentação
• Definições básicas
• História do Reiki
• Os Cinco Princípios
• Sintonização
3. INFORMAÇÕES IMPORTANTES
• Alinhamento de expectativas.
• O curso não tem qualquer vínculo ou caráter religioso.
• O docente pede que, por favor, o aluno:
• Não filme/grave explicações e que deixe baixo o toque do celular.
• Respeite o horário de intervalo.
• Anote as perguntas para o momento apropriado da aula.
• Faça perguntas religiosas em reservado.
• Vamos ver o site do Senac
4. SOBRE O PROFESSOR
• Mestre de Reiki Tradicional Japonês há muito mais de 10 anos
• Pratica Qigong, Meditação e é consultor de Feng Shui há muito mais
de 10 anos
5. INTRODUÇÃO
Tudo é energia no mundo:
• o ar,
• a água,
• os alimentos,
• as ideias,
• uma caneta,
• respiração,
• conduta,
• as roupas,
• uma montanha,
• um jardim, etc.
6. INTRODUÇÃO
• Seres vivos e rochas tem energia própria.
• Objetos pessoais tem energia emprestada (do ambiente, dos donos
ou ainda de quem utiliza tais objetos).
• Certos objetos emitem energia ‘ruim’. Exemplo: armário cheio de
bagunça ou de lixo.
7. INTRODUÇÃO
• O Feng Shui lida com a harmonia do ambiente.
• O QiGong lida com a harmonia do corpo.
• A Meditação lida com a harmonia da mente e das emoções
8. DEFINIÇÃO
• Reiki (Energia Vital Universal) é o nome de uma técnica japonesa sem
vínculos religiosos, simples e eficaz de harmonização, uma energia
sem polaridade (pode ser utilizada em qualquer coisa) que harmoniza
o corpo e a mente de quem tem contato com ela.
9. DEFINIÇÃO
• Esta energia apoia, nutre e sustenta todas as etapas da vida de
qualquer organismo.
• Pessoas que se mantém em contato com tal energia se sentem mais
ligadas ao universo, mais em paz, mais seguras e confiantes.
11. HISTÓRIA OCIDENTAL
• Mikao Usui, nascido em 1864, foi criado por missionários cristãos;
depois de meditar sobre os milagres de Cristo ele descobriu o Reiki.
• Descendo da montanha onde meditava ele operou 4 milagres.
• Trabalhando com mendigos ele ficou triste por alguns não quererem
mudar de vida e criou os cinco princípios do Reiki
• Mikao Usui treinou um oficial da marinha japonesa, Chujiro Hayashi
• Chujiro Hayashi treinou uma havaiana, Hawaio Takata que veio para a
américa e treinou os primeiros mestres de Reiki fora do Japão
12. HISTÓRIA OCIDENTAL
• Os cinco princípios obrigatórios do praticante de Reiki:
Apenas por hoje, não se preocupe.
Apenas por hoje, não sinta raiva.
Honre seus pais, professores e idosos.
Ganhe sua vida honestamente.
Mostre gratidão.
13. HISTÓRIA ORIENTAL
• Na lápide do sr. Mikao Usui há uma inscrição com uma suposta
história mais exata (pelo autor e mestre de Reiki Frank A. Petter).
• “...Usui era um grande estudante e viajou para vários países e para a
China estudando. Um dia ele foi para o monte Kurama, para meditar e
jejuar, então sentiu a energia do Reiki fluir pela sua cabeça e por seu
corpo...”
14. HISTÓRIA ORIENTAL
• “...Voltou da meditação e começou a praticar em si mesmo e em sua
família, como os resultados eram muito bons, ele decidiu
compartilhar estes conhecimentos com o grande público. Ele morreu
aos 62 anos deixando esposa, 1 filho e 1 filha. Ele pregava que o
praticante deveria conhecer e aplicar diariamente os cinco
princípios...”
15. HISTÓRIA ORIENTAL
• Cinco princípios (na verdade são atribuídos ao imperador Meiji do
Japão):
Não fique com raiva hoje.
Não fique preocupado hoje.
Seja grato hoje.
Trabalhe duro hoje (prática meditativa/evolução pessoal)
Seja gentil com os outros hoje.
16. OS CINCO PRINCÍPIOS
• Eu prefiro os cinco princípios reescritos com afirmações:
Só por hoje confio
Só por hoje sou tolerante
Só por hoje sou grato
Só por hoje sou amável comigo e com os outros
Só por hoje trabalho honestamente
• Detalhes no próximo slide.
17. OS CINCO PRINCÍPIOS
Só por hoje confio
A preocupação é desperdício de energia.
Ter fé no bem e ignorar o resto é uma técnica que evita o desperdício
de energia.
18. OS CINCO PRINCÍPIOS
Só por hoje sou tolerante
Com a prática, a pessoa escolhe o que valorizar e o que não valorizar.
Não é o evento que irrita, é a pessoa que escolhe se irritar com o
evento.
Não há motivos para desperdiçar energia com discussões ou situações
estéreis.
19. OS CINCO PRINCÍPIOS
Só por hoje sou grato
O sentimento verdadeiro de gratidão é muito importante porque deixa
a pessoa longe da insatisfação, que pode provocar frustração e até
depressão.
Dica muito importante: desenvolva o hábito de sentir gratidão pelo que
você gosta e ignorar todo o resto.
20. OS CINCO PRINCÍPIOS
Só por hoje sou amável comigo e com os outros
Vamos analisar a fórmula de Matemática abaixo:
Amabilidade > gentileza + carinho + polidez + cortesia
21. OS CINCO PRINCÍPIOS
Só por hoje trabalho honestamente
Significa ser honesto em tudo na vida, fazer tudo da melhor forma
possível e ser empenhado no seu crescimento pessoal.
22. SINTONIZAÇÃO
• Celular no modo silencioso;
• Beber água;
• Usar o banheiro se precisar;
• Começaremos em 15 minutos;
• Metade da sala pode sair por favor (e depois voltar)...
23. TÉCNICA DE HARMONIZAÇÃO - Abertura e fim
• Uma harmonização inicia e acaba com muita simplicidade.
• Uma forma de iniciar e finalizar é a pessoa pensar para si mesma
"Estou iniciando a harmonização..." e "Agradeço por esta
harmonização...".
• Outra forma de iniciar é fazer um Gasshô, e depois para finalizar, fazer
o Gasshô novamente.
24. POSIÇÕES DE HARMONIZAÇÃO
• Cabeça, Olhos, Têmporas, Orelhas, Nuca, Garganta
• Peito, Estômago, Umbigo, Abaixo do Umbigo, Virilha
• Trapézios, Costas, Outro lado das Costas, Lombar, Base da Coluna
• Joelho, Outro Joelho, Pé, Outro Pé
25. DICAS
• Beber água
• Comer de forma saudável (consulte um nutricionista?)
• Praticar atividade física (procure um educador físico?)
• Cuidado com os pensamentos e emoções (procure um psicólogo?)
• Harmonizar outras pessoas preferencialmente depois de 21 dias de
prática
26. SE SOBRAR TEMPO
• Harmonizar o relógio com a intenção de ter tempo.
• Harmonizar a chave do carro com a intenção de economizar tempo e
combustível além de fazer os percursos com segurança e prudência.
• Harmonizar a carteira com a intenção de ter prazer em usufruir a
prosperidade e a riqueza.
• Auto harmonização novamente.
33. OS NÍVEIS DO REIKI
• São quatro níveis no total.
34. OS NÍVEIS DO REIKI
• I – O DESPERTAR
• Utilizar a técnica em si mesmo e em pessoas, animais, plantas, água,
alimentos, roupas ou objetos, todos presenciais e um de cada vez.
35. OS NÍVEIS DO REIKI
• II – A TRANSFORMAÇÃO
• Utilizar a técnica com os 3 símbolos em si mesmo e em pessoas,
animais, plantas, água, alimentos, roupas ou objetos presenciais ou à
distância, um de cada vez.
36. OS NÍVEIS DO REIKI
• III – A REALIZAÇÃO
• Utilizar a técnica com os 3 símbolos anteriores e mais o quarto: para
harmonizar a si mesmo, outras pessoas, animais, plantas, água,
alimentos, roupas ou objetos não necessariamente presenciais e mais
de um de cada vez.
37. OS NÍVEIS DO REIKI
• IV – O MASTER
• Utiliza a técnica igual ao nível 3 e ainda inicia outras pessoas em
qualquer nível.
38. A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA
• A visão oriental sobre o processo de ensino-aprendizagem considera
3 pilares, todos com mesmo valor:
oA qualidade e a paciência do professor
oA atenção e o emprenho do aluno
oA prática constante
39. HARMONIZAÇÃO - Abertura e fim
• Uma harmonização inicia e acaba com muita simplicidade.
Uma das formas de iniciar e finalizar é a pessoa pensar para si mesma
"Estou iniciando a harmonização..." e "Agradeço por esta
harmonização...".
Outra forma de iniciar é fazer um Gasshô, e depois para finalizar, fazer o
Gasshô novamente.
Mas, por prática, posso afirmar (bem como outros mestres) que a
energia pode fluir mesmo quando você não pedir mas houver a
necessidade.
40. HARMONIZAÇÃO - Abertura e fim
• Mas vale ressaltar que mesmo após uma harmonização, o cliente (ou
você mesmo na auto harmonização) pode continuar sentindo a
energia fluindo por um tempo e isto é comum.
41. CHO-KU-REI
• Símbolo para:
• reforçar a energia.
• Plano material.
• Mantra: ‘tiôkurei’ (pronúncia
correta)
• Yantra ao lado (símbolo)
• Quando usar qualquer símbolo,
mentalizar o yantra e repetir o
mantra 3x.
• CHO-KU-REI
42. TÉCNICAS DE HARMONIZAÇÃO - Auto
harmonização
• Muitos atribuem à Chujiro Hayashi as posições de auto harmonização.
• As 12 posições de auto harmonização :
oMãos juntas (uma do lado da outra) sobre os olhos
oUma mão sobre cada têmpora
oUma mão sobre cada ouvido, dedos médios se encontram atrás da
cabeça
oMãos sobre a garganta com pulsos juntos
oMãos sobre o peito, dedos médios se encontram
43. TÉCNICAS DE HARMONIZAÇÃO - Auto
harmonização
oMãos sobre o estômago, dedos médios se encontram
oMãos ligeiramente abaixo do umbigo, dedos médios se encontram
oMãos sobre a virilha, dedões se encontram
oMãos sobre os trapézios
oUma mão sobre o trapézio oposto e a outra nas costas, abaixo da
região da escápula, depois trocar de lado
44. TÉCNICAS DE HARMONIZAÇÃO - Auto
harmonização
oMãos sobre a lombar
oMãos sobre a base da coluna
• Pontos extras
oMãos sobre um joelho, depois trocar de lado
oMão seguram um pé, depois trocar de lado
45. AS PARTES DA PESSOA
Corpo Físico
Emoções
Mente
Os Chakras (influenciam os 3 acima)
46. Coronário: plenitude
Frontal: intuição, raciocínio lógico
Laríngeo: comunicação, criatividade,
iniciativas
Cardíaco: amor, sistema imunológico
Plexo solar: personalidade, vitalidade,
paz e proteção
Umbilical: sexualidade
Básico: sobrevivência, mundo material
CHAKRAS – PÁGINA 148
47. CHAKRAS
Os chakras podem ser harmonizados com
Reiki, ajudando no equilíbrio geral e
revigorando a pessoa.
49. TÉCNICAS DE DEFESA - 2
• Proteção do Campo Pessoal
• Desenhar e falar o nome do símbolo 1 mentalmente 3 vezes e
imaginar ele na frente do seu corpo, na borda do seu campo.
• Repetir os passos acima, mas agora atrás do seu corpo.
• Depois do lado esquerdo, depois do lado direito, depois encima e
depois embaixo.
• OBS: você pode fazer isto em crianças que dormem mal ou em
pessoas que lidam com o público.
50. TÉCNICAS DE DEFESA - 3
• Proteção de cada CHAKRA.
• Desenhar e falar o nome do símbolo 1 mentalmente 3 vezes e
imaginar ele na frente do seu CHAKRA coronário.
• Repetir os passos acima para cada CHAKRA, lembrando que do 2°
ao 6° eles são em pares (na frente e na parte de trás do corpo.
51. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Auto harmonização (sempre)
• Harmonizar a água (alguns segundos ou minutos):
• Em um copo com água (para você ou para outra pessoa)
• Em um recipiente com água para depois regar as plantas do seu jardim
• Nos recipientes de água de seus animais de estimação
• Em um galão de água
52. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Harmonizar os alimentos (alguns segundos ou minutos):
• Diretamente no prato já com a refeição
• Diretamente na panela no momento do preparo
• Em uma fruta
• Em biscoitos industrializados e café
• Em refrigerantes
• Em qualquer outro alimento
53. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Harmonizar os remédios (alguns segundos ou minutos):
• Diretamente no comprimido
• Diretamente no frasco
• Desenhar o símbolo 1 na caixa
54. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Harmonizar as roupas (alguns segundos ou minutos):
• Diretamente em roupas ou calçados
• Em pijamas (de crianças) para garantir um melhor sono
• Harmonizar o veículo
• Harmonizar o relógio
• Harmonizar um livro (principalmente aqueles escolares de leitura
difícil)
55. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Harmonizar a mesa/objetos do seu trabalho
• Harmonizar o seu cliente?
• Harmonizar o ambiente a sua volta?
• Harmonizar um animal de estimação ou em uma planta
• Harmonizar drogas, cigarros ou álcool (desvincular o hábito?)
56. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Em pessoas:
• Harmonizar diretamente sobre a dor
• Nunca tocar ferimentos expostos, aplicar mantendo uma distância
• Harmonizar nos pontos genéricos da auto aplicação
• Harmonizar seguindo a dor
• Harmonizar onde sentir que deve
57. A Prática – Algumas possíveis aplicações
• Que horas?
• Enquanto assiste televisão
• Sentado em um parque ou igreja
• Na pausa do café
• Enquanto viaja de ônibus, trem ou durante um congestionamento
• Lendo ou estudando
• Fazendo caminhada ou aguardando em uma fila
63. CHO-KU-REI
• Este é o símbolo que facilita o
aumento da energia e, também,
dirige a energia para coisas
físicas.
• CHO-KU-REI
64. SEI-HE-KI
• Símbolo para harmonizar
emoções. Ajuda a dissolver
traumas, vícios ou ainda criar
novos hábitos.
• SEI-HE-KI
65. SEI-HE-KI
• Exemplo: PESSOA AMARGA E INSATISFEITA!
• Iniciar, utilizar os símbolos 2,1, harmonizar todos os pontos. (auto
harmonização para o corpo emocional)
• Permanecer vários minutos se harmonizando e repetindo uma frase,
exemplo: "escolho aceitar humildemente as situações que me
ocorrem, isto me dá força para superar todas as situações com
sabedoria". Depois de alguns dias de aplicação, a pessoa abandonará
ou diminuirá seu vício de reclamar.
67. HON-SHA-ZE-SHO-NEN
• Exemplo: desânimo e depressão!
• Iniciar, utilizar os símbolos 3,2,1, harmonizar todos os pontos. (auto
harmonização para o corpo físico, emoções e mente)
68. OBSERVAÇÃO
• O plano emocional
• É preenchido com emoções próprias ou do ambiente ao redor.
• O plano mental
• É composto pelas ideias próprias ou do ambiente.
69. TÉCNICAS CLÁSSICAS
• Banho seco
• Abrir o Reiki. Passar a mão direita do ombro esquerdo até a anca
direita 3 vezes e depois trocar a mão.
• Depois, passar a mão direita pelo braço e mão esquerda 3 vezes,
depois trocar a mão.
70. TÉCNICAS CLÁSSICAS
• Mudança de hábito
• Abrir o Reiki e utilizar apenas o símbolo 2. Colocar uma mão na testa
e outra na nuca.
• Repetir uma frase positiva sobre o hábito que você quer ter ou largar.
71. TÉCNICAS
• Técnica do joelho
• Aqui, você vai programar um joelho seu para representar todos os
pontos da cabeça de quem vai receber a energia à distância (ou você
mesmo), a coxa da mesma perna vai representar todos os pontos da
parte da frente do corpo da pessoa e a outra coxa representará os
pontos da parte de trás do corpo da pessoa além de joelhos e pés.
Com apenas 6 ou 7 minutos no joelho e 6 ou 7 em cada coxa, esta
técnica se mostra bem efetiva.
72. TÉCNICAS
• Técnica do urso
• Compre um urso de pelúcia (boneca, almofada, etc.) e aplique a
energia nos pontos do urso como se estivesse aplicando na pessoa.
Pode fazer uma sessão completa de 45 min ou 1 hora.
73. TÉCNICAS
• Técnica do “voluntário”
• É como a técnica do urso, mas você aplica no “Joãozinho” (ou em
você mesmo) que está presente, pedindo para alcançar a
“Mariazinha” que está distante, também pode-se fazer uma sessão
completa.
74. TÉCNICAS
• Técnica com uma mão sobre a outra
• A mão não dominante fica embaixo, com a palma voltada para cima,
enquanto a dominante fica encima com a palma voltada para baixo.
Entre as mãos, você pode imaginar a pessoa que recebe, ou colocar
um papel com o nome, idade e endereço de quem recebe, ou ainda
colocar uma foto de quem recebe.
75. TÉCNICAS
• Técnica com as mãos apoiadas nos joelhos
• Apoie a mão esquerda no joelho esquerdo, com a palma voltada para
a direita; apoie a mão direita no joelho direito com a palma voltada
para a esquerda e diga mentalmente que a pessoa que recebe está lá
e permaneça enviando. O tempo que você vai permanecer enviando,
depende apenas de sua disponibilidade, 5 minutos é bom, mas 10, 20
ou 30 é melhor ainda.
76. TÉCNICAS
• Técnica da caixa ou do caderno
• Desenhe os símbolos em uma caixinha ou caderno, escreva o nome,
data de nascimento e endereço de quem você deseja enviar energia à
distância, e aplique a energia na caixa ou caderno. (Uma pessoa por
vez.)
• Variação: em um caderno, desenhe os 3 símbolos e anote o seu
desejo (objeto material ou hábito que quer largar ou hábito que quer
desenvolver). Como é para você, pode ser mais que um desejo/hábito
e você pode ir acrescentando mais coisas suas.
77. TÉCNICAS
• Técnica Livre
• Sempre que você estiver andando a pé, meditando, sentado em um
transporte, envie a energia para alguém que precisa, ou envie para o
dia de amanhã, ou para uma reunião que você vai ter, etc.
78. TÉCNICAS
• Com a prática você vai inventar novas técnicas.
• Lembre-se, a energia cósmica é totalmente positiva, o seu uso e o uso
dos símbolos é totalmente seguro, confie na energia, o que vale é a
intenção. Só é possível acertar.
80. ROTEIRO DE PRÁTICA
• AUTO HARMONIZAÇÃO
• HARMONIZAÇÃO DEITADO
• HARMONIZAÇÃO SENTADO
• HARMONIZAÇÃO A DISTÂNCIA (ENTRE AS MÃOS APOIADAS
LATERALMENTE NOS JOELHOS)
• MEDITAÇÃO
81. ROTEIRO DE PRÁTICA – AULA 5
• AUTO HARMONIZAÇÃO
• HARMONIZAÇÃO DO CORPO EMOCIONAL, SENTADO
• HARMONIZAR OS CORPOS EMOCIONAL E MENTAL PARA
DEIXAR VELHOS HÁBITOS , SENTADO
• HARMONIZAÇÃO A DISTÂNCIA (UTILIZANDO VOLUNTÁRIO)
• HARMONIZAÇÃO A DISTÂNCIA (UTILIZANDO UMA FOLHA DE PAPEL)
• HARMONIZAÇÃO A DISTÂNCIA (ENTRE AS MÃOS APOIADAS
LATERALMENTE NOS JOELHOS)
• MEDITAÇÃO
82. ROTEIRO DE PRÁTICA – AULA 6
• MEDITAÇÃO
• AUTO APLICAÇÃO
• REFLEXÃO SOBRE OS 5 PRINCÍPIOS E SOBRE A PRÁTICA
• ENCERRAMENTO
• SOCIALIZAÇÃO?
