VANTAGENS:
• economia detempo;
• estabelecimento de
prioridades;
• aumento da concentração, da
motivação e da auto confiança
• evita a perigosa
procrastinação;
• entre outras.
5
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Planejando os
estudos
6.
DICA 1
Crie umarotina de estudos, com a
identificação do horária mais
eficiente ao seu aprendizado. De
acordo com estudos, uma rotina
pode demorar de 20 a 90 dias
para ser adquirida, Seja
persistente! 6
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Rotina de estudos
Rotina de estudos
7.
DICAS 2 e3
• Escolher um bom local de estudos, de
preferência ventilado, claro, com luz
natural se possível, sem barulhos e
distrações.
• Elaborar um plano de estudos semanal,
organizando os conteúdos que serão
estudados.
7
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Rotina de estudos
Rotina de estudos
8.
DICAS 4 e5
• Programar o horário de estudo para os
momentos em que estiver mais atento e
disposto. Evitando que sejam realizados
em momentos de sono e cansaço, fatos
que podem prejudicar o desempenho.
• Não deixar acumular as semanas de
estudos, o ideal é estudar todos os dias.
8
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Rotina de estudos
Rotina de estudos
9.
DICAS 6 e7
• Fazer pesquisas buscando diferentes
referências, como revistas, jornais,
filmes entre outros, para realizar a
atividade que foi proposta.
• Refazer os exercícios que errou ou
apresentou dificuldades, além do
reestudo. 9
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Rotina de estudos
Rotina de estudos
10.
DICAS 8 e9
• Descobrir as melhores técnicas de
memorização para estudar (esquemas,
falar em voz alta, dramatizar, estudar
em grupos, entre outros).
• Cuidado com os roubadores de tempo.
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Rotina de estudos
Possíveis armadilhas
Maria tem 32anos, é casada, tem dois filhos menores de
idade e trabalha em uma loja de roupas. Ela passou no
processo seletivo da Uniube, que oferece cursos em EAD,
mas está insegura se conseguirá conciliar todas as suas
atividades e ter sucessos nos estudos.
EXEMPLO PRÁTICO
8h: trab. 9h:trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
21h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças / vídeo
EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: R. do
Sucesso
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças /
leitura EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças /
leitura EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
13h15:
almoço
14h30: org.
casa / unha
e cabelo
tempo livre
tempo livre
tempo livre
Aproveitar os tempos de espera para ler o material (ônibus,
consultórios, intervalos...)
4
20 21 22 23 24 25 26
20 às 22h
estudo EAD
outubro
19h: tarefa
cças /
Leitura EAD
16.
8h: trab. 9h:trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
21h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças / vídeo
EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: R. do
Sucesso
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças /
leitura EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
8h: trab.
13h: cças
escola
17h40:
buscar cças
12h15:
almoço
13h30: trab.
18h: banho
e janta
19h: tarefa
cças /
leitura EAD
20h30: TV
e/ou outras
ativid.
13h15:
almoço
14h30: org.
casa / unha
e cabelo
tempo livre
tempo livre
14h às 18h30
estudos EAD
(atividades)
tempo livre
Aproveitar os tempos de espera, para ler o material (ônibus,
consultórios, intervalos...)
4
20 21 22 23 24 25 26
20 às 22h
estudo EAD
outubro
19h: tarefa
cças /
Leitura EAD