O documento apresenta três frases de Santa Teresa de Ávila que enfatizam a importância da paciência e da confiança em Deus. Ele também inclui instruções para permanecer em silêncio e escutar Deus interiormente, desapegando-se de preocupações, lembranças e desejos terrenos para se concentrar apenas na presença divina.

2. Nada te turbe Nada te perturbe; nada te espante; tudo passa; Deus não muda, a paciência tudo consegue. Quem a Deus tem, nada lhe falta. Só Deus é suficiente. Santa Teresa de Avila (1515-1582)

5. Há “ruídos” de mais em você ... ... “escute” no profundo do seu ser ...

6. Há demasiadas “preocupações” na sua mente ... ... e “peso” de mais no seu coração… ... “escute” no profundo do seu ser ...

7. ... Permaneça em silêncio, sozinho ... ... “escutando” no profundo do seu ser ...

8. ... entre no seu “aposento” ... ... “escute” no profundo do seu ser ...

9. “ O Senhor está aqui e te chama ...” ... te ama e te espera ... ... “escute-O” no mais profundo do seu ser ...

10. “ Fique em silêncio frente ao Senhor ..."

11. Esqueça as palavras, esqueça as lembranças, e seus pedidos e projetos; olhe-O, escute-O sem que as vozes interiores lhe distraiam.

12. Fique em paz frente a Ele, abandone n’Ele toda turbação, todo cuidado, toda preocupação, esqueça tudo.

13. Fique sozinho, sem mais ninguém no seu coração, que nenhuma criatura se interponha entre seus olhares.

15. Fique íntegro, sem mais lembranças que não seja Deus, sem procurar consolações humanas, “ sepultado” com ELE e NELE, desaparecendo você para transformar-se em dom no seu Coração.

16. Fique sem tristezas, nem ressentimentos, sem orgulho, nem falsa imagem de si mesmo.

17. Fique na escuta da sua Palavra, Fazendo-se Palavra e Vontade DELE.

18. Fique sem poder, sem privilégios, sem honrarias, sem ídolos, E consinta que Deus seja Deus.

19. Fique em adoração tão profunda que nada posa alterar sua atenção, que nem aflições nem gozos quebrem este abandono ...

20. Fique em silêncio perante o Senhor, desapareça você e que só ELE esteja em você.

23. “ Fique..."