A mudança é uma oportunidade para crescer. Devemos rever nossos hábitos e fazer pequenas mudanças regularmente para nos mantermos mentalmente ágeis. Praticando a flexibilidade, podemos acompanhar as mudanças da vida em vez de deixá-la passar.
O documento discute a importância de um estilo de vida saudável para a qualidade de vida das pessoas, empresas e sociedade. Ele define qualidade de vida como um conceito amplo que envolve bem-estar físico, social, emocional e espiritual. Um estilo de vida saudável reduz doenças crônicas, aumenta produtividade no trabalho e traz benefícios gerais para a sociedade, apesar de ainda ser necessário mais progresso.
Este documento resume la ventilación mecánica a domicilio a través de la historia, estudios de seguridad y minimización de riesgos. También discute el uso de la tecnología como la telemedicina y las redes sociales para mejorar la coordinación de la atención y apoyar a los pacientes que reciben ventilación mecánica en el hogar.
El documento habla sobre el Día del Exceso de la Tierra, que ocurre cuando la humanidad ha agotado los recursos naturales que la Tierra puede regenerar en un año. Según Global Footprint Network, en 2022 este día fue el 20 de agosto, lo que significa que en poco más de ocho meses habíamos usado toda la capacidad de regeneración anual de la Tierra. Este déficit ecológico conduce a problemas como la pérdida de bosques y biodiversidad, escasez de alimentos y el cambio climático. El documento también explica que mientras la
El FISDL realizó su segunda reunión informativa sobre adquisiciones de noviembre a diciembre de 2009. Se contrataron 33 procesos por $4,993,498.79, incluyendo 22 licitaciones públicas y 3 concursos públicos. Había 28 procesos en evaluación por $9,520,727.11. El resumen proporcionó detalles sobre los procesos contratados y en evaluación durante ese período.
El documento lista los nombres de varios estudiantes junto con las herramientas digitales y sitios web que presentaron o no presentaron para una tarea. Algunos presentaron herramientas como Voki, Mindomo, Scribd y otros; mientras que otros no presentaron la tarea.
O documento discute a importância de um estilo de vida saudável para a qualidade de vida das pessoas, empresas e sociedade. Ele define qualidade de vida como um conceito amplo que envolve bem-estar físico, social, emocional e espiritual. Um estilo de vida saudável reduz doenças crônicas, aumenta produtividade no trabalho e traz benefícios gerais para a sociedade, apesar de ainda ser necessário mais progresso.
Este documento resume la ventilación mecánica a domicilio a través de la historia, estudios de seguridad y minimización de riesgos. También discute el uso de la tecnología como la telemedicina y las redes sociales para mejorar la coordinación de la atención y apoyar a los pacientes que reciben ventilación mecánica en el hogar.
El documento habla sobre el Día del Exceso de la Tierra, que ocurre cuando la humanidad ha agotado los recursos naturales que la Tierra puede regenerar en un año. Según Global Footprint Network, en 2022 este día fue el 20 de agosto, lo que significa que en poco más de ocho meses habíamos usado toda la capacidad de regeneración anual de la Tierra. Este déficit ecológico conduce a problemas como la pérdida de bosques y biodiversidad, escasez de alimentos y el cambio climático. El documento también explica que mientras la
El FISDL realizó su segunda reunión informativa sobre adquisiciones de noviembre a diciembre de 2009. Se contrataron 33 procesos por $4,993,498.79, incluyendo 22 licitaciones públicas y 3 concursos públicos. Había 28 procesos en evaluación por $9,520,727.11. El resumen proporcionó detalles sobre los procesos contratados y en evaluación durante ese período.
El documento lista los nombres de varios estudiantes junto con las herramientas digitales y sitios web que presentaron o no presentaron para una tarea. Algunos presentaron herramientas como Voki, Mindomo, Scribd y otros; mientras que otros no presentaron la tarea.
O documento discute como a mudança é uma oportunidade para crescer e como devemos rever nossos hábitos e fazer pequenas mudanças para nos mantermos mental e espiritualmente ágeis.
Porque devo buscar o Autoconhecimento de forma vivencial? O documento descreve os 7 passos do Autoconhecimento, sendo eles: 1) A Arte da Vida, 2) Permita-se sentir, 3) Compreensão, 4) Equilíbrio Interior, 5) Expressão & Comunicação, 6) Entendimento, 7) Consciência. Cada passo aborda habilidades importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional como cuidados com a saúde, permitir-se sentir prazer, compreender outras pessoas, buscar equilíb
1) O documento fornece instruções sobre como alcançar os desejos que realmente se almeja na vida, discutindo tópicos como decisão, paradigmas, metas e gratidão.
2) É explicado que os paradigmas, formados principalmente na infância, influenciam profundamente nossas vidas e que é preciso mudá-los através da repetição de novas informações.
3) A definição e traçamento de metas claras também é apontada como essencial para se alcançar os objetivos, uma vez que
O documento discute como os apegos podem se tornar pesados demais e impedir o progresso, e a importância de saber quando seguir em frente e deixar alguns apegos para trás a fim de permitir a renovação e um novo ciclo. Também aborda como o desapego requer coragem para abandonar o que parece seguro, mas permite que sejamos transformados e abra novos caminhos.
O documento discute como começar e manter metas de mudança. Ele explica que mudança é um processo natural que ocorre em estágios, e que recaídas também são naturais nesse processo. O documento fornece estratégias como planejamento e apoio de outras pessoas para ajudar a concretizar mudanças de forma sustentada.
O documento discute a importância de se construir um projeto de vida para definir objetivos e metodologia para alcançá-los. Ele explica que um projeto de vida envolve autoconhecimento, definição de sonhos e metas profissionais, e planejamento de ações. O texto guia o leitor passo a passo no processo de construção de um projeto de vida, incluindo reflexões sobre valores, pontos fortes, sonhos e escolha de carreira.
Maneiras fácil de eliminar o vício do cigarro.docxCasa
Reduza o número de cigarros diários gradualmente, dando ao seu corpo e mente tempo para se ajustarem à diminuição. Isso pode facilitar a transição para um estilo de vida livre do cigarro.
O documento discute a importância de mudar comportamentos e atitudes. Aponta que mudanças internas, como no modo de pensar e agir, são essenciais para evoluir e alcançar o bem-estar. Também sugere que pequenas mudanças de atitude podem transformar a vida das pessoas e o mundo.
Mudança comportamental requer alterar a forma de agir para alcançar resultados diferentes. O documento discute como os comportamentos afetam os resultados e porque a mudança é necessária, apresentando os estágios da prontidão para mudança: pré-contemplação, contemplação, preparação, ação, manutenção e término. A chave é preparar-se, gerenciar antecedentes, comportamentos e consequências para mudar de forma assertiva e alcançar novos objetivos.
Mudança comportamental requer alterar suas ações para alcançar resultados diferentes. O documento descreve estágios de prontidão para mudança, desde negação até consolidar novas ações, e enfatiza que os resultados dependem do comportamento, portanto a única opção é agir de acordo com os resultados desejados.
O documento discute o Janeiro Branco, um mês de conscientização sobre saúde mental. Seu objetivo é chamar a atenção para questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas. O documento também aborda os pilares da autoestima e formas de melhorá-la, como eliminar culpa, não se comparar com os outros e cultivar gratidão.
Este documento apresenta um livro sobre os sete pilares da qualidade de vida. O livro discute conceitos de qualidade de vida, saúde física e mental, estilo de vida, alimentação, sono, trabalho, afetividade, sexualidade, lazer e bioencontro. O objetivo é ajudar as pessoas a mudar hábitos e estilo de vida para melhorar sua saúde e bem-estar.
Este livro é o resultado de vários anos de prática clínica, de cursos e workshops realizados pelos autores. Ele é a síntese do material utilizado pelos mesmos nos seminários e palestras sobre qualidade de vida e workshops de grupoterapia e terapia de casais ministrados desde 1994 e que deram origem ao programa Biosofia de qualidade de vida, em 1996.
[eBook] Mude Seus Hábitos - Um Guia Completo para Chico Montenegro
Este documento discute como criar novos hábitos saudáveis de forma efetiva. Ele explica que os hábitos são determinados pelas decisões diárias e pequenas que tomamos ao longo do tempo. O autor sugere usar um hábito atual como um gatilho para um novo comportamento desejado, de acordo com o modelo dos "4 Rs" de mudança de hábitos: relembrar, rotina, recompensa e repetição. O foco deve ser nos hábitos diários, não em resultados imediatos.
O documento descreve um programa de autoconhecimento chamado GPS-me que ocorre em um final de semana e tem como objetivo fazer os participantes se desconectarem do mundo exterior, se conectarem consigo mesmos e ganharem consciência e controle sobre suas vidas para alcançarem os resultados desejados de forma leve e permanente. O programa usa ferramentas como coaching, PNL e psicologia positiva para ajudar os participantes a construírem um novo modelo mental e mudarem comportamentos de forma profunda e prazerosa.
O documento discute como mudar nossa perspectiva pode nos ajudar a superar obstáculos e alcançar nossos objetivos. Sugere buscar pelo menos três perspectivas diferentes para situações, ao invés de apenas uma, para ganhar liberdade de escolha. Desenvolver a capacidade de novas perspectivas é um passo importante para tornar todos os desejos possíveis no novo ano.
O documento discute a importância de se ter bons hábitos e como eles podem mudar a vida de uma pessoa. Ele explica o que são hábitos, como eles são formados e como podem afetar tanto o indivíduo quanto sua família e outras pessoas. O documento também fornece orientações sobre como identificar bons e maus hábitos e substituir os últimos pelos primeiros.
O documento fornece um guia passo-a-passo para a construção de um projeto de vida, incluindo autoconhecimento, definição de objetivos de carreira e planejamento de ações. O guia orienta o leitor a refletir sobre si mesmo por meio de atividades de autoavaliação, identificar valores, aptidões e sonhos, e tomar decisões informadas sobre sua escolha profissional com base nas informações obtidas.
O documento discute o Terceiro Passo dos 12 Passos, que envolve a decisão de entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de Deus, da maneira como o compreendemos. A decisão pode ser dividida em etapas menores para aliviar medos. Ao trabalhar este passo, estamos permitindo que um poder maior do que nós cuide de nós, em vez de tentar controlar tudo.
Este documento discute sete escolhas essenciais que moldam a carreira e a vida de uma pessoa: a escolha de crescer, ouvir, dar, fazer a diferença, fazer o correto, cuidar da saúde e ligar-se a um poder espiritual. Essas escolhas têm um profundo impacto em transformar a vida para melhor ou pior. O documento enfatiza que as escolhas de uma pessoa determinam onde ela estará na vida.
O documento discute a importância da tolerância. Afirma que a natureza e a lua toleram mudanças sem problemas, ao contrário dos humanos que são intolerantes com a vida, os outros e as diferenças. Defende que a tolerância é uma prova de amor e humildade que nos permite apreciar melhor a vida.
Um menino e seu pai caminham pela montanha quando o menino cai e grita de dor. Seu grito é ecoado pela montanha. Ao perguntar quem é, recebe sua própria pergunta como resposta. O pai explica que o eco é a vida devolvendo o que se dá a ela, seja amor, responsabilidade ou ações.
O documento discute como a mudança é uma oportunidade para crescer e como devemos rever nossos hábitos e fazer pequenas mudanças para nos mantermos mental e espiritualmente ágeis.
Porque devo buscar o Autoconhecimento de forma vivencial? O documento descreve os 7 passos do Autoconhecimento, sendo eles: 1) A Arte da Vida, 2) Permita-se sentir, 3) Compreensão, 4) Equilíbrio Interior, 5) Expressão & Comunicação, 6) Entendimento, 7) Consciência. Cada passo aborda habilidades importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional como cuidados com a saúde, permitir-se sentir prazer, compreender outras pessoas, buscar equilíb
1) O documento fornece instruções sobre como alcançar os desejos que realmente se almeja na vida, discutindo tópicos como decisão, paradigmas, metas e gratidão.
2) É explicado que os paradigmas, formados principalmente na infância, influenciam profundamente nossas vidas e que é preciso mudá-los através da repetição de novas informações.
3) A definição e traçamento de metas claras também é apontada como essencial para se alcançar os objetivos, uma vez que
O documento discute como os apegos podem se tornar pesados demais e impedir o progresso, e a importância de saber quando seguir em frente e deixar alguns apegos para trás a fim de permitir a renovação e um novo ciclo. Também aborda como o desapego requer coragem para abandonar o que parece seguro, mas permite que sejamos transformados e abra novos caminhos.
O documento discute como começar e manter metas de mudança. Ele explica que mudança é um processo natural que ocorre em estágios, e que recaídas também são naturais nesse processo. O documento fornece estratégias como planejamento e apoio de outras pessoas para ajudar a concretizar mudanças de forma sustentada.
O documento discute a importância de se construir um projeto de vida para definir objetivos e metodologia para alcançá-los. Ele explica que um projeto de vida envolve autoconhecimento, definição de sonhos e metas profissionais, e planejamento de ações. O texto guia o leitor passo a passo no processo de construção de um projeto de vida, incluindo reflexões sobre valores, pontos fortes, sonhos e escolha de carreira.
Maneiras fácil de eliminar o vício do cigarro.docxCasa
Reduza o número de cigarros diários gradualmente, dando ao seu corpo e mente tempo para se ajustarem à diminuição. Isso pode facilitar a transição para um estilo de vida livre do cigarro.
O documento discute a importância de mudar comportamentos e atitudes. Aponta que mudanças internas, como no modo de pensar e agir, são essenciais para evoluir e alcançar o bem-estar. Também sugere que pequenas mudanças de atitude podem transformar a vida das pessoas e o mundo.
Mudança comportamental requer alterar a forma de agir para alcançar resultados diferentes. O documento discute como os comportamentos afetam os resultados e porque a mudança é necessária, apresentando os estágios da prontidão para mudança: pré-contemplação, contemplação, preparação, ação, manutenção e término. A chave é preparar-se, gerenciar antecedentes, comportamentos e consequências para mudar de forma assertiva e alcançar novos objetivos.
Mudança comportamental requer alterar suas ações para alcançar resultados diferentes. O documento descreve estágios de prontidão para mudança, desde negação até consolidar novas ações, e enfatiza que os resultados dependem do comportamento, portanto a única opção é agir de acordo com os resultados desejados.
O documento discute o Janeiro Branco, um mês de conscientização sobre saúde mental. Seu objetivo é chamar a atenção para questões relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas. O documento também aborda os pilares da autoestima e formas de melhorá-la, como eliminar culpa, não se comparar com os outros e cultivar gratidão.
Este documento apresenta um livro sobre os sete pilares da qualidade de vida. O livro discute conceitos de qualidade de vida, saúde física e mental, estilo de vida, alimentação, sono, trabalho, afetividade, sexualidade, lazer e bioencontro. O objetivo é ajudar as pessoas a mudar hábitos e estilo de vida para melhorar sua saúde e bem-estar.
Este livro é o resultado de vários anos de prática clínica, de cursos e workshops realizados pelos autores. Ele é a síntese do material utilizado pelos mesmos nos seminários e palestras sobre qualidade de vida e workshops de grupoterapia e terapia de casais ministrados desde 1994 e que deram origem ao programa Biosofia de qualidade de vida, em 1996.
[eBook] Mude Seus Hábitos - Um Guia Completo para Chico Montenegro
Este documento discute como criar novos hábitos saudáveis de forma efetiva. Ele explica que os hábitos são determinados pelas decisões diárias e pequenas que tomamos ao longo do tempo. O autor sugere usar um hábito atual como um gatilho para um novo comportamento desejado, de acordo com o modelo dos "4 Rs" de mudança de hábitos: relembrar, rotina, recompensa e repetição. O foco deve ser nos hábitos diários, não em resultados imediatos.
O documento descreve um programa de autoconhecimento chamado GPS-me que ocorre em um final de semana e tem como objetivo fazer os participantes se desconectarem do mundo exterior, se conectarem consigo mesmos e ganharem consciência e controle sobre suas vidas para alcançarem os resultados desejados de forma leve e permanente. O programa usa ferramentas como coaching, PNL e psicologia positiva para ajudar os participantes a construírem um novo modelo mental e mudarem comportamentos de forma profunda e prazerosa.
O documento discute como mudar nossa perspectiva pode nos ajudar a superar obstáculos e alcançar nossos objetivos. Sugere buscar pelo menos três perspectivas diferentes para situações, ao invés de apenas uma, para ganhar liberdade de escolha. Desenvolver a capacidade de novas perspectivas é um passo importante para tornar todos os desejos possíveis no novo ano.
O documento discute a importância de se ter bons hábitos e como eles podem mudar a vida de uma pessoa. Ele explica o que são hábitos, como eles são formados e como podem afetar tanto o indivíduo quanto sua família e outras pessoas. O documento também fornece orientações sobre como identificar bons e maus hábitos e substituir os últimos pelos primeiros.
O documento fornece um guia passo-a-passo para a construção de um projeto de vida, incluindo autoconhecimento, definição de objetivos de carreira e planejamento de ações. O guia orienta o leitor a refletir sobre si mesmo por meio de atividades de autoavaliação, identificar valores, aptidões e sonhos, e tomar decisões informadas sobre sua escolha profissional com base nas informações obtidas.
O documento discute o Terceiro Passo dos 12 Passos, que envolve a decisão de entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de Deus, da maneira como o compreendemos. A decisão pode ser dividida em etapas menores para aliviar medos. Ao trabalhar este passo, estamos permitindo que um poder maior do que nós cuide de nós, em vez de tentar controlar tudo.
Este documento discute sete escolhas essenciais que moldam a carreira e a vida de uma pessoa: a escolha de crescer, ouvir, dar, fazer a diferença, fazer o correto, cuidar da saúde e ligar-se a um poder espiritual. Essas escolhas têm um profundo impacto em transformar a vida para melhor ou pior. O documento enfatiza que as escolhas de uma pessoa determinam onde ela estará na vida.
O documento discute a importância da tolerância. Afirma que a natureza e a lua toleram mudanças sem problemas, ao contrário dos humanos que são intolerantes com a vida, os outros e as diferenças. Defende que a tolerância é uma prova de amor e humildade que nos permite apreciar melhor a vida.
Um menino e seu pai caminham pela montanha quando o menino cai e grita de dor. Seu grito é ecoado pela montanha. Ao perguntar quem é, recebe sua própria pergunta como resposta. O pai explica que o eco é a vida devolvendo o que se dá a ela, seja amor, responsabilidade ou ações.
O documento discute como as questões essenciais de nossa vida não mudam, embora nós mesmos possamos mudar em relação a elas. Existem portas internas que cada um deve atravessar por si mesmo, e não importa nossas circunstâncias ou conquistas, essas questões sempre retornam até enfrentarmos o limiar à nossa frente. Devemos seguir em frente para nos completarmos.
O documento discute o propósito da vida humana na Terra. Segundo o autor, viemos para evoluir espiritualmente, aprender a amar melhor e aproveitar as oportunidades para nos tornarmos pessoas melhores. A razão de vida não é acumular bens materiais, mas sim realizar a nossa missão de ajudar os outros.
Este documento lista hospitais e instituições de saúde espíritas localizados em vários estados brasileiros, fornecendo endereços, telefones e serviços oferecidos. A lista inclui dezenas de locais em São Paulo, Minas Gerais e outros estados que oferecem atendimento médico, psiquiátrico, cirurgias espirituais e apoio a pacientes com câncer e outras doenças.
O documento descreve como a vida dentro do coração traz uma nova perspectiva e estado de consciência, onde se descobre a serenidade, pureza e ausência de conflitos. Ao se estabilizar a consciência no coração, a percepção do mundo muda e os véus da ilusão e separação se dissolvem, trazendo uma vida onde o mental não engana mais e os questionamentos se calam.
O documento é um poema que descreve uma mulher de 61 anos refletindo sobre o envelhecimento e as marcas que a idade deixa no corpo e na alma. Ela fala sobre cuidar da aparência com cremes e exercícios, mas também aceitar as rugas e cabelos brancos como parte da história de vida que viveu, com alegrias e tristezas. A mulher vê a idade como algo encantador que a fez ser quem é hoje.
O documento contém várias frases curtas sobre filosofias de vida. Algumas das ideias apresentadas incluem que um homem com um relógio sabe a hora, mas um homem com dois relógios nunca tem certeza; olhe para a vida pelo para-brisa e não pelo retrovisor; e as pessoas podem duvidar do que você fala, mas acreditam no que você faz.
O pai aprecia uma torrada queimada feita pela mãe cansada para mostrar seu amor e apoio. Ele explica ao filho que nenhuma relação é perfeita, mas o que importa é aceitar as falhas dos outros com compreensão e se completarem mutuamente. A lição é valorizar a tolerância para manter relacionamentos saudáveis.
O documento discute a impermanência das coisas e a necessidade de aceitar os ciclos da vida, incluindo altos e baixos. A resistência aos ciclos trás sofrimento, enquanto a aceitação traz paz. Tudo muda constantemente e o que antes era bom ou ruim se inverte, por isso devemos viver no agora em vez de nos apegar aos resultados.
Este texto enfatiza que apesar das dificuldades que as pessoas podem apresentar, como sendo pouco razoáveis, ingratas e egoístas, devemos amá-las e praticar o bem. Aconselha que mesmo com possíveis críticas ou incompreensão por boas ações, devemos continuar sendo sinceros, honestos e ajudando as pessoas.
O documento discute que a paz verdadeira começa dentro de cada um e é um estado de espírito permanente, não a ausência de conflitos. A paz requer autoconhecimento e autoeducação para fortalecer a paz interior e ter atitudes suaves com os outros. Quem deseja a paz do mundo deve ser um exemplo vivo de paz para os outros.
O poema descreve a morte como uma passagem para outro lado do caminho, onde a pessoa continua existindo no mundo do Criador. A pessoa pede para ser lembrada com alegria e sem tristeza, como se estivesse apenas ausente temporariamente.
O documento discute a mediunidade e como ela pode ser usada para beneficiar as pessoas da mesma forma que a energia das cachoeiras pode ser usada para gerar eletricidade. A mediunidade, assim como as cachoeiras, pode surgir em qualquer lugar, mas para que seja usada de forma contínua e benéfica, é necessário que seja estudada e regulada pelos ensinamentos espíritas de Allan Kardec. A mediunidade deve ser colocada a serviço da elevação espiritual das pessoas.
O documento contrasta religião e espiritualidade, afirmando que religião se refere a crenças dogmáticas enquanto espiritualidade promove questionamento, paz interior e consciência do sagrado em todos os lugares. A espiritualidade transcende regras e medos, focando no presente e na consciência da vida eterna, em contraste com a religião que vive no passado e futuro e se alimenta do medo.
Este poema é uma oração de Irineu Fernandes pedindo orientação e força para seguir seu caminho com sabedoria, compaixão e respeito pelos outros e pelo meio ambiente, ao mesmo tempo em que reconhece a existência e orientação de Deus.
A história conta sobre um camponês que pediu a Deus poder sobre a natureza para ter melhores colheitas. Ele conseguiu controlar o clima, mas a colheita fracassou. Deus explicou que tempestades são necessárias para limpar as sementes e afastar pragas. Assim, dificuldades na vida amadurecem as pessoas e fazem crescer.
O texto discute como viver plenamente revela as respostas às perguntas que trazemos. Ao vivenciar experiências como dores, descobertas e alegrias, vamos "decodificando" nossa vida como uma linguagem. Ao invés de apenas observar, devemos agir e viver para nos tornarmos "canções a serem entoadas" e desvendar os mistérios do coração.
O documento discute que não importa a hora para mudar e tomar uma nova direção em sua vida. Cada pessoa é responsável por escolher seu próprio caminho através de suas ações, e essas escolhas determinarão se você experimentará felicidade ou realização ajudando os outros. Você sempre terá o livre arbítrio para escolher entre o bem e o mal.
2. Quanto pesar poderíamos poupar-nos se
considerássemos a mudança o que ela é: Uma
oportunidade para crescer!
3. É quando deixamos de mudar que ficamos para
trás no ato de viver e nosso espírito envelhece.
4. Devemos rever os nossos hábitos, nosso modo de
ser, efetuando pequenas mudanças sempre que
pudermos, para nos conservarmos mental e
espiritualmente ágeis.
5. Praticando a flexibilidade vamos-nos sentir sempre
jovens porque estaremos acompanhando a vida ao
invés de deixá-la passar por nós.
6. Depois de termos feito uma coisa da mesma maneira
durante dois anos, devemos olhá-la com cuidado.