O documento fornece instruções sobre como dar uma massagem íntima relaxante para uma mulher, com o objetivo de levá-la ao orgasmo. Ele recomenda começar com uma massagem corporal geral para relaxá-la, antes de se concentrar nas regiões mais sensíveis como seios, pélvis e área genital, usando movimentos suaves. Também enfatiza a importância de criar um ambiente descontraído e de comunicação aberta entre o casal.

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Como relaxar sua mulher para o orgasmo
Isso pode exigir um pouco de esforço,
mas deixar a sua mulher feliz, vale a pena!
Uma recomendação é fazer uma
massagem de corpo e sexual nela antes do
sexo. Isso vai ajudá-la a se libertar do
estresse do dia a dia e a esvaziar sua mente,
desse modo ela pode se concentrar
somente nos estímulos do corpo que você
vai dar à ela.
Comece tocando-a de leve,
massageando as áreas tensas com
movimentos circulares, principalmente os
ombros e pescoço. Use óleos naturais, que
podem ser comprados em lojas de produtos
naturais ou Sex Shops, pode custar um
pouco caro, mas é bom investir no prazer
da sua mulher. Pode acontecer de ela ter
esses óleos em casa.
Não se esqueça de se dedicar aos
músculos maiores como as coxas e a região
lombar. Não é aconselhável massagear o
espaço onde as pernas encontram os
quadris.

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Em seguida vá até as regiões mais
íntimas, continue mantendo os movimento
circulares com as pontas dos dedões. Áreas
como nádegas, seios, pélvis, onde se inicia
os pelos pubianos e etc. É muito bom
massagear ao redor da vagina, lá há
milhares de mini terminações nervosas que
podem ficar tensas muito facilmente.
A massagem pode ser sensual e excitá-
la bastante, mas também irá acordar as
terminações nervosas e assim aumentar as
chances de se ter um orgasmo.
Outra ideia é não levar o momento tão
a sério e solene. Faça o possível para fazer
a mulher rir, isso alivia o estressa e a tensão,
deixando-a mais confortável.
O exercício físico também aumenta a
produção de certos hormônios que ajudam
no prazer sexual. E é sempre uma boa ideia
dar aquela suada para tomar um banho
juntos.
É mais comum ter orgasmos intensos
quando o casal já se conhece bem, mas se
no seu caso for a primeira vez de vocês
juntos é essencial deixa-la confortável. É

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capaz dela se sentir mal caso vocês se
conheçam há pouco tempo e essa tensão
não permite que o sexo seja bom ou o
orgasmo possível. Por isso diga palavras de
conforto como: que você entende que foi
rápido, mas não há porque esse momento
não seja significativo e prazeroso para
ambos. Deixe bastante claro como você
gosta dela.
A seguir há um passo a passo sobre dar
massagens íntimas com ilustrações, mas
primeiro uma cura explicação: cada vulva
é envolvida em dois conjuntos de lábios, um
par externo (grandes lábios) e um par
interno (pequenos lábios). A forma e a cor
dos lábios variam de mulher para mulher.
Os lábios externos servem para proteger
o delicado funcionamento da vulva, que se
enche de sangue durante a excitação,
estimulação e prazer.
Durante a massagem deixe claro à sua
parceira que está tudo bem ela comentar
algo que não está bom e que prefere de
outro jeito. Receber um comentário positivo

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ou negativo vai guiar você a ajudá-la a
sentir orgasmos mais intensos.
Movimentos
Movimento 1: Massagem na vulva
Usando dois dedos, na região mais
externa, você vai desliza-los para cima e
para baixo.

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Esse estímulo aumenta a circulação na
região, relaxa a sua parceira e permite que
ela sinta ainda mais prazer com os
movimentos ensinados a seguir.
Movimento 2: Massagem na vulva
Este movimento consiste em pressionar
três dedos e fazer um movimento alternado,
de um lado para o outro em torno da
vagina de sua parceira.

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Agora você vai deslizar dois dedos, para
cima e para baixo, na parte mais interna,
entorno do clitóris.

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Faça uma pinça com seus dedos e
segure levemente a região entorno do
clitóris como mostra a figura abaixo. Então
faça movimentos deslizando seus dedos
para cima e para baixo.
Movimento 5: Massagem na vulva
Usando seus quatro dedos pressione a
vulva da sua parceira e faça movimentos
circulares.

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O movimento consiste em usar suas
duas mãos como se estivesse preparando
uma massa de pizza ou massa de pão.
Movimento 1: Massagem clitoriana
A massagem consiste em você usar o
dedo indicador e deslizar a ponta do seu

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dedo para cima e para baixo na linha do
clitóris como mostram as imagens a seguir.
Aqui você precisa calibrar a pressão do seu
dedo para gerar o máximo de prazer
possível à sua parceira. Faça movimento
leves e aumente a pressão aos poucos.

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Movimento 2: Massagem clitoriana
Agora, em vez de deslizar apenas a
ponta do seu dedo, você vai deslizar dois
dedos juntos para cima e para baixo, na
linha do clitóris – mantendo o clitóris entre
seus dedos.
Lembre-se de sempre testar diferentes
pressões em cada movimento para saber o
que gera mais prazer na sua parceira.
Coloque seu dedos, como mostra a
imagem abaixo, e faça movimento laterais,
de um lado para o outro, sem perder o
contato do seu dedo do meio com o clitóris.

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