O documento contém um juramento de autoconhecimento em que a pessoa promete: 1) redescobrir a si mesmo de forma imparcial, evitando julgamentos; 2) não se auto-sabotar e abraçar a humildade para aprender; 3) responder exercícios de forma honesta para evitar que o ego interfira.

1. Eu juro, passar por está Imersão Total em
auto conhecimento, da forma mais isenta,
imparcial e honesta possível, evitando os
autojulgamentos à pessoa que desejo
redescobrir, que sou eu mesmo.

2. Eu juro, estar atento para não me auto-sabotar,
e para isso, decido abraçar a humildade e
esvaziar a chávena dos enganos do meu Ego,
dos meus achismos e das minhas convicções
pré-estabelecidas, para me entregar vazio/a de
mim mesmo, por completo e em estado de não
saber.

3. Eu juro, que responderei a todas as
perguntas dos exercícios da forma mais
escandalosamente honesta que me for
possível, pois só assim, evitarei que o ego
tome rédeas dos meus pensamentos,
palavras e ações.

4. Eu juro, que se depender de mim, eu sairei desta
Imersão de autoconhecimento numa pessoa
mais integra, mais forte e conhecedora de mim
mesma, pois ao descobrir as minhas próprias
verdades, elas me libertarão para viver uma vida
com mais propósito, realização e felicidade.