1) O documento propõe jejuar de atitudes negativas como julgar os outros, palavras que ferem, descontentamento e preocupações.
2) Recomenda jejuar também de emoções negativas como tristeza, amargura, egoísmo e rancores, e em vez disso encher-se de compaixão, alegria e reconciliação.
3) O objetivo final do jejum proposto é aproximar-se mais de Jesus e recebê-Lo ressuscitado com corações abertos.