Este documento sugere vários tipos de "jejuns" espirituais para a Quaresma, incluindo jejuar de julgar os outros, palavras que ferem, descontentamentos, ofensas, preocupações, egoísmos e rancores, e em vez disso encher-se de Jesus, gratidão, esperança, confiança em Deus, compaixão, atitudes de reconciliação e amor. O objetivo é que por meio destes jejuns espirituais as pessoas se aproximem mais de Jesus e vivam em paz durante a