O documento relata sobre: 1) Uma licitação da prefeitura para construir 18 novas creches com 5.000 vagas em diferentes regiões da cidade. 2) Uma coluna sobre um antigo professor chamado Rubens Leone e as reflexões do autor sobre seu paradeiro. 3) Palestras sobre doenças dos ossos e músculos em Cidade Tiradentes.

1. Ano 7 - Número 103 - www.fb.com/JornalGuaianas Tel.: (11) 2031-2364 - raleste@gmail.com 1ª QUINZENA DE SETEMBRO DE 2014
76% dos clientes
da Sabesp na
Grande SP redu-zem
o consumo
de água
Contribuição dos mora-dores,
além do benefício
financeiro, gerou uma eco-nomia
de 3.900 litros de
água por segundo
O balanço de agosto
da adesão ao bônus para
quem economiza água re-vela
que 76% dos clientes
da Sabesp na Grande São
Paulo... Leia pág 05
Autoexame da
pele ajuda
a identificar
câncer
É muito comum ouvir-mos
falar da importância
do autoexame para diag-nosticar
precocemente o
câncer de mama. Mas ficar
atento aos detalhes do cor-po
pode contribuir também
para o diagnóstico precoce
do câncer de pele. “Reco-nhecer
qualquer alteração
nas pintas e sinais do corpo
pode... Leia pág 06
Zé Gustavo, o único candidato do partido
da Marina reúne lideranças na REDE
O combate ao narcotráfico,
com foco no crack, e a neces-sidade
de reestruturação do
sistema tributário foram alguns
dos temas abordados pelo can-didato
ao Senado, José Serra
(PSDB), em encontro com jornais
de bairro da cidade de São Paulo
na terça-feira, 9 de setembro. O
primeiro suplente José Aníbal, os
vereadores Andrea Matarazzo e
Adolfo Quintas também acom-panharam
a entrevista coletiva
do ex-governador à imprensa
regional, que contou com mais
de 50 jornais e revistas da capital.
Além da Associação de Jornais
de Bairro da Zona Leste e do
Sindicato dos Jornais e Revistas
de Bairro que representam o
seguimento. Leia na pág 04
Licitação vai garantir 5 Mil novas
vagas em creches municipais
Município abre licitação
para novas oito creches na
zona sul, seis na região les-te,
três na norte e uma na
oeste. Somadas à licitação
do início.. Leia na pág 02
Nesta última quarta-feira (10)
Mariana Silva acompanhada por
seu candidato a vice, Beto Albu-querque
e sua coordenadora de
campanha Luiza Erundina visitou
a Casa de Isabel, entidade filan-trópica
fundada em 2001 pela
Advogada Sonia Maurelli para
garantir o acesso ao atendimento
de advogados e terapia para
cidadãos pobres e vitimas de
violência doméstica e familiar,
com prioridade para mulheres e
crianças, adolescentes, idosos e
pessoas com... Leia na pag 04
Cidade Tiradentes recebe
palestras sobre doenças
dos ossos e músculos
O Programa Saúde no
Esporte promove, durante
a última semana do mês
de setembro, diversas pa-
lestras nos Centros Espor-tivos
da região de Cidade
Tiradentes. O tema das
palestras... Leia pág 02
Aparelhos den-tários
falsos e
piercing viram
moda entre os
adolescentes
Facilmente encontra-dos
pelas ruas das gran-des
cidades e pela internet
os elásticos coloridos têm
se tornado... Leia pág 05
Marina Silva visita Casa
de Isabel no Itaim Paulista
Único candidato a deputado
federal da Rede Sustentabilidade
em São Paulo, Zé Gustavo par-ticipa
de evento com candidatos
estaduais
Evento foi organizado por
Walter Feldman, ex-deputado e
coordenador da campanha de
Marina Silva e contou com mais
de 100 pessoas
Único candidato da Rede
Sustentabilidade a disputar uma
vaga na Câmara Federal, Zé
Gustavo participou na noite
de ontem de um encontro com
outros candidatos à deputado
estadual da Rede e políticos.
Evento foi organizado pelo por
Walter Feldman, ex-deputado e
coordenador nacional da campa-nha
de Marina Silva. O encontro
contou com mais de 100 pessoas
na sede estadual da Rede Sus-tentabilidade...
Leia na pág 04
José Serra participa de encontro
com Jornais de Bairro de São Paulo

2. Licitação vai garantir 5 Mil novas vagas em creches municipais
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Cidade Tiradentes recebe palestras
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Atualidade 1ª QUINZENA DE
SETEMBRO DE 2014
Por onde andará
Rubens Leone?
C R Ô N I C A
Por ALLAN REGI
Realmente, há certos su-jeitos
que passam por nossa
vida e deixam marcas pro-fundas.
Rubens Leone, por
exemplo, foi um desses. Para
quem não o conhece, ele
lecionou geografia na Escola
Municipal Marechal Mallet
nos idos dos anos 90, numa
fase que eu ainda aspirava
falava sempre sorrindo por
detrás de uma barba grossa;
era um sujeito forte, saudá-vel,
parecendo estar sempre
animado. “Há dias, Allan, que
o percurso de ida-e-volta à
escola é mais educativo que
as próprias aulas” – ele disse-
-me certa vez e está escrito
na página 34 de sua obra. Foi
ontem, revirando os livros na
estante que reencontrei sua
obra – fazia um tempo que
eu não lia! – e, orgulhoso do
autógrafo que ele me deu em
05 de junho de 1994, fiquei
me perguntando: por onde
ele andará? Qual o paradeiro
de um escritor da estirpe de
Rubens Leone? Deve com
certeza estar ensinando mui-tos
jovens aspirantes, com
seu sorriso simpático – penso.
Talvez dê uma passada, a
qualquer hora dessas, quan-do
o tempo for meu aliado
– o que, confesso, é uma
desculpa! -, eu vá visitá-lo ou
mande-lhe uma carta para a
velha Rua Dança do Fogo,
60/21-B – CEP: 08253-470 –
São Paulo/SP, e lhe cobre um
abraço bem forte de amigo. É
claro que andei especulando
sobre seu paradeiro. Dizem
que ganhou o 3º lugar num
prêmio literário no Rio Grande
do Sul com uma obra cha-mada:
– “O MUNDO ESPE-TACULAR
DAS CRIANÇAS
E ADOLESCENTES”. Mas,
infelizmente, não há muitos
comentários a respeito de tal
gênio do qual me orgulho. Em
pesquisas recentes pela inter-net
não o encontrei em redes
sociais e nem há fotos dele
ou reportagens. Não há mui-ta
referência sobre Rubens
Leone, mas, nada disso tira
seu brilhantismo, pois Rubens
Leone é um daqueles sujeitos
que se guarda pra sempre na
memória.
ser escritor e a adolescência
do bairro andava sobre patins,
skate, bicicletas, e jogava bola
nas ruas que não estavam
tão tomadas por carros, e
ainda se via entre a popula-ção
uma grande vontade de
ler e escutar pagode, samba
e rock. Leone foi professor
de meus dois irmãos mais
novos, o Adilson e o Alex, que
na época cursavam o ensino
fundamental. Foi através dos
dois que entrei em contato
com ele, um professor genial
que andava divulgando sua
obra intitulada: “Reflexões em
um sótão”. Um livro de cabe-ceira,
que sempre abro para
extrair uma frase ou outra e
aprender. Naquele tempo eu
sonhava em escrever meu
próprio livro e os conselhos
e correções do Rubens me
serviram muito para que eu
chegasse na condição de
autor que ostento hoje. Ele
Município abre licitação
para novas oito creches na
zona sul, seis na região leste,
três na norte e uma na oeste.
Somadas à licitação do início
de julho, serão 61 novas unida-des,
que vão criar 17 mil vagas
A Prefeitura de São Paulo
lançou no dia 2 o edital de licita-ção
para a contratar empresas
para construir de 18 Centros
de Educação Infantil (CEI) em
todas as regiões da cidade.
O investimento para as obras
dos novos equipamentos, que
atenderão cerca de 5.000
crianças de zero a três anos,
é de R$ 88 milhões. Dentro
do pacote, estão previstas
oito creches na zona sul, seis
na zona leste, três na região
norte e uma na zona oeste.
A subprefeitura que receberá
mais creches do novo edital é
a Capela do Socorro, na zona
sul, com cinco equipamentos
previstos. Composta pelos
distritos de Socorro, Cidade
Dutra e Grajaú, a região tem
uma das maiores demandas
da cidade com mais de 10 mil
crianças. São Mateus, na zona
leste, com três novas creches
no edital, além de Jaçanã, na
zona norte e Campo Limpo,
No sábado (13 de
setembro), das 8:00 às
13:00, a Subprefeitura Ci-dade
Tiradentes realizará
a Operação Cata-Bagulho
no Setor Gráficos.
Para isso, das 7:00 até
as 11:00 da manhã, os
moradores deverão colo-car
materiais como res-
na zona sul, com dois novos
equipamentos cada, também
fazem parte da lista das regiões
beneficiadas. Itaquera, Penha,
Pirituba, Sapopemba, M’Boi
Mirim e Butantã ganharão uma
nova creche cada bairro. Essa
é a segunda licitação para
construção de creches aberta
pelo município nos últimos
meses. Em 8 de julho, a Pre-feitura
abriu concorrência para
a contratação de empresas
para a construção de 43 CEIs.
O investimento previsto é de
R$ 222,4 milhões e as novas
creches criarão cerca de 12 mil
novas vagas de matrículas para
crianças. Os novos investimen-tos
integram um pacote de 172
creches que serão construídas
em parceria com o Ministério
da Educação e o Programa de
Aceleração do Crescimento
(PAC). O governo federal in-veste
cerca de R$ 1,2 milhão
por unidade.
Licitação
O edital de licitação publi-cado
nesta terça-feira (2) no
Diário Oficial da Cidade está
dividido em dois lotes com nove
terrenos ou creches cada e ven-cerá
a empresa que apresentar
o maior desconto de preços em
cada um dos lotes.
O primeiro deles, que inclui
creches na região de Capela do
Socorro, Campo Limpo, M’Boi
Mirim e Butantã está orçado
em R$ 45,9 milhões. O lote 2,
composto por equipamentos
em Itaquera, Jaçanã, Penha,
Pirituba, Sapopemba e São
Mateus, tem valor estimado de
R$ 42,3 milhões. As empresas
interessadas terão de entregar
suas propostas até o início
da tarde do próximo dia 26,
quando será iniciada a fase
de abertura de envelopes. A
licitação anterior das 43 novas
creches, publicada em julho,
estava dividida em quatro lotes
com 11 terrenos cada, com
exceção do lote 3 que contava
com dez terrenos. O lote 1
contempla regiões como Gra-jaú,
Parelheiros e Pedreira. No
lote 2 estão Campo Limpo, Rio
Pequeno, Vila Sonia e Parque
Boulonge. No lote 3, os bairros
beneficiados são Anhanguera,
Vila Jacuí, Domingos Delgado,
Jaçanã, Pirituba, Ponte Rasa,
Tatuapé e Tremembé. Unida-des
na Cidade líder, Itaim Pau-lista,
José Bonifácio, Parque
do Carmo, Ipiranga, Sacomã,
Vila Curuçá e Vila Jacuí com-põem
o lote 4. As propostas
comerciais da concorrência
foram recebidas e abertas em
18 de agosto. No momento,
as propostas recebidas estão
em análise interna para verifi-cação
da exequibilidade para
posteriormente publicar a clas-sificação
das empresas. Ainda
não é possível divulgar o nome
das empresas vencedoras dos
lotes, o que deve ocorrer nas
próximas semanas.
Expansão de vagas
O Programa de Metas
2013-2016 prevê a construção
de 243 Centros de Educação
Infantil (CEIs) em toda a ci-dade,
sendo 172 em parceria
com o Ministério da Educação
(MEC). Até junho, a Prefeitura
entregou 26 novos CEIs e ou-tras
oito unidades estavam em
andamento. No mesmo perío-do,
foram criadas 25.454 novas
vagas por meio de obras e
novos convênios. Considerado
o maior plano de expansão por
vagas em creches na cidade
de São Paulo, para enfrentar
uma demanda herdada em ja-neiro
do ano passado de quase
100 mil vagas em Educação
Infantil.
Operação Cata-Bagulho acontece sábado (13/09) no Setor Gráficos
tos de madeira, móveis,
colchões, ferro e pneus
à disposição. Não serão
recolhidos lixo domiciliar,
entulho ou material de jar-dim
e poda, nem resíduos
industriais e hospitalares.
Para pedir esse tipo de
limpeza, o cidadão deve
ligar para o 156.
Ruas a serem percor-ridas:
Antonio Araújo, An-tonio
Giannullo, Antonio
Rodrigues da Silva, An-tonio
Venosa, Flúor, Dom
Luís de Caldas, Elvita
Boni, Etore Tommasini,
Francisco José Viana,
Francisco Saracini, Gigi
Damiani, Giovanni Ma-rengo,
Grimualdo, Inácio
Raimondi, João Porta,
Jorge Fernandes de Oli-veira,
José Amato, José
de Ribeira, José Sanches
Duran, José Sarmento
Marques, Lauro Porta,
Orestes Venturini, Paulo
Biocati e Salvador de
Luttis.
O Programa Saúde no
Esporte promove, durante
a última semana do mês de
setembro, diversas palestras
nos Centros Esportivos da
região de Cidade Tiradentes.
O tema das palestras são as
doenças osteomusculares,
que acometem os ossos
e músculos, como artrite,
artrose, osteoporose e fi-bromialgia,
entre outras. O
objetivo principal do progra-ma
é apresentar as doenças
mais comuns e os seus
respectivos fatores de risco,
orientando assim sobre a
prevenção, o diagnóstico e
o tratamento.
Para os interessados
não é necessário fazer ins-crição,
basta comparecer
pessoalmente ao local nos
respectivos dias e horários.
Confira abaixo a pro-gramação
completa:
22/09 – 10h e 14h – C. E.
Juscelino Kubitschek
Rua Inácio Monteiro, 55
Cidade Tiradentes
Informações: 2555-2533
29/09 – 10h e 14h – C. E.
Cidade Tiradentes
Av. dos Metalúrgicos, 2255
Cidade Tiradentes
Informações: 2282-0204

3. Comprometimento Social 1ª QUINZENA DE
SETEMBRO DE 2014
Guaianases ganha segundo ecoponto
para receber descarte de resíduos sólidos
Com novo ecoponto, já são 77 unidades em funcionamento em toda a cidade. Cada cidadão pode depositar
gratuitamente 1 m³ por dia de resíduos como entulhos de obras, evitando descarte em pontos viciados
Os moradores de Guaia-nases,
na zona leste, ga-nharam
na manhã desta
quinta-feira (4) o segundo
ecoponto na região. Lo-calizado
na rua Passa-gem
Funda, o Guaiaponto
soma-se à unidade Jardim
São Paulo, inaugurada em
2010, e tem como objetivo
incentivar o descarte corre-to
de resíduos e evitar o de-pósito
em locais irregulares,
os pontos viciados.
“É um investimento pe-queno,
mas que organiza a
destinação de resíduo sóli-do
na cidade. A gente sabe
que tem muito ponto viciado
na cidade. Às vezes, a po-pulação
contrata um servi-ço,
paga pelo recolhimento
do entulho, mas ele não é
credenciado e o lixo acaba
sendo descartado em um
ponto viciado. O ecoponto
corrige esse tipo de distor-ção.
A pessoa traz aqui e
segue para a destinação
final, sem enfeiar ou sujar
a cidade”, afirmou o prefeito
Fernando Haddad durante
a cerimônia de entrega do
equipamento.
Com a inauguração, a
cidade conta agora com 77
ecopontos em operação.
Os ecopontos são locais
de entrega voluntária de
pequenos volumes de re-síduos.
O munícipe pode
depositar gratuitamente
até 1 m³ de resíduos por
dia, o que equivale a uma
caixa d’água de mil litros
ou 25% de uma caçamba
de entulho.
“É importante que a po-pulação
não faça descartes
de forma inadequada pela
cidade e levem os resíduos
para os ecopontos, pois
assim eles terão uma des-tinação
adequada.”, disse
Silvano Silvério, presidente
da Autoridade Municipal de
Limpeza Urbana (Amlurb),
órgão vinculado à Secreta-ria
Municipal de Serviços.
No equipamento, o cida-dão
poderá descartar resí-duos
da construção civil,
tais como pisos, azulejos,
cimento, terra, telhas de
cerâmicas e sem amianto,
além de entulhos em geral.
Também é possível depo-sitar
grandes objetos como
móveis, poda de árvores e
resíduos recicláveis como
papel, papelão, plásticos,
vidros e metais.
Não são permitidos re-síduos
orgânicos, materiais
industriais como graxa e
tinta, por exemplo, além de
telhas de amianto, lâmpa-das
fluorescentes, resíduos
hospitalares e eletroeletrô-nicos.
Os ecopontos, além
de aumentarem os espaços
regulares para o descarte,
também facilitam a recicla-gem
desses materiais.
“Quando o resíduo for
reciclável, ele será encami-nhado
para uma cooperati-va
para fortalecer o trabalho
dos catadores, gerando
assim renda e trabalho.
Essa é uma atividade que
além de beneficiar o meio
ambiente, dá qualidade de
vida à população e ajuda
as pessoas que precisam”,
disse o secretário municipal
de Serviços, Simão Pedro.
O secretário destacou
ainda que o local pode
também servir à comuni-dade
como um local de
convivência, já que junto
ao ecoponto foi também
construída uma pequena
praça pública, que deve
receber ainda mobiliário
para a prática de exercícios
físicos. A Prefeitura investiu
R$ 150 mil na construção do
equipamento.
O Programa de Metas
2013-2016 prevê a implan-tação
de 84 ecopontos na
cidade. Desde o início da
gestão, foram implantados
20 ecopontos em todas as
regiões. Segundo o pre-sidente
da Amlurb, a Pre-feitura
já possui projetos
aprovados de outros 21
ecopontos.
As novas unidades
inauguradas desde 2013
aumentaram em 21% o
volume de resíduos cole-tados
de forma correta. No
ano passado a rede colheu
485,3 mil m³ de resíduos,
enquanto entre janeiro e de-zembro
de 2012 foram 399
mil m³. Em 2011, a rede de
Ecopontos recebeu 223,8
mil m³ ou 54% menos que
em 2013.
Todos os ecopontos fun-cionam
de segunda a sá-bado
das 6h às 22h e aos
domingos e feriados das 6h
às 18h. Veja a lista aqui.
Outras medidas
A criação de novos eco-pontos
se soma a outras
ações da Prefeitura de São
Paulo para dar a destinação
correta aos resíduos sóli-dos.
Somente neste ano,
foram inauguradas duas
centrais de triagem auto-matizadas,
uma em Santo
Amaro, na zona sul, e outra
no Bom Retiro, no centro.
Com as duas centrais, a
capacidade de reciclagem
triplicou e chega a 7% dos
resíduos gerados na cidade.
Outras duas novas centrais
serão construídas até o final
da gestão e a coleta seletiva
será ampliada ainda em
2014 para oito distritos.
Rede Hora Certa
Móvel em
Guaianases
realiza uma
média de 7.000
exames por mês
O prefeito Fernando Ha-ddad
visitou na manhã desta
quinta-feira (4) as instalações
do Hora Certa Móvel, instala-do
desde maio junto ao CEU
Jambeiro, em Guaianases.
Desde que iniciou o atendi-mento
no bairro até a primeira
quinzena de agosto, a unida-de
realizou 21.551 exames, o
equivalente a uma média de
7.000 exames por mês.
“Nós ainda temos fila de
consulta, mas a fila de exa-mes
está caindo drasticamen-te.
A fila de exames já está
controlada em São Paulo.
Se as pessoas não faltarem,
essa fila vai diminuir ainda
mais”, disse o prefeito.
De acordo com os dados
da Secretaria Municipal da
Saúde, entre 12 de maio e 20
de agosto, 7.805 pacientes
não compareceram na uni-dade,
mesmo diante do aviso
antecipado feito pelo call cen-ter
da equipe do Hora Certa.
Entre os exames oferecidos
pela unidade móvel, estão
os de colonoscopia, endos-copia,
eletroneuromiografia,
ultrassom, nasofibroscopia e
ecocardiograma.
A dona de casa Kátia
Sirlene, 45, realizou nesta
manhã um exame de naso-fibroscopia,
necessário para
o tratamento da rinite crônica
que possui. Entre a sua pas-sagem
pela UBS da região
e a realização do exame,
passaram-se apenas 20 dias.
“O encaminhamento foi bem
rápido. Além disso, como te-mos
hora marcada aqui, mal
precisamos esperar. Cheguei
e em menos de 20 minutos fui
atendida”, disse.

4. Política 1ª QUINZENA DE
SETEMBRO DE 2014
Marina Silva visita Casa de Isabel no Itaim Paulista
Nesta última quarta-feira (10)
Mariana Silva acompanhada por
seu candidato a vice, Beto Albu-querque
e sua coordenadora de
campanha Luiza Erundina visitou
a Casa de Isabel, entidade filan-trópica
fundada em 2001 pela
Advogada Sonia Maurelli para
garantir o acesso ao atendimen-to
de advogados e terapia para
cidadãos pobres e vitimas de
violência doméstica e familiar,
com prioridade para mulheres e
crianças, adolescentes, idosos
e pessoas com necessidades
especiais, localizada no Itaim
Paulista
A candidata à Presidência
da República, Marina conheceu
as dependências da casa, cum-primentou
a todos os presentes,
conversou com a diretoria da
casa de Isabel.
Para a candidata, “unidades
como essa podem ser espalha-das
pelo país inteiro em parceria
com o poder público, levan-do
atendimento não apenas a
mulheres que são vítimas de
violência, mas também um tra-tamento
que é feito aqui com os
agressores, porque a violência
é um processo que acontece no
seio do núcleo familiar”.
Marina disse que é preciso
que as mulheres vítimas de
violência possam estudar e tra-balhar
para ganhar autonomia
financeira, serem empoderadas
dentro de seus lares e de suas
comunidades. Outra demanda
identificada por ela no local
foi a “moradia digna, que uma
grande quantidade delas ainda
não conseguiu”. Ela apontou a
importância das casas abrigo,
porque muitas mulheres correm o
O combate ao narcotráfico,
com foco no crack, e a neces-sidade
de reestruturação do
sistema tributário foram alguns
dos temas abordados pelo can-didato
ao Senado, José Serra
(PSDB), em encontro com
jornais de bairro da cidade de
São Paulo na terça-feira, 9 de
setembro. O primeiro suplente
José Aníbal, os vereadores
Andrea Matarazzo e Adolfo
Quintas também acompanha-ram
a entrevista coletiva do
ex-governador à imprensa re-
Zé Gustavo, o único candidato do partido
da Marina reúne lideranças na REDE
Único candidato a deputado
federal da Rede Sustentabilida-de
em São Paulo, Zé Gustavo
participa de evento com candi-datos
estaduais
Evento foi organizado por
Walter Feldman, ex-deputado
e coordenador da campanha
de Marina Silva e contou com
mais de 100 pessoas
Único candidato da Rede
Sustentabilidade a disputar
uma vaga na Câmara Federal,
Zé Gustavo participou na noite
de ontem de um encontro com
outros candidatos à deputado
estadual da Rede e políticos.
Evento foi organizado pelo por
Walter Feldman, ex-deputado
e coordenador nacional da
campanha de Marina Silva. O
encontro contou com mais de
100 pessoas na sede estadual
da Rede Sustentabilidade em
São Paulo.
Durante o encontro, Feld-man
apresentou os candidatos
aos convidados e destacou a
candidatura de Zé Gustavo,
que classificou como “inovadora
e necessária”. “O Zé Gustavo
representa o novo, essa neces-sidade
de renovação na política
de que tanto precisamos”, disse
Feldman.
“Estou aqui dedicado ao
debate e a construção de uma
nova forma de fazer política. A
política foi sequestrada de nós
pelas instituições. Precisamos
retomar a política e derrubar
esse muro que nos separa do
Congresso Nacional”, disse Zé
Gustavo, em sua fala durante
o encontro.
Durante sua fala, Zé Gusta-vo
também explicou um pouco
mais sobre suas bandeiras de
campanha, entre elas o chama-do
para que a população Ocupe
a Política e a sua proposta de
nova tecnologia social, a dos
Codeputados, que tem como
objetivo aproximar a sociedade
da política, a proposta de um
mandato colaborativo por meio
dos codeputados estabelece a
participação deles na co-criação
de projetos de leis e posiciona-mentos
políticos do mandato de
Zé Gustavo. Além disso, cada
um desses representantes será
responsável pela mobilização e
articulação em suas redes para
se envolverem e participarem
como interlocutores junto a uma
determinada região ou área
temática em que atuam.
Além disso, o codeputado
representará o mandato do
deputado como porta-voz junto
à sociedade. A participação é de
forma voluntária, ao contrário
dos cabos
eleitorais e assessores po-líticos,
que recebem por isso.
Para aderir a esse projeto, a
pessoa precisa estar disposta
a ser um mobilizador da cam-panha,
encampar as bandeiras
de luta e estar sintonizado com
os posicionamentos políticos da
proposta.
Siga o Zé Gustavo
www.zegustavo.com.br
www.facebook.com/zegustavo-favaro
Walter Feldman - Coordena-dor
Geral da Marina
José Anibal - Senador
Suplente
José Serra participa de encontro
com Jornais de Bairro de São Paulo
Divaldo Rosa
gional, que contou com mais de
50 jornais e revistas da capital.
Além da Associação de Jornais
de Bairro da Zona Leste e do
Sindicato dos Jornais e Revis-tas
de Bairro que representam
o seguimento.
Nesta eleição, São Paulo
irá escolher um novo senador
para representar o estado em
Brasília. Se eleito, Serra tam-bém
quer liderar uma grande
campanha nacional contra
as drogas. “Hoje você abre o
jornal, liga o rádio ou a TV e
não vê nenhuma campanha do
governo federal contra as dro-gas.
É um absurdo. Temos que
mostrar para os nossos jovens,
pessoas que já enfrentaram o
vício e conseguiram vencê-lo
falando sobre como a droga
é destruidora. Destrói vidas e
famílias. Se você me perguntar
qual é o inimigo público número
1 do Brasil, eu respondo na
hora: as drogas - sobretudo, o
crack”, afirmou.
“Atualmente, 42% da arre-cadação
do Governo Federal
é feita em São Paulo e apenas
10% voltam para o Estado.
Isso tem que mudar,” disse o
ex-governador do Estado, José
Serra.
Outra preocupação é a
reforma política. José Serra
acredita que o sistema eleitoral
precisa ser revisto, e defende
o voto distrital como exemplo.
“O voto distrital seria aplicado,
inicialmente, nas cidades com
mais de 200 mil eleitores. Em
São Paulo são 55 vereadores,
o que daria 55 distritos. Fun-cionaria
assim: cada região
da cidade formaria um distrito.
E cada distrito escolheria um
vereador. Ou seja, o vereador
não andaria pedindo votos
pela cidade inteira. Faria isso
apenas no seu bairro. O custo
da campanha cairia cinco vezes
e o eleitor poderia cobrar o vere-ador,
pois estaria mais próximo
dele”, explicou.
Serra defende ainda uma
reformulação na política da
Saúde. “O Governo Federal
diminuiu os investimentos, por
isso as Santas Casas estão em
crise. Temos que recuperar os
investimentos com urgência.”
Ele também defende mais
rapidez para a aprovação de
novos genéricos: “Quando eu
estava no Ministério da Saúde,
a gente levava cinco meses
para aprovar. Hoje, leva até dois
anos e meio! É muito tempo.
Vou propor uma lei para que o
limite máximo para avaliação
seja de seis meses”, declarou
o candidato ao Senado pelo
PSDB.
risco de vida quando denunciam
as agreções sofridas.
“Nossa proposta é combinar
as políticas sociais já existentes
do Minha Casa Minha Vida, do
Bolsa Família, com outras po-líticas
que possam favorecer a
profissionalização, a urbanização
dos lotes onde essas mulheres
vivem. E que a gente possa ter
uma política integrada voltada
para que elas saiam da situação
do risco e da violência.”
Na ocasião Marina fez ques-tão
de receber a imprensa que
lhe aguardava do lado de fora
da entidade. Perguntada sobre o
resultado das últimas pesquisas
divulgados ontem pela CNT-
-MDA, após dizer que “reflete
o momento dos eleitores que
foram entrevistados”, mandou
um recado aos adversários:
“Gostaria muito que estivessem
fazendo o mesmo que nós, tives-sem
apresentado um programa
para ser debatido, estivessem
conversando, dialogando com os
diferentes setores da sociedade
para enriquecer cada vez mais
esse programa, feito a escolha de
que não podemos nos conformar
de que as crianças continuem
sem creche, que se tenha 8 mi-lhões
de jovens e adolescentes
analfabetos”.
Marina, mais uma vez re-lembrou
os problemas que a
indústria está enfrentando, o
desemprego, o insucesso da polí-tica
atual de redução da inflação,
a política de juros altos, a crise
de credibilidade pela qual o país
está passando, enfatizando “que
aqueles que negam a realidade
não se credenciam para corrigir
os problemas, porque partem do
princípio de que basta ter tempo
de televisão para mostrar uma
realidade que não combina com
a realidade dessas pessoas que
a gente encontra no dia a dia, que
não são atendidas na saúde, na
educação, vivem na violência e
não têm a sua casa digna para
morar”.
Ela comentou também sobre
a realização do segundo turno
das eleições, afirmando que o
povo tem sabedoria e que uma
eleição em dois turnos pode es-timular
um debate mais profundo
e com tempo igual de televisão
para todos os partidos. “Eu sinto
que há um desejo muito grande
de mudança. A sociedade bra-sileira
está dando uma grande
demonstração de que quem está
renovando a política é a própria
sociedade. Ela está mostrando
para os partidos, para as lideran-ças
que não quer mais saber do
embate, da fofoca, quer saber do
compromisso e avaliar as ideias,
as trajetórias. E, em cima disso,
vai formar a sua opinião.”
Ela lamentou “que estejam
sendo vocalizadas mentiras,
ampliadas mentiras”. E que isso
está perturbando o processo
democrático em que o leitor tem
direito de, com base na verdade,
formar a sua opinião.
Sobre a independência do
Banco Central, Marina disse que
isso sempre foi um consenso
desde o Plano Real. “Eu não
ouvi nenhum partido dizendo que
é contra a autonomia do Banco
Central. E o presidente Lula até
fez uma carta aos brasileiros
dizendo que se comprometia
em manter os instrumentos da
política macroeconômica do
governo Fernando Henrique, a
autonomia do Banco Central,
a responsabilidade fiscal e o
controle da inflação.” Tudo isso,
criticou ela, “foi negligenciado no
governo da presidente Dilma a tal
ponto que hoje a realidade que
temos é que a autonomia de fato
foi corroída na prática”.
Ela afirmou que o Brasil
precisa voltar a ter credibilidade.
E, para isso, o Banco Central
necessita de autonomia. “Não
se pode permitir que o Banco
Central fique ao sabor dos inte-resses
da lógica do poder pelo
poder dos grupos políticos para
favorecer a sanha de ganhar as
eleições em prejuízo do futuro do
país. O Banco Central autônomo
é para controle da inflação, ad-quirir
credibilidade para o país
voltar a crescer, para preservar
o emprego”.
Ao comentar os ataques
que vem recebendo dos seus
adversários políticos durante a
campanha, a candidata finalizou:
“Vamos responder a altura apre-sentando
as nossas propostas,
falando a verdade. Os brasileiros
estão cansados da polarização,
de não se fazer o debate, mas só
o embate, desconstruindo um ao
outro. Nós estamos fazendo um
esforço muito grande para cons-truir
uma vitória programática”.

5. 1ª QUINZENA DE Cotidiano
SETEMBRO DE 2014
76% dos clientes da Sabesp na
Grande SP reduzem o consumo de água
Contribuição dos morado-res,
além do benefício finan-ceiro,
gerou uma economia
de 3.900 litros de água por
segundo
O balanço de agosto da
adesão ao bônus para quem
economiza água revela que
76% dos clientes da Sabesp
na Grande São Paulo conse-guiram
diminuir seu consumo
em relação à meta estabele-cida.
Foram 51% dos imóveis
com redução acima de 20%
- e, portanto, com direito ao
bônus – e outros 25% com
diminuição no consumo, mas
sem atingir a meta. Já 24%
aumentaram o gasto de água
em relação à meta, que é
calculada com a média dos 12
meses que vão de fevereiro
de 2013 a janeiro de 2014.
Além do benefício finan-ceiro,
a adesão da população
gerou uma economia de 3.900
litros de água por segundo. É
o volume que deixou de ser
consumido com o uso racional
feito pelos moradores. São
mais de 10 bilhões de litros
de água potável que deixaram
de ser consumidos em todo o
mês de agosto.
Na área específica dos
clientes atendidos pelo Sis-
Facilmente encontrados
pelas ruas das grandes cidades
e pela internet os elásticos co-loridos
têm se tornado uma dor
de cabeça para os profissionais
da área da saúde.
O Ortodontista e vice presi-dente
da Uniodonto de SP – Dr.
Eduardo Ulian, faz um alerta,
ele comenta que em casos mais
severos o uso do piercing pode
evoluir para um câncer bucal
e no caso de uso irregular de
aparelhos o usuário pode per-der
os dentes.
O Crosp (Conselho Regio-nal
de Odontologia de São Pau-lo)
tenta coibir o comércio ilegal,
com várias blitze e apreensões
do falso material.
Piercing na cavidade bucal.
É qualquer tipo de pier-cing
que pode ser colocado
na língua, nos lábios ou nas
bochechas. Os piercings co-locados
na orelha e nariz não
envolvem riscos tão grandes
quanto aqueles colocados na
boca (língua, lábio, bochechas).
São inúmeros os riscos e
efeitos colaterais que um pier-cing
oral oferece. São eles:
-infecção: a boca tem mi-lhões
de bactérias que podem
causar uma infecção após a
colocação do piercing;
-sangramento prolongado:
caso um vaso seja perfurado ou
rompido durante a colocação;
-dor e inchaço: são sinto-mas
comuns após a instalação
do piercing. Em casos mais sé-rios,
se a língua inchar demais,
pode fechar a passagem de ar
e dificultar a respiração;
-dentes quebrados: este
tipo de trauma é comum para
quem usa piercing oral;
-ferimentos na bochecha,
gengiva e língua: traumas
constantes podem evoluir para
lesões cancerígenas;
-doenças transmissíveis
pelo sangue: o piercing oral foi
identificado pelo Instituto Na-cional
de Saúde como possível
O Emprega São Paulo/
Mais Emprego, agência de
empregos pública e gratuita
gerenciada pela Secretaria
do Emprego e Relações do
Trabalho (SERT), em parceria
com o Ministério do Trabalho
e Emprego (MTE), disponibi-liza
nesta semana 12.047 va-gas
para Grande São Paulo.
As oportunidades mais
ofertadas por região são:
- 150 vagas para atuar
como subchefe de loja, no
Centro da Cidade;
- 80 vagas para repositor,
no Butantã;
- 50 para consultor imo-biliário,
para trabalhar em
Mairiporã;
- 30 para alimentador de
linha de produção, em Ferraz
de Vasconcelos;
E 10 oportunidades para
Garçom, em Ribeirão Pires.
Aprendiz Paulista
Programa coordenado
Trupe circulará com apre-sentações
gratuitas no maior
conjunto habitacional da Amé-rica
Latina
No dia 25 de setembro a
partir das 15h – o grupo Circo
Teatro Palombar apresenta
o espetáculo “Uma Arriscada
Trama de Picadeiro e Asfalto”,
no lançamento da primeira
Mostra Artística de teatro do
Projeto “Cooperativa de Ar-tistas:
Produzindo Caminhos
Sustentáveis para a Vida”.
O evento tem entrada franca
e acontece no Centro Cultural
Arte em Construção, localizado
na Avenida dos Metalúrgicos,
nº 2100, na Cidade Tiradentes,
extremo leste de São Paulo.
O espetáculo conta a histó-ria
de Dimbo, um vendedor de
pipocas que tem o sonho de
ingressar no circo, mas nunca
conseguiu, pois sobrevive aos
Aparelhos dentários
falsos e piercing viram moda
entre os adolescentes
foco de transmissão de hepatite
B, C e D;
-endocardite: a ferida cau-sada
pela perfuração dá às
bactérias da boca, principal-mente
a streptococus mutans,
a oportunidade de entrar na
corrente sanguínea e atingir a
musculatura cardíaca;
-interferência com as fun-ções
bucais: os piercings orais
dificultam a mastigação e a
dicção
Conclui-se que, devido aos
riscos envolvidos, mesmo de-pois
que a ferida cicatrize, a
melhor coisa é não fazer um
piercing oral. Caso você opte
por usar, não deixe de consultar
um dentista periodicamente
Aparelho ortodôntico
irregular
Os jovens que aderem a
essa moda para “dar destaque
ao sorriso”, não imaginam o
risco que estão correndo. A
aplicação e uso de aparelhos
ortodônticos sem acompanha-mento
de um ortodontista pode
causar problemas de masti-gação,
reação alérgica, perda
óssea, movimentos dentários
desnecessários e até mesmo
a perda dos dentes.
Os elásticos, fios e brackets,
são vendidos livremente nas
ruas e nas redes sociais como
acessórios de moda. Os danos
podem ser irreversíveis ou de
difícil reparação. Os jovens
que colocam os acessórios por
conta própria, ou que mantém
o aparelho após um tratamento
para personalizá-lo, correm o
risco de desenvolver cáries e
comprometer a saúde bucal.
Esses “acessórios” não
tem procedência, não existe
biossegurança.
Só quem pode indicar o uso
de aparelho ortodôntico é o
dentista. E quem usa aparelho
sabe que é preciso ter alguns
cuidados especiais com os
dentes para não ter problemas
futuros.
Emprega SP/Mais Emprego
oferece 12.047 oportunidades de
trabalho para Grande São Paulo
pela SERT, para promover a
vivência e inserir os alunos
dos cursos técnicos do Cen-tro
Paula Souza (ETECs) no
mercado de trabalho, divulga,
nessa semana, 27 vagas.
Entre os destaques estão
duas oportunidades para
quem cursa Automação In-dustrial,
Eletrônica ou Mecâ-nica,
para trabalhar na Zona
Leste da cidade, duas vagas
para o curso de Administra-ção,
para atuar em Osasco e
duas para quem cursa Comu-nicação
Visual, para Barueri.
Como se cadastrar
Para ter acesso às vagas
e aos programas de qualifica-ção
da SERT, basta acessar
o site www.empregasaopaulo.
sp.gov.br, criar login, senha e
informar os dados solicitados.
Outra opção é comparecer
a um Posto de Atendimento
ao Trabalhador (PAT) com
RG, CPF, PIS e Carteira de
Trabalho.
Grupo de Circo e Teatro Palombar
apresenta espetáculo em Mostra
Artística de Cooperativa de
Artistas na Cidade Tiradentes
trancos e barrancos aproveitan-do
somente as oportunidades
que a vida lhe dá. Um dia, o
circo chega ao seu bairro e
ele se depara com uma diver-tida
trupe que o convida para
acompanhá-los. [
Sem pensar duas vezes,
Dimbo embarca na aventura,
mas nem imagina que nesta
trajetória, ainda terá que lutar
muito pela chance de ser um
artista. Isso porque no meio
do caminho, os integrantes da
trupe decidem abandonar o es-petáculo
para viver na periferia
da cidade. Decidido a não per-mitir
que o show acabe, Dimbo
mergulha na memória do Circo,
numa narrativa divertida e
envolvente através dos tem-pos,
para tentar convencer os
amigos a continuar alegrando
o mundo. Após o lançamento,
o grupo Circo Teatro Palombar
circulará com apresentações
gratuitas em diversos locais do
bairro. Além da trupe, haverá
circulação dos espetáculos “A
Guerra” (Núcleo Teatral Filhos
da Dita) e “A Gata Ingênua” (Cia
Teatral Aos Quatro Ventos), que
acontece até 15 de novembro.
A Mostra Artística integra as
ações do Projeto “Cooperativa
de Artistas: Produzindo Cami-nhos
Sustentáveis para a Vida”,
que apoiado pela Petrobrás
visa contribuir para a demo-cratização
da cultura e também
com a profissionalização de
artistas periféricos.
Para mais informações
acesse o site http://cooperati-vadeartistas.
com.br.
Fonte: Instituto Pombas Ur-banas
tema Cantareira, 53% atin-giram
o bônus, outros 25%
reduziram o consumo e 22%
aumentaram o gasto de água
em agosto. Assim como vem
ocorrendo em praticamente
todo o ano, o mês de agosto
de 2014 registrou temperatura
acima da média histórica.
A Sabesp ressalta que é
importante que a população
use água de maneira racional
e recomenda as seguintes
medidas:
- tome banhos curtos e
feche o registro ao passar
sabonete e xampu;
- não lave a calçada com
mangueira. Use a vassoura
para limpar o local;
- não lave o carro com a
mangueira; use um balde;
- antes de lavar a louça,
retire e excesso de comida
com a esponja, sem usar
água; deixe a torneira fechada
ao ensaboar;
- acumule as roupas para
utilizar a máquina de lavar na
capacidade máxima. Faça o
mesmo com a louça;
- deixe a torneira fechada
enquanto escova os dentes
ou faz a barba;
- muita atenção com va-zamentos
dentro do imóvel;
corrija-os o mais rápido pos-sível.
As dicas geram ótimos
resultados. Banho com aque-cedor
por 15 minutos, por
exemplo, consome 135 litros
de água em uma casa. Com
o registro fechado no ensabo-amento
e uma duração de 5
minutos, o consumo cai para
45 litros.
Outra dica importante é na
hora de lavar o carro. Prefira
usar um balde e um pano
em vez da mangueira. Se a
lavagem dura 30 minutos e a
mangueira fica aberta, o gasto
pode chegar a 560 litros. Com
o balde, cai para 40 litros.
Antes de lavar a louça,
limpe os restos de comida e
feche a torneira: o consumo
pode cair de 240 litros para
20 litros. Molhe as plantas à
noite e prefira um regador à
mangueira, que pode gastar
até 190 litros em 10 minutos.
A água das piscinas montadas
para as crianças também
pode ser mais bem aproveita-da:
depois do mergulho, use a
água para lavar o quintal, por
exemplo.

6. 1ª QUINZENA DE Variedade
SETEMBRO DE 2014
Um estudo publica-do
recentemente na revis-ta
científica “Psychological
Science”indica que fazer ano-tações
no papel é melhor para
o estudo do que fazê-las em
computadores.
De acordo com a pes-quisa,
os participantes que
fizeram notas em papel sobre
algumas palestras tiveram
melhor desempenho nos
testes realizados posterior-mente
do que os que usaram
o notebook, mesmo com ele
desconectado da internet.
O levantamento foi feito
com estudantes das univer-sidades
norte-americanas de
Princeton e UCLA (Universi-dade
da Califórnia).
Em um dos testes rea-lizados,
os pesquisadores
exibiram uma palestra online
a 65 alunos. Alguns deles
puderam utilizar o notebook
-- desconectado da internet
-- para fazer suas anotações,
enquanto outra parte utilizou
caneta e papel. Todos foram
orientados a usar as estraté-gias
que normalmente usam
para fazer suas notas.
Depois de 30 minutos, os
participantes responderam a
Convidadas podem usar
preto? E noivos, devem ficar
horas cumprimentando cada
um dos presentes?
Seja você um dos noivos
ou dos convidados, há sem-pre
uma série de dúvidas que
surgem quando o assunto é
casamento. O medo de dar
algum deslize e acabar não
seguindo algumas regras de
etiqueta pode fazer qualquer
um ficar nervoso. Para escla-recer
as principais dúvidas
relacionadas à etiqueta dos
casamentos, veja, a seguir, al-gumas
regras de etiqueta que
não são verdades absolutas.
Os noivos não precisam
cumprimentar todos os convi-dados:
aquelas horas que os
noivos perdem indo de mesa
em mesa conversar com
cada convidado nem sem-pre
devem ser respeitadas.
Os noivos têm que circular
pela festa, mas as pessoas
também vão até eles, se o
casal for cumprimentar todos
os convidados, vai passar a
noite toda fazendo isso e não
irá aproveitar a festa.
Não é preciso esperar os
noivos saírem para ir embora:
aquele costume antigo de
esperar os noivos saírem para
poder ir embora já não é mais
válido. Hoje, os noivos costu-mam
ficar até o final da festa
então, nada impede que um
convidado vá embora a hora
que quiser.
Convidados podem usar
roupas claras: em certos tipos
de cerimônia, os convidados
não só podem como devem
usar tons mais claros de rou-pas.
Eles podem usar roupas
claras, principalmente se o
casamento for na praia o que
não é bom é uma convidada
usar branco.
É muito comum ouvirmos
falar da importância do au-toexame
para diagnosticar
precocemente o câncer de
mama. Mas ficar atento aos
detalhes do corpo pode con-tribuir
também para o diag-nóstico
precoce do câncer de
pele. “Reconhecer qualquer
alteração nas pintas e sinais
do corpo pode ser vital nos ca-sos
mais agressivos como o
melanoma, por exemplo, res-ponsável
por 75% das mortes
por câncer cutâneo”, ressalta
o dermatologista da Clínica da
Pele Annia Lourenço, Guilher-me
Augusto Gadens.
Segundo o dermatologista,
o autoexame para detectar
manchas e sinais pode ser
feito de forma simples e em
apenas cinco passos:
1 – Para examinar a frente,
as costas e os lados direito e
esquerdo do seu corpo, posi-cione-
se em frente ao espelho
com os braços levantados;
2 – Dobre os cotovelos e
observe também as mãos,
antebraços, braços e axilas;
3 – Examine as partes da
frente, de trás e dos lados
das pernas e a região genital.
Papel e caneta são melhores
para memória do que
computador, diz pesquisa
um teste com questões sobre
os assuntos abordados na
palestra.
Os que usaram canetas
registraram de 100 a 150
palavras a menos dos que
os que digitaram suas ano-tações.
No entanto, o grupo
que usou o notebook teve
uma compreensão mais rasa
dos conteúdos apresentados,
principalmente porque muitos
acabaram transcrevendo o
que ouviram em vez de refletir
sobre o assunto e destacar
apenas os pontos importan-tes.
Diante desse resultado, o
estudo alerta que transcrever
algo literalmente ao invés de
processar as informações e
reformular o conteúdo com as
próprias palavras é prejudicial
para a aprendizagem. Além
da eficiência de usar o papel,
os pesquisadores identifica-ram
que revisar os conteúdos
antes de um teste também é
benéfico para o aprendizado.
O levantamento foi realiza-do
por Daniel Oppenheimer,
da Universidade da Califórnia,
e Pam Mueller, da Universida-de
de Princeton.
Veja regras de etiqueta de casamento
que você não precisa seguir
Convidadas podem usar
preto: quando mulheres são
convidadas para um casa-mento,
é comum se questio-narem
se é possível ou não
usar preto. As convidadas
podem usar a cor, desde que
o casamento não seja de dia
e que não sejam madrinhas.
Padrinhos não devem
comprar alianças dos noivos:
há entre os padrinhos a dú-vida
se é responsabilidade
deles ou não ajudar com a
compra das alianças. Para o
alívio deles, a resposta é não,
os noivos até preferem é uma
coisa que os noivos vão usar
então eles preferem escolher
o modelo.
Não é preciso sempre con-vidar
acompanhante: o con-vite
de casamento não deve
sempre deve dar direito a um
acompanhante, ele deve ser
para uma pessoa ou para um
casal, caso o convidado quei-ra
levar um acompanhante, é
importante avisar os noivos.
Noivos não precisam con-vidar
quem os convidou para
o casamento: familiares e
pessoas mais próximas são
prioridades na lista, ainda
mais se for um evento peque-no.
Não há a menor necessi-dade
de convidar um casal
que você nem tem mais con-tato
só por medo de parecer
mal educado, já que você foi
à cerimônia de casamento de-les.
Hoje em dia é muito difícil
conseguir convidar todas as
pessoas, não há necessida-de
a não ser que você ainda
mantenha contato e queira
retribuir o convite.
Nem todos os convites de-vem
ser levados pessoalmen-te:
hoje em dia, em função
da correria, fica muito difícil
entregar o convite pessoal-mente.
Por isso, é aceitável
enviar pelo correio alguns
convites, mas para padrinhos
e familiares mais próximos,
isso é recomendado.
Noiva não precisa usar
branco: apesar de ser uma
tradição, nada impede que a
noiva use um vestido colorido,
se desejar, não há nenhuma
regra que obrigue a noiva a
usar branco.
Autoexame da pele ajuda
a identificar câncer
Sente-se e examine a planta e
o peito dos pés, assim como
entre os dedos;
4 – Com um espelho de
mão, observe o pescoço, cou-ro
cabeludo e orelhas e toda
a pele do seu rosto.
5 – Aproveite que ainda
está com o espelho de mão e
observe as costas e nádegas.
Ao fazer o autoexame, é
preciso ficar atento ao chama-do
ABCD do melanoma: assi-metria,
bordas, cor e diâmetro.
“Se você imaginar duas linhas
cortando a mancha ou a pinta
ao meio e as partes ficarem
diferentes, significa que a
pinta é assimétrica e merece
atenção. Bordas irregulares e
variação de cores na mesma
lesão, também são sinais de
alerta. Por fim, o tamanho
das lesões também merece
uma análise. Geralmente, as
pintas suspeitas são as maio-res
(em diâmetro) que aquela
borracha que fica na ponta
de um lápis (6mm)”, explica
Guilherme Gadens, acres-centando
um “E” de evolução
à regra do ABCD. “Também
as pintas que tenham sofrido
alguma mudança na sua for-ma,
cor, ou tenham passado
a apresentar algum sintoma
(coceira, descamação, ar-dência,
sangramento, etc),
precisam ser avaliadas”.
O dermatologista acres-centa
que há casos em que o
câncer pode progredir e atin-gir
outros tecidos, cartilagens,
músculos, além de ocorrer
metástase para linfonodos,
fígado, ossos, pulmão e cére-bro.
“Por isso a importância de
pessoas que tenham feridas
na pele que estão demorando
para cicatrizar ou manchas
e pintas que sofreram alte-rações
ou que sejam muito
diferentes do restante das
pintas do corpo, procurarem
o mais rápido possível o der-matologista”.
Após a avaliação do der-matologista
e constatado a
possibilidade de câncer é
realizada uma biópsia de pele.
É possível usar também a der-matoscopia
digital, um exame
que dá detalhes de lesões
suspeitas e que pode auxiliar
na avaliação de pintas e no
diagnóstico de melanoma.

7. 1ª QUINZENA DE
SETEMBRO DE 2014
Feminina
Entenda por que você pre-cisa
dormir bem e como fazer
para usar as noites a favor de
sua beleza.
Mesmo trabalhando muito,
indo à academia, cuidando dos
problemas familiares e curtindo
os finais de semana, as festas
e os encontros com os amigos,
você precisa arranjar um tempo
para fazer algo básico: dormir.
De acordo com especialis-tas
é durante o sono profundo
que as células renovam as
energias e é quando o hormô-nio
do crescimento é liberado.
— O que muita gente não
sabe é que um adulto normal
tem em média cinco ou seis
ciclos de sono por noite. E o
sono profundo dura apenas de
dez a quinze minutos em cada
ciclo. Por isso é importante que
a noite de sono seja tranquila
e não sofra interrupções, para
que a pessoa consiga descan-sar
completamente.
Se as células não se recom-porem,
a pele apresentará um
aspecto cansado, meio aver-melhado
e ficará opaca e mais
sujeita a manchas, olheiras e
perderá o brilho e a hidratação
natural dela. Em se tratando do
hormônio do crescimento, a si-tuação
só piora. Ele fortalece os
ossos e as articulações, deixa
você mais disposta e, digamos,
com menos dores na hora de se
exercitar ou de simplesmente
dançar em uma festa.
Além disso, esse hormônio -
que, não se engane, é liberado
Por que algumas mulheres
só gostam de intelectuais
Para muitas a atração se-xual
pelo intelecto vem antes
do aspecto físico no jogo da
sedução. Entenda a origem do
fascínio feminino pela cultura e
experiência de um homem
Que mulher nunca teve
(ou fantasiou ter) um rela-cionamento
com um homem
extremamente culto, capaz de
compreendê-la intimamente?
A graça parece estar justa-mente
no flerte intelectual e na
possibilidade de compartilhar
conhecimentos interessantes.
Pelo menos é assim que os
sapiossexuais – pessoas que
têm atração sexual pela inteli-gência
– se sentem. Para eles,
o desejo só se dá por meio
da admiração intelectual pelo
parceiro. Do contrário, não
há beleza ou papo que sejam
capazes de esquentar o clima.
Mas será que esse é o tipo de
conhecimento que mais atrai o
sexo feminino?
A inteligência há mais de
dois milênios, é considerada um
atributo masculino. É só olhar
para as obras da cultura de
até então. Se comparado aos
homens, temos pouquíssimas
mulheres cientistas. Sempre
fomos associadas à emoção e
à fertilidade. Eles são a razão,
elas são a emoção embora
esse cenário esteja se trans-formando
com o passar dos
anos, a inteligência masculina
ainda é o principal atrativo para
as mulheres – ao passo que a
inteligência feminina continua
sendo intimidadora para muitos
homens. Elas tendem a preferir
os homens inteligentes por sua
capacidade de compreensão,
elas não resistem a homens
que parecem entendê-las.
Uma das coisas mais lindas na
mulher é a sua capacidade de
erotizar o intelecto masculino.
Na era primitiva as mulheres
tinham preferência por homens
fortes, que fossem capazes de
protegê-las dos perigos da vida
selvagem. O mesmo senso de
proteção ainda guia muitas re-lações
nos dias atuais, mas no
que diz respeito à estabilidade
social e financeira.
Enciclopédia ambulante
Mas, existe apenas uma
maneira de classificar a inteli-gência,
de um modo geral? De
acordo com os especialistas
entrevistados, não. Como em
tudo na vida, sempre vale a re-gra
do bom-senso. Uma mulher
se sente atraída por parceiros
que tenham uma visão de mun-do
esclarecida e que possam
opinar sobre diversos assuntos.
A inteligência enciclopédica,
por outro lado, pode ter um efei-to
completamente oposto ao
desejado. Ninguém consegue
conversar com uma pessoa que
solta referências complicadas o
tempo todo, ignorando temas
cotidianos e simples. Em vez
de seduzir as mulheres, esse
tipo de conhecimento funciona
como um repelente intelectual.
É importante ele tenha metas,
objetivos, porque a mulher se
preocupa com o futuro. Com
essa atração natural por ho-mens
inteligentes e poderosos,
a beleza é um atributo que
fica em segundo plano, prin-cipalmente
em relações mais
duradouras. Se for um caso de
uma noite só, é natural que a
mulher dê um peso maior para
o aspecto físico do homem em
questão. Para que a relação
evolua, porém, não basta que
o pretendente seja só bonito.
Equilíbrio
Inteligência, poder, sucesso
profissional... Embora essas
sejam as características mais
marcantes de um homem atra-ente
para as mulheres, nenhu-ma
relação sobrevive com tan-tos
excessos, de nenhum dos
lados. O melhor é que sempre
exista equilíbrio. Ter ambição
profissional, por exemplo, é um
atrativo. Mas vale a pena sa-crificar
todos os momentos de
lazer e diversão do casal para
ser bem-sucedido? Priorizar o
trabalho é um desses excessos
que estão na lista negativa
das mulheres. A arrogância,
muitas vezes consequência do
sucesso e do poder, também
pode ser uma bomba para o
relacionamento. A paixão dura
por volta de 18 a 36 meses se
ela estiver baseada apenas em
estereótipos, o próprio tempo
compromete. Se o casal con-seguir
desenvolver algo mais
profundo, é melhor. Os valores
mudam, mas a admiração mú-tua
e o respeito devem ser a
base da relação.
Sono tranquilo faz emagrecer e
renova a pele, diz pesquisadora
em qualquer idade, menos nos
idosos - também é responsável
por promover a quebra das gor-duras
localizadas e diminuir o
armazenamento das que estão
circulando no sangue.
— É por isso também que
o sono é fundamental para
quem pretende emagrecer ou
se manter no peso. Algumas
pesquisas também já compro-varam
que quem dorme pouco
não consegue metabolizar o
hormônio chamado leptina, que
é responsável por controlar a
fome.
Isso explica a sua fome
exagerada, principalmente
por alimentos ultracalóricos,
naqueles dias em que você
dormiu super mal. E também
significa que dormir melhor é
mais eficaz para emagrecer do
que as dietas malucas que as
pessoas costumam fazer e do
que os remédios que prometem
milagres.
Existem estudos que con-cluíram
que o sobrepeso nos
jovens pode estar relacionado
à restrição do sono.
— Esses estudos também
mostraram que as pessoas de
países em que a tecnologia não
está tão avançada e que não
têm tanto acesso à televisão,
computador, video game e
nem têm hábitos noturnos tão
agitados, não ganham tanto
peso por conseguirem ter mais
tempo para dormir e um sono
de qualidade.

8. 1ª QUINZENA DE
SETEMBRO DE 2014
Feminina