Este documento fornece informações sobre a gripe A (H1N1). Discutem-se os sintomas, como se transmite através do contato direto ou indireto, e medidas preventivas como lavar as mãos e cobrir a boca ao tossir. Recomenda-se que qualquer pessoa com sintomas fique em quarentena por 7 dias.

1. GRIPE A (H1N1)Formação CívicaSetembro de 2009Promoção e Educação para a Saúde em Meio Escolar

2. O QUE É … Trata-se de uma doença infecto-contagiosa que afecta o nariz, a garganta e a árvore respiratória provocada por um novo vírus da Gripe, o designado vírus da Gripe A (H1N1)

3. COMO SE TRANSMITE ?Contacto com indivíduos doentes;

4. Contacto com superfícies ou objectos contaminados com o vírus;

5. Pelo ar, em particular em espaços fechados e pouco ventilados, quando as pessoas tossem ou espirram dentro desses espaços;

6. Contacto das mãos com superfícies, roupas ou objectos contaminados e em seguidaentrarem em contacto com a boca, o nariz ou os olhos. O vírus pode permanecer activo em superfícies ou objectos contaminados entre 2 a 8 horas.SINTOMASOs principais sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal: - Febre ≥ 38ºC; - Tosse; - Dores de garganta; - Dores musculares; - Arrepios de frio; - Cansaço; - Por vezes, diarreia e vómitos .

7. QUE CUIDADOS DEVEMOS TEREvitar contacto com pessoas que apresentem sintomas da gripe;Quando espirrar ou tossir cobrir a boca utilizando um lenço de papel. Se não tiver lenço tossir ou espirrar para o antebraço. NUNCA PARA AS MÃOS !Utilizar lenços de papel uma única vez, colocando-os no lixo;

8. QUE CUIDADOS DEVEMOS TERLavar frequentemente as mãos, com água e sabão, para reduzir a probabilidade de transmissão da infecção;

9. Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos;

10. Não partilhar canetas, lápis, telemóveis, pacotes de bebidas, copos, alimentos, talheres, …A O.M.S. ACONSELHA

11. QUE CUIDADOS DEVEMOS TER

12. O QUE A ESCOLA ADQUIRIUÁLCOOL EM GEL

13. SECADORES DE MÃOS (W.C.)

14. MÁSCARAS

15. ÁLCOOL Este material de desinfecção e higienizaçãocontribui para o teu bem-estar. DEVES FAZER UMA UTILIZAÇÃO CUIDADA DO MESMO !

16. TENHO SINTOMAS!Comunica ao adulto mais próximo;Explica-lhe os sintomas que apresentas;Se necessário, serás encaminhado por um funcionário para a Sala de Isolamento; Será verificada a tua temperatura corporal e questionar-te-ão sobre o que sentes;

17. TENHO OS SINTOMAS!O responsável pela SALA DE ISOLAMENTO:Coloca-te a MÁSCARA;