O documento descreve o que é a gripe A, seus sintomas e formas de transmissão, e fornece recomendações sobre como se proteger, incluindo lavar as mãos, evitar contato físico quando doente, e informar os professores sobre qualquer sintoma.

1. Agrupamento de Escolas Verticais Eng. Duarte Pacheco Gripe A Projecto Educação para a Saúde

2. O que é a Gripe A ? O vírus da Gripe A ( H1N1 ) é um novo vírus que se transmite da mesma maneira que os vírus da gripe vulgar.

3. Formas de transmissão da gripe A Pelo ar, de pessoa para pessoa, através de gotículas de saliva (tosse, espirros, fala,… ) Mãos contaminadas levadas aos olhos, nariz e boca. http://www.youtube.com/watch?v=uaoUffbDqgI

4. Sintomas da gripe A OS SINTOMAS SÃO SEMELHANTES À GRIPE COMUM (SAZONAL) : Febre ( superior a 38º) Tosse Dificuldades ao respirar Dores de cabeça e garganta Dores no corpo Espirros / Nariz entupido e com corrimento Arrepios Fadiga/cansaço Vómitos e diarreias (por vezes) YouTube - Gripe A(H1N1) - Sintomas

5. Como devemos agir ?

6. Evitar o contacto físico.

7. Se te sentires doente fica em casa ou dirija-se a um Centro de atendimento à Gripe

8. NÃO ESQUEÇAS então, os 2 cuidados fundamentais IMPORTANTE: Use uma máscara, se tiver sintomas de gripe.

9. Como lavar as mãos.

10. Como utilizar o gel

11. E na escola? O que devemos fazer para nos protegermos? Ao entrar na escolas é obrigatório friccionar as mãos com solução anti-séptica de base alcoólica. Não espirres para as mãos . Traz sempre contigo lenços de papel . Não te esqueças de deitá-lo para o lixo logo após a utilização. Evita usar adornos como pulseiras, relógios, anéis,… Evita partilhar objectos: copos/garrafas, talheres, telemóveis e material escolar (lápis, canetas, cores, …). Evita abraços, beijos e apertos de mão. Combina uma forma de cumprimento que não implique contacto físico. Lava sempre as mãos com água e sabão líquido : Após as aulas; Antes de comer; Depois de usares o WC; Depois do intervalo P

12. FINALMENTE Se te sentires doente, informa imediatamente um dos Professores ou Funcionário .