PRÉDIOS HISTÓRICOS DE ASSARÉ Prof. Francisco Leite.pdf
Ginástica para idosos prevenir declínio cognitivo
1. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de Apoio à Pessoa Idosa 1
Ginástica para o cérebro
2. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de2
Ginástica para o corpo
A ginástica faz bem
ao corpo e à mente;
contribui para que
nos mantenhamos
activos e jovens.
3. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de3
Ginástica para o cérebro
Os investigadores
descobriram que os
exercícios de
ginástica para o
cérebro contribuem
para manter as
capacidades das
pessoas idosas e
para prevenir o
declínio das
mesmas.
4. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de4
Ginástica para o cérebro
Proposta:
2 grupos de idosos
sem défices cognitivos;
Exercícios de ginástica
para o cérebro.
2ª feira ou 4ª feira às
10h45
5. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de5
O que vai acontecer nos nossos grupos
Acolhimento
Exercício de
“aquecimento”
Exercício de
“estimulação cerebral”
Actividade de finalização
6. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de6
A ginástica nunca é de mais!
Juntem-se a nós!
7. Novembro de 2010 Centro Paroquial de S. Bernardo Centro de6
A ginástica nunca é de mais!
Juntem-se a nós!