O documento discute a "Frequência da Auto-Imagem", que é um processo de transformação da humanidade para acompanhar mudanças rápidas. Ele encoraja as pessoas a refletirem sobre seus medos, inseguranças e ações, e a seguirem seu coração para escolher soluções que sirvam a si mesmos. Ao se conectarem com emoções e intuições positivas, as pessoas poderão experimentar transformações que as levarão a novas frequências.

1. Frequência da Auto-Imagem
Portal: Keys of the Arcturians

2. Quer estejas consciente ou não do processo,
não o poderás mais esconder:
A humanidade está em transformação
e tenta acompanhar o ritmo da mudança.
A nova corrente iniciada
é a Frequência da Auto-Imagem.
Podemos criar tudo o que quisermos,
e o processo de criação
é visível muito rapidamente.

3. Contudo, devemos nos perguntar
o que realmente queremos.
Atrevermo-nos a olhar mais de perto
quais são os nossos medos,
nossas inseguranças
e como nos observarmos.
Quantas vezes ainda criticamos
os outros e suas ações.

4. Quantas vezes ainda nos distraímos
colocando o foco no meio envolvente
ou mesmo no que se passa no mundo.
Toma consciência da tua jornada pessoal.
Decide o que queres, como queres
e onde o teu coração te leva.
Observa-te: como falas,
o que pensas e como te sentes.
Toma consciência das tuas ações.
Mantém-te ligado e confia.

5. Sê o teu melhor crítico,
para que possas perceber
imediatamente o sinal,
se estiveres
desviando do caminho.
A cada novo passo
irás receber como que uma alegria interior,
uma sensação de que é por ali.

6. Se não for este o caso,
então pergunta-te
porque estás prestes
a dar este novo passo.
Quais são as tuas motivações.
Tenta verificar constantemente
quais as tuas emoções.
Não sigas cegamente
as emoções dos outros.

7. Os tempos estão mudando,
muitos métodos e opiniões
já estão ultrapassadas
e podem atrasar o teu desenvolvimento.
Segue o teu coração.
O que tem a ver contigo.
O que serve para ti.
Cada um escolhe
as suas próprias soluções.
Não julgues os outros,
independente de suas escolhas.

8. Concentra-te e liga-te ao que te inspira,
ao que te toca bem lá dentro.
Concentra-te em assuntos positivos.
Há imensa ajuda, no teu meio ambiente
ou fora dele, até noutras dimensões.
Contudo, ninguém te poderá ajudar
caso não o declares.
Portanto, sê honesto, justo,
atreve-te a ser vulnerável.

9. Quando temos a coragem
de ser mais vulneráveis,
as opções corretas nos chegarão faceiras.
Leva o teu tempo
e não te sintas pressionado
por nada nem ninguém.
Demora o tempo que precisares,
mas toma consciência
de que tudo são escolhas.

10. Podes escolher perceber
e resolver algo amanhã,
na semana seguinte,
ou mesmo no mês seguinte.
A escolha é sempre tua,
qualquer que seja a decisão, está certa.
Apenas irá afetar
o quanto tempo mais
irás vivenciar a experiência.

11. A qualquer hora do dia,
mantenha-te atento!
Segue as tuas emoções e intuição
e então irás experimentar
a transformação que te levará
às novas frequências,
o que será uma tremenda mudança.

12. Musica Instrumental Cigana
Chris Spheeris - Golden Days
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