O documento descreve como vários alimentos se assemelham a órgãos humanos e como eles fornecem benefícios para a saúde desses órgãos. Ele argumenta que Deus projetou os alimentos para atender às necessidades nutricionais do corpo humano e que comer alimentos crus ajuda a manter a saúde. O documento também enfatiza a complexidade dos alimentos e o quanto ainda precisamos aprender sobre seus benefícios.