Exercício 5x4 posse de bola
•Transferir como PPT, PDF•
0 gostou•228 visualizações
Este exercício visa melhorar a posse de bola. A equipe azul começa com a posse de bola na Zona A contra a equipe vermelha, que deve pressionar para recuperar a bola. Quando a equipe vermelha recuperar a bola, deve direcioná-la para a Zona B onde um jogador está posicionado, trocando os papéis: os azuis passam a defender e os vermelhos ficam com a posse. O exercício consiste em 1-5 séries de 8 minutos com 2 minutos de pausa entre cada.
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
Recomendados
4x3+1
Este documento descreve um exercício de 4x3+1, no qual duas equipes de quatro jogadores cada competem para manter a posse de bola em espaços restritos, enquanto a equipe defensora pressiona para recuperar a bola através de coberturas defensivas.
4x4+2 Apoios
O documento descreve a organização tática de uma equipe de futebol em 4-4-2 para construção do jogo no campo adversário, com ênfase na importância de sempre jogar com apoios antes de tentar o gol.
Estoril-Praia
O documento resume as estatísticas e detalhes táticos de um jogo entre Penafiel e Estoril-Praia. Penafiel teve mais posse de bola mas menos remates à baliza. No intervalo Estoril vencia por 1-0 com gols de Rabiola e Tozé. O documento descreve em detalhe as táticas ofensivas e defensivas de ambas as equipes, incluindo bolas paradas, transições e organização.
Exercício manutençao posse de bola - Toni Seromenho
O documento descreve um treino com 4 estações de jogos reduzidos para melhorar a resistência aeróbia e manutenção da posse de bola. As estações incluem jogos 1x1, 4x4 com apoios laterais dinâmicos, 4x4+2 com 2 jogadores sempre com a bola, e 4x4 com apoios internos estáticos. O treino é dividido em séries de 4 minutos com pausas curtas e longas entre estações.
Interligações da Comunicação
O documento discute a importância da comunicação entre jogadores de uma equipe de futebol. Afirma que uma equipe vencedora precisa ter bons princípios táticos e aspectos como garra, vontade, empenho, determinação e comunicação. Explica que no futebol 7 a comunicação ocorre em três fases: entre goleiro e defesa, defesa e meio-campo, e meio-campo e ataque.
Sl Benfica modelo de jogo para a formação
Este documento resume os principais aspectos da filosofia e organização tática de um clube de futebol. Inclui discussões sobre sistemas de jogo, princípios ofensivos e defensivos, e exercícios de treino para diferentes aspectos técnicos e táticos.
Futebol 7
O documento discute os principais momentos do jogo (organização ofensiva, transição ataque/defesa, organização defensiva e transição defesa/ataque) e as escalas de comportamento associadas (individual, sectorial, inter-sectorial e coletiva). Também aborda a criação de um modelo de jogo com base nas capacidades dos jogadores, princípios de jogo, organização estrutural e funcional. Por fim, exemplifica exercícios de treino direcionados para cada momento do jogo.
Desmembrar o 2x2 Zonal-Futebol7
O documento descreve uma estratégia defensiva de 1x1x2x1x1x1 para quando a equipe perde a posse da bola, desmembrando a estrutura inicial de 2x2 zonal. Os meios formam um triângulo e um Y defensivo para cobrir espaços, enquanto a base permanece. Há variações possíveis dependendo da situação de jogo. A estratégia requer articulação, treino, dedicação e empenho dos jogadores.
Recomendados
4x3+1
Este documento descreve um exercício de 4x3+1, no qual duas equipes de quatro jogadores cada competem para manter a posse de bola em espaços restritos, enquanto a equipe defensora pressiona para recuperar a bola através de coberturas defensivas.
4x4+2 Apoios
O documento descreve a organização tática de uma equipe de futebol em 4-4-2 para construção do jogo no campo adversário, com ênfase na importância de sempre jogar com apoios antes de tentar o gol.
Estoril-Praia
O documento resume as estatísticas e detalhes táticos de um jogo entre Penafiel e Estoril-Praia. Penafiel teve mais posse de bola mas menos remates à baliza. No intervalo Estoril vencia por 1-0 com gols de Rabiola e Tozé. O documento descreve em detalhe as táticas ofensivas e defensivas de ambas as equipes, incluindo bolas paradas, transições e organização.
Exercício manutençao posse de bola - Toni Seromenho
O documento descreve um treino com 4 estações de jogos reduzidos para melhorar a resistência aeróbia e manutenção da posse de bola. As estações incluem jogos 1x1, 4x4 com apoios laterais dinâmicos, 4x4+2 com 2 jogadores sempre com a bola, e 4x4 com apoios internos estáticos. O treino é dividido em séries de 4 minutos com pausas curtas e longas entre estações.
Interligações da Comunicação
O documento discute a importância da comunicação entre jogadores de uma equipe de futebol. Afirma que uma equipe vencedora precisa ter bons princípios táticos e aspectos como garra, vontade, empenho, determinação e comunicação. Explica que no futebol 7 a comunicação ocorre em três fases: entre goleiro e defesa, defesa e meio-campo, e meio-campo e ataque.
Sl Benfica modelo de jogo para a formação
Este documento resume os principais aspectos da filosofia e organização tática de um clube de futebol. Inclui discussões sobre sistemas de jogo, princípios ofensivos e defensivos, e exercícios de treino para diferentes aspectos técnicos e táticos.
Futebol 7
O documento discute os principais momentos do jogo (organização ofensiva, transição ataque/defesa, organização defensiva e transição defesa/ataque) e as escalas de comportamento associadas (individual, sectorial, inter-sectorial e coletiva). Também aborda a criação de um modelo de jogo com base nas capacidades dos jogadores, princípios de jogo, organização estrutural e funcional. Por fim, exemplifica exercícios de treino direcionados para cada momento do jogo.
Desmembrar o 2x2 Zonal-Futebol7
O documento descreve uma estratégia defensiva de 1x1x2x1x1x1 para quando a equipe perde a posse da bola, desmembrando a estrutura inicial de 2x2 zonal. Os meios formam um triângulo e um Y defensivo para cobrir espaços, enquanto a base permanece. Há variações possíveis dependendo da situação de jogo. A estratégia requer articulação, treino, dedicação e empenho dos jogadores.
Informe Equipo
El informe analiza el estilo defensivo del Napoli en la temporada 2017-2018. Describe que el Napoli presiona agresivamente al adversario en zonas altas con líneas defensivas adelantadas. Mantienen el equilibrio defensivo al recuperar rápidamente la posición después de la pérdida del balón. Su transición defensiva es efectiva al cerrar espacios y forzar errores del oponente.
Informe Equipo
El informe resume el análisis de tres partidos del Napoli en la temporada 2017-2018. Analiza su estrategia ofensiva y defensiva en balones parados, incluyendo cuatro soluciones ofensivas comunes y su defensa zonal de 10 hombres en la gran área para balones aéreos defensivos. También señala algunas áreas de mejora como el control del segundo balón defensivo y dejar espacios en la defensa de esquinas cortas.
Chelsea 2016-2017
O documento descreve a estratégia tática e organização defensiva e ofensiva do Chelsea sob o comando do técnico Antonio Conte. Ele detalha os sistemas 1x3x5x2 e 1x5x4x1 usados, assim como as táticas de pressão alta, transições rápidas, triângulos de passe e exploração dos pontas para criar chances de gol.
Champions League 2015 2016
O Bayern Munique teve mais sucesso no passe curto e criou mais oportunidades de golo através de cruzamentos e bolas paradas ofensivas. O Benfica dependia mais do jogo direto para Jonas e Mitroglou, mas teve menos sucesso na finalização e pouco aproveitamento das bolas paradas. No geral, o Bayern teve um melhor desempenho no passe e criação de chances de golo.
Villarreal FC vs Barcelona FC
- O Villarreal organizou sua defesa em um bloco médio-baixo de 3 a 6 linhas para evitar espaços entre os jogadores e retirar linhas de passe do Barcelona.
- Eles pressionaram o Barcelona de forma agressiva no meio-campo, subindo as linhas e forçando erros, mas precisam melhorar a comunicação na área defensiva.
- Nos ataques, o Villarreal buscou explorar bolas paradas no meio com jogadores arrastando marcações para abrir espaços.
Relatório Individual de Desempenho
Este relatório analisa o desempenho de Bastian Schweinsteiger no jogo entre Watford e Manchester United. Schweinsteiger ajuda na construção ofensiva entre os defesas centrais e cobre os apoios. Ele também varia o jogo e ocupa espaços de forma racional. Na defesa, equilibra o meio-campo e ajuda na transição.
Relatório de jogo U-15
O relatório analisa a organização ofensiva e defensiva da equipe UDR Santa Maria em um jogo contra o S.G.Sacavenense. A construção do jogo é feita com três jogadores, liderada pelo médio recuado. Observa-se a falta de profundidade dos laterais e a necessidade de melhor transição defesa-ataque. As bolas paradas ofensivas envolvem cinco jogadores na grande área.
Relatório individual (Jogador)
1. Giannelli Imbula é um meio-campista do Porto que joga principalmente no vértice direito do meio-campo para variar passes para o corredor esquerdo. 2. Ele é uma opção de passe segura e tem boa capacidade de apoio ofensivo e recepção de bola. 3. Defensivamente, ajuda a fechar espaços interiores e pressionar o adversário para recuperar a posse.
Relatório Tondela vs Sporting
O relatório descreve a organização tática do Sporting em sua partida contra o Tondela. O Sporting usou um sistema 1-4-4-2 com linha defensiva alta e Adrien dando cobertura defensiva. No ataque, Adrien recuava entre os zagueiros para iniciar jogadas. A largura veio dos laterais com os alas entrando por dentro. Cruzamentos e povoamento da área foram usados para finalizar.
Relatório Supertaça 2015-2016
Este relatório analisa a estratégia de transição defensiva-ofensiva do Sporting CP na temporada 2015-2016. Detalha como a equipe recupera a bola rapidamente e constrói jogadas ofensivas com vários apoios e linhas de passe. Além disso, discute os posicionamentos e movimentos da equipe durante escanteios e cobranças de falta.
Relatório Benfica 2015-3016
1) O relatório analisa a organização defensiva do Benfica na época 2015-2016, focando-se nos posicionamentos táticos e sistemas defensivos utilizados.
2) O Benfica geralmente defendia num sistema 1x4x4x1x1, com duas linhas de quatro bem definidas.
3) Os avançados Lima e Jonas coordenavam-se em linha horizontal na pressão sobre os defesas e médios adversários.
Relatório fcp 2015 2016
Este relatório descreve a organização tática e estratégias da equipe do FC Porto para a temporada 2015-2016, com foco na organização defensiva em bloco médio, pressão alta e largura no ataque provida pelos laterais. Detalha também as qualidades individuais do atacante Aboubakar e os posicionamentos padrão em bolas paradas ofensivas.
Relatório Wolfsburg 2015 2016
O relatório descreve a organização tática defensiva e ofensiva do Wolfsburg na época 2015-2016, com foco nas ações do jogador Kevin Bruyne. Resume a organização defensiva em 1x4x4x2 e a pressão com 5 jogadores. Descreve também a organização ofensiva em 4+2 e o princípio de ligação à profundidade utilizando Bruyne.
Finalização-Movimento Horizontal
This document provides statistics on shots on goal for different age groups between 15-19 years old, with group sizes ranging from 2 to 8 players. It examines the attack technique of shots on goal, specifically a horizontal shot movement, as a fundamental part of scoring with 1 goalkeeper and up to 6 players on the opposing team.
Finalização-Movimento Vertical
The document discusses youth soccer statistics for different age groups (U15, U17, U19) regarding shots on goal during practice drills. It involves groups of 2-8 players shooting on a goal with a goalkeeper, focusing on vertical attack techniques for shots on goal. The drill was performed by 8 groups of players with a 0-0 final score.
Meinhos c/transição
O documento descreve um exercício de treino para times de futebol das categorias sub-13, sub-15, sub-19 e sub-21. O exercício envolve três grupos de jogadores passando a bola dentro de quadrados de 6x6 metros e um jogador em transição recebendo a bola de cada grupo para passar para o próximo grupo, com o objetivo de melhorar a tomada de decisão, circulação de bola e qualidade de passe.
Aquecimento
Este exercício de aquecimento visa melhorar a troca curta de passes e a tomada de decisão sob pressão temporal. Os jogadores trocam passes curtos na grande área por 1 minuto e 30 segundos, até que o treinador escolhe um jogador para fazer um passe longo para um lateral ou avançado, que devem finalizar em mini-portas. Isso trabalha a capacidade de decisão, orientação espacial e temporal.
Relatório de Observação e Análise Individual
O relatório analisa o desempenho do jogador David Alaba no jogo entre Bayer Munique e FC Koln. Descreve as ações ofensivas e defensivas de Alaba, destacando sua capacidade de atuar como ala completo, fazendo over-laps e dando largura ao ataque. Aponta que Alaba teve um bom desempenho tanto na defesa quanto no ataque, com rápida reação à perda de bola e intensidade nos processos defensivos e ofensivos.
Relatório de Análise e Observação-Marco Reus
O relatório analisa o desempenho de Marco Reus pelo Borussia Dortmund em um jogo contra o Estugarda. Descreve a organização tática do Dortmund e o posicionamento de Reus nas fases defensiva e ofensiva. Destaca cinco situações individuais de Reus durante o jogo, incluindo um gol marcado.
Mais conteúdo relacionado
Mais de Valter Nascimento
Informe Equipo
El informe analiza el estilo defensivo del Napoli en la temporada 2017-2018. Describe que el Napoli presiona agresivamente al adversario en zonas altas con líneas defensivas adelantadas. Mantienen el equilibrio defensivo al recuperar rápidamente la posición después de la pérdida del balón. Su transición defensiva es efectiva al cerrar espacios y forzar errores del oponente.
Informe Equipo
El informe resume el análisis de tres partidos del Napoli en la temporada 2017-2018. Analiza su estrategia ofensiva y defensiva en balones parados, incluyendo cuatro soluciones ofensivas comunes y su defensa zonal de 10 hombres en la gran área para balones aéreos defensivos. También señala algunas áreas de mejora como el control del segundo balón defensivo y dejar espacios en la defensa de esquinas cortas.
Chelsea 2016-2017
O documento descreve a estratégia tática e organização defensiva e ofensiva do Chelsea sob o comando do técnico Antonio Conte. Ele detalha os sistemas 1x3x5x2 e 1x5x4x1 usados, assim como as táticas de pressão alta, transições rápidas, triângulos de passe e exploração dos pontas para criar chances de gol.
Champions League 2015 2016
O Bayern Munique teve mais sucesso no passe curto e criou mais oportunidades de golo através de cruzamentos e bolas paradas ofensivas. O Benfica dependia mais do jogo direto para Jonas e Mitroglou, mas teve menos sucesso na finalização e pouco aproveitamento das bolas paradas. No geral, o Bayern teve um melhor desempenho no passe e criação de chances de golo.
Villarreal FC vs Barcelona FC
- O Villarreal organizou sua defesa em um bloco médio-baixo de 3 a 6 linhas para evitar espaços entre os jogadores e retirar linhas de passe do Barcelona.
- Eles pressionaram o Barcelona de forma agressiva no meio-campo, subindo as linhas e forçando erros, mas precisam melhorar a comunicação na área defensiva.
- Nos ataques, o Villarreal buscou explorar bolas paradas no meio com jogadores arrastando marcações para abrir espaços.
Relatório Individual de Desempenho
Este relatório analisa o desempenho de Bastian Schweinsteiger no jogo entre Watford e Manchester United. Schweinsteiger ajuda na construção ofensiva entre os defesas centrais e cobre os apoios. Ele também varia o jogo e ocupa espaços de forma racional. Na defesa, equilibra o meio-campo e ajuda na transição.
Relatório de jogo U-15
O relatório analisa a organização ofensiva e defensiva da equipe UDR Santa Maria em um jogo contra o S.G.Sacavenense. A construção do jogo é feita com três jogadores, liderada pelo médio recuado. Observa-se a falta de profundidade dos laterais e a necessidade de melhor transição defesa-ataque. As bolas paradas ofensivas envolvem cinco jogadores na grande área.
Relatório individual (Jogador)
1. Giannelli Imbula é um meio-campista do Porto que joga principalmente no vértice direito do meio-campo para variar passes para o corredor esquerdo. 2. Ele é uma opção de passe segura e tem boa capacidade de apoio ofensivo e recepção de bola. 3. Defensivamente, ajuda a fechar espaços interiores e pressionar o adversário para recuperar a posse.
Relatório Tondela vs Sporting
O relatório descreve a organização tática do Sporting em sua partida contra o Tondela. O Sporting usou um sistema 1-4-4-2 com linha defensiva alta e Adrien dando cobertura defensiva. No ataque, Adrien recuava entre os zagueiros para iniciar jogadas. A largura veio dos laterais com os alas entrando por dentro. Cruzamentos e povoamento da área foram usados para finalizar.
Relatório Supertaça 2015-2016
Este relatório analisa a estratégia de transição defensiva-ofensiva do Sporting CP na temporada 2015-2016. Detalha como a equipe recupera a bola rapidamente e constrói jogadas ofensivas com vários apoios e linhas de passe. Além disso, discute os posicionamentos e movimentos da equipe durante escanteios e cobranças de falta.
Relatório Benfica 2015-3016
1) O relatório analisa a organização defensiva do Benfica na época 2015-2016, focando-se nos posicionamentos táticos e sistemas defensivos utilizados.
2) O Benfica geralmente defendia num sistema 1x4x4x1x1, com duas linhas de quatro bem definidas.
3) Os avançados Lima e Jonas coordenavam-se em linha horizontal na pressão sobre os defesas e médios adversários.
Relatório fcp 2015 2016
Este relatório descreve a organização tática e estratégias da equipe do FC Porto para a temporada 2015-2016, com foco na organização defensiva em bloco médio, pressão alta e largura no ataque provida pelos laterais. Detalha também as qualidades individuais do atacante Aboubakar e os posicionamentos padrão em bolas paradas ofensivas.
Relatório Wolfsburg 2015 2016
O relatório descreve a organização tática defensiva e ofensiva do Wolfsburg na época 2015-2016, com foco nas ações do jogador Kevin Bruyne. Resume a organização defensiva em 1x4x4x2 e a pressão com 5 jogadores. Descreve também a organização ofensiva em 4+2 e o princípio de ligação à profundidade utilizando Bruyne.
Finalização-Movimento Horizontal
This document provides statistics on shots on goal for different age groups between 15-19 years old, with group sizes ranging from 2 to 8 players. It examines the attack technique of shots on goal, specifically a horizontal shot movement, as a fundamental part of scoring with 1 goalkeeper and up to 6 players on the opposing team.
Finalização-Movimento Vertical
The document discusses youth soccer statistics for different age groups (U15, U17, U19) regarding shots on goal during practice drills. It involves groups of 2-8 players shooting on a goal with a goalkeeper, focusing on vertical attack techniques for shots on goal. The drill was performed by 8 groups of players with a 0-0 final score.
Meinhos c/transição
O documento descreve um exercício de treino para times de futebol das categorias sub-13, sub-15, sub-19 e sub-21. O exercício envolve três grupos de jogadores passando a bola dentro de quadrados de 6x6 metros e um jogador em transição recebendo a bola de cada grupo para passar para o próximo grupo, com o objetivo de melhorar a tomada de decisão, circulação de bola e qualidade de passe.
Aquecimento
Este exercício de aquecimento visa melhorar a troca curta de passes e a tomada de decisão sob pressão temporal. Os jogadores trocam passes curtos na grande área por 1 minuto e 30 segundos, até que o treinador escolhe um jogador para fazer um passe longo para um lateral ou avançado, que devem finalizar em mini-portas. Isso trabalha a capacidade de decisão, orientação espacial e temporal.
Relatório de Observação e Análise Individual
O relatório analisa o desempenho do jogador David Alaba no jogo entre Bayer Munique e FC Koln. Descreve as ações ofensivas e defensivas de Alaba, destacando sua capacidade de atuar como ala completo, fazendo over-laps e dando largura ao ataque. Aponta que Alaba teve um bom desempenho tanto na defesa quanto no ataque, com rápida reação à perda de bola e intensidade nos processos defensivos e ofensivos.
Relatório de Análise e Observação-Marco Reus
O relatório analisa o desempenho de Marco Reus pelo Borussia Dortmund em um jogo contra o Estugarda. Descreve a organização tática do Dortmund e o posicionamento de Reus nas fases defensiva e ofensiva. Destaca cinco situações individuais de Reus durante o jogo, incluindo um gol marcado.
Mais de Valter Nascimento (20)
Exercício 5x4 posse de bola
- 1. Exercício 5x4-Posse de Bola Exercício 5x4-Posse de Bola Explicação: O jogo começa com aaequipa azul Explicação: O jogo começa com equipa azul em posse de bola na zona A contra os vermelhos. em posse de bola na zona A contra os vermelhos. O objetivo para os azuis éémanter aaposse de bola O objetivo para os azuis manter posse de bola nesta área, os vermelhos por sua vez devem nesta área, os vermelhos por sua vez devem pressionar para recuperar. pressionar para recuperar. Uma vez que aaequipa vermelha recupere aaposse Uma vez que equipa vermelha recupere posse de bola deverá direcionar aabola para ooseu de bola deverá direcionar bola para seu espaço de jogo aazona B onde tem lá um jogador espaço de jogo zona B onde tem lá um jogador posicionado eeassim trocam-se os papeis , ,azuis posicionado assim trocam-se os papeis azuis passam aadefender eevermelhos em posse de bola. passam defender vermelhos em posse de bola. Duração: Duração: 1-5 séries de 88minutos 1-5 séries de minutos 2-2 minutos de recuperação entre cada série 2-2 minutos de recuperação entre cada série Nota: Campo 30x20 Nota: Campo 30x20 Trabalho Aeróbio Trabalho Aeróbio