O documento fornece dicas para reduzir o lixo produzido, como doar eletrônicos em vez de jogá-los fora, compostar lixo orgânico, usar papel reciclado, evitar aerossóis poluentes e substituir produtos químicos por alternativas naturais como vinagre e bicarbonato. Também dá receitas para fazer detergente e desinfetante ecológicos em casa.