Desafio Emagrecer Pós Páscoa - Como emagrecer rápido: http://goo.gl/jocxkK Link: http://www.mulherfit19.com.br/blog Como perder barriga e emagrecer com exercícios em casa. Este é o Exercício proposto para o Desafio Emagrecer Pós Páscoa para que você emagreça de vez e queime as calorias de forma rápida, porque você sabe, muito chocolate engorda. O exercício do Desafio Emagrecer Pós Páscoa foi criado para ser feito em casa e para emagrecer em 1 semana depois da Páscoa, mas claro, você pode usar a sequência de aulas grátis para emagrecer a qualquer momento. Assine nosso Canal MulherFit19 e receba notificações quando tiver novos exercícios para emagrecer disponíveis aqui no nosso Canal do YouTube. Link do Vídeo: https://youtu.be/G29mN0Y7POw Saiba mais sobre o Desafio Emagrecer Pós Páscoa no Blog Mulher Fit 19: http://www.mulherfit19.com.br Siga-nos nas Redes Sociais: Facebook: https://www.facebook.com/MulherFit19/ Instagram: https://www.instagram.com/mulherfit19/ Google+: http://google.com/+Mulherfit19Br Twitter: https://twitter.com/MulherFit19 SlideShare: http://pt.slideshare.net/MulherFit19/ Leandro Tadeu, MulherFit19.

1. Desafio Emagrecer Pós-Páscoa
Exercícios em Casa
Como emagrecer rápido

2. Desafio Emagrecer Pós-Páscoa
Como emagrecer rápido

3. Nós do Mulher Fit 19 pensando em vocês
mulheres, que durante a Páscoa,
certamente não resistiram em dar aquela
mordidinha ou aquela enorme mordida ou
ainda, várias mordidas em muitos
chocolates, lançamos um desafio, porque
sabemos: chocolate engorda.

4. Mas, comer somente o necessário, quando
e como comer, nós vamos abordar em uma
outra matéria aqui no Blog MulherFit19,
pois isso dá muito, mas muito assunto.
Desafio Emagrecer Pós Páscoa: exercícios em
casa para emagrecer de vez

5. Só para deixar vocês com água na boca e
não achar que chocolate engorda de
qualquer forma, como dissemos acima tem
que saber consumir, o cacau tem uma
enorme série de benefícios para sua vida,
para sua saúde e isso comprovado pela
ciência.

6. Bom, mas vamos para o que interessa nesta
matéria, mas isso não significa que o que
escrevemos não seja importante.
Emagrecer é o grande desafio

7. Trazemos para você, o Desafio Emagrecer
Pós Páscoa, que é uma série de exercícios
de alta intensidade, que emagrece para
valer e o melhor são exercícios em casa, ou
seja, você pode fazê-los no conforto de sua
casa.

8. Os exercícios de alta intensidade em casa,
podem ser feitos em pequeno espaço,
como mostraremos no vídeo do Desafio
Emagrecer Pós Páscoa.
Exercícios em casa de alta intensidade

9. E detalhe, apesar de se chamar Desafio Pós
Páscoa, você não precisa fazer somente na
semana seguinte após a Páscoa é claro
E também não precisa ser feito somente
quando você comer chocolate.
Desafio Emagrecer Pós Páscoa – Exercício 1

10. Como dissemos, este é o primeiro vídeo do
nosso Canal MulherFit19 no YouTube.
Aproveite e já assine nosso Canal no
YouTube, segue o link:
http://youtube.com/c/Mulherfit19Br?
sub_confirmation=1.
Canal MulherFit19 no YouTube

11. No próximo slide você irá conferir o vídeo
com os exercícios e também as instruções
de execução, quantas vezes, tempo e
número de ciclos.
Como você vai executar os exercícios para
emagrecer em casa:
Exercícios em Casa: Desafio Emagrecer Pós
Páscoa

12. – 3 ciclos de exercícios;
– Cada ciclo de exercícios possui 1 exercício
de 30 segundos, descanso ativo de 20
segundos e outro exercício de 30 segundos.
- Repita 3x a sequência a seguir;
- Na descrição temos o link do vídeo 
Exercícios em Casa: Desafio Emagrecer Pós
Páscoa

13. Exercício em casa
Corrida Parada 30 segundos

14. Exercício em casa
Recupração Ativa: Trote 20 segundos

15. Exercício em casa
Subindo Montanha 30 segundos

16. Vídeo para emagrecer
Veja vídeo para emagrecer de vez em nosso Canal no YouTube
Na descrição:
Assine nosso Canal MulherFit19
E Veja o vídeo completo do Exercício em Casa: Desafio Pós Páscoa
É só dar o Play e fazer junto!