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Fevereiro
o mês do amor
Educação - Física
Montelavar, 1 de fevereiro de 2018
João Garcia
11 de junho de 1967
Escreveu um livro…
O seu interesse pelo alpinismo surgiu aos 16 anos.
Começou por escalar os muros das vivendas da sua
rua, em Lisboa.
Em abril de 2007 tornou-se o décimo alpinista no
mundo a conquistar todas as 14 montanhas do
mundo com mais de 8000 metros, sem recurso a
oxigénio artificial.
João Garcia, alpinista português, chegou ao cume
do Evereste em 1999, a montanha mais alta do
mundo.
A jornada devia ter sido de glória, mas acabou por
ser, como o próprio diz, a "pior expedição" da sua
vida.
Sofreu graves congelações e perdeu o seu
companheiro de escalada, o belga Pascal
Debrouwer, cujo corpo nunca foi encontrado.
Esta proeza marcou-o para sempre, devido à morte
do seu colega de escalada, e pelas amputações dos
seus dedos e de parte do seu nariz.
João Garcia
João Garcia ama a liberdade e, hoje, mais do que
nunca, é um explorador que procura e percorre na
montanha caminhos nunca antes trilhados.
Viajou mais de 30 vezes, e criou laços de amizade,
levando pessoas para passeios na montanha na
procura de aventuras controladas e paisagens
fantásticas.
Há muitos anos que João se apaixonar pelas
montanhas e pelo desafio de as subir, o que o levou
a viajar ao encontro dessas montanhas, que,
geralmente, estão em países longe de Portugal.
João tornou-se um alpinista porque conseguiu
conciliar uma série de fatores físicos, fisiológicos,
desportivos, mas também de personalidade.
Subir essas montanhas exige muita paciência, é
preciso adaptar o organismo ao ar e ao frio, e ao
isolamento.
É preciso ter muita persistência , sobretudo mental.
João conta…
• “…o final da tarde de 18 de maio de 1999, não tinha a
certeza de lá…vagueou umas duas horas, naquela lentidão
ofegante de quem está a 8850 metros, sem oxigénio que
chegue para o cérebro.”
O tempo estava quase perfeito. O sol estava forte, o céu
azul e corria só algum vento.
• "Tinha chegado ao ponto mais alto do mundo. “
E aproveitei, sobretudo, para me sentar, para tentar
recuperar a respiração, olhando para a frente, sem
ver nada.
É uma sensação de cansaço esmagadora. Ali estava eu, tão
perto do Céu como se pode estar com os pés na Terra, e só
pensava em respirar.
É uma sensação de cansaço esmagadora. Ali estava eu, tão
perto do Céu como se pode estar com os pés na Terra, e só
pensava em respirar.
Não tive nenhum pensamento profundo, tipo: “Foi para
isto que vivi toda a vida. Nada.”
• "Sentei-me, olhei em volta e fiquei ali a tentar
respirar.“
• "O Evereste é uma feira de vaidades.“
• “Muitas pessoas sabem o meu nome e quem eu
sou…Mas são poucas as que sabem o que sou e
como sou.”
Frases, Pensamentos e Citações
de João Garcia
1. João Garcia nasceu no século:
a) XVII
b) XIX
c) XX
2. Começou a interessar-se pelo alpinismo…
a) Aos 20 anos.
b) Aos 18 anos.
c) Aos 16 anos.
Amor e Cultura à prova…
3. Em que ano o João Garcia pisou o cume do
Evereste:
a) A 18 de maio de 1999.
b) A 18 de março de 1998.
c) A 18 de maio 1998.
4. Identifica 3 dos fatores que possibilitaram a
subida ao Monte:
a) Altura b) Persistência c) Personalidade
d) Adaptação do organismo ao ar e ao frio
5. A subida ao Monte Evereste ficou marcado…
a) por falta de respiração e oxigénio.
b) pelo arrefecimento dos membros inferiores.
c) pela morte do seu colega e graves congelações
no seu corpo.
6. João Garcia soube de imediato que se encontrava
no Monte Evereste.
a) Sim. b) Não.
8. 7. No topo do Monte só pensava em
___________ .
9. Hoje em dia, João…
a) ainda escala montanhas.
b) faz passeios turísticos.
c) escreve livros.
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BE Transversalidade Cultural Educação Física - João Garcia

  • 1. Fevereiro o mês do amor Educação - Física Montelavar, 1 de fevereiro de 2018
  • 2. João Garcia 11 de junho de 1967
  • 4. O seu interesse pelo alpinismo surgiu aos 16 anos. Começou por escalar os muros das vivendas da sua rua, em Lisboa.
  • 5. Em abril de 2007 tornou-se o décimo alpinista no mundo a conquistar todas as 14 montanhas do mundo com mais de 8000 metros, sem recurso a oxigénio artificial.
  • 6. João Garcia, alpinista português, chegou ao cume do Evereste em 1999, a montanha mais alta do mundo.
  • 7. A jornada devia ter sido de glória, mas acabou por ser, como o próprio diz, a "pior expedição" da sua vida. Sofreu graves congelações e perdeu o seu companheiro de escalada, o belga Pascal Debrouwer, cujo corpo nunca foi encontrado. Esta proeza marcou-o para sempre, devido à morte do seu colega de escalada, e pelas amputações dos seus dedos e de parte do seu nariz.
  • 9. João Garcia ama a liberdade e, hoje, mais do que nunca, é um explorador que procura e percorre na montanha caminhos nunca antes trilhados. Viajou mais de 30 vezes, e criou laços de amizade, levando pessoas para passeios na montanha na procura de aventuras controladas e paisagens fantásticas.
  • 10. Há muitos anos que João se apaixonar pelas montanhas e pelo desafio de as subir, o que o levou a viajar ao encontro dessas montanhas, que, geralmente, estão em países longe de Portugal.
  • 11.
  • 12. João tornou-se um alpinista porque conseguiu conciliar uma série de fatores físicos, fisiológicos, desportivos, mas também de personalidade. Subir essas montanhas exige muita paciência, é preciso adaptar o organismo ao ar e ao frio, e ao isolamento. É preciso ter muita persistência , sobretudo mental.
  • 13.
  • 14. João conta… • “…o final da tarde de 18 de maio de 1999, não tinha a certeza de lá…vagueou umas duas horas, naquela lentidão ofegante de quem está a 8850 metros, sem oxigénio que chegue para o cérebro.” O tempo estava quase perfeito. O sol estava forte, o céu azul e corria só algum vento. • "Tinha chegado ao ponto mais alto do mundo. “
  • 15. E aproveitei, sobretudo, para me sentar, para tentar recuperar a respiração, olhando para a frente, sem ver nada. É uma sensação de cansaço esmagadora. Ali estava eu, tão perto do Céu como se pode estar com os pés na Terra, e só pensava em respirar. É uma sensação de cansaço esmagadora. Ali estava eu, tão perto do Céu como se pode estar com os pés na Terra, e só pensava em respirar. Não tive nenhum pensamento profundo, tipo: “Foi para isto que vivi toda a vida. Nada.”
  • 16. • "Sentei-me, olhei em volta e fiquei ali a tentar respirar.“ • "O Evereste é uma feira de vaidades.“ • “Muitas pessoas sabem o meu nome e quem eu sou…Mas são poucas as que sabem o que sou e como sou.” Frases, Pensamentos e Citações de João Garcia
  • 17.
  • 18. 1. João Garcia nasceu no século: a) XVII b) XIX c) XX 2. Começou a interessar-se pelo alpinismo… a) Aos 20 anos. b) Aos 18 anos. c) Aos 16 anos. Amor e Cultura à prova…
  • 19. 3. Em que ano o João Garcia pisou o cume do Evereste: a) A 18 de maio de 1999. b) A 18 de março de 1998. c) A 18 de maio 1998. 4. Identifica 3 dos fatores que possibilitaram a subida ao Monte: a) Altura b) Persistência c) Personalidade d) Adaptação do organismo ao ar e ao frio
  • 20. 5. A subida ao Monte Evereste ficou marcado… a) por falta de respiração e oxigénio. b) pelo arrefecimento dos membros inferiores. c) pela morte do seu colega e graves congelações no seu corpo. 6. João Garcia soube de imediato que se encontrava no Monte Evereste. a) Sim. b) Não.
  • 21. 8. 7. No topo do Monte só pensava em ___________ . 9. Hoje em dia, João… a) ainda escala montanhas. b) faz passeios turísticos. c) escreve livros.