Este documento discute como diferentes problemas físicos e mentais podem surgir quando emoções como raiva, tristeza, medo e insatisfação são reprimidas. Ele sugere que procurar ajuda de outra pessoa pode ajudar a organizar as ideias, harmonizar as sensações e recuperar a alegria.

1. Alerta colocado na porta de um espaço terapêutico... Muitas vezes : “ Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina!” (Cora Coralina)

2. O resfriado escorre quando o corpo não chora.

3. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

4. O estô mago arde quando as raivas não conseguem sair.

5. O diabetes invade quando a solidão dói.

6. O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

7. A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.

8. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

9. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

10. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

11. O peito aperta quando o orgulho escraviza.

12. A pressão sobe quando o medo aprisiona.

13. As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

14. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

15. E as tuas dores caladas ? Como elas falam no teu corpo ?

16. Mas cuidado....escolha o que falar, com quem, onde, quando e como...

17. Mas tudo depende, principalmente, do nosso esforço pessoal para fazer acontecer as mudanças na nossa vida! Escolha alguém que possa te ajudar a organizar as idéias, harmonizar as sensações e recuperar a alegria.

18. Rio de Janeiro, agosto de 2010 Imagens INTERNET Som Wave Paz!