Este inquérito avalia os hábitos de higiene pessoal de alguém através de 11 perguntas sobre banho, cabelo, roupa interior, mãos, dentes e outros. As respostas são pontuadas de 0 a 2 e a soma total indica o nível de higiene, variando de "parabéns tens bons hábitos" a "muito cuidado, a tua saúde está em risco".

1. Inquérito sobre a Higiene Pessoal
Com este inquérito vais descobrir os teus hábitos de higiene. Para cada
situação só podes escolher a atitude que costumas ter.
1) Tomas banho:
a) todos os dias
b) duas vezes por semana
c) uma vez por semana
2) Lavas o cabelo:
a) quando está muito sujo
b) todos os dias
c) uma a duas vezes por semana
3) Mudas de roupa interior:
a) todos os dias
b) quando está suja
c) no fim de semana
4) Quando vais a sanitários públicos:
a) sento-me na sanita
b) não me sento na sanita
c) faço no chão ou no bidé
5) Arejas o teu quarto:
a) ao fim-de-semana
b) quando está um dia de sol
c) todos os dias
6) Lavas as mãos:
a) sempre que como
b) sempre que se justifique
c) de manhã e a noite
7) Usas desodorizante:
a) todos os dias, depois de tomar
banho
b) sempre que transpiro
c) quando sinto que estou a cheirar
mal
8) Cortas as unhas:
a) todos os dias
b) sempre que estão grandes
c) regularmente, para nunca
crescerem muito
9) A fruta em tua casa:
a) é lavada antes de ser colocada na
fruteira
b) é lavada ou descascada antes de
ser comida
c) é comida sem ser lavada
10) A loiça em tua casa:
a) é passada por água
b) é lavada com detergente e passada
por água
c) é lavada na máquina da loiça
11) Lavas os dentes:
a) nunca lavo
b) de manhã e à noite
c) de manhã, depois de comer e à
noite.

2. Chave de leitura
Soma os pontos de acordo com a tabela:
Questão A B C
1 2 1 0
2 0 0 2
3 2 1 0
4 0 2 0
5 1 1 2
6 1 2 0
7 2 0 0
8 0 1 2
9 1 2 0
10 0 2 2
11 0 1 2
Resultados:
 Se obtiveste de 18 a 22 pontos … parabéns tens certamente bons hábitos de higiene. Continua a
proceder assim.
 Se obtiveste de14 a17 pontos … atenção tens de melhorar os teus cuidados de higiene diária.
 Se obtiveste de 8 a 13pontos … cuidado tens poucos hábitos de higiene pessoal.
 Se obtiveste de 0 a 7 pontos … muito cuidado! Não tens hábitos de higiene pessoal. tens de
alterar o teu comportamento porque a tua saúde está em risco.