O documento discute os benefícios dos abraços, afirmando que eles são bons para a alma, livres de colesterol e conservantes, auto-suficientes energeticamente, seguros em qualquer clima, e eficazes no tratamento de problemas como solidão e depressão. Recomenda dar e receber abraços com frequência, pois eles se multiplicam quanto mais são usados e proporcionam conforto mútuo.