Este documento fornece instruções sobre toques terapêuticos Jin Shin Jyutsu, descrevendo os benefícios de segurar cada dedo da mão oposta por alguns minutos. Cada dedo ajuda diferentes partes do corpo e emoções, como o polegar que melhora a digestão e ajuda a dormir melhor, enquanto o dedo anular promove a alegria e dá energia ao corpo. A palma da mão traz sensação de paz e unidade com o universo.

1. Dicas de toques terapêuticos – Jin Shin Jyutsu
Consulte as 6 imagens.
Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta,
por alguns minutos.
Dedo polegar
Melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir
melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.
Ajuda estômago, baço e pâncreas.
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

2. Dedo indicador
Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e
o sistema muscular.
Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga.
Evita uma dor nas costas que está iniciando.
Dedo médio
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;
regula a harmonia interior do corpo.
Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
Dedo anular
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade
e energia ao corpo.
Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
Dedo mínimo
Conecta com a intuição, aumenta a autoestima, harmoniza o sistema esquelético.
Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando.
Centro da palma da mão
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
Dissolve o desânimo.
Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.
Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.
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