O documento descreve um treinamento de programação chamado Coding Dojo, onde desenvolvedores trabalham em pequenos problemas de programação em equipe. Eles utilizam técnicas como Test Driven Development (TDD) para resolver problemas como FizzBuzz de forma colaborativa, com comunicação, refatoração e retrospectivas. O texto também demonstra rapidamente como o TDD é aplicado para resolver o problema FizzBuzz passo a passo.