O documento apresenta várias posições sexuais do Kama Sutra, divididas por categorias como homem por cima, mulher por cima, costas a costas, de pé e por trás. São descritas posições como a sobreposição, o alinhamento perfeito e a união da tartaruga, com ênfase nos benefícios e desafios de cada uma.
OPGEAENE AULA 7: Coordenação e acompanhamento dos processos de ensino e de a...profamiriamnavarro
REFERÊNCIA
LIBÂNEO, José Carlos; OLIVERIA, João Ferreira de; TOSCHI, Mirza Seabra. As áreas de atuação da organização e da gestão escolar para melhor aprendizagem dos alunos. São Paulo: Cortez, 2012, p.481-508.
A importância do autoconhecimento para a educação. Ferramentas que fortalecem as habilidades e ampliam as competências. Cultura de paz. Comunicação Não Violenta. Empatia.
motional intelligence (EI) is the capability of individuals to recognize their own emotions and those of others, discern between different feelings and label them appropriately, use emotional information to guide thinking and behavior, and manage and/or adjust emotions to adapt to environments or achieve one's goal
OPGEAENE AULA 7: Coordenação e acompanhamento dos processos de ensino e de a...profamiriamnavarro
REFERÊNCIA
LIBÂNEO, José Carlos; OLIVERIA, João Ferreira de; TOSCHI, Mirza Seabra. As áreas de atuação da organização e da gestão escolar para melhor aprendizagem dos alunos. São Paulo: Cortez, 2012, p.481-508.
A importância do autoconhecimento para a educação. Ferramentas que fortalecem as habilidades e ampliam as competências. Cultura de paz. Comunicação Não Violenta. Empatia.
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Anger often considered as a bad emotion is a healthy, human emotion. It helps in reducing stress while balancing your physical and emotional distress but losing control of your actions after getting angry is the stage where things slip out of your hands. Anger management can refer to a psycho-therapeutic program that can help you in anger prevention and control. These slides cover the introduction or definition of anger, causes of anger, anger cycle, the ways to understand your anger, relaxation technique to manage anger, etc. to give you a better understanding of it...
Coaching Skills - Developing People Through Better FeedbackHanno Jarvet
After the session the participants are better able to:
• Manage their employees differently based on their individual personalities, level of work experience and confidence.
• Increase retention through improved communication and feedback with individual employees.
• Achieve better results with their team through improved coaching and feedback skills.
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1. KAMA-SUTRA
Guia das Posições
Todas as posições
Indíce
2. Indíce das posições
Homem por cima
Mulher por cima
Costas a Costas
Assis
De Pé
Por trás
Mulher controla a profundidade da penetração
Oferecendo uma boa profundidade de penetração
Boa estimulação do ponto G
Praticável em todo o lugar
3. Homem por cima
A posição de A dança do A união do Tigre A união do
Missionário Missionário Polvo
A união da A postura do A postura do A postura
Ostra Arado Salgueiro de Cobrir
A posição do A postura do
Lotus Batente A postura A posição
do Tigre Indra
A postura de O Móvel da A união do
A postura da
Bambu Roda Elefante
Árvore de fruto
4. Mulher por cima
A posição de A posição do A união da
A união da Rã
Andromaque Alinhamento Perfeito Tartaruga
A posição da A postura O Móvel do
A união Doce
Sobreposição do Pilar Moinho
A postura do A união do A posição da A união da
Baloiço Macaco Amazónia Pia
A união do
A união do A união da
Caranguejo
Escorpião Bolboleta A união da
Abelha
5. Costas a Costas
A postura da A união da A união do A união da A postura das
Estrela Boa Gato Águia Colheres
6. Assis
A união A postura do A união da A união da
Doce Balanço Abelha Pia
A união da A postura A posição de A posição da
Borboleta da Lua Costura Amazónia
7. De Pé
A união das
A união do A união dos A união
Aves de
Lobo Amantes Suspensa
Rapina
8. Por trás
A postura do A união da A união do A união do
Baloiço Abelha Caranguejo Escorpião
A união do A postura das A união do A união do
Macaco Colheres Elefante Antílope
A união
A união do A postura do
da Vaca A união das
Lobo Balanço
Aves de Rapina
9. Mulher controla a profundidade da penetração
A posição da A posição de A postura do A união da
Sobreposição Andromanaque Baloiço Abelha
A união do A união do A união da
Caranguejo Tigre Pia
10. Oferecendo uma boa profundidade de penetração
A união da A postura do A união da A união do A união do
Doce Baloiço Águia Tigre Polvo
A união da A postura do A postura de A postura do A postura
Ostra Arado Cobrir Batente do Tigre
A união da
A postura da A postura A postura de A posição
Vaca
Árvores de Fruta da Lua Bambu de Indra
A posição de
Costura
A união das A união do Lobo A postura do A união da
Aves de Rapina Balanço Pia
11. Boa estimulação do ponto G
A posição do A posição de A união da A união da A postura do
Alinhamento Perfeito Andromanaque Abelha Ostra Arado
A posição A postura da A postura A Grande A união do
de Indra Árvore de Fruta da Lua Abertura Elefante
A união
A união do A união das A união do
da Vaca
Antílope Aves de Rapina Lobo
12. Praticável em todo o Lugar
A união das A uinião do A união dos
Aves de Rapina Lobo Amantes
A união A união da A posição de
Suspensa Pia Costura
13. A posição da A posição do A união da A união da A posição de A união A postura O Móvel
Sobreposição Alinhamento Perfeito Tartaruga Rã Andromanaque Doce do Pilar do Moinho
A postura do A união do
A união da A postura das A postura do A união da A união do A união do
Iô-iô Caranguejo
Borboleta Tesouras Baloiço Abelha Escorpião Macaco
A postura A união da Boa A união da Águia A posição do A dança do A união do Tigre A união do
A união do Polvo
da Estrela Gato Missionário Missionário
A união da Ostra A postura do A postura do A postura A posição A postura do A postura A posição de
Arado Salgueiro de Cobrir do Lotus Batente do Tigre Indra
A postura da A Grande A postura de O Móvel da A postura A união do
A postura da Lua Abertura BAmbu Roda das Colheres Elefante A união do
Árvore de Fruta
Antílope
A posição da
A união da A união das Aves A união do A união dos A união A postura do A união da Pia A posição da Costura
Vaca de Rapina Lobo Amantes Suspensa Balanço Amazónia
14. A postura da Sobreposição
O homem alonga-se sobre as costas
enquanto a sua parceira se ajoelha em acima
dele e cerca as suas coxas com as dela.
Controla a amplitude do movimento vertical e
horizontalmente para maximizar as
sensações sobre o seu clitoris e as suas
paredes vaginais ou para originar
rapidamente ao homem o orgasmo.
As Vantagens
• A mulher é mais livre e mais activa: escolhe
o ritmo, a velocidade e o tipo de movimento
• O homem, continuando a ser passivo, pode
concentrar-se nas sensações e o prazer
acariciando ao mesmo tempo a costas da
sua parceira.
As Desvantagens
• Posição com falta de originalidade, passam
por conseguinte à outra coisa após alguns
minutos de estimulação.
15. A posição do Alinhamento Perfeito
A mulher alonga-se sobre o homem as
pernas afastadas para facilitar a
penetração. Uma vez o pénis bem
penetrado, a mulhder aperta as pernas
para que os corpos dos 2 parceiros se
sobreponham num alinhamento perfeito. A
mulher pode então começar a estimulação
friccionando o seu corpo lateral e
horizontalmente contra o do seu parceiro.
As Vantagens
• Posição muito íntima oferecendo um
contacto máximo entre os 2 parceiros.
• As paredes vaginais mais apertadas
favorecem sensações mais intensas.
• Recomendado para o sexo tantrico.
As Desvantagens
• Profundidade de penetração e amplitude de
movimento limitadas.
16. A união da Tartaruga
A partir da posição do alinhamento perfeito,
o homem abre as pernas para fazer deslizar
as coxas da sua parceira entre os nossos.
As Vantagens
• Posição muito íntima maximizando o
contacto entre os 2 parceiros.
• Obtem sensações mais intensas porque a
vagina comprime-se sobre o pénis.
As Desvantagens
• Penetração menos profunda que quando a
mulher guarda as pernas abertas.
• Amplitude de movimento mais limitada.
17. A união da Rã
O homem é alongado sobre a costas, as
pernas abertas. A mulher vem alongar-se
sobre ele de modo que a planta dos seus
pés tome apoio sobre a parte dos pés do
seu parceiro. Pode então utilizar este apoio
para dirigir o seu corpo antes de trás. O
homem pode estabilizar a posição e
simultaneamente acompanhar o movimento
tendo a sua parceira pela dimensão.
As Vantagens
• Posição original e divertida.
• Favorece a estimulação do clitoris que
fricciona sobre o pelvis do homem.
As Desvantagens
• Liberdade de movimento e amplitude
bastante limitadas.
18. A posição de Andromanaque
O homem encontra-se deitado de costas
para baixo, a sua parceira coloca-se acima
ele, ajoelhada. Controla perfeitamente a
profundidade e o ritmo da penetração e
pode deixar livre osseus fantasmas de
dominação.
As Vantagens
• A mulher guarda um controlo total que lhe
permite ter mais em confiança e encontrar os
bons movimentos para maximizar o seu prazer.
• O homem tem as mãos livres para procurar ainda
mais prazer à sua parceira acariciando-lhe os
seios, nádegas ou o clitoris.
• Posição que oferece uma boa estimulação do
ponto G.
As Desvantagens
• Ângulo de penetração às vezes incômodo para o
homem, ou mesmo doloroso se o pénis de
dobrar.
19. A posição da Grande Abertura
A partir da posição de Andromaque, a
mulher balança a costas dpara trás e
desliza uma perna sob a do seu parceiro.
Durante a operação, tomará cuidado de ter
o pénis encerrado bem na sua vagina para
evitar qualquer saída involuntária. Poderá
seguidamente ir e vir transversalmente da
esquerda para a direita para experimentar
sensações novas.
As Vantagens
• Uma posição original que gere
confortabilidade a ambos.
• A penetração tranversal oferece sensações
diferentes e é estimula as partes frontais e
lateráis da vagina.
As Desvantagens
• Riscos da saida involuntária do pénis
devido aos movimentos.
• Amplitude de movimentos um pouco
limitada.
20. A união Doce
O homem está sentado sobre a cama,
eventualmente de costas numa parede para
um melhor apoio. A mulher senta-se sobre
o seu pénis guiando-o para a vagina
seguidamente encerra os rins do seu
parceiro com as pernas. Pode então
ondular da bacia para efectivamente
estimular o clitoris e as paredes vaginais.
As Vantagens
• Posição íntima permitindo ao casal abraçar-
se e o homem de lamber os seios da sua
parceira.
• Penetração profunda oferecendo
igualmente uma boa estimulação do clitoris.
• Recomendado para atrasar o orgasma nos
homens que sofrem de ejaculação precoce.
As Desvantagens
• Estimulação limitada para o homem.
21. A postura do Pilar
Os dois parceiros ajoelhados sobre a cama,
a mulher desliza sobre as coxas do homem
guiando o pénis para a vagina.
As Vantagens
• Posição muito íntima permitindo abraçar-se
e acariciar-se confortavelmente.
• Recomendavél para o sexo tantrico.
As Desvantagens
• Estimulação limitada e penetração pouco
profunda.
22. O Móvel do Moinho
Posição em movimento onde a mulher gira em
redor do seu parceiro utilizando o pénis como um
eixo.
Primeira etápa : A mulher ajoelhada sobre o seu
parceiro, pode começar a estimulação por um
movimento vai e vem vertical sobre o pénis.
Segunda etápa : A mulher balança as suas duas
pernas à direita buste do seu parceiro e começa a
girar sobre um eixo.
Terceira etápa : A mulher reencontra-se em
posição oposto, de costas ao seu parceiro e pode
continuar a estimulação vertical inclinando-se para
a frente para alterar o ângulo de penetração.
Continuará seguidamente o ciclo para terminar
base face à face com o seu parceiro.
As Vantagens
• Posição divertinda e original permitindo
experimentar sensações muito diferentes sem
estar a interromper o pénétratio.
• Recomendado para o sexo tantrico.
As Desvantagens
• Risco importante de saída involuntária entre o
segundo e a terceira etapa.
23. A união da Borboleta
A mulher está sentada sobre o homem, ela
balança de trás trazendo as suas pernas
para a frente enquanto que o homem toma
apoio sobre os braços. Cada parceiro deve
então dirigir a sua bacia num movimento
circular, um gira no sentido oposto do outro.
A mulher pode também utilizar as suas
pernas para iniciar va-et-vient ao longo do
pénis do seu parceiro.
As Vantagens
• Posição original e estética.
• O espaço entre os 2 parceiros permite
olhar-se e observar as reacções mútuas.
• Grande variedade de movimentos da bacia.
As Desvantagens
• Posição bastante atlética pedindo um pouco
de treino.
• As mãos dos dois parceiros estão
indesponiveis.
24. A postura da Lua
A partir de uma posição ajoelhada, o
homem traz as suas pernas para os ombros
da mulher. Os 2 parceiros podem
entrelaçar-se e continuar a estimulação
dando impulsos simultâneos à sua bacia.
As Vantagens
• Uma posição original que permite uma
penetração profunda.
• Boa estimulação do clitoris pelo osso
pélvico do homem.
As Desvantagens
• Exige uma boa flexibilidade do homem.
25. A postura das Tesouras
A partir da posição de Andromaque, a
mulher balança de trás até aos pés do
seu parceiro. Esta posição é
recomendada para atrasar a
ejeculação.
As Vantagens
• Permite muito boa uma estimulação
manual do clitoris.
• Vista excitante para o homem.
• Boa posição para atrasar o orgasmo
masculino.
As Desvantagens
• Exige uma grande flexibilidade da
mulher.
26. A postura do Iô-iô
Sobre uma superfície sólida e estável, a
mulher senta-se sobre os joelhos do seu
parceiro. Para melhorar a estabilidade, o
homem poderá apoiar a costas sobre um
apoio vertical e saliente como o canto da
cama.
As Vantagens
• Posição original e divertida.
As Desvantagens
• Posição difícil de manter que exige ao
homem uma boa potência muscular e um
bom equilíbrio.
27. A postura do Baloiço
A mulher vira a costas ao seu parceiro e senta-se
sobre ele, o apoio ou é feiro com os pés ou então
ela ajoelha-se, esta última posição favorece
maior amplitude de estimulação.
As Vantagens
• Posição que oferece ao homem um ângulo
de vista excepcional sobre a penetração e
um panorama que excita, sobre as nádegas
e o sexo da sua parceira.
• Autoriza uma grande amplitude de
movimentos (particularmente na versão
ajoelhada) para trazer um prazer máximo
ao homem e conduzi-lo rapidamente ao
orgasmo.
• Permite mais facilmente à mulher fantasiar
sobre parceiros imaginários.
As Desvantagens
• O ângulo de penetração pode ser incómodo
para certos homens.
28. A união da Abelha
A mulher sentada sobre o pénis do seu parceiro, ele
sentado também com as pernas esticadas.. A mulher
pode então ir e vir verticalmente apoiando-se sobre as
mãos e as pernas. o homem acompanha o movimento
levantando-se ele ou as coxas da mulher.
Variante : O homem pode colocar-se de costas para uma
parede para um melhor apoio. a mulher pode ajoelhar-se
em vez sentar-se a fim de poder inclinar-se mais
facilmente adiante e alterar o ângulo de inclinação da
vagina.
As Vantagens
• A mulher controla melhor a profundidade da penetração
que nas outras posições com penetração por de trás.
• As paredes antes da vagina e o ponto G são bem
estimulados.
• O homem em posição passiva pode acariciar longamente
os seios e o clitoris da sua parceira.
As Desvantagens
• Posição fatigante para o homem em ausência de apoio.
29. A união do Caranguejo
A mulher sobrepõe de costas o seu
parceiro, alongado sobre a cama. Guia o
pénis na vagina seguidamente balança de
trás tomando apoio sobre os seus braços.
Pode seguidamente ir e vir verticalmente
impulsionando as suas pernas.
As Vantagens
• A mulher controla a profundidade e a
velocidade da penetração.
• homem pode livremente acariciar os seios
da sua parceira.
• A sensação dos cabelos da mulher que
acariciam o rosto do homem é
particularmente agradável e excitando.
As Desvantagens
• Riscos de saída involuntária do pénis no
caso de movimentos demasiado rápidos e
descontrolados.
30. A união do Escorpião
A partir de uma posição onde a mulher
sobrepõe-se de costass ao seu parceiro,
balança progressivamente de trás até se
pôr de costas sobre o busto do homem.
Variante : Para uma posição mais confortável, a
mulher pode desdobrar as suas pernas e
estender-se no mesmo sentido que a do
seu parceiro.
As Vantagens
• Posição original recomendada para o sexo
tantrico.
• Contacto máximo entre os 2 parceiros.
• O homem pode facilmente acariciar os
seios e o clitoris da sua parceira.
As Desvantagens
• Posição pouco recomendada às mulheres
que sofrem de problemas de costas.
• Amplitude de movimento limitada.
31. A união do Macaco
O homem deita-se de costas, as pernas
encolhidas sobre a sua barriga. A mulher
senta-se de costas para o seu parceiro,
utilizando os pés do homem como um
encosto. Os 2 parceiros seguram-se pelos
pulsos para assegurar uma boa estabilidade.
O homem pode então levantar a sua
parceira com os pés para iniciar uma
estimulação vertical. A mulher pode também
fazer uma estimulação suplementar fazendo
ondular a sua bacia num movimento lateral
circular.
As Vantagens
• Posição original e divertindo para os casais
criativos.
As Desvantagens
• Posição dificil de dominar.
• O homem pode sentir-se esmagado pela
sua parceira.
32. A postura da Estrela
A mulher alongada sobre as costas abre
largamente as pernas, o homem coloca
uma perna entre as da mulher e penetra-a
de cotado, tomando apoio sobre o seu
braço oposto. Pode aumentar a estimulação
friccionando a sua coxa contra o clitoris.
As Vantagens
• A penetração pelo lado procura
sensações diferentes, tanto para a
mulher como para o homem.
• A vulva e o clitoris são estimulados
bem pelas fricções da coxa do
homem .
• Cada um dos parceiros fica com pelo
menos uma mão livre para acariciar,
podendo ainda se beijar.
As Desvantagens
• Movimentos da bacia limitados.
33. A união da Boa
A mulher deitada de costas,
ligeiramente sobre o lado, põe as suas
pernas sobre o quadril do seu parceiro.
O homem pode então guiar o seu pénis
para penetra-la em doçura. Deverá
então comprimir as coxas para
conservar o pénis efectivamente
existente e maximizar as sensações.
As Vantagens
• Uma posição original para fazer o amor
em doçura, sem precipitação.
• Recomendável para o sexo tantrico.
As Desvantagens
• Amplitude e profundidade de movimento
limitadas.
• Riscos de saída involuntária se o pénis
não for penetrado correctamente.
34. A união do Gato
A partir da posição do missionário ou a
da sobreposição, os dois parceiros
balançam sobre o lado e em doçura
para evitar uma saída inesperada do
pénis.
As Vantagens
• Posição íntima e suave permitindo aos
dois parceiros olharem-se e
abraçarem-se sem que um se sinta
dominado pelo outro.
As Desvantagens
• Profundidade de penetração e
amplitude de movimento limitadas.
• Riscos de saída involuntária do pénis
durante o balanço.
35. A união da Águia
Os alongados sobre o lado, dois
parceiros entrelaçam os braços e as
pernas, a mulher que encerra a
dimensão do seu parceiro entre as
suas coxas. o homem replie
ligeiramente as suas pernas para
facilitar a penetração.
As Vantagens
• Posição muito íntima oferecendo um
contacto máximo entre os dois
parceiros.
• Boa profundidade de penetração se
o homem dobrar suficientemente as
suas coxas entre as da sua parceira.
As Desvantagens
• Amplitude de movimentos limitada.
36. A posição do Missionário
É posição mais conhecida, universalmente
apreciada desde os novatos aos mais experientes,
o homem que alonga-se entre as pernas da sua
parceira.
Variante : Algumas almofadas colocadas
debaixo das nádegas da mulher permitem
uma penetração mais profunda alterando o
ângulo de inclinação da vagina.
As Vantagens
• Posição confortável e natural para os 2
parceiros.
• Boa liberdade de movimento para o
homem.
• Permite facilmente ao casal de olhar-se e
abraçar-se.
As Desvantagens
• Liberdade de movimento muito limitada
para a mulher. Posição podendo tornar-se
cansando: a praticar com moderação?
37. A posição da Dança do Seminário
A partir da posição do missionário, a
mulher aperta as nádegas seguidamente
ondula os seus rins num movimento
circular lateral e vertical.
As Vantagens
• Muito boa estimulação que favorece
um desencadeamento rápido do
orgasmo do homem.
As Desvantagens
• Posição difícil de execercer muito
tempo porque é fatigante para ambos.
38. A união do Tigre
A partir da posição do missionário, a
mulher aproxima as coxas do seu busto.
Pode facilmente variar as sensações e a
profundidade da penetração alterando o
ângulo de inclinação das suas pernas.
Pode tão facilmente tomar apoio sobre
fesses do seu parceiro para aumentar a
pressão a nível do pelvis.
As Vantagens
• Aumentando as pernas, a mulher favorece
uma penetração mais profunda e pode
controlar em parte as sensações.
• O osso pélvico do homem vem
directamente friccionar contra vulve,
favorecendo assim a estimulação
clitoridienne.
As Desvantagens
• Posição que precisa de uma boa
flexibilidade da mulher, nomeadamente
quando as pernas aproximam-se muito
perto da cara.
39. A postura de Bambu
A partir da posição do missionário, a
mulher desliza uma perna sobre o ombro
do seu parceiro que traz
simultaneamente o seu joelho para a
frente. Após alguns momentos nesta
posição, a mulher retorna a sua perna e
repete o mesmo movimento com a outra
perna. Cada movimento deve ser
repetido várias vezes.
As Vantagens
• Posição divertida, original e bastante
acrobatica para aos casais mais
audaciosos.
As Desvantagens
• Estimulação limitada.
• Exige uma boa flexibilidade da mulher.
40. A união do Polvo
Alongada de costas, a mulher toma uma
posição inclinada apoiando os seus rins e
suas ádegas sobre os joelhos e as coxas
do seu parceiro. O homem levanta-a pelos
quadris para alterar o ângulo e a
profundidade da penetração.
As Vantagens
• Posição profunda e confortável para o homem e a
mulher .
• O homem pode liberar uma mão para acariciar os
seios e busto da sua parceira.
As Desvantagens
• Amplitude de movimentos limitada.
41. A união da Ostra
A alongada sobre a costas, mulher replie
as suas coxas contra o seu ventre. O
homem tem-a pelos joelhos e utiliza as
coxas da sua parceira como um apoio
para facilitar o movimento va-et-vient e
conservar um ritmo regular.
As Vantagens
• Penetração profunda e boa amplitude dos
movimentos.
• Boa estimulação para os 2 parceiros
porque a vagina comprime-se sobre o
pénis.
As Desvantagens
• Possibilidade de haver dores para a
mulher se a penetração for demasiado
profunda ou demasiado violenta.
42. A postura do Arado
A mulher deitada de costas leva as suas
nádegas até o bordo da cama e encerra as
pernas nos rins do seu parceiro. O homem
ajoelha-se sobre o solo para penetra-la
guardando o pénis na horizontal, paralelo
ao eixo da vagina.
Variante : O homem pode realizar-se de pé
enquanto a mulher está deitada sobre uma
mesa.
As Vantagens
• O alinhamento horizontal do pénis e da
vagina procura sensações diferentes das
procuradas quando a penetração se faz da
parte superior para baixo.
• Penetração profunda trazendo uma boa
estimulação das paredes da vagina.
• Posição excitando, particularmente para a
alternativa praticada de pé.
As Desvantagens
• O conforto e a viabilidade desta posição
dependem em grande parte da altura da
cama ou a da mesa.
43. A postura do Salgueiro
A mulher chega-se ao seu parceiro
ajoelhado, numa posição vertical. O
homem penetra-a seguidamente
balanciando-se para a frente apoiando
uma mão nas nádegas e a outra nas
costas da sua parceira. A mulher pode
apoiar-se sobre uma mão para fazer
ondular verticalmente a sua bacia.
As Vantagens
• Uma boa posição de transição para
passar de uma posição sentada a uma
posição deitada sem estar a interromper
a penetração.
As Desvantagens
• Posição atlética a não recomendar único
aos homens musculados, ou tendo
parceiros bastante ligeiros.
44. A postura de Cobrir
O homem encontra-se ajoelhado, a mulher
toma apoio sobre a sua cabeça e as suas
pernas. Arqueia a costas e os rins a fim de
colocar a vagina num ângulo que permite
uma penetração óptima. O homem apoia-se
pelos quadris e pode então começar uma
penetração vigorosa observando ao mesmo
tempo as reacções da sua parceira.
As Vantagens
• Posição excitando e provocante que
permite uma penetração profunda e
musculada deixando ao mesmo tempo
suficientemente campo de visão para
observar as reacções do seu parceiro.
As Desvantagens
• A mulher precisa de uma boa
flexibilidade das costas e de rins.
45. A posição do Lotus
Deitada de costas, a mulher dobra as
suas pernas em posição do lotus que
apresenta assim a sua vagina
largamente aberta ao seu parceiro.
As Vantagens
• Posição divertida e original.
As Desvantagens
• Exige uma boa flexibilidade.
• Posição difícil de exercer muito tempo e às
vezes pode ser dolorosa para a mulher.
46. A postura do Batente
Posição difícil se os 2 parceiros são de
dimensões muito diferentes. O homem
deverá então dobrar as pernas ou crescer-
se sobre um apoio para tornar a posição
mais agradável.
As Vantagens
• Permite uma penetração máxima.
• A mulher obtem muitas e boas sensações,
particularmente se o homem ejacule nesta
posição.
• Permite ao homem realizar seus
fantasmas de dominação.
As Desvantagens
• Posição que necessita de muito boa
flexibilidade da mulher.
• Grande possibilidade de dores para a
mulher se o pénis choca o fundo da vagina
ou se a vagina for lubrificada
insuficientemente.
47. La posture de la Tige
O homem ajoelha-se. A mulher deitada de
costas levanta as pernas colocando uma
sobre o ombro do homem e o outro sobre
sua antes de braço oposto. O parceiro
levanta as nádegas da sua parceira. Para
maximizar o prazer, a mulher guardará as
coxas o mais apertadas possível e o homem
alternará das penetrações vivas e profundas
e outros mais suaves e mais superficiais.
Variante : Para relaxar, algumas almofadas
colocadas debaixo da cabeça da mulher
tornam a posição menos atlética.
As Vantagens
• Posição original e excitan-te para os dois
parceiros.
• Boa mobilidade da bacia do homem que
permite uma penetração vigorosa.
As Desvantagens
• Posição bastante atlética necessitando de
uma boa condição física.
48. A posição de Indra
O homem ajoelha-se, a mulher deitada de
costas coloca os seus pés no peito do seu
parceiro. O homem inclina-se adiante para
comprimir as coxas da mulher contra os
seus seios.
As Vantagens
• Penetração máxima e profunda.
• Forte estimulação graças à compressão do
ventre contra a vagina.
As Desvantagens
• Possibilidade de haver dores para a mulher
se a penetração for demasiado profunda ou
demasiado violenta.
49. A postura da Árvore de Fruta
Uma alternativa da posição do Indra que
procura sensações similares diminuindo ao
mesmo tempo o movimento exercido pelo
homem sobre a sua parceira. A mulher
coloca uma perna à frente do homem com o
pé sobre o seu peitos e libera a outra
desdobrando-a sobre o lado.
As Vantagens
• Penetração profunda.
• Forte estimulação graças à compressão do
ventre e da vagina.
As Desvantagens
• Grandes possibilidades de dores para a
mulher devido ao facto de o pénis bater no
fundo da vagina.
50. O Móvel da Roda
Três etapas para esta posição onde o homem deve girar muito
lentamente em redor da sua parceira, servindo-se do pénis
como um centro. O ciclo pode ser repetido várias vezes e
empresta-se bem ao sexo tantrico.
Primeira etápa : Os 2 parceiros estão colocados na posição
clássica do missionário, o homem está entre as coxas da
mulher e penetra-a.
penetra-a.
Segunda etápa : O homem desliza a sua perna esquerda e
seguidamente a sua perna direita acima sa perna direita da
sua parceira seguidamente gira sobre um eixo do deu pénis
em redor da sua parceira.
parceira.
Terceira etápa : O homem efectua demi-tour completo e
coloca as suas pernas do lado de fora dos ombros da sua
parceira. O tempo de uma instalação nesta posição para
abraçar os pés da sua parceira, permanece mais apenas
continuar o ciclo para terminar em posição inicial.
inicial.
As Vantagens
• Posição divertinda e original que permitem apreciar
uma grande diversidade de sensações.
sensações.
• Recomendável par o sexo tantrico.
As Desvantagens
• Estimulação limitada.
• Saída involuntária assegurada para os novatos.
novatos.
51. A postura das Colheres
A mulher deita-se de lado com as pernas
dobradas em cão de funil. O homem coloca-
se de trás e casa com os contornos do
corpo da sua parceira para penetra-la. Pode
então facilmente acariciar os seus seios e o
seu clitoris todo beijando-a na nuca e de
trás as orelhas.
As Vantagens
• Posição suave e básica favorecendo as
carícias e a intimidade do casal.
• A mulher pode masturbar-se ou facilmente
guiar a mão do seu parceiro para atingir
mais rapidamente o orgasmo.
As Desvantagens
• Amplitude dos movimentos da bacia
limitada.
52. A união do Antílope
De joelhos sobre o solo, a mulher rectifica-
se tomando apoio contra o bordo da cama.
O homem penetra-a por trás.
Variante : A mulher pode querer guardar as
suas pernas abertas, para oferecer uma
abertura vaginal máxima, como pode
também querer fechar as suas coxas uma
contra a outra para comprimir a vagina e
efectivamente encerrar lá o pénis.
As Vantagens
• Boa estimulação das partes frontais da
vagina e do ponto G.
• Possibilidade para o homem de estimular o
clitóris e os seios da sua parceira.
• A mulher pode mais facilmente fantasiar-se
sobre parceiros imaginários.
As Desvantagens
• Atenção às esfoladelas dos joelhos sobre o
chão.
53. A união da Vaca
Uma posição clássica universalmente apreciada
para a excitação e as sensações intensas que
procuram os dois parceiros. A mulher de quatro
patas faz-se penetrar por de trás pelo homem
elaborado sobre os seus joelhos.
Variante : A mulher pode tornar a posição ainda mais
confortável utilizando alguns travesseiros como
apoio para os seus cotovelos.
As Vantagens
• Muito boa estimulação das paredes frontais da
vagina e o ponto G.
• Penetração muito viva e profunda.
• Possibilidade para o homem de estimular o clitoris e
os seios da sua parceira.
• Vista muito excitando para o homem que permite-lhe
realizar seas fantasias de dominação.
• A mulher pode mais facilmente fantasiar-se sobre
parceiros imaginários.
As Desvantagens
• Certas mulheres podem sentir-se desvalorizadas por
esta posição.
• Possiveis dores para a mulher se o pénis choca o
fundo da vagina.
54. A união do Elefante
A partir da posição levrette, a mulher deita-se
devagar de modo que o homem a abranja
integralmente. A mulher pode deixar as suas
pernas abertas para facilitar a penetração ou
apertar as suas coxas uma contra o outro para
encerrar mais firmemente o pénis na vagina.
Variante : O homem pode rectificar-se sobre os
seus antebraços para aliviar ligeiramente a sua
parceira e penetra-la mais vigorosamente.
As Vantagens
• Muito boa estimulação das paredes frontais
da vagina e o ponto G.
• O homem pode simultaneamente deslizar a
sua mão sob o ventre da sua parceira para
estimular seu clitoris.
• Contacto físico máximo entre os 2 parceiros.
As Desvantagens
• Liberdade de movimento quase nula para a
mulher que pode sentir-se esmagada pelo
seu parceiro.
55. A união das Aves de Rapina
O casal de pé, a mulher vira as costas ao seu parceiro.
O homem atrai-a contra ele e penetra-a por de trás.
Inclinando-se para a frente, a mulher altera o ângulo da
penetração e torna-o mais profunda.
Variante : A mulher pode tomar apoio sobre alguma coisa,
ou pôr o seu busto sobre uma mesa. Poderá então
totalmente deixar-se ir e o homem poderá penetra-la
mais vigorosamente.
As Vantagens
• Posição muito excitando permitindo ao homem realizar
mais facilmente seus fantasias de dominação e a
mulher de fantasias sobre parceiros imaginários.
• Penetração profunda procurando muito boa
estimulação das paredes frontais da vagina e o ponto
G.
• O homem pode simultaneamente acariciar o clitoris ou
os seios da sua parceira.
As Desvantagens
• Posição difícil se os 2 parceiros são de dimensões
muito diferentes. O homem deverá então dobrar as
pernas ou crescer-se sobre um apoio para tornar a
posição mais agradável.
56. A união do Lobo
Os 2 parceiros de pé, a mulher vira a costas
ao seu parceiro. O homem atrai-a contra ele
e penetra-a por trás. A mulher balança
totalmente adiante e toma apoio sobre um
apoio baixo (almofadas, mesa baixa).
As Vantagens
• Posição muito excitante e estimulante para
ambos.
• Profundidade e amplitude de penetração
máximas.
As Desvantagens
• Dificilmente realizável se os 2 parceiros são
de dimensões diferentes .
57. A união dos Amantes
Os dois parceiros de pé face a face, o
homem fricciona sua pénis sobre a vulva da
sua parceira. Após alguns minutos de
fricção, a vulva abrir-se-á naturalmente para
permitir uma penetração superficial. Se a
mulher é de menor dimensão que o homem,
poderá crescer-se levando tacões agulhas
ou crescendo-se artificialmente com um
apoio (como um anuário) sob cada pé.
As Vantagens
• Posição prática e realizável
inesperadamente em todas as situações.
• Boa estimulação do clitóris e do bocal.
As Desvantagens
• Penetração superficial.
• Posição dificilmente realizável se os 2
parceiros forem de tamanhos diferentes.
58. A união Suspensa
O casal de pé, a mulher agarra-se à costas
do homem seguidamente entrelaça
firmemente as suas pernas em redor da sua
dimensão enquanto se retêm. A mulher
pode também colocar-se com as costas
numa parede, que pode fornecer-lhe um
apoio inportante e suplementar.
As Vantagens
• Posição excitante praticável em todos os
lugares e todas as as situações.
As Desvantagens
• Posição atlética difícil manter muito muito
tempo excepto se o parceiro é muito ligeiro.
59. A postura do Balanço
O homem está sentado sobre o bordo da
cama ou sobre uma cadeira. A mulher vira-
lhe de costas antes de se sentar sobre as
suas coxas. Uma vez o pénis penetrado,
pode então inclinar-se adiante para atingir
uma posição de equilíbrio e equilibrar-se ao
longo do pénis. Para estabilizar a posição, a
mulher tomará apoio sobre os joelhos do
homem que retela-á pelos seios.
As Vantagens
• Posição que permite uma penetração
bastante profunda e uma boa amplitude de
movimento vertical.
• O homem pode facilmente acariciar os seios
e o clitoris da sua parceira para atingir mais
facilmente o orgasmo.
As Desvantagens
• Posição de equilibrio dificil de dominar.
60. A união da Pia
Alternativa da posição doce onde o homem
deve sentar-se sobre uma cadeira ou sobre
a cama. Esta posição é mais agradável
porque mais estável e permite ao casal
dirigir-se mais facilmente. Pode ser o ponto
de partida de uma sequência que conecta a
união suspensa, seguidamente a postura do
pilar para terminar em posição do
missionário.
As Vantagens
• Posição confortável e muito íntima para os
dois parceiros.
• Permite uma penetração bastante profunda
e oferece uma boa amplitude de movimento
vertical.
• Prática para fazer o amor no escritório ou
nos lavabos de um lugar público.
As Desvantagens
• Liberdade de movimento limitada para o
homem.
61. A posição da Amazonia
O homem está sentado sobre uma cadeira. a
mulher senta-se amoniozamente sobre uma
das coxas do seu parceiro e guia-se o pénis
até à abertura da vagina. Uma vez o pénis
introduzido, poderá contratar os seus
músculos vaginais para guardar a penetração,
e evitar as saídas inesperadas.
As Vantagens
• O homem pode facilmente acariciar os seios
e o clitoris da sua parceira para atingir mais
facilmente o orgasmo.
• Posição recomendada para os homens que
sofrem de ejaculação precoce.
As Desvantagens
• Amplitude de movimento limitada e
penetração pouco profunda.
62. A posição de Costura
O homem ajoelhad-se sobre o solo e
penetra a sua parceira que se encontra
sentada sobre o bordo da cama ou sobre
uma cadeira. Esta pode então entrelaçar
as suas pernas em redor dos rins do seu
parceiro.
Variante : A mulher deita-se sobre uma mesa,
enquanto que o homem penetra-o de pé.
As Vantagens
• Posição confortável e pouco fatigante para
os 2 parceiros.
• Bons profundidade de penetração e
amplitude dos movimentos da bacia.
• Praticável no escritório, notavelmente na
versão parada.
As Desvantagens
• A viabilidade da posição depende em
grande parte da altura do apoio sobre o
qual descansa a mulher.