1. Ano II - nº 16 - 10 de fevereiro de 2011
R$ 1,00
CARNAVAL 2011
págs. 8 e 9
ENTREVISTA
JACQUELINE BRAZ
LEIA TAMBÉM NESTA EDIÇÃO:
Marido carinhoso
pág. 2
EI, VOCÊ FOI EMBORA TÃO DE REPENTE QUE EU NEM TIVE TEMPO DE DIZER...
pág. 06 Receitas para o carnaval
pág. 7
DICAS PARA Deficiências Humanas.
O CARNAVAL pág. 11
pág. 07 pág. 03 Déficit de Atenção - parte 3
pág. 14
DIREITO DA
MULHER
Não perca as Terapia do Elogio
pág. 15
pág. 13
Dicas da Ninon

2. 02 La Femme
O MEDO DE ENFRENTAR DESAFIOS Marido Carinhoso
Uma noite, depois de quase 30 anos de casados, o casal está na cama quando
Hilton Nascimento * a mulher sente que seu marido começa a acariciá-la como não fazia há muito
tempo.
N uma terra em guerra havia um rei que causava espanto. Sempre
que fazia prisioneiros, não os matava: Levava-os a uma sala onde
havia um arqueiro do lado de uma imensa porta de ferro, sobre a qual
Ele começa no pescoço, desce pelo dorso até as nádegas; volta ao pescoço,
ombros, seios e para na barriga; coloca a mão na parte interna do braço esquer-
do, passa no seio, nas nádegas.
Vai da perna esquerda até o pé, sobe pela parte interna da coxa e para
viam-se gravadas figuras de caveiras cobertas por sangue. Nesta sala ele bem em cima da perna.
os fazia enfileirar-se em círculo e dizia-lhes então: Faz a mesma coisa na perna direita e, de repente, vira as costas e
não fala uma palavra.
A esposa, já “acesa”, lhe diz carinhosamente:
-Vocês podem escolher entre morrer a flechadas por meus arqueiros ou
- Querido, estava maravilhoso, por que parou?
passarem por aquela porta que será trancada logo após sua passagem. E ele, resmungando:
Todos escolhiam serem mortos pelos arqueiros. Ao terminar a guerra,
um soldado que por muito tempo servia ao rei se dirigiu ao soberano: - JÁ ENCONTREI O CONTROLE REMOTO...
- Senhor, posso lhe fazer uma pergunta?
- Diga soldado.
A SOGRA
- O que havia por detrás da assustadora porta? O guarda rodoviário manda o sujeito parar o carro:
- Seus documentos, por favor. O senhor estava a 130 km/h e a velocidade
- Vá e veja você mesmo.
máxima nesta estrada é 100. - Não, seu guarda, eu estava a 100, com certeza.
Mas a sogra, no banco de trás, corrige: - Ah, MARCO AURÉLIO, que é isso!
O soldado então, abre vagarosamente a porta e, na medida em que o faz,
Você estava a 130 ou mais!
raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente. E, finalmente, ele
O sujeito olha para a sogra com o rosto fervendo. E o guarda continua:
descobre, surpreso, que a porta se abria sobre um caminho que condu-
- E sua lanterna direita não está funcionando... - Minha lanterna? Nem sabia dis-
zia à LIBERDADE!!! O soldado, admirado, apenas olha seu rei, que diz: so. Deve ter pifado aqui na estrada... A sogra insiste: - Ah, MARCO AURELIO,
que mentira! Você vem falando há semanas que precisa consertar a lanterna! O
- Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a se arriscar a abrir sujeito está fulo e faz sinal à sogra para ficar quieta. - E o senhor está sem o cinto
esta porta. de segurança.
- Mas, seu guarda, eu estava com ele.
Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar? Quantas ve- Eu só tirei para pegar os documentos!
zes perdemos a Liberdade e morremos por dentro, apenas por sentir- - Ah, MARCO AURÉLIO, deixa dis-
mos medo de abrir a porta de nossos sonhos? so! Você nunca usa o cinto!
Em minhas orações sempre suplico: “Senhor, dai-me força, coragem e O sujeito não se contém e grita para a
inteligência para vencer o meu principal inimigo: EU MESMO!” sogra: - CALA A BOCA SUA VE-
Comece agora mesmo a vencer todos os medos que te impedem de LHA DESGRAÇADA !!!
sonhar e realizar. O guarda se inclina e pergunta à senhora:
- Ele sempre grita assim com a senhora?
- Não, seu guarda; “só quando bebe...”
Um forte abraço e SUCE$$O
* Hilton Nascimento é Palestrante e autor do livro “NÃO FUJA DO MARKETING” Expediente: LA FEMME - O Jornal da mulher atual
Visite o site: www.hiltonconsultor.com.br Av. Araruama, 1.111 sala 25 – Cep. 28.970.000 – Araruama – RJ
Tel. (22) 2665-0219 (22) 9227-9408 – e-mail: lafemme@redelagos.com.br
Diretor responsável: Hilton Nascimento / e-mail: hn@redelagos.com.br
Para refletir... Colaboradores sem vínculo empregatício: Larissa Monaco Nascimento
Diagramação: StudioLagos Assessoria de Comunicação - (22)2664-1834
. Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores,
“VIVER E NÃO TER A VERGONHA DE SER FELIZ!” não expressando a opinião do jornal
Gonzaguinha Tiragem: 5.000 exemplares

3. La Femme 03
Dicas da Ninon S e precisar dos serviços de
Advocacia, não pense duas ve-
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te advogada Dra. Ray Santos. Ela
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E moção. Esse foi o sentimento
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A maior agora, é, sem sombra de
dúvidas a melhor! Estou falando
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as suas dúvidas tel. 2665-3626 – 2665-
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xames de sangue é coisa sé-
Cerca de duas horas de festa fizeram as mais diversas formas de atividades le, 240 sala 204 – Tel: 2665-0806
ria. O laboratório precisa ter
do encerramento da programação físicas para manter o seu corpo em for-
credibilidade junto a classe médi-
A
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culina e Feminina continua reno- também zelar pelo conforto e como-
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vando o seu estoque de roupas de mui- didade para seus clientes. Assim
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muita paz e harmonia e pediu que to- construtor moderno, agora tem à Ótima opção para um presente de clas- Rapidez, conforto e credibilidade. Se
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Parabéns, Prefeito!!!.
C
recebe toda a estrutura de ferro da sua
ontinuo frequentando e gostan-
S
construção pronta. Com o vergalhão
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E stá muito bom o baile FLASH
BACK anos 70/80 toda sexta-
-feira a partir das 20h no restaurante
dobrado, vigas amarradas, tudo mon-
tado, juntamente com as sapatas, etc.
Assim haverá uma economia signifi-
CATAMARÃ em Iguabinha. Espe-
cialista em comida caseira, oferece
exclusivamente para mulhe-
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ROTA DO SOL, animado pelo DJ cativa, evitando principalmente o des-
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Vale a pena conferir. na área da medicina, não deveria elevar a auto-estima das mulheres. O
U
agir da forma medíocre que está pro- Espaço Fernanda Dias fica na av. Nilo
ma das mulheres mais especiais
O velho golpe do bilhete premiado
esta sendo aplicado com muita
cedendo. Se não quer mais continuar
casado, tome coragem, e atitude: peça
de Araruama é a Simone Legal.
Na catástrofe das cidades serranas,
Peçanha, 633 – tel. 2665-8082
M
frequencia em Araruama em idosos. a separação. Não desmereça a sua mu-
ela se mobilizou juntamente com o uito interessante o trabalho que
Algumas pessoas que não quiseram lher diante dos amigos, pois nós sabe-
frei Márcio, para angariar recursos no a Elaine desenvolve: cabeleirei-
se identificar, confirmaram o fato que mos quem você é! Mude de atitude ou
comércio local para amenizar o sofri- ra e manicure. O importante é que ela
ocorre sempre nas saídas de bancos haverá mobilização dos amigos para
mento e carências dos irmãos daquelas atende em domicílio. Algumas amigas
por um casal bem vestido, acompa- desmascará-lo.
cidades. Assim como, captar recursos experimentaram e adoraram! Vale a
nhados de um homem que faz o tipo para a finalização da obra da nova pa- pena conferir. O
E
“matuto”, para solicitar ajuda aos stá chegando a hora de acertar róquia da cidade. A Simone realmente telefone da Elaine
idosos. “Olho vivo!” contas com o leão do imposto é muito LEGAL. é : (22) 9846-
de rendas. Já comecei arrumar meus 6566
F alando em golpes, há um casal,
já conhecido, que cuida de pes-
soas idosas, principalmente senhoras
documento para entregá-los à compe-
tente contadora Kátia Monaco. Des-
de que ela assumiu esta tarefa eu fico
O pediatra Dr. César Almeida é o
preferido pelas mamães para cui-
dar dos seus filhinhos. Além de com-
sem parentes por perto. No início tranquila em relação a este assunto. Se
petência indiscutível, ele ainda é extre-
para conquistar a confiança da idosa, quiser fazer o seu imposto de rendas
mamente paciente e atenciosos, tanto
fragilizada pela idade e a ausência com segurança e tranquilidade, ligue
para as mamães, quanto para os “pim-
dos parentes, chegam a tratá-las por para a Kátia. 2665-0219
polhos”. Minha netinha mais nova fi-
“mãezinha”. A seguir, com o objetivo cou curada de uma virose impertinente
“
principal conseguido, e em poder da De volta pro seu aconchego” A co- graças a ele. O seu Consultório fica no
senha do banco, fazem a festa durante Notícias para esta coluna? Anote aí:
nhecida e competente fisioterapeu- Shopping Pinho, loja 16 – Para marca-
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4. 04 La Femme
ENTREVISTA Por L ariss
a Mo
naco
A mulher que entrevistamos nesta edição é uma empresária bem sucedida, esposa de um dos homens mais importantes do município, além de dona de casa,
mãe de três filhos, dinâmica, inteligente, com uma clara visão de futuro, além de ser dona de uma exuberante beleza. Com vocês: Jacqueline Braz.
La Femme: Qual é o seu nome completo? nheci já sabia que ele era esse homem La Femme: Como é que você se diverte? tético e terapêutico, tanto para mulhe-
Jacqueline: Jacqueline Braz França. batalhador, responsável, dedicado com Jacqueline: Bem, gostamos de ir nos res, como para os homens. O paciente
La Femme: Onde você nasceu? tudo que ele faz, admiro no Marcelo a finais de semana ao cinema, algumas consegue eliminar de três à quatro cen-
Jacqueline: Em Araruama. Na Casa sua imensa vontade de atender na área vezes vamos assistir a uma boa peça timetros por sessão.
de Caridade. da saúde a população carente e dimi- de teatro no Rio de Janeiro, e curtir La Femme: Isso tudo está trazendo o
La Femme: Quem é a Jacqueline? nuir o sofrimento dos necessitados. a família. Os filhos também divertem resultado esperado?
Jacqueline: Sou uma pessoa atencio- Nem sempre dá para eu estar junto, muito os pais. Jacqueline: Sim, porque o Stetic
sa, um pouco tímida, muito família, mas quando posso não meço esforços La Femme: Como você é recebida e Club não é mais somente uma clinica
casada com o médico Marcelo Amaral para ajudar. convive com a sociedade araruamense? de estética, ele é um verdadeiro clube
há 11 anos, tenho três filhos: O Lucas de saúde, onde as pessoas podem in-
Gabriel de 7 anos, Luis Felipe com 5 e teragir com diversas modalidades em
a Maitê de 2 anos. um só lugar, seja para cuidar não só
La Femme: Como você administra a da beleza, como da estética, da saúde,
sua vida, com três filhos, casa, marido do Condicionamento físico, da auto-
e empresária, tendo de administrar um estima, etc. Finalmente é considera-
complexo com múltiplas atividades, do como um complexo de saúde, que
com um nível de excelência como é o ajuda a melhorar a qualidade de vida
Stetic Club? das pessoas. Um lugar agradável,com
Jacqueline: É um pouco difícil, mas profissionais qualificados e pessoas
mulher sempre dá o jeitinho. Com bonitas.
amor e boa vontade a gente consegue La Femme: Como uma mulher inte-
organizar as coisas e no final tudo dá ligente e atualizada, como você vê a
certo. Tenho um horário bastante flexí- postura da mulher moderna ocupan-
vel na clínica, que me ajuda a adminis-
“
do espaços que antes era de inteiro
trar também a vida. domínio masculino.
”
La Femme: E como você arranja tem- Cada segundo é tempo para
Jacqueline: Eu acho isso ótimo!
po também para suas atividades femi- mudar tudo para sempre
Aos poucos a mulher vai ocupando
ninas, tais como, cabeleireiro, manicu-
os espaços que também lhe perten-
re e outras coisas necessárias a toda Porque ele é uma pessoa que trabalha Jacqueline: Eu sou bem recebida em
mulher? muito como todos já sabem, tem múl- todos os lugares, tenho um trânsito ce em todos os setores de atividades
Jacqueline: Bem, eu tenho a fa- tiplas atividades: Clinica, Secretaria muito bom com as pessoas, não tenho profissionais. Como exemplo na
cilidade de ter tudo aqui no Ste- de Saúde, etc. Tem uma família muito qualquer restrição com relação a isso. área política, já temos no Brasil
tic Club. Cabeleireiros, manicures, grande e isso faz com que ele trabalhe La Femme: Quais são seus projetos uma mulher ocupando o cargo
esteticistas,academia, banheira com mais. Eu fico feliz por ele ser muito para o futuro? máximo, a de presidente, temos
hidro massagem etc. Mesmo assim, as admirado e querido pela população Jacqueline: O meu empenho é fazer senadoras, governadoras, deputa-
vezes não dá tempo. Eu também tenho que ele cuida. Ele não tem hora para desenvolver cada vez mais o Stetic das, vereadoras, mulher dirigindo
a sorte de ter uma equipe eficiente que atender as necessidades das pessoas. club, incrementar o desenvolvimento ônibus, tudo com competência.
ajuda a cuidar dos meus filhos. Às vezes, ligam de madrugada e ele a nova unidade no antigo Clube Xa- enfim...a mulher tem mostrado o
La Femme: É muito difícil para você sempre dá o jeito de atender. drez, hoje um Complexo esportivo. seu real valor, goste o homem ou
ser esposa de um médico consagrado La Femme: Isso aborrece e incomoda Tem natação,hidroginástica, escolinha não!
na região, como é o Dr. Marcelo Ama- a você? de futsal, circuito de ginástica, futura-
La Femme: Cite uma frase que
ral, ocupando também relevante fun- Jacqueline: De jeito nenhum! Eu me mente pilates, e outras atividades físi-
norteia a sua vida ou que seja
ção como Secretário de Saúde de um sinto até orgulhosa, ser casada com um cas. Para cá, acabamos de trazer um
uma filosofia pessoal.
município tão importante como Araru- homem com o lado humano caridoso, aparelho de última geração, inédito
ama e, naturalmente com aspirações amigo, pai maravilhoso, dedicado, aten- na região dos lagos, chamado MAN- Jacqueline: “Cada segundo é
políticas? cioso, que mesmo com pouco tempo se THUS, inteiramente computadorizado tempo para mudar tudo para
Jacqueline: Não é muito fácil, mas faz sempre presente nas atividades dos que possibilita uma enorme quantida- sempre” - Charles Chaplin
é prazerosa. Porque eu quando o co- filhos que não são pouco. Seis . rsrsrs. de de benefícios para o tratamento es-

5. 05 La Femme

6. 06 La Femme
EI, VOCÊ FOI EMBORA TÃO DE REPENTE QUE EU NEM TIVE TEMPO DE TE DIZER...
(por Carlos Ney)
Lá fora o dia vai escurecendo e o vento asso- novela das sete, nós molhávamos o pão no café
bia uma melodia triste. Enquanto passeio pelo forte, e eu ouvia as histórias de muito antes de eu
álbum de velhas fotografias, eu posso ouvir seus nascer. Pela arte da contadora de casos, pessoas
passos apressados, e adivinhar sua preocupação que jamais vi passavam a ter rosto e voz, permi-
com as roupas estendidas no varal. Depois, o ri- tindo que eu convivesse com elas naqueles ma-
tual de fechar bem todas as janelas. Você tem ravilhosos momentos em que nós dois nos sen-
muito medo das tempestades. Não confessa, távamos à mesa da sala. Quantas vezes, tentando
mas tem. Acho que nesses três últimos anos nós disfarçar minha inquietação por frustrações do
falamos sobre tudo e sobre todos. Pelo menos, dia-a-dia, eu pensava que me fazia ouvinte para
era assim que eu pensava quando, ignorando a agradar você. Mas, era eu, e sempre eu, quem
tinha as minhas mãos cheias com os frutos doces não deve existir egoísmo. Se há de permane-
da tua sabedoria. Foram tantos os nossos dias e cer algum sentimento, que seja de gratidão a
noites, nesses três anos em que tornamos a nos Deus, pela mãe que Ele me deu. E enquanto lá
encontrar; e foram tão poucos. Agora, ao che- fora a noite se faz serena, eu me preparo para
gar à última das páginas deste álbum, o imen- voltar à vida, com a certeza que você estará
so vazio que me cerca ameaça tornar-se maior sempre entre os bons. E que, num desses dias
do que minha vontade de continuar existindo. E qualquer, eu e você iremos nos ver de novo.
meus olhos ardem com a vergonha por tudo o
que quis, mas não soube dizer a você, acredi- Nota da Redação:
tando que sempre seria hoje, e o amanhã jamais A mãe de Carlos Ney faleceu no dia 21 de janeiro.
chegaria. Mas não pode existir tristeza, porque A ele nos juntamos nesta homenagem.
Colocado na porta de um espaço terapêutico
O resfriado escorre quando o corpo não chora. Preste atenção!
A dor de garganta entope quan-
do não é possível comunicar as O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...
Preste atenção no que você esta plantando, pois
aflições.
será a mesma coisa que irá colher!!
O estômago arde quando as
Desejo que você se cuide, porque sua saúde
raivas não conseguem sair.
e sua vida dependem de suas próprias esco-
O diabetes invade quando a
lhas!!!
solidão dói. Escolha ser feliz!!!! E, eu sou mais feliz
O corpo engorda quando a insa- quando você está feliz!
tisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quan-
do as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida
parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a”criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

7. 07 La Femme
DICAS PARA O CARNAVAL
Este ano o carnaval vai acontecer maioria das vezes, feita da mesma for- tempo para se arrumar ou quer apostar
nos primeiros dias de março, então o ma: pernas à mostra, sandálias abertas em detalhes diferentes para o carnaval,
La Femme preparou nesta edição al- e camisetas leves e coloridas. Já que o as maquiagens e as unhas devem ga-
gumas dicas de moda especiais para carnaval acontece no verão, também nhar atenção especial para a comemo-
adultos e crianças na hora de curtir os não foge à regra das roupas mais des- ração.
dias de folia. contraídas. Para as mãos, duas linhas de esmaltes
Não é novidade que Para mulheres que estão animadas com oferecem cores com brilhos perfeitos
os pequenos ado- o carnaval, mas não têm muito tempo para o carnaval, a coleção Glitter For-
ram usar fantasias de pensar em te da Hits e os novís-
nesta época do ano produções, as simos Ultimate 3D,
e as mais pedidas máscaras colo- da Top Beauty, que
são de bichinhos e ridas são ótimas são sensação entre
personagens de de- opções de fan- os esmaltes e já po-
senhos animados, tasias simples dem ser encontrados
mas como mulheres e divertidas. em algumas lojas e
jovens ou adultas Elas são vendi- salões de Araruama.
podem criar produ- das em lojas de Uma dica para quem
ções especiais para o carnaval sem a R$1,99, armarinhos e até papelarias, e quer abusar destas coleções, é utili-
necessidade de usar fantasias? servem para completar um look de car- zar esmaltes da mesma cor por baixo ganham destaque especial e as cores
Em um país tropical como o Brasil a naval mais rápido e divertido. do Glitter Hits e de cores diferentes podem ser as mais variadas para a fo-
escolha da roupa usada no verão é, na Já para quem tem um pouco mais de por baixo do Ultimate 3D, já que eles lia, além da utilização de plumas, cí-
possuem brilhos de todas as cores em lios postiços, delineadores coloridos e
suas composições. sombras com glitter.
Uma outra opção de unhas para o car- As opção são muitas e a criatividade
naval é a Nail Art. Muito comum nas é o acessório principal na hora da pre-
unhas das mulheres orientais, as nail paração para a festa, mas uma coisa é
arts misturam esmaltes, miçangas, certa: o espírito carnavalesco está pre-
rendas e laços, utilizando muitas co- sente no figurino de todas as mulheres
res e formatos inusitados. nesta época do ano, sejam elas jovens
Já no quesito maquiagem, os olhos ou idosas.
RECEITAS LEVES E PRÁTICAS PARA O CARNAVAL
MELANCIA COLOMBINA REFRESCANTE FOLIA
Ingredientes: Ingredientes:
1 xícara (chá) de água; 1 colher (sopa) de gengibre picado (10 g);
casca fina de 1 limão; 5 xícaras (chá) de água gelada;
suco de 1 limão; 1 envelope de refresco em pó sabor limão.
3 xícaras (chá) de polpa de melancia(450g);
2 claras em neve.
Modo de Preparo:
No copo do liquidificador, colo-
Modo de Preparo:
Em uma panela pequena, coloque a água, a casca e o suco de limão, e deixe fer-
que o gengibre, a água e o refres-
ver, em fogo alto, por 5 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar completamente. co em pó, e bata por 1 minuto ou
Retire a casca do limão e adoce. até ficar homogêneo. Coe com o
Transfira para o copo do liquidificador, junte a polpa da melancia e bata até que auxílio de uma peneira e transfira
fique homogêneo. Coloque em um refratário raso, cubra com filme plástico e para uma jarra.
leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até que fique semicongelado, ou seja, com Sirva em seguida com pedras de
alguns cristais de gelo. Misture as claras em neve, delicadamente, e volte ao fre- gelo.
ezer por mais 2 horas, ou até que esteja congelado. Desenforme e transfira para
um saco plástico próprio para alimentos. Bata com o auxílio de um martelo até Rendimento: 5 porções (1 litro)
obter cristais menores. Coloque em tacinhas e sirva imediatamente. Tempo de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 7 porções
Tempo de Preparo: 4 horas e 30 minutos

8. 08 La Femme
Aniversário da Carlos e Elaine
Elaine
Aniversário da Karla As belas Leila e Karla
Soprando
as velinhas
Karla em grande estilo
As feras musicais
Yone e Carlinha André, Celso, José Antonio e Welerson
Os primos: Gabriel – Vanessa – Karla – Fernanda – Manuela – Joyce – Gabriela

9. La Femme 09
Simone
Manicure
Manicure
a Esplêndida Sejam bem vindas à nova coluna do La Femme, feita especialmente para quem
quer saber as novidades dos salões de beleza, na ala das manicures. Como
primeiro passo para unhas bonitas, resolvemos dar algumas dicas sobre as
temidas cutículas. Aproveitem!
Cutículas Hidratadas:
Muito se especula sobre o fato de remover ou não as cutículas, aquela pele
que fica em volta das unhas e pode estragar qualquer look, então aqui estão as
melhores dicas para quem prefere ficar longe dos alicates e continuar com as
unhas charmosas.
1-Utilize um amolecedor de cutículas ou um creme hidratante por aproximadamen-
te 5 minutos, ele vai fazer com que a pele fique mais macia e fácil de empurrar.
2-Empurre os contornos da unha com uma espátula, sem fazer força.
3-Limpe as unhas, lixe e hidrate bem as mãos, pois o creme ajuda a limpar o
excesso de esmalte com o palito.
4-Repita o processo de empurrar a cutícula com a espátula e, se necessário,
retire as peles que ficaram saltadas com o alicate bem afiado.
5-E as suas unhas estão prontas para o esmalte do dia!
É importante que a hidratação nas cutículas seja feita todos os dias. Assim, a
A graciosa pele vai ficar sempre no lugar e em pouco tempo as cutículas param de crescer.
Neiva Dica: Já existem no mercado algumas “canetas” redutoras de cutículas que
prometem dar o mesmo efeito do alicate, mas sem remoção, fique atenta!
A exuberante
Ana Lúcia

10. La Femme 10
CUIDADOS COM O CORPO
DANÇA DO VENTRE UMA ARTE MILENAR OS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE PARA O SEU CORPO
Desenvolve a auto-estima;
Cia de dança do ventre FERNANDA DIAS
Estimula a memória, a concentração e a atenção;
Se você pensou em Dança Oriental, seu lugar é no Aumenta a confiança no seu potencial individual;
ESPAÇO FERNANDA DIAS! Resgata a feminilidade;
Meu lema é proporcionar um aprendizado completo da dança, Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões;
Aumenta a flexibilidade e alongamento;
utilizando técnica, consciência corporal e alegria. Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas,
Torne-se mas feliz promovendo seu bem estar físico e mental! equilibrando as funções sexuais e facilitanto contrações e dilatações;
Trabalha músculos, enrijecendo e tonificando;
A Dança do Ventre é considerada uma arte porque veio da Arte Religio- Atua diretamente no centro de energia do corpo, que
se encontra no ventre, distribuindo a mesma de forma
sa Egípcia, é a expressão mais profunda da compreensão que os egípcios equilibrada;
tinham do mundo. Essa dança é uma representação do conhecimento AULAS DE DANÇA DO VENTRE
feminino do mundo. TERÇAS E QUINTAS
É uma dança que exige inspiração, concentração e interação da bailarina 10:00 INICIANTE
com ela mesma, com a música, com os movimentos, com o ambiente e 15:00 INICIANTE
20:00 AVANÇADO
com o público. Faz você esquecer de qualquer coisa ruim que lhe aconteceu. TODOS OS SÁBADOS 8:30 AS 10:00

11. La Femme 11
DEFICIÊNCIAS HUMANAS ANUNCIE AQUI
“DEFICIENTE” é aquele que não consegue máscara da hipocrisia.
modificar a sua vida, aceitando as imposi- Entrar em contato com
ções de outras pessoas ou da sociedade
em que vive sem ter consciência de que
“PARALÍTICO” é o que não consegue an-
dar na direção daqueles que precisam de (22) 2665-0219
é dono do seu destino. sua ajuda, colocando sempre obstáculos
inexistentes.
(22) 9227-9408
“LOUCO” é quem não procura ser feliz
com o que possui. “DIABÉTICO” é quem não consegue ser
doce com seus familiares.
lafemme@redelagos.com.br
“CEGO” é aquele que não vê seu próxi-
mo morrer de frio, de fome, de miséria. “ANÃO” é quem não consegue deixar o
É s ó t e r o l h o s p a ra se u s míse ro s amor crescer.
proble m a s e p e q u e n a s d o re s.
E finalmente, a pior das deficiências é ser
“SURDO” é aquele que não tem tempo miserável, pois os “miseráveis” são todos
de ouvir o desabafo de um amigo, ou o que não conseguem falar com DEUS.
apelo de um irmão. Pois está sempre
apressado para o trabalho e quer garan- Para se livrar de todas as deficiências
tir seus tostões no fim do mês. lembre-se sempre que: “A amizade é um
amor que não morre.” “A amizade verda-
“MUDO” é aquele que não consegue fa- deira é difícil de encontrar, difícil de
lar o que sente e se esconde por trás da largar e impossível de esquecer.”
“CARTEIRINHAS QUE SALVAM VIDAS” de alguma informação?” Ele respondeu-lhe: noção de direção, entrou na Catedral, e pediu
Estas cenas ocorrem diariamente com pesso-
as de todas as idades numa proporção muito “Não sei onde estou, nem o que estou fazendo auxilio a uma senhora. Valeu-se das informa-
maior que podemos imaginar, no mundo in- aqui!” A moça sem demonstrar emoções, le- ções da CARTEIRINHA SALVA-VIDA
teiro. Inclusive com crianças. Estimam-se em vou o senhor para a sala da gerência e após um Apenas R$ 12,00 - Deposite esta importância,
1200 casos diários no Brasil. copo com água, solicitou examinar seus docu- no Banco Itaú - Agência : 4563 Conta Poupan-
* Um homem de 76 anos dirigiu-se ao banco, mentos. Lá estavam as informações da CAR- ça : 17242-0
como fazia habitualmente para conferir seu TEIRINHA SALVA-VIDA. Informe os dados pessoais conforme abaixo e
saldo da poupança. Em determinado momen- *Um jovem empresário carioca, 34 anos, em a data do depósito por e-mail para :
to, a funcionária do banco notou algo estranho viagem a S. Paulo, após uma reunião de tra- lafemme@redelagos.com .br / (22) 2665-0219
com ele. E perguntou: “Como está? Precisa balho tensa, em plena Praça da Sé, perdeu a

12. La Femme 12

13. La Femme 13
O DIREITO DA MULHER Vocês já ouviram falar em Segundo o artigo 6º da Lei, convencendo-se, o juiz, da existência de indícios
da paternidade, este fixará os alimentos que perdurarão até o nascimento da criança.
ALIMENTOS GRAVÍDICOS? Havendo o nascimento com vida, os alimentos gravídicos são convertidos em pensão
alimentícia assim permanecendo até que uma das partes peça uma revisão.
São aqueles alimentos devidos ao nascituro (criança
A revisão aqui referida pode ser para aumentar ou diminuir a pensão caso haja altera-
em gestação), e, percebidos pela gestante (mãe), ao
ção na possibilidade do alimentante (aquele que paga) e da necessidade do alimentando
longo da gravidez.
(aquele que recebe).
O suficiente para sua concessão é o indício de paternidade
Finalizando aqui vão algumas dicas:
A Lei nº 11.804 foi sancionada em 5 de novembro de
•A ação para obter os alimentos gravídicos deve ser proposta no foro do alimentado
2008 e regula o direito de alimentos da mulher ges-
(no local onde a gestante resida) e o pressuposto para propô-la é o indício da paternidade
tante.
(fotos,troca de bilhetes, de e-mails, testemunhas, etc);
Estes alimentos compreenderão os valores suficientes
•A duração dos alimentos gravídicos é o período da gravidez, após o nascimento da
para cobrir as despesas adicionais do período de gra-
criança com vida, eles se convertem em pensão alimentícia;
videz e que sejam dela decorrentes, da concepção ao
•Os alimentos são devidos desde o despacho da petição inicial (quando o juiz fixa o valor
parto, inclusive as referentes à alimentação especial,
dos alimentos no pedido feito pelo advogado);
Dra.Ray Santos assistência médica e psicológica, exames complemen-
•Depois de citado (quando toma conhecimento da ação) o réu (suposto pai) tem cinco
tares, internações, parto, medicamentos e demais pres-
dias para responder, através de advogado, sobre o que foi alegado pela autora (gestante);
crições preventivas e terapêuticas indispensáveis, a juízo do médico, além de outras que
•Muito importante, também, é guardar todos os recibos de: consultas médicas, compra
o juiz considere pertinentes.
de medicamentos, alimentação, exa-
Estes alimentos referem-se a parte das despesas que deverão ser custeadas pelo futuro
mes, roupas, fraldas, enfim, de tudo que Colaboração da Dra. Ray Santos
pai, já que a mulher grávida também deverá arcar com parte delas na proporção dos
se referir à gestação e ao enxoval da Advogada - OAB-RJ 44.861
recursos de ambos.
criança Tel.: (22) 2665-3626 - (22) 9985-1713
Como nos alimentos normais (Lei 5.478/68) deve ser observado o binômio: necessida-
Até a próxima edição. Av. Getúlio Vargas, 148
de (da autora da ação – a gestante) x possibilidade (do réu – o suposto pai) quando for
sobrado - salas 01, 02 e 03
fixado o valor dos alimentos.
SEGURANÇA INFANTIL NO TRÂNSITO
A
pesar das exigências atuais quanto à obri- •Nos assentos de segurança para crianças colocados
gatoriedade do uso de assentos adequados e no banco traseiro e voltados para a parte de trás , suas
do cinto de segurança, milhares de crianças correias de fixação devem estar apertadas até o últi-
continuam sendo assassinadas todos os anos enquan- mo estágio e as tiras de fixação da criança devem es-
to são conduzidas em veículos automotores pela sim- tar posicionadas no ponto médio do tórax da mesma
ples inobservância destas normas. e nunca sobre o abdômen ou passando pelo pescoço;
Pediatras e outros profissionais de saúde precisam sa- •O assento de segurança deve estar fixado em um ân-
ber orientar no seu dia-a-dia os pais e responsáveis gulo de 45º em relação ao assento do banco do veículo;
Exemplo de criança uti-
sobre como melhor conduzir e como melhor utilizar os Como uma imagem vale mais do que mil palavras, lizando assento auxiliar
meios de segurança para o transporte destes infantes. eis a seguir algumas fotos ilustrativas que deverão pois ela ainda não se Criança maior já perfei-
Segundo estatísticas americanas, muitas crianças abai- dar uma ótima visão do que foi colocado acima. adapta ao assento e cinto tamente adaptada ao
xo de cinco anos morrem em acidentes automobilísti- de segurança do veículo. assento ao cinto.
cos tanto por não usar ou por usar de maneira incorreta as crianças estarem protegidas é os adultos
os dispositivos de segurança atualmente disponíveis. também seguirem as normas de segurança.
Muitos pais querem saber não somente quais os melhores
Ah, e também seria oportuno lembrar, já que es-
equipamentos como também qual a melhor maneira de
usar os meios de segurança no transporte dos pequenos. tamos falando de carros, que seria bacana termos
Algumas recomendações básicas: no interior de nossos veículos uma sacolinha para
•Até a idade de um ano ou o peso de dez quilos, a crian- colocarmos os nossos lixos para que estes não
ça deve ser transportada em cadeira apropriada e no Lactente menor de um Criança de dois anos e continuem sendo atirados pelas janelas dos veícu-
banco de trás, voltada para a parte traseira do veículo e ano e dez quilos sendo meio adaptada ao assen- los e entupindo os bueiros das ruas.
nunca no colo. Com isso fica reduzido o risco de lesão adaptado ao assento to apropriado à idade com
especial e voltado para o posicionamento correto
de coluna cervical na eventualidade de uma colisão; a traseira do veículo. Dr. César Almeida – CRM 52-42720-2
das faixas de segurança.
•Os assentos de crianças nunca devem ser instalados, Médico Pediatra e Perito de Trânsito
nem elas devem ser conduzidas , no banco dianteiro Como conclusão, conclamo o adulto, como grande for- Consultório: Centro Comercial Pinho, loja 16
de carros, mesmo aqueles com air bags no assento mador de exemplos para as crianças e jovens, a sempre Av. Amaral Peixoto nº 1111
do passageiro, pois com isso haveria o risco de le- fazer uso do cinto de segurança e nunca ingerir álcool Vila Capri - Araruama – RJ
sões sérias pelo impacto na criança do balão inflando antes ou durante a condução de veículos automotores. Marcação de consultas: Tel. (22) 9899-3010
no momento da ativação do sistema; Estatísticamente verifica-se que a melhor maneira de

14. 14 La Femme
SAÚDE
Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade
Continuação...
Alguns estudos mostram que mu- tico e famílias com nível socioeco-
lheres que tiveram problemas no nômico mais baixo) poderiam ser a
parto que acabaram causando so- causa do TDAH nas crianças. Estu-
frimento fetal tinham mais chan- dos recentes têm refutado esta idéia.
ce de terem filhos com TDAH. A As dificuldades familiares podem
relação de causa não é clara. Tal- ser mais conseqüência do que causa
vez mães com TDAH sejam mais do TDAH (na criança e mesmo nos
descuidadas e assim possam estar pais). Problemas familiares podem
mais predispostas a problemas na agravar um quadro de TDAH, mas
gravidez e no parto. não causá-lo.
Ou seja, a carga genética que ela A) Hereditariedade:
própria tem (e que passa ao filho) B)Substâncias ingeridas na gravidez:
é que estaria influenciando a maior C) Sofrimento fetal:
presença de problemas no parto. E) Problemas Familiares:
D) Exposição ao chumbo:
Crianças pequenas que sofreram
Dra. Andréa Viegas
intoxicação por chumbo podem medir o chumbo numa criança com Algumas teorias sugeriam que pro- Neurologista e Neuropediatra
apresentar sintomas semelhantes blemas familiares (alto grau de dis- CMP Serviços Médicos
TDAH, já que isto é raro e pode ser
aos do TDAH. Entretanto, não há córdia conjugal, baixa instrução da
Rua Ary Barroso, 48
facilmente identificado pela histó- Centro - Araruama – RJ
nenhuma necessidade de se reali- mãe, famílias com apenas um dos
ria clínica. Tel.: (22) 2664-8830
zar qualquer exame de sangue para pais, funcionamento familiar caó- email:andreaviegas@gmail.com

15. La Femme 15
TERAPIA DO ELOGIO
Renomados terapeutas que traba- Arthur Nogueira - Psicólogo
amigos, alunos, subordinados. Vamos
elogiar o bom profissional, a boa atitu-
lham com famílias, divulgaram uma de, a ética, a beleza de nossos maridos
recente pesquisa onde nota-se que ou nossas mulheres, o comportamen-
os membros das famílias brasileiras to de nossos filhos. Vamos observar o
estão cada vez mais frios, não existe que as pessoas gostam. O bom profis-
mais carinho, não valorizam mais as sional gosta de ser reconhecido, o bom
qualidades,só se ouvem críticas. As filho gosta de ser reconhecido, o bom
pessoas estão cada vez mais intole- pai ou a boa mãe gostam de ser reco-
rantes e se desgastam valorizando os nhecidos, o bom amigo, a boa dona de
defeitos dos outros. Por isso, os rela- casa, a mulher que se cuida, o homem
cionamentos de hoje não duram. que se cuida, enfim vivemos numa so-
A ausência de elogio está cada vez ciedade em que um precisa do outro, é
mais presente nas famílias de média impossível um homem viver sozinho,
e alta renda. Não vemos mais homens e os elogios são a motivação na vida
elogiando suas mulheres ou vice- de qualquer pessoa. Quantas pessoas
-versa, não vemos chefes elogiando você poderá fazer feliz hoje elogiando
o trabalho de seus subordinados, não de alguma forma?
vemos mais pais e filhos se elogiando, são pessoas que tem a obrigação de sentem e levam essa carência para
amigos, etc. cuidar do corpo, do rosto. dentro dos consultórios. Acabam O La Femme começa!!!
Só vemos pessoas fúteis valorizando Essa ausência de elogio tem afetado com seus casamentos, acabam pro-
artistas, cantores e jogadores de futebol, muito as famílias. A falta de diálogo curando em outras pessoas o que não Você caríssima leitora, é muito impor-
pessoas que usam a imagem para gan- em seus lares, o excesso de orgulho conseguem dentro de casa. Vamos tante e especial. Com certeza o mundo
har dinheiro e que, por consequência impede que as pessoas digam o que começar a valorizar nossas famílias, é mais bonito por causa de você!