O documento dá conselhos sobre como manter a calma em diferentes situações difíceis, como quando se está estressado, doente ou sofreu perdas, e sugere que a raiva e inquietação só pioram as coisas, enquanto a serenidade e tentar resolver problemas de forma construtiva são melhores atitudes.

1. Clique

2. Se você está a ponto de estourar
mentalmente, silencie alguns instantes
para pensar. Não jogue sua ira sobre
quem convive com você. Você pode
estar sendo injusto para com o outro.

3. Se o motivo é moléstia no próprio
corpo, a intranquilidade traz o pior.

4. Se a razão é enfermidade em
pessoa querida, o seu desajuste é
fator agravante.

5. Se você sofreu prejuízos materiais,
a reclamação é bomba atrasada.
Melhor lutar para recuperar o que
foi perdido.

6. Se perdeu alguma afeição a queixa
é inútil. Mudar sua atitude é a
melhor maneira de não perder
pessoas importantes em sua vida.

7. Deixou-se alguma oportunidade
valiosa para trás, a inquietação é
desperdício de tempo.

8. Se contrariedades apareceram, o
ato de esbravejar afastará de você
o concurso espontâneo.

9. Se você praticou um erro, o
desespero é porta aberta a faltas
maiores. Tentar consertar o erro é a
melhor atitude. Se não for possível,
fica a lição para o futuro.

10. Se você não atingiu o que
desejava, a impaciência fará mais
larga distância entre você e o
objetivo a alcançar.

11. Seja qual for a dificuldade,
conserva a calma, trabalhando,
porque, em todo problema, a
serenidade é o teto da alma,
pedindo o serviço por solução.

12. Texto – Andre Luiz /Chico Xavier
Livro – Ideal Espírita
Musica- La Mer- Ray Conniff
Imagens da Internet
Formatação –
cmagoes@gmail.com