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redes sociais
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www.i9life.com.br
CARTA AO
LEITOR
Marca nova, posicionamento novo, produtos no-
vos! 2018 está recheado de mudanças e novida-
des pra lá de boas.
Nesta edição, começamos logo com os lan-
çamentos de produtos que prometem cair no
gosto de todo mundo. Também fizemos uma
entrevista especial com a Dra. Tatiana Fagnani
sobre o Fiber Caps, tirando todas as dúvidas so-
bre seus benefícios e funções. Ainda no assunto
nutrição e bem-estar, contamos a história de
pessoas que utilizaram nossos produtos e mu-
daram seus hábitos para emagrecer e conseguir
melhor qualidade de vida. É muito conteúdo e
produtos para vocês aproveitarem e fazer a i9
Life alcançar cada vez mais pessoas, motivando
e inovando cada vez mais.
Aproveite! E depois nos conte o que achou das
novidades, ok?
Presidente
Renato Mattos
Vice-presidente
Fernando Mattos
Diretor de Marketing
Clóvis Júnior
Diretor de Des. de Produtos
João Paulo Martini
Diretor de Operações
Internacionais
Márcio Stalschimidit
Diretor de Criação
Gabriel Araújo
Diretor de Eventos
Alisson Oliveira
Jornalista Responsável
Luane Chinaide (MTB - 0084677SP)
Design & Diagramação
Ataíde Filho, Carolina Gemelgo, Edpo
Luis Francisco, Pedro Bernardo
& Rebeca de Victor Borges
Fotografia
Clever Bueno, Leonardo Molina,
Leonardo Simões & Jarbe Gilliard
Assessoria de imprensa
redacao@i9life.com.br
Tiragem
30.000
Impressão
Pancrom Indústria Gráfica
Expediente
15. A linha Ultra Cor possui o ativo Kerarice em sua formulação, que protege a coloração e
a fibra capilar. Seu uso valoriza a cor dos cabelos tingidos e evita o desbotamento por
mais tempo. Além disso, também fortalece a cutícula dos fios, deixando-os hidratados,
brilhosos e resistentes.
LINHA
ULTRA COR
4
1
2
3
15
Lançamento
22. SHAKES
para todos os
GostosGostosPó para controle de peso.
Suplemento alimentar com alto teor de proteínas e baixo
teor de sódio especialmente formulado para melhorar a
sua nutrição.
Morango - 748g (26.4 oz)
Açaí - 748g (26.4 oz)
22
23. Saboroso e com nutrientes balanceados, esse substituto
parcial de refeições é um aliado de quem quer perder,
manter ou ganhar peso de forma saudável.
Escolha o seu favorito!
ALTO TEOR DE
PROTEÍNAS
12 VITAMINAS E
11 SAIS MINERAIS
RICO EM
CHIA + QUINOA
RICO EM FIBRAS
SEM GLÚTEN
ZERO COLESTEROL
ZERO LACTOSE
ZERO FRUTOSE
Banana
748g (26.4 oz)
2 colheres de sopa do Shake i9 Life + 250 ml de leite desnatado = 218 calorias. Cada porção contém: 17g de
proteína de alto valor biológico e 590mg de cálcio (mais da metade recomendada para ingestão diária que é
de 1000mg).
Baunilha
748g (26.4 oz)
Milho Verde
748g (26.4 oz)
Doce de Leite
748g (26.4 oz)
Chocolate
748g (26.4 oz)
Paçoca
748g (26.4 oz)
Coco
748g (26.4 oz)
Cookies
748g (26.4 oz)
23
Nutrição
24. CONTROLE SEU PESO DE UM JEITO
SIMPLES E DELICIOSO
MODO DE PREPARO:
Leve ao liquidificador 2 colheres de
sopa do pó do seu Shake i9 Life predileto
com 250 ml de leite desnatado.
Melhore seus resultados consumindo a
linha completa da i9 Life.
SAÚDE ONDE VOCÊ ESTIVER
24
25. VEJA COMO CONQUISTAR
SEUS OBJETIVOS
PERDER
#DICA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
JANTAR
LANCHE DA MANHÃ
LANCHE DA TARDE
CEIA
Para perder peso,
recomendamos
substituir duas
refeições diárias
pelo Shake i9 Life e
fazer uma refeição
rica em verduras e
proteínas.
Adicione de 1 a 2 colheres
de sopa da proteína em Pó
i9 Life ao seu Shake para
proporcionar saciedade e
ajudar a controlar a fome.
Não beba refrigerante, evite
frituras e diminua o consumo
de açúcar, sal e gorduras.
É importante ingerir 2 litros
de água diariamente.
Fazer no mínimo 30 minutos de exercícios
físicos é essencial para perda de peso.
Atividades aeróbicas como caminhada, corrida,
dança, pular corda, natação ou andar de
bicicleta são fundamentais para o processo
de emagrecimento.
*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.
25
Nutrição
26. MANTER
#DICA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
JANTAR
LANCHE DA MANHÃ
LANCHE DA TARDE
CEIA
Para manter peso,
recomendamos trocar
uma refeição diária
pelo Shake i9 Life de
sua preferência.
Adicione de 1 a 2 colheres
de sopa da proteína em Pó
i9 Life ao seu Shake para
proporcionar saciedade e
ajudar a controlar a fome.
Não beba refrigerante, evite
frituras e diminua o consumo
de açúcar, sal e gorduras.
É importante ingerir 2 litros
de água diariamente.
Faça refeições balanceadas e ricas em
verduras, proteínas e alimentos integrais.
Pratique exercícios que promovem o
ganho de massa muscular para definir o
corpo.
*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.
26
27. GANHAR
#DICA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
JANTAR
LANCHE DA MANHÃ
LANCHE DA TARDE
CEIA
Para ganhar peso,
recomendamos
adicionar o Shake i9 Life
em até duas refeicições
na sua alimentação
diária.
Faça refeições balanceadas
e nutricionalmente ricas.
Não beba refrigerante,
evite frituras e diminua o
consumo de açúcar, sal e
gorduras.
É importante ingerir 2 litros
de água diariamente.
Para ganho de massa muscular, você pode
melhorar a performance da atividade física
adicionando o Isolated Soy and Whey Protein
na sua alimentação antes e após o treino diário.
Procure um profissional para te orientar.
*Um médico ou nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar qualquer dieta e prática de exercícios físicos.
27
Nutrição
28. Quando Ednei Alves Santana notou que seu peso
o impedia de aproveitar um dia de lazer jogando
bola, percebeu a necessidade de mudar seu estilo
de vida. A rotina do supervisor administrativo já
era a mesma há alguns anos: má alimentação,
poucas horas de sono e para fechar a conta, o
estresse do dia a dia. “Você acaba não perceben-
do que sua saúde está sendo deixada de lado”,
relata.
Mas em agosto de 2016, Santana recebeu o
convite para participar do desafio de eliminação
de peso da i9 Life. E em um período de 83 dias, se
viu livre de 42kg, unindo uma nutrição saudável
e prática de exercícios físicos rotineiramente. Os
benefícios, claro, não poderiam ser melhores:
“Hoje tenho disposição e uma saúde renovada”,
conta entusiasmado. Agora, pode voltar a curtir
seus momentos de lazer e jogar bola com tran-
quilidade.
Entre as dificuldades do processo, Santana
acredita que, para qualquer pessoa, o mais difícil
é mudar os velhos hábitos: deixar de comer além
do necessário, diminuir o consumo das famosas
frituras e demais alimentos de baixo valor nutri-
cional e calóricas. Porém, ressalta a importância
de não mudar por conta própria seu cardápio.
É indispensável o acompanhamento de um
profissional para orientar sobre como se
alimentar de forma saudável. E
acrescenta: “Ter determinação e
vontade de melhorar a saúde não
é fácil, mas vale muito a pena!”.
28
29. A decisão de Grazielle Cristina de Oliveira Tavares
de cuidar mais da saúde não foi apenas com intui-
to de perder peso. A cuiabana levava uma rotina
estressante, em que cuidava da filha de 6 anos e
de sua mãe cadeirante por conta de um acidente
vascular cerebral (AVC). Além disso, sua família tem
um histórico de pressão alta e colesterol, e apesar
de não ter desenvolvido nenhuma dessas doenças,
possui uma pré-disposição a tê-las.
Devido à sobrecarga e ao desemprego que viria
tempos depois, desenvolveu quadro de depressão.
Ela sentia muita tristeza e não tinha ânimo para
sair de casa. “Minha autoestima era muito baixa
por causa da minha depressão. E nem todas as
pessoas entendem como é”, desabafa.
Porém, a história passa a mudar quando, em maio
de 2017, aceita participar do desafio i9 Life de
perder peso. “Muitas pessoas me questionaram
quando resolvi fazer o desafio. Mas eu precisava
multiplicar saúde”. Grazielle sentia a responsabili-
dade de continuar bem para cuidar da sua família
e também de enxergar a si mesma com outros
olhos. “Queria mudar minha autoestima, me sentir
mais bonita. Eu acordava muito cansada, como se
tivesse um piano nas minhas costas”.
Durante o desafio, Grazielle perdeu 10% de gor-
dura corporal, e atualmente está em processo de
ganho de massa magra. Agora não tem mais
tanto cansaço, se sente mais bonita e as
recaídas da depressão diminuíram. Seu
processo de emagrecimento não teve
grandes dificuldades pois já tinha uma
alimentação balanceada, mas criar
o hábito de praticar exercícios físicos
foi uma das adaptações necessárias.
E Grazielle lembra que não devemos
deixar a nós mesmos em segundo plano:
“Se você não tem tempo e dinheiro para
cuidar da sua saúde agora, acabará tendo para
cuidar de doença depois. Não é o que desejo para
as pessoas, mas é o que acontece, infelizmente”.
29
Nutrição
30. Bastou Fernanda Krelling de Sousa ver os resul-
tados dos seus exames médicos todos alterados
para ela resolver cuidar da saúde. Fernanda
também não estava em uma fase muito
motivadora: tinha acabado de passar pelo
processo de separação e não se achava bonita
com nenhuma roupa. “Minha saúde estava péssi-
ma, hoje, por já ter eliminado 20kg, meus triglicé-
ridesmelhoraram e o desempenho na academia é
outro”.
A natalense conheceu os produtos da i9 Life há
um ano e meio e saiu dos 107kg para os 87kg em
um período de dez meses. Mas ela não mente: o
processo foi difícil. Criar um novo hábito alimentar
e praticar exercícios regularmente fizeram parte do
seu desafio. A principal dica dada por ela aos
iniciantes na nova rotina para perder peso é: vá
devagar e com paciência para o seu corpo se
adaptar a mudança de hábito. “Eu substituía
apenas uma refeição [pelo shake] por dia, porque
é bem difícil para quem está acostumado a comer
muito. Tive muita força de vontade”.
O policiamento na alimentação no dia a dia tam-
bém é importante. Fernanda se dava uma folga
apenas aos finais de semana, mas sem sair muito
da linha. E sabe aquela cerveja para beber social-
mente? Ela cortou do cardápio durante seis
meses, uma mudança primordial.
Com o novo peso e a autoestima revigorada,
Fernanda conta que até voltou a paquerar,
“ainda mais agora, pois posso ir a uma loja
e comprar uma roupa que fique bem
em mim. Antes, saía do local triste e
com raiva”. Porém, seu objetivo ainda
não foi alcançado: “Ainda vou bater
minha meta de chegar aos 76 kg até a
metade do ano”, diz com convicção.
30
31. Cleonice da Silva Estevam é de Cuiabá (MT) e participou do
desafio comandado pela médica, líder e colaboradora Dra.
Tatiana Fagnani, para comprovar se os
produtos i9 Life eram realmente bons. Resultado? Ela ado-
rou! “Em apenas 21 dias eu perdi 7kg”, ou o equivalente a
18% de gordura corporal, “eu era uma falsa magra”, conta.
Cleonice relata que antes sua autoestima era
baixa, sentia bastante cansaço, dores no joelho
por conta do esforço físico, além do desânimo.
Depois de aceitar transformar sua rotina, ter uma alimenta-
ção balanceada e a consumir os shakes e nutracêuticos, se
tornou outra pessoa.
A cuiabana afirma que não foi fácil o processo, mas persis-
tiu para alcançar os resultados. No início sentiu fome, um
pouco de ansiedade e nervosismo. Mas, para ela, o mais
complicado foi deixar o açúcar e o arroz de lado. “Eu era
apaixonada por arroz doce e sou até hoje”, conta.
E as dicas para quem quer perder peso?
Cleonice tem várias: “Deixe uma garrafa d´água
do seu lado e beba pelo menos 2 litros
por dia”. Comer devagar e sem distrações
também auxilia bastante no processo
de emagrecimento. Para quem estiver
nos desafios promovidos pela i9 Life,
ela também recomenda seguir
atentamente a tabela alimentar que
a Dra. Tatiana Fagnani repassa aos
participantes, e para finalizar:
“Tenha muita persistência e força de
vontade, que no final tudo dá certo”.
31
Nutrição
33. SHAKEIRAS ROXO COM
PINK GLITTER
TAMPA
ROSQUEÁVEL
COM MOLA
700 ML
COMPARTIMENTOS
PARA SHAKE EM PÓ
E CÁPSULAS DE
NUTRACÊUTICOS
AZUL
33
Nutrição
34. CONTROLE DE PESO E
AUMENTO DA SACIEDADE
CONTROLE DE PESO E
AUMENTO DA SACIEDADE
Alimento com alto teor de proteína isolada de soja e do soro do leite que ajuda a controlar a
fome, aumentar a sensação de saciedade e preservar a massa muscular.
Deve-se adicionar 1 a 2 colheres de sopa ao Shake i9 Life de sua preferência. Também pode ser
adicionada a outros alimentos como saladas de frutas, cereais e sucos.
Alto teor
biológico
Zero
lactose
Sabor
neutro
Zero
colesterol
Baixo valor
calórico
Sem
gordura
Proteína da soja
e do soro do leite
Não contém
glutén
34
35. Verão Refrescante
INGREDIENTES:
Suco de 1
limão
2 colheres
de sopa de
Nutritional
Shake Mix de
Graviola
1 kiwi picado
1 colher de i9 Plus
Protein
1 pedaço pequeno
de gengibre
250ml de leite
desnatado em pó
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e sirva
gelado. Decore com rodelas de
limão ou kiwi.
*Para perder peso substitua 2 refeições
diárias pelo Nutritonal Shake Mix i9 Life,
para manter substitua 1 refeição diária pelo
Nutritional Shake Mix e para ganhar peso
adicione até 2 shakes na sua alimentação.
35
Nutrição
36. CHÁS
FUNCIONAIS
Zero calorias-
Pó para preparo de Bebidas de
ervas aromáticas com chá verde e
chá branco.
• Hidratante, antioxidante,
desintoxicante e
hepatoprotetor
• Diminui a retenção de
líquidos
• Elimina substâncias
inflamatórias
• Ajuda a acelerar o
metabolismo
• Melhora a saúde das células
Composição: Chá Verde,
Chá Branco, Couve, Berinjela,
Cranberry, Romã, Morango e
Hibiscus.
Sugestão de preparo: 1 colher
de chá em 400 ml de água quente
ou fria. Consumir 3 vezes ao dia.
DETOX TEA
36
37. +Disposição
e Hidratação
Para saborear
entre as refeições
a qualquer hora do dia
Pó para preparo de bebidas de ervas
aromáticas e guaraná natural.
• Guaraná = Fonte natural de cafeína.
• Efeito Ergogênico a Aumenta a
capacidade para o trabalho
corporal e mental, especialmente pela
eliminação dos sintomas de fadiga,
visando a melhora da performance.
• Refrescante e revigorante
Composição: Guaraná,
Chá Verde e Chá Preto.
Sugestão de preparo: 1 colher de chá em
400 ml de água quente ou fria.
Consumir 3 vezes ao dia.
ENERGY TEA
37
Nutrição
38. Suplemento
de Ômega 3
Suplemento em cápsulas gelatinosas que
contém óleo de peixe, rico em Ômega 3
• Estimula o aumento do bom colesterol (HDL)
• Ajuda na redução do colesterol ruim (LDL)
• Auxilia a diminuir o triglicérides
• Melhora o sistema imunológico
• Aumenta fluidez no sangue
• Evita declínio mental
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula, 3 vezes ao dia, antes
das principais refeições. Contém 90 cápsulas.
38
39. Suplemento a base de
extrato de Goji Berry
+ Vitamina C
• Acelera o metabolismo
• Auxilia no processo de emagrecimento
• Ajuda a reduzir flacidez e celulite
• Aumenta as defesas imunológicas do organismo
• Ação antioxidante a combate o
envelhecimento precoce
• Diminui riscos de doenças cardiovasculares
• Melhora a função gastrointestinal
• Favorece o desempenho neurológico e psicológico
• Contribui para a saúde dos olhos
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula, 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.
39
Nutrição
40. Suplemento
Vitamínico e
Mineral Detox
• Auxilia na eliminação de toxinas do organismo
• Potente ação antioxidante aprevine o envelhecimento precoce
• Auxilia no processo de emagrecimento
• Fortalece o sistema imunológico
• Diminui a fadiga
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das
principais refeições. Contém 90 cápsulas.
40
41. Suplemento Polivitamínico
e Polimineral
Sua fórmula balanceada contém as seguintes vitaminas e sais
minerais: Sulfato de Magnésio, Sulfato de Zinco, Sulfato de Manganês,
Cálcio, Cromo Quelato, Pirofosfato Férrico, Iodeto de Potássio,
Selenito de Sódio, Sulfato de Cobre, Pantotenato de Cálcio, Vitamina A,
Vitamina C, Vitamina PP, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B1, Vitamina
B2, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina D, Ácido Fólico e Bioti.
• Energia e resistência
• Saúde e longevidade
• Saúde da mente
• Não engorda
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das
principais refeições. Contém 90 cápsulas.
41
Nutrição
42. Suplemento
de Colágeno
+ Vitamina C
• Fortalece cabelos e unhas
• Contribui para a saúde de ossos e articulações
• Auxilia no aumento da massa magra
• Proporciona firmeza e elasticidade à pele,
auxiliando a prevenir rugas
• Previne flacidez e celulite
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.
42
43. Osteo
DefenseSuplemento em cápsulas com Cálcio,
Magnésio, Vitamina D3 e Vitamina K2.
Auxilia na prevenção de doenças como
osteoporose, osteopenia, trombose,
fibromialgia, Parkinson, Alzheimer e
outras.
Ajuda a melhorar a Saúde:
• Sanguínea
• Óssea
• Dental
• Cardíaca
• Vascular
COMO CONSUMIR:
Sugerido consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos
antes das principais refeições. Contém 90 cápsulas.
*Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos
devem consumir este produto somente sob
orientação de nutricionista ou médico.
43
Nutrição
44. Fiber Caps
• Melhora o trânsito intestinal
• Proporciona saciedade
• Evita a absorção de gorduras e
controla os níveis de colesterol
• Ajuda a controlar a glicemia,
colesterol e pressão arterial
• Auxilia no emagrecimento
• Ajuda a regular o metabolismo
• Com propriedades antioxidantes
COMO CONSUMIR:
Tomar 2 cápsulas, 3 vezes ao dia, antes das principais
refeições, com 350 ml de água. Contém 90 cápsulas.
Suplemento a base de Quitosana,
Psyllium e Vitamina C
44
45. i9 Life: O que é o Fiber Caps?
Dra. Tatiana: É um nutracêutico composto
de Quitosana, Psyllium, Ácido Ascórbico (Vi-
tamina C) e Picolinato de Cromo. Trata-se de
um poderoso aliado do processo de emagre-
cimento saudável, desenvolvido após estudos
científicos que resultaram numa combinação
entre substâncias naturais em uma proporção
equilibrada que promovem saciedade e redu-
zem em até 40% a absorção de gordura dos
alimentos, fazendo com que sejam eliminadas
nas fezes, não sendo assim absorvidas e acu-
muladas no organismo. Além disso, regulam o
funcionamento intestinal, minimizam a vonta-
de de comer doces, aumentam o metabolismo
e auxiliam no controle do colesterol total. Tem
ainda ação antioxidante e imunoestimuante.
Lembrando sempre que trata-se de um su-
plemento alimentar e não medicamento, por
isso, seu consumo deve estar associado a uma
alimentação equilibrada e hábitos de vida sau-
dáveis.
i9 Life: Qual a importância das fibras para
a saúde?
Dra. Tatiana: As fibras desempenham um pa-
pel muito importante para o bom funcionamen-
to do organismo e, consequentemente, para a
saúde. Devemos incluí-las em nosso dia a dia
por meio de alimentos e suplementos alimen-
tares. Dentre os benefícios das fibras podemos
citar a redução e controle de colesterol total e
glicemia; regularidade do funcionamento intes-
tinal, prevenção do câncer intestinal, auxílio no
controle de peso, diminuição da absorção de
gorduras dos alimentos.
Porém é necessário atenção, pois as fibras só
desempenham suas funções com o auxílio da
água, portanto é indispensável que a ingestão
de líquidos seja de no mínimo 1,5 a 2 litros por
dia, para evitar prisão de ventre e gases.
i9: O que é quitosana?
Dra. Tatiana: É uma fibra natural, não digerível
e não calórica, extraída da carapaça dos crus-
táceos que possui a capacidade de se ligar às
gorduras. Se trata também de um suplemento
alimentar que diminui os níveis de colesterol
total e proporciona uma série de benefícios
para o organismo, como melhora do trânsito
intestinal e evitação de absorção de gorduras.
Também é um poderoso ativo presente em nu-
tracêuticos anti-obesidade.
i9: Como a quitosana funciona?
Dra. Tatiana: Através de dois mecanismos de
ação que se complementam. São eles: a for-
mação de um complexo em associação com
lipídeos (gorduras) no trato intestinal, impe-
dindo a absorção de parte da gordura ingerida
na alimentação, que serão eliminadas através
das fezes; E o retardamento da ação de lipa-
ses digestivas, enzimas que digerem gordura, o
que acarreta a diminuição da digestão de parte
destas gorduras. Uma vez não digeridas, não
podem ser absorvidas e serão eliminadas.
i9: O que é psyllium?
Dra. Tatiana: É uma fibra natural e solúvel,
proveniente da casca das sementes de uma
planta chamada Plantago ovata. Quando inge-
rida, essa fibra natural ajuda no bom funciona-
mento intestinal, pois forma uma espécie de
pasta que limpa as paredes do intestino, aju-
dando a eliminar as toxinas e impurezas pelas
fezes. O que proporciona inúmeros benefícios
para a saúde e provou ser eficaz no tratamento
de transtornos intestinais, controle de coleste-
rol, prevenção de câncer de cólon, controle do
açúcar no sangue, colites, além de auxiliar na
redução do peso corporal.
45
Nutrição
46. i9: O Psylium pode afetar o apetite?
Dra. Tatiana: Sim, essa é outra ação impor-
tantíssima que auxilia muito no processo de
controle de peso. Devido sua capacidade de
absorver água rapidamente, quando no es-
tômago, formará uma gelatina volumosa, que
provoca a sensação de saciedade precoce, o
que diminui o apetite e a quantidade de ali-
mento ingerida. Mais um motivo pra consumir
o Fiber Caps com grande volume de água ou
chá. Todo esse processo melhora a digestão e
desintoxica o corpo.
i9: E o Picolinato de Cromo?
Dra. Tatiana: O cromo é um mineral natu-
ral encontrado em muitos suplementos e em
alguns alimentos. Como suplemento é comu-
mente usado por otimizar a utilização de glico-
se e gorduras pelo corpo, além de favorecer o
papel da insulina. Daí vem sua eficácia como
coadjuvante na redução de peso corporal, na
construção de massa muscular, diminuição do
apetite e vontade de comer doces. E também
promove o aumento da energia e de força.
i9: Por que a Vitamina C está presente nes-
te produto?
Dra. Tatiana: Porque ela fornece infinitos be-
nefícios a vida. Além de ser imunoestimulante
e potencializar a saúde de um modo geral em
virtude de seu poderoso efeito antioxidante, a
Vitamina C ainda possui funções que podem
auxiliar na perda de peso e no ganho de massa
muscular.
i9: Como a Vitamina C pode ajudar na per-
da de peso e ganho de massa muscular?
Dra. Tatiana: A Vitamina C regula vários as-
pectos do metabolismo, dos quais os mais sig-
nificativos são a absorção do ferro e o controle
dos níveis de açúcar no sangue. Estudos de-
monstraram que a falta dessa vitamina dificulta
a perda de gordura abdominal, a mais perigosa
para a saúde. Sabemos ainda que níveis saudá-
veis de Vitamina C ajudam no ganho de massa
muscular, pois protegem os músculos da ação
deletéria dos radicais livres, que são liberados
em grande quantidade após os treinos de re-
sistência muscular. É necessário, porém, dizer
que a Vitamina C não provoca a perda de peso
por si só, apesar de suas funções benéficas.
Esses efeitos só serão significativos se acom-
panhados de hábitos alimentares e comporta-
mentais adequados.
i9: Como um suplemento de fibras pode
melhorar minha saúde?
Dra. Tatiana: Os efeitos positivos da fibra es-
tão relacionados com a melhora do trânsito in-
testinal e do funcionamento do sistema digesti-
vo. Elas interferem também no controle do pH
do cólon e sobre a produção de subprodutos
com importante função fisiológica. Pessoas
com elevado consumo de fibras apresentam
menor risco para o desenvolvimento de doen-
ça coronariana, hipertensão, obesidade, diabe-
tes e câncer de cólon. O aumento na ingestão
de fibras reduz os níveis de colesterol total,
melhora a glicemia em pacientes com diabetes,
reduz o peso corporal e foi associado com me-
nores níveis séricos de proteína C reativa, ou
seja, com diminuição do processo inflamatório
e consequentemente dos risco de problemas
cardíacos.
i9: Qual a quantidade de fibras deve ser in-
geridas ao dia?
Dra. Tatiana: Estudos recentes sugerem que
a ingestão de cerca de 25 a 30g de fibras por
dia (entre alimentos e suplementos) pode tra-
zer maior benefício à saúde, incluindo a redu-
ção de processos inflamatórios de baixo grau
além de prevenção e controle de diversas co-
morbidades.
i9: Como saber se estou ingerindo fibras o
suficiente?
Dra. Tatiana: Um dos primeiros sinais da ca-
rência de fibras no organismo é a constipação.
Quando o consumo é insuficiente, observa-se
o aumento de tempo do trânsito intestinal, di-
minuindo o volume de água do bolo fecal, tor-
nando as fezes ressecadas e escassas. A longo
prazo, o consumo insuficiente de fibras alimen-
tares pode promover o risco de desenvolvi-
mento de doenças crônicas não-transmissíveis,
como diverticulose, hemorróidas, hérnias e até
câncer de intestino.
46
47. i9: Como o Fiber Caps, com esta associa-
ção de ativos, pode ajudar no processo de
emagrecimento?
Dra. Tatiana: Este produto foi desenvolvido
após análise de diversos estudos científicos,
resultando numa combinação entre substân-
cias naturais, com efeitos variados, buscando
abranger várias ações que promovem uma
redução de peso de forma saudável e natural,
além de melhorar o funcionamento do organis-
mo como um todo.
i9: Então este produto ajuda eliminar a
gordura do corpo?
Dra. Tatiana: Não é bem assim. Ele não atua
diretamente na eliminação da gordura cor-
poral. O Fiber Caps ajuda a reduzir a gordura
ingerida com os alimentos, impedindo a ab-
sorção de até 40% destas gorduras ainda no
intestino, ou seja, elas são eliminadas nas fezes
antes de alcançar a corrente sanguínea e se
depositar no organismo. Porém, aliados a hábi-
tos alimentares saudáveis e adequados e práti-
ca de atividade física regular, leva a uma perda
de peso natural. Consequentemente, poderá
se observar a diminuição da porcentagem de
gordura corporal e aumento da massa magra
também.
i9: Esse produto pode ser utilizado junta-
mente com os outros nutracêuticos da i9
Life?
Dra. Tatiana: Claro. DEVE ser utilizado, prin-
cipalmente para aqueles que querem baixar
peso ou estão no processo de manutenção do
peso eliminado. O único cuidado a se tomar
está na utilização do Fiber Caps com o OMG 3.
Esses dois produtos devem ser utilizados em
horários diferentes para que a absorção do
Ômega 3 não seja prejudicada.
i9: Como devo utilizar o Fiber Caps e o
Ômega 3?
Dra. Tatiana: O Fibercaps deve ser utilizado
30 minutos antes de cada refeição com muita
água, assim como os outros nutracêuticos da
I9 Life. Já o ômega 3 pode ser utilizado entre
as refeições, por exemplo, no meio da manhã,
meio da tarde e 1 hora após o jantar.
i9: Existe algum risco no consumo excessi-
vo de fibras?
Dra. Tatiana: Raramente são observados efei-
tos adversos graves decorrentes do consumo
excessivo de fibras naturais. Este risco é qua-
se nulo se mantivermos o consumo entre 25 e
30g ao dia. Ainda assim, acima disso, em gru-
pos populacionais específicos, como gestantes,
idosos e crianças, as fibras podem interferir na
absorção de alguns minerais. Pessoas com a
luz intestinal reduzida (intestino mais estreito)
ou doenças intestinais crônicas podem ser pre-
judicadas. Pessoas com trânsito intestinal ace-
lerado e grave distensão abdominal também
necessitam de restrição de fibra alimentar até
a melhora dos sintomas. Assim como a falta de
fibras, o consumo excessivo pode causar cons-
tipação intestinal, dor abdominal e gases.
i9: Existem contra-indicações?
Dra. Tatiana: Sim. Não devem ingerir Fiber
Caps pessoas com alergia a frutos do mar ou
qualquer outro componente da formulação; Já
as gestantes, lactantes, crianças, pessoas com
problemas imunológicos, câncer ou com rela-
tos de desordens gástricas e doenças intesti-
nais crônicas, só podem consumir Fiber Caps
com orientação médica ou de um nutricionista.
DICAS IMPORTANTES!
A quitosana irá reduzir absorção de gorduras no geral, inclusive as gorduras boas
(vindas de azeite de oliva, castanhas, abacate), por isso não deve-se extrapolar a dose
indicada de 2 cápsulas 30 minutos antes das principais refeições, 3 vezes ao dia.
Não ingerir juntamente com ômega 3;
ATENÇÃO: é imprescindível que a ingestão de Fiber Caps seja acompanhada do
consumo abundante de líquidos, especialmente de água, no mínimo 2 litros diários, de
forma fracionada ao longo do dia.
47
Nutrição
54. o segredo da
Corretivo
Líquido i9 Make
Primer i9 Make
Optical Fix
• Toque seco
• Acabamento
matte natural
• Suaviza
as olheiras
uniformizando
a pele
• Toque seco
• Minimiza a
aparência dos poros
• Disfarça imperfeições
• Melhora a fixação
da maquiagem
pele perfeita
verde
neutraliza
manchas
avermelhadas
e espinhas
amarelo
neutraliza
manchas e
olheiras
arroxeadas azul
neutraliza
manchas
amarronzadas
como olheiras
e sardas.
laranja
disfarça o tom
de olheiras
azuladas
e mais
profundas.
bege
médio
claro
bege
médio
escuro
bege
escuro
bege
claro
54
56. o segredo da
Pó Compacto
i9 Make
• Acabamento Matte
• Textura aveludada
• Ação antioxidante
pele perfeita
MEDIUM
DARK1
LIGHT1
DARK2
56
57. Blush Compacto
i9 Make
• Efeito Natural
• Acabamento com
brilho ou matte
Rosé
Shimmer
Hot Pink
Shimmer
Ruby
Matte
57
Maquiagem
58. o segredo da
Iluminador em Pó
Compacto i9 Make
• Textura fina
• Acabamento glamouroso
Champagne
Chic Glow
pele perfeita
58
59. Bronzeador em Pó
Compacto i9 Make
• Textura fina
• Acabamento sofisticado
Golden Beach
Tropical
59
Maquiagem
60. o segredo de um
Quarteto de
Sombras i9 Make
• Toque aveludado
• Cores matte e/ou
com shimmer
Romantic
Metallic Matte Shimmer
Urban
Girl
Friday
Night
olhar poderoso
60
67. Fórmula com
Óleo de Argan
10X
MAIS
VOLUME
CÍLIOS
LONGOS E
CURVADOS
+ DEFINIÇÃO
CÍLIOS
MAIS
LONGOS
Resistente a água
Secagem rápida
Máscaras
para cílios
67
Maquiagem
70. Perfume
G U I A D O
O QUE SÃO NOTAS
OLFATIVAS?
Notas olfativas são os “ingredientes” dos
perfumes. É a matéria prima extraída
da natureza e transformada em óleos
essenciais para compor a formulação da
fragrância. Já reparou que o cheiro do
perfume muda na nossa pele conforme
o tempo vai passando? Isso se dá porque
a fragrância é formada por três tipos de
notas diferentes que sentimos em eta-
pas. Elas são caracterizadas e divididas
em notas de saída, notas de coração e
notas de fundo.
É a primeira impressão
do perfume, o cheiro que
você sente no momento
da aplicação. São mais
voláteis e duram poucos
minutos na pele. São
compostas por notas
mais leves como as
cítricas, frescas, herbais e
marinhas.
exemplos:• Limão
• Mandarina
• Laranja
• Alecrim
• Erva Doce
• Menta
saída
corpo
base
É a personalidade do
perfume. São notas mais
encorpadas, evaporadas
lentamente e começam
a ser exaladas quando a
pele passa a absorver a
fragrância. Geralmente
são compostas por notas
florais e de frutas não
cítricas.
exemplos:• Anis
• Jasmim
• Rosa
• Framboesa
• Pêssego
São as notas que definem
a identidade do perfume.
São mais densas e res-
ponsáveis pela fixação da
fragrância. É o cheiro que
você ainda sente na pele
horas após a aplicação.
exemplos:• Âmbar
• Musk
• Café
• Caramelo
• Baunilha
• Canela
• Gengibre
• Pinho
• Cedro
• Musgo
NOTAS DE SAÍDA
OU DE CABEÇA
NOTAS DE
CORAÇÃO
OU DE CORPO
NOTAS DE FUNDO
OU DE BASE
70
71. O QUE SÃO
FAMÍLIAS
OLFATIVAS?
As famílias olfativas são caracterizadas pelo conjunto
de notas olfativas dominantes de sua composição e
agrupadas por suas características. Muitos perfumes
possuem mais de uma denominação (ex: Floral
Amadeirado Fresco), mas o primeiro nome sempre
se refere às notas mais predominantes da sua
formulação.
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Perfumaria
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Os perfumes que fazem parte dessa família são compostos prin-
cipalmente por notas cítricas, suaves e refrescantes. São perfeitos
para o dia a dia e climas quentes. Devido à alta volatilidade das notas
dominantes, sua fixação não é tão forte.
Exemplo: notas de limão, mandarina, tangerina e outros cítricos.
Estilo: esportista, casual, tranquilo, dinâmico, espontâneo, enérgico.
Essa é a família de perfumes mais famosa e tradicional, e podem
apresentar notas doces ou frescas. A maioria dos perfumes femini-
nos são desse grupo. Podem aparecer na sua forma pura ou com
toque de frutas e especiarias. Dependendo de sua intensidade e
combinação, são ideais para o dia a dia, climas quentes e/ou frios.
Exemplo: notas de rosa, jasmim, gardênia, lírio, violeta.
Estilo: romântico, delicado, elegante, clássico, chique, sofisticado.
Os perfumes dessa família são marcantes e quentes. Quase todas
as fragrâncias masculinas possuem essas notas. Geralmente são
menos adocicados e podem ser acompanhados de toques orientais,
frescos e cítricos. Por apresentarem notas mais densas, sua fixação
é forte. Dependendo de sua intensidade podem ser utilizados no dia
a dia e em climas frios e quentes.
Exemplo: notas de cedro, âmbar, mogno, pinho, sândalo.
Estilo: moderno, elegante, clássico, sedutor, sofisticado.
Os perfumes dessa família costumam ser fortes, exóticos e com no-
tas adocicadas. Geralmente são compostos por especiarias e po-
dem apresentar notas com pimenta, florais e/ou de madeira. Esses
perfumes fixam melhor na pele e por isso possuem longa duração.
São ideais para se usar a noite e combinam bem com o inverno.
Exemplos: notas de canela, cravo, sândalo, patchouli, musk, âmbar,
tabaco e baunilha.
Estilo: sensual, envolvente, misterioso, sofisticado, chique.
São perfumes que se destacam pela fragrância de frutas adocicadas,
mas que mantém sua leveza e frescor. Dependendo de sua inten-
sidade, podem ser usados a qualquer hora do dia e em todas as
estações.
Exemplo: notas de framboesa, pêssego, frutas vermelhas, maçã,
lichia, melão.
Estilo: espontâneo, casual, alegre, jovem, moderno, romântico.
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73. f
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Os perfumes dessa família são refrescantes e leves. Cheiro de cam-
po e banho tomado. Suas notas são bem naturais e lembram folhas
verdes e frescor do orvalho. Podem apresentar notas marinhas e
cítricas. São perfeitos para o clima quente e podem ser usados a
qualquer hora do dia.
Exemplos: notas de chá verde, artemísia, gálbano, alecrim, sálvia,
tomilho, lavanda e menta.
Estilo: calmo, equilibrado, casual, descontraído, jovem e esportivo.
Seus perfumes são geralmente fragrâncias masculinas. Essa família
surgiu da mistura de notas de lavanda, cítricas e especiarias orien-
tais. Seu cheiro remete a uma floresta e transmite força e virilidade,
se tornando o maior apelo da perfumaria masculina. Ideal para qual-
quer hora do dia e em qualquer clima.
Exemplos: notas de patchouli, sálvia, alecrim, tomilho, lavanda e
musgo de carvalho.
Estilo: determinado, forte, enérgico, ousado e esportivo.
Sabe aquele perfume que quando você sente dá vontade de comer?
As fragrâncias dessa família lembram doces e sobremesas sofistica-
das, como marshmallow, praliné, mousses, sorvetes e creme brulée.
Eles vão bem em climas amenos e a qualquer hora do dia. A dica é
não abusar na dose para não ficar enjoativo.
Exemplos: notas frutais, de chocolate, café, caramelo, baunilha,
açúcar, mel, e amêndoas.
Estilo: moderno, chique, divertido, alegre, sofisticado, descolado.
Os perfumes dessa família são menos comuns e geralmente femi-
ninos. É uma combinação específica de bergamota, musgo do car-
valho e patchouli, mas sua mistura é enriquecida com notas florais
e frutadas. São perfumes marcantes, inconfundíveis, exuberantes e
únicos. Ideal para se utilizar a noite e não exagerar na dose.
Exemplos: notas de bergamota, patchouli e musgo do carvalho.
Estilo: sofisticado, chique, irreverente, sedutor.
São perfumes refrescantes que nos remetem à água. Sua mistura de
notas frescas resultam em fragrâncias que lembram o mar, fontes
e cachoeiras. Essa família é muito associada com perfumes mascu-
linos, mas existem fragrâncias femininas com combinações florais e
frutais. Podem apresentar notas sintéticas e são perfeitos para o dia
a dia de verão.
Exemplos: calone, pepino, algas, notas marinhas, flor de lótus, bam-
bu, melancia, babosa.
Estilo: livre, esportivo, casual, tranquilo, espontâneo.
73
Perfumaria
93. Creme Esfoliante + Creme Hidratante
Seu momento Spa
Alta concentração de ureia e cacau
Relaxamento & bem-estar
1º passo: Creme Esfoliante
Com a pele úmida, aplique o creme
com movimentos circulares esfoliando
a região.
2º passo: Creme Hidratante
Após a esfoliação, aplique o creme na
pele e massageie até total absorção.
Cuidado Plus: Tratamento inten-
sivo para os pés
Para ter pés lisinhos e aveludados,
utilize uma lixa antes de aplicar o cre-
me esfoliante. Com a pele úmida, lixe
para retirar a película mais grossa e
combater as rachaduras, depois esfolie
com o lado da pedra pomes. Finalize
o tratamento com o creme hidratante
antirressecamento.
A N T I R R E S S E C A M E N T O
Pele limpa, hidratada e renovada
93
Cuidados pessoais
103. POMADA PARA
MASSAGEM MUSCULAR
PROPORCIONA RELAXAMENTO E ALIVIA DORES
MUSCULARES POR MEIO DA MASSAGEM
Com extratos naturais de Arnica,
Castanha da Índia, Centella
Asiática, Casca de Limão, Vara
de Ouro e Gilbarbeira.
103
Cuidados pessoais
107. Especialmente formulado para higiene íntima diária do homem e da
mulher. Ginecologicamente e urologicamente testado, mascara odores
desagradáveis, proporcionando agradável sensação de limpeza e frescor,
tudo isso com segurança e delicadeza.
Sabonete Líquido Íntimo Unissex
HIGIE PLUS
MORANGO
200ml
MENTA
200ml
107
Cuidados pessoais
109. Componentes ativos capazes de limpar a pele de forma delicada e proporcionar
uma deliciosa sensação de maciez e hidratação.
Deixa um perfume incrível na pele.
109
Cuidados pessoais
110. A Q U I V O C Ê T E M
PARA SORRIR!
mais motivos
110
111. Menta
Canela
100%
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Gel dental com 130g
9 motivos para
i9var seu sorriso
• Sensação refrescante
• Auxilia na remoção da placa
bacteriana
• Ação anti-inflamatória
• Previne o tártaro
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• Não contém flúor
Com Aloe Vera, Extrato de
Própolis e Óleo de Cravo para
um sorriso ainda mais lindo.
Formulado para o uso de toda
família. Por não conter flúor, não
oferece risco às crianças quando
ingerido acidentalmente.
111
Cuidados pessoais
113. Com fragrâncias envolventes
e muita tecnologia, a Dux traz
linhas completas para quem
deseja por cabelos mais fortes,
hidratados e saudáveis.
113
Linha Capilar
115. • 1- MÁSCARA RECONSTRUTORA 300g • 2- SHAMPOO ANTIRRESÍDUO 250ml •
• 3- SHAMPOO HIDRATANTE 250ml • 4- CONDICIONADOR HIDRATANTE 230ml •
• 5- LEAVE-IN RECONSTRUTOR 180ml • 6- SÉRUM REPARADOR 60ml •
6
5 4
1
3 2
Reconstrói a fibra capilar danificada e fragilizada por processos químicos, térmicos e me-
cânicos. Sua fórmula rica em aminoácidos, arginina e queratina tratam os fios de dentro
para fora e devolvem a maciez, brilho e vida aos cabelos.
LINHA
BIOFIOCAUTERIZAÇÃO
115
Linha Capilar
117. • 1- MÁSCARA HIDRATANTE 300g • 2- SHAMPOO HIDRATANTE 250ml •
• 3- CONDICIONADOR HIDRATANTE 230ml • 4- LEAVE-IN DEFRIZANTE 180ml •
• 5- SÉRUM REPARADOR 60ml •
Fórmula com agentes condicionantes e polímero elastômero que hidratam, valorizam,
modelam e definem os cachos na sua melhor forma.
LINHA
SUPER
CACHOS
5
4 13
2
117
Linha Capilar
121. • 1- MÁSCARA RECONSTRUTORA 300g • 2- SHAMPOO HIDRATANTE 250ml
• 3- CONDICIONADOR HIDRATANTE 230ml • 4- LEAVE-IN DEFRIZANTE 180ml •
Desenvolvida para manutenção de cabelos com progressivas em geral, lisos e/ou com
frizz. Seus ativos tratam o fio de dentro para fora deixando a fibra capilar alinhada e hi-
dratada, potencializando assim o efeito liso de forma natural ou com styling.
LINHA
PERFECT
LISS
4
1
3
2
121
Linha Capilar
123. • 1- MÁSCARA MATIZADORA 300g • 2- SHAMPOO MATIZADOR 250ml •
• 3- CONDICIONADOR MATIZADOR 230ml •
Possui o ativo Kerarice, que protege a coloração e a fibra capilar. Valoriza a cor dos
cabelos, evita o desbotamento por mais tempo e fortalece a cutícula dos fios. Os Mati-
zadores são indicados para neutralizar a tonalidade amarelada dos cabelos louros e/ou
grisalhos, devolvendo a maciez, sedosidade e brilho.
LINHA
ULTRA COR
MATIZADORES
1
3 2
123
Linha Capilar
125. O Gel Fixador Dux
promove fixação
de longa duração e
ajuda a você criar
os mais diversos
penteados. Sua
fórmula exclusiva
controla seu look
para uma modela-
gem incrível.
Indicado no tratamento da caspa.
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Elevado poder anti-óleo.
Controla o excesso de oleosidade,
nutre e hidrata cada fio de cabelo
e promove uma ótima sensação
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CLEAR DUX
GEL FIXADOR+
125
Linha Capilar