Aet em escritórios

1
LAUDO ERGONÔMICO
Empresa:
ROTHENBERG COM. DE PERFUM. E COSM. LTDA
CNPJ:

2
LAUDO ERGONÔMICO
Empresa : ROTHENBERG COM. DE PERFUM. E COSM. LTDA
Endereço :
CNPJ :
Atividade : Com. de Perfumes e Cosméticos Importados
CNAE : 5146-2
Nº de funcionários : 59
Grau de Risco: 02
I - INTRODUÇÃO
Este trabalho tem o objetivo de levantar dados para análise
ergonômica do trabalho nos ambientes da empresa, visando à integridade física e a
saúde dos trabalhadores, analisando os agentes ergonômicos peculiares à atividade
desenvolvida, conforme estabelece a Portaria Nº 3.214/78, alterada pela Portaria
Nº 3.751/90 – Norma Regulamentadora NR/17.
O presente trabalho foi elaborado pelo método de observação visual
dos postos de trabalho, que foram posteriormente estudados e transformados em
relatório, com considerações e constatações que corrigidas irão melhorar
substancialmente as condições ergonômicas na realização das tarefas na empresa.
Para tanto, foram descritas: as características do estabelecimento; os
equipamentos instalados; os agentes ergonômicos observados; as medições dos
níveis de iluminamento e ruído efetuadas e outras condições observadas de
interesse para esta avaliação.
Apresentamos, também, as recomendações julgadas necessárias para
este trabalho.

3
LOCAL: ASSESSORIA FINANCEIRA
CARACTERÍSTICAS DO AMBIENTE:
? Piso -> Carpete;
? Parede -> Alvenaria;
? Pé Direito -> 2,60 m;
? Cobertura -> Laje;
? Ventilação Natural -> Janela;
? Ventilação Artificial -> Ar condicionado;
? Iluminação Natural -> Janela;
? Iluminação Artificial -> Calhas com lâmpadas florescentes;
OUTRAS INFORMAÇÕES RELEVANTES SOBRE O LOCAL DE TRABALHO:
? Não há;
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS INSTALADOS E UTILIZADOS:
? Microcomputador;
? Impressora;
? Telefone;
? Cadeira com rodízios;
? Máquina de calcular;
? Bancada;
IDENTIFICAÇÃO DAS FUNÇÕES EXERCIDAS E Nº DE TRABALHADORES
EXPOSTOS:
? Assessora Financeira - 01
CARACTERIZAÇÃO DAS ATIVIDADES (OPERAÇÕES REALIZADAS):
? Assessora Financeira:
- Desenvolver política e práticas de orçamento.

4
CADEIRA PARA MICROCOMPUTADOR:
? Possui regulagem do encosto: ( ) sim ( X ) não
? Possui regulagem do assento: (X ) sim ( ) não
? Borda frontal arredondada: (X ) sim ( ) não
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: (X ) sim ( ) não
? O estofado encontra-se em bom estado de conservação: (X ) sim ( ) não
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto ( ) sim ( X ) não
MESA DE TRABALHO:
? Apresenta-se alta: ( ) sim ( X ) não
? Apresenta-se baixa: ( ) sim (X ) não
? Existe espaço suficiente que possibilite o posicionamento e movimentação dos membros
inferiores, como pernas e joelhos (X ) sim ( ) não
? Existe espaço suficiente para apoiar os membros superiores, como os
braços: ( X ) sim ( ) não
? O teclado tem mobilidade: ( X ) sim ( ) não
? O teclado e o mouse estão na mesma superfície: ( X ) sim ( ) não
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( X ) sim ( ) não
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( X ) sim ( ) não
? Conclusão: a mesa de trabalho esta adequada às características psicofisiológicas dos
trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não
MONITOR:
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( ) sim ( X ) não
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( X ) sim ( ) não
? Existe reflexo na tela do monitor: ( X ) sim ( ) não
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( X ) dos dois ( )
? O monitor tem tela ante-reflexiva: ( ) sim ( X ) não
? O fundo da tela é escuro e os caracteres são brancos: ( ) sim ( X ) não
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X ) sim ( ) não
? Conclusão: a altura do monitor e a distância dos olhos estão num ângulo de conforto de
visibilidade ao trabalhador ( ) sim ( X ) não
? Possui apoio para os pés? ( ) sim (X ) não

5
ILUMINAMENTO:
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( )
não
? Nível de Iluminamento: 1451 lux.
RUÍDO:
? Existe ar condicionado no ambiente de trabalho: ( X ) sim ( ) não
? Nível de pressão sonora : 52 a 54 dB(A).
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES
1 – Tipo de atividade (leve, moderada, pesada):
Leve;
2 – Levantamento, transporte, manuseio e descarga individual de materiais (movimentos
corporais, esforços físicos, sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, dos ombros, do
dorso e dos membros superiores e inferiores;
Sim (sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço)
3 – Postura (sentada / em pé), de visualização (dificuldade) e de operação (alcance, adaptação
homem / posto) nos postos de trabalho;
Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio para os pés e cadeira sem regulagem
de encosto).
4 – Condições de conforto ergonômico no local de trabalho e na atividade (ruído, temperatura
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectual e atenção
constante;
Não.
5 – Iluminamento da atividade (nível insuficiente, ofuscamento, reflexo incômodo, sombra,
contraste excessivo);
Sim. (reflexo na tela do monitor proveniente da janela).
6 – Organização do trabalho (normas de produção, modo operatório, exigência de tempo,
determinação de conteúdo de tempo, ritmo de trabalho, conteúdo das tarefas);
Não.
7 – Outras situações de risco ergonômico relevantes;
Não.

6
LOCAL: GERÊNCIA DE PRODUTOS ESPECIAIS
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Laptop;
? Telefone;
? Cadeira com rodízios;
? Mesa;
EXPOSTOS:
? Gerente de Produtos Especiais - 01
? Gerente de Produtos Especiais:

7
? Possui regulagem do assento: ( ) sim ( X ) não
? Possui 05 patas em sistema de rodízio: ( ) sim ( X ) não
MESA DE TRABALHO:
braços: ( X ) sim ( ) não
? O teclado tem mobilidade: ( X ) sim ( ) não
? Existe apoio para os punhos ao digitar o teclado: ( ) sim ( X ) não
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim ( X ) não
? Conclusão: a mesa de trabalho esta adequada às características psicofisiológicas dos
trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não
MONITOR:
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( X ) da janela ( ) dos dois ( )

8
ILUMINAMENTO:
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( X ) sim ( )
não
? Nível de Iluminamento: 508 a 616 lux.
RUÍDO:
Leve;
Não
Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: suporte de apoio para os punhos no teclado,
e mouse, apoio para os pés e cadeira sem regulagem de encosto e altura do assento e sem rodízio)
constante;
Não.
Não.
Não.

9
LOCAL: ASSISTENTE DE DIRETORIA
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone;
? Cadeira com rodízio;
EXPOSTOS:
? Assistente de Diretoria - 01
? Assistente de Diretoria:
- Funções básicas de secretária.

10
MESA DE TRABALHO:
braços: (X ) sim ( ) não
? O teclado tem mobilidade: (X ) sim ( ) não
? Conclusão: a mesa do microcomputador esta adequada às características psicofisiológicas
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não
MONITOR:
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( ) não
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( X ) da janela ( ) dos dois ( )
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( ) não

11
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
Não;
Sim (ausência de dispositivos auxiliares tais como: apoio dos punhos para o teclado e o mouse,
suporte para os pés e cadeira sem regulagem de encosta).
constante;
Não.
Não.
Não.

12
LOCAL: CPD
? Piso -> Paviflex;
? Parede -> Alvenaria e divisória de madeira;
? Não há;
? Impressora;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Cadeira de rodízio.
EXPOSTOS:
? Analista de Sistema – 01
? Analista Superte – 01
? Analista de Sistema:
- Manter os recursos de informática disponíveis na empresa.
? Analista de Suporte:
- Executa manutenção de equipamentos e programas de informática, bem como
auxilia usuários na melhor utilização de equipamentos e programas.

13
MESA DE TRABALHO:
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( X ) sim ( ) não
MONITOR:

14
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
? Nível de pressão sonora : 54 a 57 dB (A).
Leve;
Sim (sobrecarga muscular estática as dinâmicas do pescoço)
constante;
Não.
Sim (reflexo na tela do monitor proveniente da janela e luminárias)
Não.
Não.

15
LOCAL: RECURSOS HUMANOS
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone.
EXPOSTOS:
? Assistente de Departamento Pessoal – 01
? Coordenador de Recursos Humanos – 01
? Assistente de Departamento Pessoal:
- Executa os processos de departamento pessoal(admissões, demissões, férias,
cálculos).

16
? Coordenador de Recursos Humanos:
- Responsável pela integração e comunicação da empresa, incrementando a
produtividade junto aos colaboradores.
MESA DE TRABALHO:
inferiores, como pernas e joelhos ( X ) sim ( ) não
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado (X ) sim ( ) não
MONITOR:
? O monitor tem tela ante-reflexiva: (X ) sim ( ) não

17
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
constante;
Não.
Sim (baixo nível de iluminamento e reflexo na tela proveniente da janela)
Não.
Não.

18
LOCAL: GERÊNCIA DE RECURSOS HUMANOS
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Impressora;
? Telefone.
EXPOSTOS:
? Encarregado de Departamento Pessoal - 01
? Assistente de Departamento Pessoal:
- Administra os processos inerentes ao depto. pessoal

19
MESA DE TRABALHO:
inferiores, como perna s e joelhos (X ) sim ( ) não
MONITOR:
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( ) não
? Existe reflexo na tela do monitor: ( ) sim ( X ) não
? Casoexista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( )
? O fundo da tela é claro e os caracteres são pretos: ( X) sim ( ) não

20
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
Não
efetiva, velocidade do ar e umidade relativa), quando esta exige solicitação intelectuale atenção
constante;
Não.
Não.
Não.
Não.

21
LOCAL: CONTROLADORIA
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Laptop;
? Mesa;
? Cadeira de rodízio;
? Central telefônica.
EXPOSTOS:
? Assistente de Cobrança – 01
? Assistente de Cobrança:
- Concretizar o recebimento por parte dos clientes dentro da condições de
pagamento estipuladas pela empresa.

22
MESA DE TRABALHO:
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:

23
Leve;
Não;
Não;
constante;
Não.
Não;
Não.
Não.

24
LOCAL: GERÊNCIA FINANCEIRA
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone.
EXPOSTOS:
? Gerente Financeiro - 01
? Gerente Financeiro:
- Avaliar o desempenho da empresa e apontar os melhores caminhos

25
MESA DE TRABALHO:
MONITOR:
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( )

26
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
constante;
Não.
Não.
Não.
Não.

27
LOCAL: FINANCEIRO
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Cadeira de rodízio;
? Impressora;
? Telefone;
? Máquina de calcular.
EXPOSTOS:
? Assistente Contábil – 02
? Assistente de Depto. Fiscal – 01
? Assistente Financeiro – 01
? Auxiliar Administrativo – 01
? Contador – 01
? Subcontador – 01
? Office-boy - 01

28
? Assistente Contábil:
- Executa atividades pertinentes á contabilidade da empresa (lançamentos, emissão
de relatórios).
? Assistente de Depto. Fiscal:
- Executa o controle do andamento fiscal das notas de entrada e saída da empresa,
bem como o cálculo de incidência de impostos destas.
? Assistente Financeiro:
- Executa a emissão de pagamentos, bem como controle de fluxo de caixa.
? Auxiliar Administrativo:
- Executa fotocópias apostiladas, controla o estoque e a compra de material de
escritório.
? Contador:
- Coordena, organiza e dirige os processos inerentes à contabilidade geral da
empresa.
? Subcontador:
- Analisa a contabilidade da empresa e fornece informações gerencias.
? Office-boy:
- Executa serviços externos (ida a bancos, correio, entrega e recebimento de
documentos).

29
? Apresenta-se baixa: (X ) sim ( ) não
MESA DE TRABALHO:
? Possui regulagem no tampo do monitor: ( ) sim ( X ) não
? Possui regulagem no tampo do teclado: ( ) sim (X ) não
inferiores, como pernas e joelhos ( X ) sim ( ) não
MONITOR:
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: ( X ) sim ( X ) não
? Caso exista reflexo provém: das luminárias: ( ) da janela ( ) dos dois ( X )

30
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
constante;
Não.
Sim (baixo nível de iluminamento e reflexo na tela proveniente da janela e luminárias)
Não.
Não.

31
LOCAL: MARKETING / DIRETORIA DE MARKETING
? Piso -> Carpete;
? Ventilação Natural -> Porta;
? Iluminação Natural -> Não tem;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone;
? Impressora.
EXPOSTOS:
? Assistente de Campo – 01
? Assistente de vendas – 01
? Coordenador de Marketing – 06
? Gerente de Grupo de Marcas – 07
? Líder Coordenador de Marketing – 01
? Supervisor de Marketing – 02
? Supervisor de Propaganda - 01

32
? Assistente de Campo:
- Responsável pelo treinamento de pessoal para ações promocionais, supervisão das
ações e imagem nos pontos de vendas.
? Assistente de Vendas:
- Atendimento clientes e representantes e acompanhamento de relatórios de metas x
vendas x marketing.
? Coordenador de Marketing:
- Coordena e elabora ações promocionais nos pontos de venda, controlam e
distribuem, materiais promocionais e representantes e elaboram relatórios de
investimentos/vendas.
? Gerente de Grupo de Marcas:
- Administra as marcas e desenvolve estratégias de marketing para as marcas que
trabalha, criando alternativas de crescimento das mesmas, analisando os aspectos
mercadológicos e os objetivos da empresa.
? Líder Coordenador de Marketing:
- Responsável pelo contato visual de merchandising das marcas.
? Supervisor de Marketing:
- Administra as marcas que trabalha, de modo que elas estejam em evidência no
mercado.
? Supervisor de Propaganda:
- Participa na negociação de mídias, bem como acompanhamento dos planos de
mídia, contato com agências de propaganda e atendimento dos veículos de
propaganda.

33
MESA DE TRABALHO:
? Existe apoio para os punhos ao utilizar o mouse: ( ) sim (X ) não
MONITOR:
? Existe cortina ou persiana na sala de trabalho. ( ) sim ( X ) não
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( X ) não

34
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
Sim (sobrecarga muscular estática ou dinâmicas do pescoço)
constante;
Não.
Sim (baixo nível de iluminamento)
Não.
Não.

35
LOCAL: DIGITAÇÃO
? Piso -> Carpete;
? Ventilação Natural -> Porta;
? Iluminação Natural -> Não tem;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone;
? Impressora;
? Fax.
EXPOSTOS:
? Auxiliar de Escritório – 01
? Encarregado de Faturamento 01
? Auxiliar de Escritório:
- Responsável pelo cadastro de pedidos de venda e pela confecção de etiquetas.
? Encarregado de Faturamento:
- Coordena o fluxo de cadastro de pedidos e demissão de etiquetas.

36
MESA DE TRABALHO:
MONITOR:
? O monitor tem tela ante-reflexiva: (X ) sim ( ) não
visibilidade ao trabalhador ( X ) sim ( X ) não

37
ILUMINAMENTO:
? As luminárias estão posicionadas adequadamente ao posto de trabalho. ( ) sim ( X )
não
RUÍDO:
Leve;
constante;
Não.
Não.
Não.

38
LOCAL: RECPÇÃO
? Piso -> Carpete;
? Iluminação Artificial -> Lâmpadas florescentes;
? Não há;
? Microcomputador;
? Mesa;
? Telefone.
EXPOSTOS:
? Recepcionista - 01
? Recepcionista:
- Responsável pelo atendimento telefônico e recepção de clientes e fornecedores.

39
MESA DE TRABALHO:
MONITOR:
? A distância olho – monitor estão no mesmo plano: (X ) sim ( ) não
visibilidade ao trabalhador (X ) sim ( ) não

40
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:
Leve;
Não.
constante;
Não.
Não.
Não.

41
LOCAL: DIRETORIA
? Piso -> Carpete;
? Não há;
? Laptop;
? Mesa;
? Telefone;
? Impressora.
EXPOSTOS:
? Diretor - 01
? Diretor:
- Definir as diretrizes da empresa.

42
? Conclusão: O assento utilizado atende aos requisitos mínimos de conforto (X ) sim ( ) não
MESA DE TRABALHO:
dos trabalhadores e a natureza do trabalho a ser executado ( ) sim ( ) não
ILUMINAMENTO:
não
RUÍDO:

43
Leve;
Não.
Não.
constante;
Não.
Não.
Não.
Não.

44
RECOMENDAÇÕES PARA MELHORAR AS CONDIÇÕES ERGONÔMICAS DE
TRABALHO:
? ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
A ergonomia visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de
trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores de modo a proporcionar um
máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
ASPECTOS RELACIONADOS AO MOBILIÁRIO, AOS EQUIPAMENTOS E ÀS
CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO POSTO DE TRABALHO E A PRÓPRIA ORGANIZAÇÃO
DO TRABALHO:
? MOBILIÁRIO DOS POSTOS DE TRABALHO
Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve ser
planejado ou adaptado para esta posição.
Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito de pé, as bancadas, mesas,
escrivaninhas e os painéis devem proporcionar condições de boa postura, visualização e
operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos exigidos pela atual legislação (NR-
17):
? ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade, com
a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento;
? ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador;
? ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação adequados
dos segmentos corporais;
Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de
conforto:
? altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida;
? características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento;
? borda frontal arredondada;
? encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar.
Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, recomenda-se a
instalação de suporte para os pés nos postos de trabalho cujo tempo de imobilidade dos membros
inferiores sejam significativos, adaptando-se ao comprimento das pernas do trabalhador.

45
Nestas condições, a empresa deve promover um reestudo geral dos postos de trabalho. Estes
postos deverão ser compatibizados com as condições ou conformidades exigidas pelo Ministério
da Trabalho.
EQUIPAMENTOS DOS POSTOS DE TRABALHO:
Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar adequados às
característicaspsicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.
Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, datilografia ou
mecanografia, de maneira habitual e permanente, deve:
- ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa
postura, visualização e operação evitando movimentação freqüente do pescoço e fadiga
visual;
- ser utilizado documento de fácil legibilidade, sempre que possível, sendo vedada a utilização
de papel brilhante, ou de qualquer outro tipo que provoque ofuscamento.
Além do mobiliário adequado para proporcionar boas condições de postura durante a
execução do trabalho (plano de trabalho, assento com altura e encosto ajustáveis, suportes para
proteção do punho instalados junto ao teclado e ao mouse, apoio para os pés,...), as condições
ambientais devem proporcionar as condições mínimas exigidas pela NR-17 em vigor.
CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE TRABALHO:
Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam solicitação intelectual e
atenção constante, tais como: salas de controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento
ou análise de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto:
? níveis de ruído de acordo com o estabelecido pelo NBR 10152, norma brasileira registrada do
INMETRO;
? índice de temperatura efetiva entre 20 e 23ºC;
? velocidade do ar não superior a 0,75 m/s;
? umidade relativa do ar não inferior a 40%.
ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO:
A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos
trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.
A organização do trabalho deve levar em consideração, no mínimo:
? as normas de produção;
? modo operatório;
? a exigência de tempo;
? a determinação do conteúdo de tempo;
? ritmo de trabalho;
? conteúdo das tarefas.

46
OBS:
Considerando a organização do trabalho como um meio para evitar doenças relacionadas à fadiga
física e mental do trabalhador, os Ministérios do Trabalho e da Previdência baixaram normas
técnicas para proteger o trabalhador contra as afecções que podem acometer tendões, sinóvias,
músculos, nervos, fascias, ligamentos, isolada ou associadamente, com ou sem degeneração de
tecidos, atingindo principalmente, porém não somente, os membros superiores, região escapular e
pescoço, de origem ocupacional, decorrente, de forma combinada ou não, de:
a) uso repetido de grupos musculares;
b) uso forçado de grupos musculares;
c) manutenção de postura inadequada.
O diagnóstico médico para estas doenças ocupacionais é essencialmente clínico e baseia-se na
história clínico-ocupacional, no exame físico detalhado, nos exames complementares, quando
justificados, e na análise das condições de trabalho responsáveis pelo aparecimento da lesão
(estabelecimento de nexo de causa e efeito).
Cabe a empresa adotar as medidas corretivas, preventivas e acompanhar por meio dos
profissionais das áreas de segurança e de medicina do trabalho a serviço da empresa o
desenvolvimento de programa de controle da saúde ocupacional dos funcionários habitualmente
expostos ao risco citado.
A adoção de medidas técnico administrativas que corrijam deficiências nos postos de trabalho;
que possibilitem um melhor treinamento operacional, inclusive de comando, para as atividades
desenvolvidas; que melhorem o condicionamento físico e mental dos funcionários conscientizando-
os para uma formação pessoal adequada; que diminuam possíveis conflitos verticais e outros,
externos, que interferem no andamento harmônico das atividades laborais, contribuirão o
necessário para se conseguir resultados bastante satisfatórios, possibilitando diminuir
substancialmente a ocorrência destas lesões, bem como de outras manifestações que causam um
absenteísmo significativo na empresa.
Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, ombros,
dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da análise ergonômica do trabalho, deve ser
observado o seguinte:
? devem ser incluídas pausas para descanso, dirigida de modo a servir para a recuperação de
tensões acumuladas no exercício do trabalho repetitivo;
? ginástica laboral;
? quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias,
a exigência de produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção vigentes
na época anterior ao afastamento.

47
Nas atividades de processamento eletrônico de dados deve-se, salvo o disposto em convenções
e acordos coletivos de trabalho, observar o seguinte:
? empregador não deve promover qualquer sistema de avaliação dos trabalhadores envolvidos
nas atividades de digitação, baseado no número individual de toques sobre o teclado, inclusive
o automatizado, para efeito de remuneração e vantagens de qualquer espécie;
? número máximo de toques reais exigidos pelo empregador não deve ser superior a 8000 por
hora trabalhada, sendo considerado toque real, cada movimento de pressão sobre o teclado;
? tempo efetivo de trabalho de entrada de dados não deve exceder o limite máximo de 5 horas,
sendo que no período de tempo restante da jornada, o trabalhador poderá exercer outras
atividades, observado o disposto no art. 468 da CLT, desde que não exijam movimentos
repetitivos, nem esforço visual;
? nas atividades de entrada de dados deve haver, no mínimo, uma pausa de 10 minutos para
cada 50 minutos trabalhados, não deduzidos da jornada normal de trabalho;
? quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias,
a exigência de produção em relação ao número de toques deverá ser iniciada em níveis
inferiores ao máximo estabelecido na alínea b e ser ampliada progressivamente.
AVALIAÇÃO DA ILUMINAÇÃO DE ACORDO COM A NBR 5413:
Analisando os resultados das medições efetuadas, verificamos que algumas áreas, conforme
indicado no sub-item “Iluminamento da atividade” do item “RECONHECIMENTO DOS
RISCOS ERGONÔMICOS EXISTENTES NO LOCAL/ÁREA DE TRABALHO” não estão
atendendo as iluminâncias mínimas estabelecidas como aceitáveis pela legislação.
É necessário, portanto, complementar o sistema de iluminação dos locais onde não estão
sendo atingidos os níveis mínimos de iluminamento requeridos.
O dimensionamento adequado da iluminação deve levar em conta: as características do local, a
atividade desenvolvida, o tipo de aparelho de iluminação, o tipo de lâmpada a utilizar, sua
localização e distribuição no ambiente, bem como os requisitos estabelecidos pela NBR 5413,
norma brasileira registrada no INMETRO.
Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada, natural ou artificial, geral ou
suplementar, apropriada à natureza da atividade.
A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar
ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos.

48
Quando as atividades ou operações desenvolvidas requererem níveis de iluminamento mais
elevados que os do ambiente geral, se fará necessária a utilização de iluminação suplementar. A
iluminação suplementar se consegue por meio de luz concentrada ou aberta, através de aparelhos
de iluminação colocados sobre ou próximo ao plano de trabalho a ser melhor iluminado.
Outras medidas que podem auxiliar, quando couber, são: limpeza periódica de vitrôs e janelas;
pintura de paredes e forros com tonalidades claras; limpeza periódica de aparelhos de ilumina-
ção, retirar pilhas de materiais da trajetória de iluminamento, tanto natural como artificial, etc.
São Paulo, 04 de Novembro de 2002.
________________________________________

49
RECOMENDAÇÕES PRÁTICAS PARA TRABALHO EM POSTOS FIXOS
MANTER AS ARTICULAÇÕES EM UMA POSIÇÃO NEUTRA
EVITAR CURVAR-SE PARA A FRENTE
EVITAR INCLINAR A CABEÇA
EVITAR TORÇÕES DO TRONCO
EVITAR MOVIMENTOS BRUSCOS QUE PRODUZEM PICOS DE TENSÃO
ALTERNAR POSTURAS E MOVIMENTOS
RESTRINGIR A DURAÇÃO DO ESFORÇO MUSCULAR CONTÍNUO
PREVENIR EXAUSTÃO MUSCULAR
PREFERIR PAUSAS CURTAS E FREQÜENTES
POSTURA
AJUSTAR A ALTURA DO ASSENTO E A POSIÇÃO DO ENCOSTO
USAR A CADEIRA DE FORMA CORRETA
COMPATIBILIZAR AS ALTURAS DA SUPERFÍCIE DE TRABALHO E DO ASSENTO
USAR APOIO PARA OS PÉS
EVITAR MANIPULAÇÕES FORA DO ALCANCE
DEIXAR ESPAÇO PARA AS PERNAS

Aet em escritórios

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Mais procurados (20)

Destaque

Destaque (16)

Semelhante a Aet em escritórios

Semelhante a Aet em escritórios (16)

Último

Último (7)

Aet em escritórios