O documento descreve o esporte do nado sincronizado, incluindo sua história, regras e categorias. Começou como balé aquático no século XX e tornou-se esporte olímpico em 1984. Envolve execução de rotinas aquáticas com música, sendo avaliadas qualidades como força, precisão e graça.

1. Nado
Sincronizado
SESI
Trabalho de Ed. Física
Profº :Thelaine
Alunos(a): Ellen, Paula,
Ruth, Priscila, Rafaela,
Rikelly, Ruthyellem,
Mirian e Thiago

2. O Nado Sincronizado, também
conhecido como Natação
Sincronizada, é um esporte que mistura
elementos da natação, dança e
ginástica. Ele consiste na execução,
dentro de uma piscina, de uma rotina
de movimentos ao ritmo da música.
Esta modalidade esportiva pode ser
disputada individualmente, em casal ou
equipe, O nado sincronizado envolve o
uso de várias habilidades por parte do
atleta como, por exemplo, força física,
arte, precisão, flexibilidade, controle de
respiração dentro da água e
graciosidade.

3. O Nado sincronizado era conhecido no começo do século XX
como Ballet Aquático. A primeira competição ocorreu em
Berlim, no ano de 1891. O nome nado sincronizado apareceu
somente em 1933, durante o primeiro mundial, que ocorreu
em Chicago.
No início, era um esporte praticado na maioria por homens.
Porém, já na década de 1920 ele começou a se popularizar
entre as mulheres, que atualmente, são a maioria na pratica do
esporte.
O Nado sincronizado se espalhou pelo mundo através das
apresentações do nadador australiano Annette Kellerman, que
fez apresentação em Nova Iorque em 1907.
O nado sincronizado tornou-se um esporte olímpico somente
em 1948 (somente exibição até 1968), nas Olimpíadas de
Londres. Foi reconhecido como modalidade oficial somente
nas Olimpíadas de Los Angeles (1984). Por ser uma
modalidade olímpica, o nado sincronizado fez parte das
Olimpíadas de Londres de 2012.

4. Os eventos e campeonatos
internacionais são organizados pela
FINA(Federação Internacional de
Natação).
- No Brasil é a CBDA (Confederação
Brasileira de Desportos Aquáticos) a
responsável pelo esporte.

5. Principais regras:
A competição ocorre em duas partes:
exercícios técnicos e exercícios livres.
Os juízes avaliam a desempenho dos
atletas, pontuando com notas de, no
máximo, 10 pontos. Os juízes levam
em consideração a qualidade técnica,
graça, delicadeza, sincronia dos
movimentos com a música, criação
artística dos movimentos.
Os nadadores perdem pontos nas
seguintes situações: quando tocam o
fundo da piscina, descansam na borda
e olhar sem sorriso ou graça.

6. Hoje, as regras e os movimentos do nado sincronizado
não mudaram muito. O esporte é dividido em categorias,
em idades, e níveis, de acordo com o tempo de prática do
esporte.
Infantil A Infantil B Juvenil A Júnior Sênior
Até 10 anos 11 e 12 anos 13 a 15 anos 16 a 18 anos Acima dos 18 anos
- Os nadadores podem ouvir a música mesmo em baixo da água,
pois as piscinas possuem alto-falantes especiais que são instalados
nas paredes internas da piscina.
- Os nadadores de nado sincronizado devem manter os olhos
abertos embaixo da água.