Um programa para ensinar executivos a terem controle sobre seu estresse e ansiedade, através de ferramentas práticas para serem aplicadas durante o seu dia de trabalho e também em casa. Dentre os benefícios do programa estão o alívio imediato da pressão emocional, a melhoria da qualidade do sono, alimentação e irritabilidade, melhora da capacidade de concentração, aumento da resiliência e tolerância a pressão, afastamento emocional do coletivo que seja negativo, foco em serenidade e produtividade, relaxamento ao final do dia, preparação para volta ao lar em harmonia. A melhora no controle emocional, na qualidade de vida e nos relacionamentos pessoais e profissionais do executivo resulta em um melhor desempenho e produtividade. Todos os serviços são customizados para as necessidades da empresa, podendo ser aplicados de forma individual ou em grupo.

1. Programa de Controle
de Ansiedade e Estresse
para Executivos em Empresas

2. A Escola…
Uma empresa dedicada a ensinar pessoas
como controlar seu estresse e ansiedade,
melhorando sua qualidade de vida e seus
relacionamentos, aumentando a produtividade
e prosperidade de todos.

3. Como trabalhamos
1. Palestra de conscientização e controle do estresse
2. Programa de controle da ansiedade
• NA EMPRESA
• INDIVIDUAL
• EM FAMILIA
3. Atendimento Local para grupos
4. Atendimento individual (opcional)

4. Ansiedade e Estresse na
Empresa
Levantamento de dados do perfil executivo
• nível de exposição à pressão
• sobrecarga de trabalho
• dificuldade de conciliar projetos pessoais e família com
carreira
• tensão
• comprometimento físico
• tendência a dispersão
• vícios e perda de produtividade

5. Ansiedade e Estresse na
Empresa
SOLUÇÕES QUE A ESCOLA OFERECE
• alívio imediato da pressão emocional
• melhoria da qualidade do sono, alimentação e
irritabilidade
• ferramentas práticas e exercícios de controle do
estresse
• marcadores de desequilíbrio na rotina de trabalho
Mais…

6. Ansiedade e Estresse na
Empresa
SOLUÇÕES QUE A ESCOLA OFERECE
• melhora da capacidade de concentração
• aumento da resiliência e tolerância a pressão
• afastamento emocional do coletivo que seja negativo
• foco em serenidade e produtividade
• relaxamento ao final do dia
• preparação para volta ao lar em harmonia

7. Nossas ferramentas
• Diagnóstico da Ansiedade
– PESQUISA INTERNA
– AVALIAÇÃO
– PLANO DE TRATAMENTO
• Exercícios Respiratórios
– COMPENSATORIOS
– DE ALIVIO
– TERAPEUTICOS
• Orientação Nutricional
– ALIMENTOS QUE AUMENTAM ANSIEDADE
– ALIMENTOS TÓXICOS QUE AUMENTAM IRRITABILIDADE
– DIETA COMPENSATORIA
– DIETA DE BAIXA PRESSAO EMOCIONAL (SAUDÁVEL)
Mais…

8. Nossas ferramentas
• Técnicas simplificadas de meditação
• Tchi Kun
• Radiestesia
• Acupuntura
• Palestra Sensibilizante
• Consultoria Individual (ou para Equipes)

9. Soluções customizadas
Para cada cenário, um plano de trabalho específico:
• Em função da empresa
– Segmento
– Porte
– Potencial de insalubridrade
• Em função do perfil dos executivos
– Por departamento
– Por personalidade
– Por grupo emocional

10. Soluções customizadas
• Em função da disponibilidade de horários
– Flexibilidade
– Alternativas
• Em função do nível de estresse coletivo
– Gerenciamento Conjunto com RH
– Suporte para melhoria do Clima Organizacional

11. Soluções customizadas
• Em função de casos isolados mais graves
– Trabalho personalizado
– Tratamento individual

12. Solicite uma entrevista
1. AVALIAÇÃO
2. PROPOSTA DE TRABALHO
3. ORÇAMENTO
Site: empresas.aescoladavida.com
Email: empresas@aescoladavida.com
Tel: (11) 3781-2441