O documento fornece sugestões para manter a paixão em um relacionamento de longo prazo, como sair da rotina, expressar afeto, comunicar abertamente, surpreender o parceiro, brincar juntos e despertar a sensualidade através da dança ou massagens.

1. Despertar a Paixão
no Amor Companheiro
Joana Florindo - Psicóloga Clínica
www.oficinadepsicologia.com

2. Do Amor Apaixonado…
já Camões nos dizia que “é fogo que arde sem se ver”,
num sentir interno, intenso e ardente, que nos permite
viver em constante chama de paixão, fascínio e fantasia...

3. Sabendo que fisiologicamente a nossa resistência
não nos permitiria viver continuadamente em tal estado de
paixão, conseguimos entender o processo de transição
do amor apaixonado para o amor companheiro,
como algo natural, e até saudável, que nos protege da
exaustão e degradação física e psicológica.

4. Mas desenganem-se os que pensam que
neste estado de amor, companheiro, não é possível
haver lugar a paixão. Acreditando que
ela se consumiu, para sempre…

5. O segredo de poder experimenta-la ao longo do amor
companheiro é continuar a investir na relação, nutrindo-a
e cuidando-a diariamente, e com alguma criatividade,
promover momentos a dois,
permitindo reacender o fogo
dessa chama...

6. Aqui ficam algumas sugestões que vos podem ser úteis,
deixando depois à vossa imaginação,
a sua passagem à prática…

7. * Saiam da rotina:
Encontrem algo diferente para fazer, a dois
Experimentem agir como namorados, determinem um dia
por semana para poderem sair sozinhos, ir ao cinema ou
jantar naquele restaurante que tanto
querem conhecer…

8. … Ou vão além disso, e inscrevam-se em conjunto numas
aulas de Italiano, de mergulho, de ténis, ou de dança,
conciliando neste último caso, a possibilidade
de aprenderem a dois uns passos sensuais,
fazerem exercício físico e ainda
aliviarem os stresses diários;

9. * Expressem os afectos um pelo outro
Utilizem a linguagem verbal, mas também a não verbal,
e neste caso específico, façam-no através do toque,
do olhar, das carícias e dos beijos.

10. Lembrem-se que um simples toque pode ser um óptimo
estimulante, mas também uma fonte de aconchego e
de conforto, físico e psicológico,
que promove intimidade e bem-estar.
Não se inibam de trocar beijos ou carícias enquanto
vêem televisão ou preparam o jantar em conjunto;

11. * Comuniquem abertamente
Uma comunicação verbal aberta e clara é um dos elementos
fundamentais para uma boa vivência relacional e sexual.
Partilhem livremente e de forma tranquila aquilo que
pensam e sentem, aumentando a confiança e a intimidade;

12. * Surpreendam-se mutuamente
Apoiem-se na vossa imaginação,
naquilo que sabem que o outro gosta,
e preparem surpresas um ao outro.

13. Enviem mensagens românticas de chocolate pelo correio,
deixem uma mensagem especial sobre a almofada antes
de se deitarem, preparem um banho de espuma relaxante
para os dois, ou uma sessão
de massagens ao final do dia…

14. … Ou vão ainda mais longe, e partam finalmente
na tal viajem, para a qual estão há anos a poupar
dinheiro, e que consecutivamente adiam, porque
nunca encontram o momento certo;

15. * Brinquem e riam em conjunto
Para além do sentido de humor,
que também deve ser cuidado na
relação, chamo à atenção para o
vosso lado mais infantil e activo.

16. Deixem vir ao de cima a criança que há em vós,
soltem-se, experimentem fazer uma corrida na praia,
uma luta de almofada ou uma sessão de cócegas…

17. Este tipo de actividades permite-vos não só
a partilha da companhia um do outro, de uma forma
divertida e solta, como promove ainda o aumento do
interesse sexual, através da activação física e hormonal;

18. * Despertem a sensualidade que há em vós
Libertem-se e experimentem fazê-lo através de
uma sessão de dança, da utilização de uma lingerie mais
ousada, ou através de uma troca de massagens,
com cremes ou óleos aromáticos;

19. * E não se esqueçam, celebrem a vossa relação
Não o façam unicamente nos dias de aniversário.
Sejam criativos, utilizem a imaginação e o mistério e
divirtam-se a reacender a chama da paixão que há em vós;

20. E mesmo com impedimentos, como crianças pequenas em
casa ou questões laborais, não negligenciem a vossa relação,
nem a tomem como garantida, ela não se renova sozinha,
cuidem e alimentem-na em conjunto, diariamente,
e vivam uma relação mais íntima, coesa e apaixonada.

21. Despertem a
Chama da Paixão
no Amor Companheiro
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