Tem medo das barreiras? E seu plano B está pronto para usá-lo se necessário? Conhecimento traz a confiança para o sucesso de seus projetos.

1. 2014
Mariana Meneses
Felicidade na Prática
Dica 3 - Esteja preparada para as
barreiras e limitações

2. 3° dica Esteja preparada para as barreiras e limitações.
Sabe por que te digo isso? Sabe por que esta dica existe?
Porque as barreiras e limitações vão acontecer, você queira ou não.
Você pode achar que pensou em tudo e nada vai sair dos trilhos, mas SEMPRE e eu digo sempre haverá um imprevisto,
um risco que não foi contado, uma barreira que foi vista com certa indiferença.
A questão é estar preparada para as barreiras e não questionar se as barreiras existirão ou não, ok? O essencial é saber
contornar o problema e seguir em frente. Um plano B, às vezes plano C e D precisam existir. No ambiente corporativo
mantemos sempre planos alternativos para nos proteger de problemas inesperados.
Por isso, a preparação é tudo. Conhecer a situação é primordial e este pensamento você pode usar para esferas
diversas da sua vida viu? Para projetos maiores ou projetos curtos. Por exemplo, ir ao mercado. Requer planejamento,
certo? Você vai checar o que realmente precisa fazer uma lista, procurar por promoções, analisar qual mercado vai
(perto de casa, do trabalho). Enfim, pensar em todos os aspectos envolvidos nesta questão.
Ou seja, se algo fugir do seu controle: Pronto! A barreira já existe! A limitação está presente e você precisa ultrapassar
aquele momento. Por exemplo, se você se esqueceu de colocar alguns itens na sua lista, já vai estourar o orçamento
da semana, se você estava contando com uma promoção que não existe, vai gastar mais.
Importante lembrar que as ações pequenas quando são somadas se equivalem a uma grande ação. Por isso não pode
ser ignoradas. Você pode até pensar:” Aaa mas Mari eu sempre vou ao mercado e sempre esqueço de itens”...então
imagine o quanto poderia ter economizado. “Aaa mas Mari eu sempre vou a qualquer mercado”, então imagine
quanto tempo poderia ter economizado. Seja tempo, seja dinheiro, seja energia, seja o que for; se você não planeja,
existe a perda de alguma coisa.
Imagine então, um planejamento ruim e um montão de barreiras que surgem durante o projeto!
Os administradores gostam de falar que têm uma visão estratégica apurada, ou seja eles avaliam todo o cenário, riscos,
limitações e barreiras para atingir o sucesso naquela tarefa.
Faça o mesmo. Tenha uma visão mais apurada. E pense antes de agir, pondere as alternativas e bata o martelo. Decida.
Não fique questionando, questionando, questionando. Decidiu com estratégia; então está tudo certo.
Tenha planos alternativos, tenha um planejamento de custos e procure analisar todos os aspectos seja de um projeto
grande ou pequeno. Se você estabelecer isso como padrão, cada vez será mais fácil, você vai se sentir mais feliz no dia
a dia e principalmente vai se sentir dona da situação, no controle.
Um aspecto que aumenta muito com a presença de barreiras é o
stress. Não tem jeito, na hora que aparece uma barreira inesperada,
você vai ficar automaticamente estressada devido a pressão.
Cuidado com as pessoas ao seu redor que não merecem esta
descarga de stress sendo que as mesmas não tem nada a ver hein?
Descontar nos outros só vai piorar.
Para isso, encontre uma válvula de escape: música, dança, exercício
físico, técnicas de respiração, o que for. Mas tenha este mecanismo.
Uma técnica excelente que eu mesma faço é do grito. Pode parecer estranho, mas quando eu dou uns berros
(literalmente rs) me ajuda muito. Claro que eu não faço isso no meio de um pessoal, mas quando eu chego em casa
depois de um dia difícil no trabalho, eu pego uma toalha ou algo assim para abafar o barulho e dou um grito. Coisa de
louco, mas me ajuda muito. Se eu não faço isso, meu estoque de chocolate acaba. Haha.
Se eu fico estressada durante uma situação especifica, procuro manter a respiração mais calma possível e já pensar
em uma saída para o problema.
Lembre-se:
Faça um bom planejamento
Tenha um plano B, C e D
Encare com pensamento
positivo todas as barreiras e
imprevistos

3. Dependendo do seu perfil, mais proativa ou reativa (se você espera o problema estourar ou se já age antes) se é mais
imediatista ou não (se age muito rápido durante tal situação) seu estresse vai aparecer de uma forma diferente em
cada momento.
E nem pense assim: “Mari eu não trabalho em empresa”, ou “não trabalho ainda” ou “não tenho nenhum desses
perfis”. Novidade para você: não importa quantos anos, onde você trabalha, onde você nasceu qual criação você teve
e quais valores você preza; todas temos um perfil. Talvez as palavras, proativa ou imediatista não sejam do seu dia a
dia; mas com certeza estas palavras se manifestam durante os seus dias através das suas atitudes. No Felicidade na
prática, você vai aprender a analisar estes aspectos e saber como aperfeiçoar seus pontos fortes e trabalhar suas
fraquezas.
Por ora, é isso. Esteja preparada e sinta-se mais confiante para agir.
Considerações finais
Considerar as barreiras é igual a eliminar problemas. Não ignore as barreiras senão o problema vai estourar e você vai
precisar agir rapidamente. Exemplo: uma amiga sua te convida para ser madrinha de casamento, o vestido deve ser
alugado em uma loja X que é distante da sua casa. Por isso, o que você deve fazer?
Se organizar, pergunte o horário de funcionamento da loja, o nome da pessoa que você deve procurar, qual o caminho
que você usa para chegar la e tudo mais.
Se você não perguntar o horário, pode ser que você “viaje” até lá e dê com a cara na porta. Se você não perguntar o
caminho, pode ser se você se perca. Outro ponto, valor do aluguel, pode ser que você não tenha o dinheiro disponível
e terá que pedir emprestado para alguém. Se você não souber exatamente quanto vai gastar, como vai pedir
emprestado?
Tudo isso são limitações, riscos e barreiras da situação. E aliás, tem muitas outras...
Saiba que tudo pendente de você, mesmo quando tudo parece não dar certo, se você está empenhado com as
atividades na sua mente; tudo pode melhorar. Agora se você não sabe ao certo o rumo que tomar, tudo fica mais
complicado e nebuloso.
A prática leva a perfeição, e o quanto antes você começa a praticar mais rápido vai chegar lá. Você não quer demorar
muito, não é? Quero te ajudar nesta caminhada. Estamos juntas neste caminho de desafios e vitorias!
Muito obrigada pela paciência e entusiasmo.
Espero que as dicas sejam valiosas para você e que com elas você possa ser genuinamente mais feliz.
Abraços
Mari