Esta obra introduz o leitor na ciência que existe por trás das religiões; neste livro você vai encontrar informações valiosas que vão mudar completamente o seu jeito de viver. Conheça a doutrina da essência divina e da liberdade. A doutrina do amor verdadeiro. Tenha sucesso e viva uma vida única e perfeita. Liberte-se, a alegria está bem próxima de se tornar real.

2. WWW.PUBLIQER.ORG

3. Este livro é dedicado ao jovem
que apesar de viver em um mundo fútil
ainda busca a própria verdade.

4. 2012 - PUBLIQER
Este livro não será vendido.
PUBLICAÇÃO VERDE. PUBLICAÇÃO DIGITAL

6. INTRODUÇÃO
Há séculos se tem falado sobre a universalização de todas as religiões. E
isso é exatamente o que eu proponho aqui; desejo mostrar que não existem
várias religiões, mas sim um modo de viver que visa a liberdade, a saúde e a
sabedoria; você será introduzido na ciência que existe por trás de todas as
escolas. Abra a sua mente, e então, conseguirá entender o que todos os profetas,
filósofos e religiosos tentaram ensinar por milênios através de uma linguagem
alegórica, metafórica. E por isso, muitas vezes foram taxados como mentirosos;
mas isto aconteceu porque os estudiosos não conseguiram entender, não
conseguiram traduzir as poesias.
Alguns antigos chamavam esta filosofia de "a arte dos reis", outros de
"alta magia", "ciência naturista" e "alquimia". Eu gosto de chama-la de
CIÊNCIA ETERNA. Poucos entendem o verdadeiro significado e muitos não
encontram a verdade. Resolvi desvelar o caminho e os segredos das escolas
iniciáticas; mostro aqui um modo de agir, ou melhor, uma atitude a ser tomada
para melhorar a vida e facilitar o trabalho do buscador da verdade.
Geralmente o buscador solitário entra em um labirinto sem saída e
precisa voltar ao início, ou seja, cai da escada de Jacó; pelo lado do aprendizado
é ótimo, mas existem alguns degraus que podem ser alcançados com menos
obstáculos. Se compreender a mensagem vai conseguir viver o paraíso na Terra,
mas antes, deverá passar pelo caos, para só então sentir o êxtase da perfeição. A
palavra caos pode assustar algumas pessoas, mas só as que infelizmente tem a
mente condicionada, manipulada; mas não tema o caos – pois foi assim que a

7. vida surgiu – foi através dele que houve o êxtase. Se me permitir, eu lhe
mostrarei como entrar pela senda da liberdade.
Saiba que o que está escrito aqui não pode ser usado como manual, ou
seja, não é mais um destes livros de auto-ajuda que estão cada vez mais
populares e em forte tendência. Se você tem o costume de ler estes livros,
jogue-os fora agora mesmo, eles te ensinam a ser falso; o que eu quero é a sua
verdade, os seus sentimentos reais. Se você perceber que está se apegando
muito às minhas palavras, lhe aconselho a ficar um tempo distante do livro; ele
deve ser apenas entendido.
As pessoas que não conhecem a verdadeira filosofia ou não são
verdadeiros religiosos, talvez não entendam alguns termos que estão dispostos
aqui; mas em geral, este livro é bem acessível e universal. Tenho certeza que
será útil durante a sua peregrinação. Que esta obra que lhe traga muita luz e
perseverança e que sua vida seja cada vez mais incrível – acredite em você –
você é capaz de conquistar todos os seus objetivos. Eu acredito.
Mas só te mostrar o caminho ou te dar as ferramentas não garante que
você terá sucesso em suas metas. Eu vou te apresentar apenas um modo de
pensar e agir; mas o que você é, não pode estar em um livro, você é único. Eu
não posso orar por você, carrega-lo durante o percurso e muito menos andar o
seu caminho. Lembre-se de que encontrar o amor não é fácil, o caminho é torto
e arriscado; o amor é serpentino, o caminho dele é confuso. Você terá à sua
frente todas as possibilidades de errar.
Se você tiver o poder de mudar completamente a sua vida, que caminho
você vai escolher?

9. ÍNDICE
I- DA ROTA ….................................................................................…. PÁGINA 11
II- DO CORPO ..................................................................................…. PÁGINA 29
III- DO SONO ….................................................................................…. PÁGINA 39
IV- DA CONSCIENCIA …...........................................................…. PÁGINA 43
V- DA MÚSICA ...............................................................................…. PÁGINA 55
VI- DA ALIMENTAÇÃO ............................................................…. PÁGINA 69
VII- DOS HABITOS ..........................................................................…. PÁGINA 82
VIII- DA VAIDADE E DO LUXO ............................................…. PÁGINA 95
IX- DAS AMIZADES .....................................................................…. PÁGINA 102
X- DO AMOR ....................................................................................…. PÁGINA 120
XI- DA LIBERDADE .....................................................................…. PÁGINA 137

11. CAPITULO I
DA ROTA
Muitas vezes você vive e gasta todas as suas energias por um sonho que
não é tangível. Muitos sonhos são apenas vontades, não são reais; para entender
isto, basta estudar a vida dos alpinistas – eles escalam uma montanha correndo
sérios riscos de vida e quando chegam ao topo, a única opção é voltar; então
começam tudo de novo – quando chegam ao solo, a satisfação já se foi. A sua
verdade, o seu real propósito de vida é muito mais simples do que você
imagina, e no fundo, você já o conhece; então depois de reencontra-lo o mundo
irá assistir a sua vitória sem poder interferir; serão apenas espectadores do seu
sucesso.
Ao longo do livro, eu vou mostrar a arte dos reis. Pois eu acredito que se
todas as pessoas se tornassem reis, todos se sentiriam em igualdade. Desta
forma uma harmonia universal seria possível e um mundo mais justo e fraterno
seria realidade. E quando eu falo reis, não estou falando sobre homens que são
governantes, mas sim, de uma mentalidade superior. De ter a alma de um rei.
Todos os indivíduos devem saber que são talentosos e que por algum
motivo lógico, fazem parte desta grande raça chamada Humanidade. Ninguém
é melhor e nem pior, o que diferencia cada pessoa é o talento, é a essência. É
em qual arte que o potencial de cada um se enquadra.
Todos nasceram com um talento, porém muitos ainda não o
encontraram; mas isso acontece porque perdem muito tempo olhando para o

12. lado errado, obviamente não enxergam e nunca vão enxergar a sua verdade.
Mas o talento está na essência de cada um, é preciso visita-la; é necessário
conhecer a sua essência, para poder encontrar o seu talento. E quando você
encontra-lo, a sua alma vai brilhar, seu coração irá bater mais forte; a partir
deste momento nada mais vai poder para-lo. A partir deste momento o tamanho
do seu sucesso na arte, dependera apenas de sua determinação.
Arte é como eu chamo as profissões; não chamo de trabalho, chamo de
arte. Então você precisa encontrar a sua arte, você precisa encontrar algo que
não seja um trabalho para você, mas sim, pura arte. Não trabalhe, faça arte... a
sua arte, independentemente de qual seja.
Quando encontrar a sua verdade, de forma alguma vai sentir um vazio
por dentro, e sua alma sempre se regozijará de satisfação; mesmo depois de
alguns momentos mais tensos, sua recuperação será rápida pois você já tem um
sentido na vida, o que pode lhe faltar? Não estou falando de futilidades – estou
falando de amor, de felicidade; este é o único motivo para que você trabalhe e
busque prazeres temporários – é a busca da felicidade. Mas saiba que prazeres
não vão trazer a felicidade, mas se você não transformá-los em hábitos, também
não o afastará. Entenda também que o amor não está nos metais. O que você
procura está dentro de você, e só você pode encontrar a verdadeira resposta.
Você pode ter o que quiser, se for dono de si mesmo; mas primeiro você
deve acreditar que pode ter o que quiser, desde que o que você almeja seja a sua
verdade; a sua vontade deve vir de sua intuição – da sua natureza – do seu eu
verdadeiro. Conheça-te, para só assim, saber o que deve buscar.
Não há motivos para continuar a viver uma vida que não é a sua; agora é
a hora de ser quem você é. Então lembre-se de uma época em que você se
tornou um pouco rebelde, naquele momento você sabia quem era você,

13. inconscientemente, mas sabia. Filtre aquelas ideias e junte-as com os momentos
em que você foi feliz com pouco. Aí está a base, sua verdadeira essência e o
modelo de vida que te faz bem. Mas não se confunda, a rebeldia é um estado
que faz com que você busque seu caminho, que te faz sair da mentira imposta
por seu ambiente e cultura, que te faz buscar a verdade. Depois que a juventude
acaba a rebeldia desmedida também passa, mas serão os aprendizados
adquiridos durante esta fase que te mostrarão o caminho. Se você continuou
nele, então mesmo infeliz agora, algo ainda brilha dentro de você; será feliz um
dia. Mas se você seguiu um caminho completamente inverso daquela sua
vontade, mesmo tendo picos de felicidade, será infeliz na maioria das vezes e
buscará sempre sentimentos passageiros, prazeres momentâneos.
É fácil saber se uma pessoa é infeliz, para isto basta ver seus hábitos, seu
modo de viver.
Acima de tudo, tenha fé. Acredite na sua vida e acredite cegamente no
amor. Crer, não é bobagem religiosa; a verdadeira religião e a verdadeira fé,
tem a ver apenas com o seu interior; é aí que estão todas as respostas. E é dentro
de você que está a conexão com a verdade não só interior, como exterior.
Quando você tiver um objetivo em sua vida, uma meta possível de ser
realizada, você vai se pegar no meio do caminho tendo pressa de realizar os
seus sonhos e com isso, vai acabar se frustrando sem motivos, apenas por ser
impaciente e pegar a primeira oportunidade que aparecer. Perder oportunidades
não é bom, mas desde que elas não tenham sido iniciadas por desejos fúteis. E
quando isso acontece, quando a frustração chega, quando esse sentimento de
raiva do mundo acontece, outros sentimentos também começam a te
acompanhar. A inveja, o rancor, a insegurança - o medo de ser infeliz para
sempre tornam-se inimigos - inimigos que deitam em sua cama e te

14. acompanham durante toda a sua vida. Os vilões do stress não te deixam refletir;
não te deixam ter uma visão melhor.
De certa forma, muitas vezes você não escolhe o seu caminho, aceita
tudo o que a vida te oferece, assim como um imã ambulante. Imagine que você
pega as chaves do seu carro, tira ele da garagem e sai dirigindo pelas ruas sem
nenhum objetivo final, apenas seguindo o fluxo das estradas, achando que para
onde todos estão indo é o destino certo. Você acredita que vai chegar a algum
lugar? Sim, mas vai chegar onde o fluxo te levar e até onde o combustível
aguentar. E se você se sentir perdido no meio do caminho e quiser voltar, será
difícil encontrar o caminho de volta e ainda por cima se sentirá como se tivesse
andado em uma esteira. E poderá até pensar: "foi este caminho que eu escolhi e
vou continuar nele até o final". Mas não foi você quem escolheu... você apenas
acreditou neste caminho. Não estou dizendo que se perder é algo insuportável;
em um determinado momento, todas as pessoas se sentem completamente
perdidas. Então, não se importe tanto com a sua situação atual; encontre-se,
tente outra senda e em algum momento você irá se encontrar. Mude suas
opiniões e seu modo de viver; tudo isto faz parte. As vezes você pode pensar
que está vivendo uma vida sem sentido, e até pode ser verdade, mas fique
tranquilo, porque nada disto importa. Porque a sua essência nunca muda.
Um grande problema que faz os adeptos desistirem, é o vício. Não há a
possibilidade de iniciar a sua peregrinação sem deixar seus vícios para trás. Se
você acredita que descobriu o seu eu verdadeiro, mesmo tendo péssimos hábitos
e opiniões formadas, posso te garantir que o que você descobriu é ilusão. Você
recebeu um eu materialista, que com certeza está repleto de futilidade, ganância
e egoísmo. Para ter sucesso na caminhada, você deve voltar a ser uma criança;
assista uma criança por um dia. As crianças brincam, correm, rodopiam, dão

15. gargalhadas e choram. Elas são puras, sem vícios, intensas e não tem opiniões
formadas, mas perguntam sobre tudo – elas querem saber, querem conhecer –
você deverá voltar a ser assim. Você deverá voltar a sentir todos os momentos
como uma criança.
Para que diversos hábitos ruins possam ser deixados para trás, você
precisa de muita determinação no seu desenvolvimento inicial. Depois de
alguns dias, verá os resultados e sua vida tomará novos rumos. Não se esqueça
de que sempre lhe serão apresentados motivos para desistir e que estes, serão
provenientes dos seus maiores adversários – seus desejos –. Apenas você
poderá vence-los.
Uma vida harmoniosa dependerá de sua determinação, você jamais
poderá se acomodar ou desistir do amor.
Esteja grato e feliz pelo o que já conquistou, mas mesmo assim, continue
aberto a novas emoções; saiba que sem elas não há vida. Comece a tomar conta
de você, mas a partir de agora, faça tudo sem obrigação; faça com amor, com
prazer.
Acabe com seu orgulho, pois a sua felicidade está atrás dele, não deixe
que ele seja maior do que seus sonhos; a felicidade não gosta do orgulho, ele é
muito infeliz, muito vaidoso. Ela se esconde dele; livre-se dele.
Sempre que sua vida está sem sentido, o seu tempo geralmente é vago;
mas está sempre se sentindo cansado e com a sensação de que não tem tempo.
Cria hábitos sem perceber, é dominado pelas vontades, faz absurdos
inconscientemente; um exemplo disto, é que muitas vezes você percebe que
abre o armário ou a geladeira sem saber o que quer e na maioria das vezes não
quer nada; e ainda por cima acha graça desta loucura. Sua mente deseja se
empenhar em alguma atividade, e por ela estar condicionada a fazer as mesmas

16. coisas, repete inconscientemente os seus hábitos, e isto inclui tudo o que você
faz ou chama de vícios. Ou pior, você sai para procurar algo, e então percebe
que esqueceu o que estava procurando. Pode até parecer engraçado; mas saiba
que você esta inconsciente. Estes são apenas exemplos, o que eu quero dizer é
que em vez ir fazendo tudo como um zumbi, como sempre, comece a fazer suas
atividades com atenção; perceba todos os objetos que estão a sua volta; inicie
uma atividade com concentração, ou até mesmo termine um projeto que você já
começou e deixou pela metade. Mas sempre concentrado. Considere isto.
Quando você inicia uma atividade que faz parte da sua essência, sua
alma se enche de graça, de esperança. Fica ansiosa; é inevitável, e é ótimo. É
muito melhor sentir essa ansiosidade do que ficar entediado. Se você esta
ansioso, é porque algo esta para acontecer, você esta buscando o novo, mas
precisa esperar. O tédio é diferente, você não está fazendo nada de interessante,
sua mente esta cansada e esta lhe perturbando para que você procure algo para
fazer... então faça! Essa admirável ansiedade é diferente, não é a mesma
ansiedade que se sente quando a vida está ociosa; a ansiedade prazerosa é
aquela que nos dá um frio na barriga, acompanhada do bom medo proveniente
da expectativa, que faz a gente ficar atento, que produz a adrenalina necessária
para vencer.
Então viva a sua vida hoje! Não amanhã; esperar o amanhã é entediante.
Sua vida é única; indiferentemente de sua crença em outras vidas. Enquanto lê
este parágrafo, perceba o som externo; o carro passando, um pássaro cantando,
um cão latindo ou seu vizinho escutando uma musica qualquer. Este momento é
único; os detalhes foram únicos, jamais voltará a te-los. O olhar de uma pessoa,
o sorriso, o toque em um determinado local... são únicos, acontecem apenas
uma vez. Você não o teve ontem e não o terá amanhã. Apenas o agora é real!

17. Sabendo disto, então comece a refletir: como uma pessoa pode
desperdiçar sua vida com futilidades, mesmo sabendo que um dia vai começar
outra viagem ao desconhecido e não poderá voltar atrás? Não poderá ter este
momento de volta, pois todas as ações são únicas.
Você é único; então deve agir como tal. Pare de chorar e viva
intensamente, é uma bobagem esperar um futuro melhor; a única certeza que há
no futuro é a morte. Agora, qual é o único momento em que você tem certeza de
algo? Sim, se você reprimir o seu sentimento no agora, estará sempre entediado,
sempre triste. Não há nada mais triste do que viver uma vida reprimida. Se Deus
fosse reprimido, você não estaria aqui; ele manifestou seu amor por sua criação;
o princípio foi feito – ele é um ser de ação e não de repreensão –. Então não
existe a possibilidade de você encontrar Deus sendo recluso e infeliz. Deus está
em tudo, pois ele é tudo. Não há nada que não seja ele; como você pode pensar
em tristeza, se ele não sabe o que é isto? A tristeza, assim como a fúria é um
sentimento dos seres. Deus só conhece o amor, não há outro sentimento em sua
vibração. Então você só pode encontrá-lo desta forma. Não há outro caminho.
Acima de tudo, comece a rever o seu caminho, o que você aprendeu até
este momento. É difícil para o buscador ter humildade para compreender que
ele é um aprendiz, indiferentemente da idade que tenha.
*

18. Existem alguns obstáculos na busca pela felicidade, e o maior deles é o
egoísmo. Todos nascem com um ego, pois é desta forma que usufruímos a
individualidade, mas o egoísmo, indo contra o que algumas pessoas dizem, não
nasce com o ser humano. Uma criança se torna egoísta aos poucos, e na
adolescência cria toda a personalidade que a acompanhará até o inicio da meia
idade. É nesta fase que sente ciumes doentio pela primeira vez; começa a ter
vontades por coisas fúteis e como tudo está sempre perto, mas não tão ao seu
alcance – cria-se então um ser competitivo, ganancioso –. A gana é boa,
ninguém em nenhum sentido cresce sem te-la. Mas existe um limite na
ganancia? Geralmente não. Nunca existe a satisfação, pois a ganancia é o
espirito insatisfeito. É se entregar ao ego e dizer: “Eu tenho que ser”.
Geralmente as pessoas virtuosas são incrivelmente inteligentes e
desinteressadas. São boas no que fazem – tem vontade de criar –. Ajudam o
mundo a evoluir, compartilham seu conhecimento e sabem que não há nada de
errado em ser incrível; o errado é ser egoísta, é não compartilhar.
Compartilhe o que você tem e o que você sabe; compartilhe a sua
metade, o que pode lhe fazer falta. Esta é a verdadeira caridade.
Então, o que você sabe fazer? Em que você é mestre? Porque não ensina
a alguém as suas técnicas. Leonardo da Vinci aprendeu de alguém – um dia ele
foi aprendiz – você pode imaginar isto? Um dos maiores gênios da história
precisou de um mestre. E se ninguém o ensinasse? Verrocchio (discípulo de
Donatello e mestre de Leonardo) ao ver a pintura do anjo pintada por seu
discípulo na obra sobre o batismo de Jesus Cristo, decidiu então nunca mais
pintar, pois viu que Leonardo tinha sido superior, apesar de ter sido o seu
primeiro trabalho; Verrocchio descobriu alguém melhor do que ele. Ele não
ficou chateado, pelo contrário, não só gostou como também se dedicou a

19. ensinar e cuidar por muitos anos do homem que ofuscaria o seu talento e
devastaria sua carreira de pintor: teve que virar escultor; mas acima de tudo, ele
sempre disse a todos sobre a sua felicidade em ter iniciado um gênio nas artes.
Ele sabia que de alguma forma estaria ajudando o mundo; que aquele talento
seria ótimo para a humanidade. Ele não precisou dar comida ao mendigo e não
deu moradia a um cão de rua, e se fez isto, nunca acreditou que era tudo o que
podia ser feito. Ele compartilhou sua sabedoria e por isso, hoje, nós podemos
apreciar as obras daquele discípulo.
Mas para compartilhar você precisa ter; você precisa ser e crescer.
Cresça e compartilhe. Antigamente, todos os discípulos, de todas as artes,
tinham um mandamento: torne-se mestre e passe o seu conhecimento aos
outros. Não é a toa que Leonardo deixou dezenas de cadernos com anotações
aos seus discípulos que foram usados como referencia por muito tempo.
Não fique procurando motivos para ajudar. Dar comida a um faminto é
básico e natural – pode ser considerado um dever – mas também pode ser
considerado humilhação. Isso pra mim se chama compaixão e não caridade.
Compaixão faz com que as pessoas fracas continuem fracas e as fortes se
tornem fracas; compaixão é para os fracos, caridade é para os fortes. Que os
fracos se tornem fortes e os fortes se tornem humanos.
Muita gente não gosta de receber nada; além de mostrar a ela que tem
dependência, a pessoa que oferece, muitas vezes o faz com um ar de
superioridade. Uma superioridade que só existe na mente da pessoa; é irreal. O
necessário é compartilhar – ser altruísta e caridoso é compartilhar –. Quando
todas as pessoas perceberem isso, então entraremos plenamente em uma era
mais justa não só socialmente como também de livre acesso à informação
cientifica, tecnológica e literária.

20. Querer a igualdade, é mostrar ao mundo o que sabe; é a liberdade de
informação. Ensinar as pessoas, dar a elas a sua sabedoria – então elas poderão
buscar o seu próprio sustento – além de fazer com que o mundo tenha mais
oportunidades de evoluir, pois o seu conhecimento nas mãos de uma pessoa
com outra visão, pode suceder em diversas criações. Isto é o amor ao próximo e
não essa bobagem solidária. Não essa mentira chamada compaixão e nem esse
dever chamado solidariedade. Não há nada de santo nisto, não há nada de
bondade nisto. É apenas o instinto natural; um dever que existe na consciência
das especies, é a pura lei de sobrevivência, pois até um animal ajuda o seu igual.
É instinto, e nada mais.
*
Pessoas ignorantes dizem que possuem um caráter forte quando sabem o
que querem ou quando tem uma opinião bem formada a respeito de
determinados assuntos. Mas não sabem que isso pode ser um grande problema.
Por que isso é perigoso? Porque quando você já tem uma opinião, você
dificilmente aceita o novo. Quando é o seu caráter que está tomando conta de
sua psique, você não consegue aprender. É como os antigos diziam: “Você está
cheio de si, seu copo está cheio”.
Mesmo tendo uma opinião sobre algo, veja primeiro se ela esta
totalmente correta, não pela visão cultural em que você vive, mas sim, se ela

21. realmente é uma verdade universal em qualquer lugar. Só essas verdades são
absolutas e ainda sim, podem sofrer alterações com o tempo. Então geralmente
a ideia que você tem sobre o que é certo, poderá mudar um dia. Ou pior, o que é
certo poderá um dia, se tornar errado. Eu costumo dizer que uma pessoa que
sabe o momento de mudar de opinião é sábia. Saber o momento de mudar a sua
opinião é quando você enxerga a possibilidade de uma verdade maior e muda a
sua opinião sem se apegar com o que havia aprendido.
Uma pessoa que eu acho ignorante é aquela que ao mostra-la a verdade,
ela te responde: "Não foi desta forma que eu aprendi". Veja bem, se você
perceber que pode melhorar, sempre, então aceite o novo. Agora se você
continuar errando sempre, vai continuar estagnado... sempre. Pode ser também,
que você não esteja fazendo errado, mas o que você aprendeu, ou os seus
métodos podem não ser os melhores. Então, não só no sua arte, como em tudo
na vida; quando ver uma verdade melhor do que a sua, deixe sua opinião e seu
argumento de lado.
Muitos não entendem isso. Existem dentro de uma verdade, várias
verdades. Existe uma verdade maior, uma verdade melhor em tudo. Sim, um
tema pode ter várias verdades; ou seja, a energia que você usa, pode ser
proveniente de várias fontes naturais; porém qual é a melhor? A energia elétrica
poderia ser gerada pelo sistema gravitacional marítimo, o mais sustentável e
seguro de todos; porém a maioria da energia gerada no mundo vem da energia
fóssil e nuclear, as mais poluentes e perigosas que existem. São duas verdades,
duas possibilidades, mas qual é a melhor?
Se você cresceu sabendo que a energia nuclear é a única no mundo, e
então alguém aparece e lhe sugere uma energia melhor, a gravitacional, o que
você diria? Pode parecer obvio, mas não é! Muitas pessoas ainda acreditam que

22. os velhos métodos são as melhores opções, e por isso, continuamos a presenciar
todo tipo de devastação da natureza, causada pela falta de planejamento.
Existem varias verdades, várias ações corretas, mas qual delas é a
melhor? No momento pode ser que uma verdade seja a melhor, porém toda
verdade pode ser passageira, pode ser que um dia a verdade se torne uma
mentira.
O que você esta vivendo é a melhor verdade? É apenas uma meia
verdade? Ou até mesmo uma completa mentira?
Mas para aprender você precisa tentar; você precisa buscar o
conhecimento. E a experiencia é o melhor caminho para a sabedoria. Você pode
ler, ver, ouvir ou tocar. Tudo isso será conhecimento. Mas só a experiência é
que abre a mente; só o sentir com a alma, o tentar o novo, o experimentar, é que
se transformam em sabedoria, porque a sabedoria só vem com a experiência.
A verdade é que ninguém tem o prazer de errar duas vezes. Você pode
enxergar algo uma, duas ou até mil vezes, mas se você acreditar que está
completamente certo, sempre, sem ao menos tentar ver de uma forma mais
ampla, mais universal, sua opinião nunca vai mudar. Mas se você tentar buscar
a verdade, vai começar a ver que ela pode ser diferente. Que talvez o que estava
ali o tempo todo, pode ser uma mentira. Só a experiencia pode trazer isso. E é
só por isso, que a ciência é a grande esperança para a evolução. Mas a ciência
não servirá pra nada, se as pessoas continuarem negando tudo. Ser cético não é
negar tudo. Ser cético é buscar a verdade, ser neutro em todos os sentidos.
Pseudo-céticos negam tudo, e eu tenho pena deles. Então busque a verdade; mas
lembre-se: dentro de uma verdade, podem existir várias verdades.
Quando você busca a sua verdade, é possível que você erre muitas
vezes. Mas sempre que cair, não se sinta acuado; não desista. Todos vão dizer

23. que você está sendo ridículo; eles só enxergam os seus tombos, mas não sabem
o tamanho de sua montanha. O que você é, é diferente do que as pessoas
pensam sobre você. O que você diz, é diferente do que as pessoas entendem.
Isto acontece simplesmente por elas estarem cheias delas, elas entendem apenas
o que o ego delas permite. Elas só falam sobre assuntos que estão sempre em
suas mentes. “A boca fala do que o coração está cheio”.
Pessoas fracas e principalmente as que são reprimidas em qualquer
assunto, estão sempre tentando culpar ou mutilar os outros; isto faz com que se
sintam mais confortáveis com seus próprios problemas. Entenda-os. Sempre foi
assim e sempre será.
Saiba que as pessoas vão te julgar, elas vão guardar os seus erros e vão
tentar esconder as suas virtudes; faz parte da defesa dos medíocres, eles não
gostam de ver que alguém diferente deles, tem potencial para vencer; é o ego
deles falando mais alto. É o caráter agindo.
Quando as pessoas julgarem o seu caminho, tenha certeza de que está
próximo da vitória; ninguém se importa com quem está perdendo. Quando você
estiver vibrando felicidade, se prepare, você será atacado por todos os lados.
Mas não se preocupe, os medíocres são inofensivos. Pessoas virtuosas adoram
ter pessoas felizes por perto, então elas estarão sempre ao seu lado. É como eu
costumo dizer: Aquele que me julga, continua no mesmo lugar.
Agradeça quando alguém te informar sobre algum erro seu – enquanto
você vive, ela te observa – é ótimo ter alguém cuidando da sua vida; é muito
bom ter uma visão de fora.
Saiba que a grande maioria das pessoas fazem isto porque são
reprimidas; sentem ódio e rancor, mas no agir, fingem ser o que não são. Elas
desejam fazer o que os outros fazem, mas por terem medo da crítica, se

24. reprimem, se frustram. Nunca entendi o verdadeiro motivo para que elas
fizessem isso; o que importa ter ações públicas que elas acreditam estar
corretas, se a mente delas está completamente inversa? O pecado é feito pela
vontade e não pelas ações. Se a sua vontade for esta, então já está feito. Deus
enxerga apenas o coração, a vontade.
Então cuide para que seu coração esteja sempre puro, para não ter
vontades que possam ferir o próximo; mesmo que sua mente imagine algo ruim,
se seu coração rebater, então Deus o louvará. Tente prestar atenção para não
cometer os mesmos erros, esteja consciente do seu ego e não se reprima; não
faça como eles, não deixe a ilusão falar mais alto do que seu espírito. Esteja
ciente disto e tente entender o lado da pessoa; fazendo isto, seu entendimento
será mais correto.
Kung Fu Tzu disse: "Quando vires um homem de valor, procura
equiparar-te a ele. Quando vires um homem sem valor, examina a ti mesmo".
Julgar a si próprio, é muito difícil; é muito mais fácil julgar o próximo.
Para isso, basta levantar o dedo em direção a outra pessoa e pronto, já está feito.
É também, infinitamente mais fácil do que tentar entender a cultura da pessoa;
tentar entender que o erro está no ambiente, e que as pessoas são apenas um
reflexo dos problemas sociais. Por isso a justiça é falha, são humanos tentando
julgar humanos; um ser humano jamais vai julgar alguém sem ter a opinião dele
dominando seu raciocínio. Não existe a possibilidade de julgar alguém
colocando o sentimento ou o entendimento pessoal de um indivíduo, e só não
enxerga isso quem não quer. Um bom início para uma mudança imediata na
justiça, seriam leis mais claras e menos poder de opinião aos juízes; isto
acabaria não só com a injustiça, como também com a corrupção no judiciário.

25. Mas não quero dizer que as pessoas não devem ser repreendidas por seus
erros. Eu acredito que as pessoas devem ser repreendidas. Não só os
criminosos; como também algumas pessoas que não tem bom-senso nenhum;
elas fazem coisas bizarras pois acreditam que estão certas. Não posso julga-las
pois são pessoas de caráter, elas aprenderam desta forma; então de certo modo a
sociedade deve se juntar em prol da evolução, deve mostrar o caminho certo.
Mas não cabe a ninguém julgar se estão certos ou errados, pois o que é certo é
certo e deve ser claro para todos. Não existe um roubo menor; é um roubo e
ponto final! A justiça se diz cega, mas faz distinção de pena. Eu sou
extremamente a favor da verdade absoluta, sem julgamento. Todos sabem o que
é errado, o que não é natural é errado; o que fere o próximo e até mesmo a
própria pessoa é errado.
É preciso saber diferenciar as coisas, saber que o que é errado sempre foi
e sempre será, e não é uma questão de cultura ou opinião. Matar uma pessoa...
na verdade, tirar o que não seja seu, de uma outra pessoa, sempre será errado.
Forçar alguém a fazer o que ela não quer sempre foi e sempre será errado...
independentemente se era proibido ou não.
A cobrança moral, fez e sempre vai fazer parte da evolução. Se ninguém
fosse cobrado, jamais a raça humana teria tido a evolução que teve. Mas
infelizmente nos dias de hoje, graças a esta cultura inútil moderna, leis são
criadas diariamente garantindo o direito de morte; sim, porque deixar que uma
criança cresça obesa, livre de críticas, é o mesmo que dizer a ela que não nos
importamos com sua saúde, que o importante mesmo é ela ser o que quiser. Por
causa destas leis, hoje em dia, mais do que nunca, crianças crescem acreditando
que são do sexo oposto, e seus pais não podem mais dizer que estão erradas,
pois podem sofrer uma penalidade por que este tipo de opinião é considerada

26. uma atitude homofóbica. Garotos que se vestem como meninas, homens que
vão trabalhar com maquiagem e salto alto. Isto é loucura! A escolha amorosa
que cada um faz, apesar de não concordar, não cabe a mim, assim como não
cabe a ninguém julgar. Porém aceitar que um homem possa acreditar
verdadeiramente que é uma mulher de corpo e alma? E o mundo inteiro ter que
aceitar isso e não poder dizer nada, inclusive os psicólogos, porque podem
sofrer protestos por parte dos protetores das minorias? Isto é uma completa falta
de responsabilidade. Todos os psicólogos sabem que isto é um distúrbio mental!
E só não enxerga quem não quer, só não enxerga quem gosta de se fazer de
cego. Será que ninguém percebe que depois que estas leis surgiram, as minorias
começaram a se tornar maiorias? Através desta manipulação forçada, estão
permitindo que esse grande manicômio mundial seja construído; esse
manicômio se chama sociedade.
Isto tudo faz com que aconteça uma involução, a humanidade esta
andando para trás a passos largos; cada vez mais nós vemos pessoas menos
inteligentes, casos de novas raças com cérebros menores, pessoas fracas;
industrias que influenciam as pessoas a serem esqueléticas para estarem na
moda. Comidas gordurosas por todos os cantos, pessoas gordas e preguiçosas,
enchendo o corpo de banha. Devemos olhar para isto e acreditar que está tudo
certo? Alguns países já estão aprovando leis que dizem que os pais não devem
educar seus filhos a sua maneira. Como poderão educa-los então? "Lindinho,
pare de rasgar o sofá e esmurrar o cachorro, por favor." Será que funciona? É
claro que agredir o filho não vai deixa-lo menos violento ou agitado, pelo
contrario, vai criar uma personalidade extremamente agressiva. Os pais
precisam crescer com uma educação não agressiva, para que entendam que não
se deve bater em uma criança por qualquer coisa, pois quando se faz isso, a

27. criança perde o respeito natural. O filho deve ver seus pais como mestres; a
pouco tempo atrás, os jovens obedeciam os mais velhos apenas pelo olhar, não
por medo, mas por respeito. Os pais devem procurar repreender seu filhos de
outras formas, conversando, sim, porem esse tipo de educação não é possível
com certas crianças. Muitas crianças são diferentes, então existe sim um
problema em proibir que os pais eduquem seus filhos de acordo com as ações
destas.
Mas tudo isto já aborda um assunto que está fora do contexto deste livro,
só toquei neste ponto, para que você entenda um pouco sobre o lado ruim do
caráter das pessoas, o lado ruim do ambiente familiar e cultural. E como é
importante se manter com a mente aberta, mas não aceitar tudo, principalmente
se alguma instituição tentar lhe dizer que algo é certo ou errado.
A questão cultural que forma o caráter das pessoas, é um grande
obstáculo para a liberdade, porém, só existem três grupos que realmente podem
te atrapalhar na busca pela felicidade: as vontades do ego, seus amigos e sua
família. Se você se importar muito com a opinião deles, jamais vai evoluir.
Jamais vai conseguir saber quem realmente você é.

29. CAPÍTULO II
DO CORPO
A medicina atual trata apenas do sintoma, porque vê o corpo como uma
máquina, e que através de medicamentos químicos, cirurgias, etc., acredita que
tudo pode ser resolvido. Porém, com o avanço tecnológico e da física, está
sendo comprovado que o corpo é muito mais do que isso, estamos o
conhecendo como um complexo sistema eletromagnético. Dessa forma,
cientistas e filósofos estão entrando em consenso sobre formas mais inteligentes
de cura e de educação medicinal. Terapias vistas como curanderismo, passaram
a ser pesquisadas e felizmente, está sendo comprovado que a melhor maneira
para cuidar da saúde, está em métodos psicológicos e vibracionais.
Combater os sintomas, é como enxugar gelo. Você simplesmente tenta
encontrar maneiras de fugir do verdadeiro problema. Você não quer saber se a
sua dor de cabeça é proveniente de um desvio na coluna, ou o problema está na
visão. Por isso, muitas pessoas, sempre que ficam doentes correm para a
farmácia e tomam qualquer medicação química; sentem dor de cabeça e tomam
um analgésico, fazem isso sem querer entender o que realmente está
acontecendo, e então o seu sistema imunológico fica sedentário. Os médicos da
atualidade, com sua falta de vontade e amor ao próximo, fazem o mesmo ao
receitar um medicamento por base geral. O corpo nunca vai criar a barreira
necessária, e vai continuar a ficar doente por qualquer coisa. Vai estar sempre
combatendo os sintomas. Com hábitos melhores, muitas doenças seriam

30. impossibilitadas de prosperarem; através de terapias naturais, o corpo
conseguirá encontrar todas as soluções para os problemas de saúde.
Talvez você esteja pensando: então quer dizer que eu não preciso de
remédios químicos? Muitas vezes a terapia medicamentosa é imprescindível,
pois o estudo com remédios naturais, está completamente atrasado ou então,
está nas mãos de industrias que seguram informações, apenas por motivos
egoístas; para terem mais poder. A ciência que usa substâncias sintéticas ainda é
uma ciência muito manipulada e muitos remédios acabam causando reações;
quem nunca tomou um medicamento e se sentiu como se tivesse tomado uma
surra? E mesmo que não seja perceptível, nunca é cem per cento seguro. O que
também não é divulgado, é que várias substâncias dos remédios químicos, ou
pelo menos a sua principal substancia é extraída da natureza, ou como na
maioria dos casos, a substancia é apenas uma copia de uma natural já existente.
Então o que você precisa entender, é que se sua dieta for rica em
vitaminas e se você tiver uma boa saúde mental, vivendo alegremente com fé e
amor, dificilmente ficará doente; e não é por não se expor as doenças, mas sim,
porque o seu sistema esta trabalhando a todo vapor – você está blindado. Se
você já tiver uma doença, você só vai precisar da substância correta para
aumentar a força do seu corpo, e esta cura pode ser encontrada em ervas,
plantas e grãos; o remédio químico deve ser a última opção, por ser soberano
apenas em doenças que foram criadas em laboratórios e é a mais destrutiva
forma de se obter cura. Não acredite em doenças incuráveis; os cientistas
somente não encontraram a forma de cura-las(se encontraram, a extinção da
doença não é tão lucrativa) e isto não quer dizer que seu corpo não pode gerar
esta salvação – isto não seria nenhum milagre.

31. Você precisa entender que o seu estado emocional pode criar doenças e
obviamente cura-las. Por isso, antigamente alguns cientistas sarcásticos criavam
remédios de efeito placebo e vendiam por altas quantias de dinheiro. Pois já não
é novidade que o maior poder de cura que existe, na verdade vem da crença de
que o remédio irá diminuir seu sofrimento, e quando a pessoa acredita, isso
acontece - as substâncias que existem nos remédios facilitam o trabalho do seu
corpo, dando a ele o necessário para uma cura previsível.
Muito se tem conversado sobre algumas doenças modernas, que surgem
sem motivos aparentes. Algumas é óbvio, podem ser criadas por anomalias no
sistema biológico humano, causadas por distúrbios alimentares e hábitos
irregulares, ou até mesmo, em último caso são hereditárias. E outras doenças
são alteradas em laboratórios mal-intencionados e se proliferam como um vírus
de gripe. Mas a maioria são intrigantes, pois geralmente são doenças sem cura,
que podem ser tratadas mas não curadas por completo; isso inclui até mesmo
uma gripe ou uma dor de cabeça. A maioria das doenças são causadas por
distúrbios emocionais, são psicológicas, psicossomáticas, e este conhecimento é
tão antigo que esta nas bases das primeiras religiões do mundo a mais de vinte
mil anos atrás, e que a pouco tempo foi aceito pela Organização Mundial de
Saúde. E é por isso, que muitos estudantes de medicina ficam doentes quando
começam a estudar doenças mais complexas, e acabam tendo os mesmos
sintomas, acreditando que também possuem algum problema; que na verdade
esta associado apenas com seu estado psicológico, na sua crença.
Muitas doenças surgem pelos pensamentos das pessoas, que estão
sempre negativas ou depressivas; obviamente alguns canceres podem ser
desenvolvidos por outros motivos, porém muitos não tem explicação cientifica;
tive também o conhecimento de casos em que o indivíduo passa a vida inteira

32. sem saber que tinha uma doença "incurável" e viveu uma vida normal, sem
nenhum sintoma ou sofrimento; em meu entendimento, ele não estava doente.
Isto prova que existe os dois lados da moeda, deixando assim, a certeza sobre o
que os profetas e alquimistas já sabiam a milhares de anos atrás – a sua
consciência através de seu corpo e de sua mente, pode criar qualquer coisa que
ela desejar, principalmente em seu próprio corpo. Ou seja, sua mente sofre as
consequências de seu estado emocional e influencia seu corpo a ficar doente ou
super poderoso. Se os médicos informam ao paciente que a doença do paciente
é cronica e que poderá acompanha-lo para o resto de sua vida, é bem provável
que ela nunca seja curada, pois o paciente vai acreditar que realmente não há
mais nada a se fazer, a não ser aceitar aquela condição, e provavelmente a
doença nunca será curada por completo. Isto apenas prejudica o paciente, e na
verdade não há verdade nesta afirmação; qualquer doença pode sumir de seu
corpo, basta que um tratamento correto seja feito e que a crença na cura seja
forte. Esta é a cura pela fé que as religiões tanto se vangloriam. Quando isto
acontece, não foi Deus e muito menos o religioso que operou, mas sim, a
própria pessoa.
*
Para se ter mente e corpo saudáveis, não podemos esquecer de atividades
físicas, além é claro, de uma alimentação balanceada. Os exercícios deixam o

33. corpo mais ativo, sua mente mais atenta e sua alma mais leve. Tudo isso faz
com que suas atividades diárias sejam mais vivas e prazerosas ao serem
realizadas.
Não é possível começar alguma atividade sem ter o controle do próprio
corpo, e muito menos sem conhecer o seu potencial. Ele é a sua máquina que foi
criada em um sistema de evolução para lhe servir nesta vida em todas as
necessidades. Você é mais incrível do que pode imaginar, e não estou falando
só do possível, você pode fazer coisas impossíveis.
Neste capítulo, eu não tenho a intenção de passar exercícios físicos; mas
posso dar algumas dicas para que você tenha um retorno melhor, e que a sua
qualidade de vida seja formidável. Para começar, é imprescindível que você
faça exercícios leves no tempo mínimo de 30 minutos por dia e pelo menos três
vezes por semana, caso contrario, você poderá sofrer diversas lesões sempre que
tentar se exercitar, pois vai tentar tirar o atraso de uma só vez e com certeza o
objetivo jamais será alcançado. Especialistas sugerem que o tempo de treino
não ultrapasse duas horas, e que não faça exercícios pesados todos os dias; se
fizer desta forma, isto lhe trará também um cansaço desnecessário.
Você deve controlar seus métodos para obter o melhor do seu corpo, sem
se cansar, mantendo uma saúde estável e sem preocupações. Conheço pessoas
que mantém uma saúde incrível, com o corpo bem condicionado e com
músculos torneados apenas fazendo o alongamento muscular diário e alguns
exercícios de yôga, sem precisarem praticar excessivamente exercícios
hipertróficos.
Não é desconhecida a prática de alongamento muscular, então não há a
necessidade de passar estes exercícios aqui. Sugiro que você procure também
algumas ASANAS(posturas de yoga) que são ótimas como exercícios

34. localizados e também para relaxamento. Outras técnicas fáceis podem ser
encontradas no Tai Chi Chuan e no Pilates.
Se for possível, faça alongamentos todos os dias antes e depois de ir
trabalhar. Tenha consciência de que você não precisa de um corpo muito
musculoso, a não ser que você tenha alguma profissão que necessite de muita
força física. Se não for o caso, tenha apenas um bom condicionamento físico,
isto já basta para viver com saúde de modo simples e com uma aparência
atraente. Desta forma, você vai ter mais controle da sua dieta e alcançará seus
objetivos sem muito esforço. Não caia no conto de que pessoas muito
musculosas são perfeitas, pois isso, além de não ser verdade, criará em breve o
hábito de manter a sua concentração em atividades físicas e com isso, poderá
acabar perdendo a razão eficiente nas suas atividades principais. Isto vai te
deixar com pouca ou nenhuma consciência sobre o que você realmente
necessita para conquistar seus objetivos. Isto acontece, porque quando existe
um grande esforço em determinada atividade, seu subconsciente começa a
preparar toda a sua mente para que seu corpo seja mais eficiente nas próximas
vezes, fazendo isso, sua concentração inevitavelmente ficará menos aberta para
atividades novas e diferentes, e o pior, perderá a concentração nas atividades
que são necessárias para a sua vida, pois mesmo depois de parar o exercício,
você continua focado na atividade: não desliga-se dela. Acaba sendo
inconsciente nas outras ações, ou seja, vive com a mente concentrada no corpo.
Mas este é um problema que não acontece apenas com quem pratica
exercícios físicos em excesso; também acontece com pessoas que se
concentram muito no trabalho e não conseguem ter uma vida equilibrada.
Usar muito o corpo ou usar muito a mente, não é bom pra ninguém.
Deve haver uma harmonia entre ambos. Os atletas estão sempre condicionados

35. às atividades físicas, eles canalizam toda a sua energia nelas; se você pedir para
que algum deles resolva uma conta simples de mais ou menos enquanto estão
em ação, eles não conseguirão. Enquanto você faz algo, você deve manter toda
a sua concentração na sua ação; por isso é importante escolher as suas
atividades e o tempo que você disponibiliza para cada uma delas. Um
especialista que usa sua concentração para a sua atividade verdadeira, mas
também vive a vida que o rodeia normalmente, que faz com que sua mente
esteja total em tudo o que faz, está correto.
Tente conversar com um pintor enquanto está criando um quadro: não
será possível manter uma conversa inteligente com ele; a alma dele esta
completamente na pintura, e se ele te der atenção a pintura perderá o toque
verdadeiro. Ele está usando a mente, o corpo e a alma. Não é falta de
inteligência, o que acontece é que a atenção dele simplesmente está sendo usada
totalmente na atividade; está mergulhado no processo. Mas nem por isso, ao
termina-la ou até mesmo ao descansar, o artista precisa continuar com a
concentração nela; o descanso também deve ser total.
Quando você usa muito o seu corpo, obviamente, sua atenção estará
voltada para ele. Conheço algumas pessoas que tem o corpo muito musculoso e
que simplesmente não conseguem se concentrar de uma forma mais intensa e
infelizmente não conseguem meditar. Ficam agitadas e procuram alguma
atividade física. Muitos encontram o yoga; é fácil entender o verdadeiro motivo
para que esta religião tenha se tornado tão banal no ocidente. Ao fazer
exercícios mais leves ou até mesmo só fazendo o alongamento diário, você vai
obter uma resposta mais interessante do seu corpo, e com isso, sua mente será
mais domável.

36. Outra coisa, se você usa apenas a sua mente, seu corpo vai ficar
preguiçoso, literalmente enferrujado. É claro que ter uma mente desperta, é
ótimo, mas não adianta ter um corpo que não vai ajudar em nada quando sentir
qualquer necessidade. Já percebeu que a maioria dos jovens obesos ou muito
magros, acham que são mais inteligentes do que as outras pessoas? Em grande
parte, isto se deve ao fato de que estão sempre fazendo atividades mentais,
então é fácil entender que a mente fica mais treinada, e isto é tudo, não quer
dizer nada. Mas eles se esquecem de praticar alguma atividade corporal para ter
uma vida mais saudável; desta forma não só teriam a mente lógica, como
também deixariam de ser tão estabanados. Não se pode esquecer que o corpo
não é feito apenas de mente, e tão pouco só de físico. Deve-se usar o corpo por
completo, sempre. O que adianta estar consciente, sendo que os ossos estão
fracos, as juntas despedaçadas e os músculos quase atrofiados. O exercício
básico, quando associado a uma vida saudável e uma mente bem ativa criam um
ser humano acima da média. Já foi comprovado que tanto os exercícios físicos,
como os exercício mentais tem o poder de criar e fortalecer neurônios, e são
seus neurônios que vão lhe garantir uma mente saudável.
Não desperdice toda a sua concentração em atividades que não fazem
parte da sua vida e da sua verdade. Esteja total em qualquer ocasião. E se você
deixar o seu corpo mais forte e praticar qualquer tipo de meditação, qualquer
exercício que faça uso da sua mente, a sua concentração irá aumentar em todas
as atividades que você se propor a fazer; e é claro que vai se tornar uma pessoa
muito mais saudável e disposta, além de obter resultados muito superiores em
qualquer situação. Tudo isso lhe ajuda a conseguir mais consciência em todas as
ações; abrindo mão do desnecessário e se dedicando apenas ao seu estilo de

37. vida. Seu corpo não vai dispensar energia, em vez disso, vai usar sua energia
apenas no que for necessário e vai liberar toda a tensão sobrecarregada.
Exercícios fazem bem para o corpo e para a mente, mas boa saúde pode
ser adquirida ou mantida com exercícios leves. Assim, sua dieta será mais
simples e sua vida mais ativa. A meditação te torna mais consciente em todas as
atividades e corta diversos impulsos negativos, fazendo com que vícios sejam
mais difíceis de serem criados e o seu mundo mais ilimitado.

39. CAPÍTULO III
DO SONO
Quando o assunto é o de obter melhor retorno do corpo, é mister que
você tenha sempre uma boa noite de sono. Não há nada mais saudável do que
uma boa noite de sono. Mas algumas pessoas são tão impacientes e neuróticas,
que até para dormir ficam preocupadas; ficam pensando em seus problemas,
não conseguem simplesmente se desligar da vida para poder descansar, e o pior
de tudo, sentem pressa – não há loucura maior do que esta – ter pressa para
descansar. Dizem que estão muito cansadas e que precisam dormir – e deitam
antes de sentirem sono – criam então mais um hábito: o de não dormir, a
insônia. Todos os dias repetem o mesmo erro. Então apelam para relaxantes,
terapias, psiquiatras; não entendem que só precisavam aguardar o sono chegar
para então deitar e dormir. Mais uma vez, as crianças dão um espetáculo de
sabedoria; elas não tem hora para dormir. Você coloca a criança para deitar,
mas se ela estiver sem sono, em quinze minutos ela vai estar brincando. Mas
quando ela diz: estou com sono e coça os olhos – não importa o que você diz,
em cinco minutos ela vai estar dormindo em qualquer lugar – até no chão.
Se não conseguir dormir, empenhe-se em uma atividade que use toda a
sua concentração(leia, pinte, cozinhe, faça exercícios, etc.) até sentir sono
naturalmente. O maior problema das pessoas que sofrem de insônia, é a mente
descontrolada, agitada. A leitura (estudo) ajuda a acalmar o corpo agitado.
Veja também se o que esta te incomodando é o ambiente. Muitas vezes a
sua insonia pode estar relacionada com o local onde você dorme. A cama, a

40. limpeza, a iluminação e a sonoridade. Tudo isto pode ser motivo de uma noite
bem ou mal dormida. Existem outras dezenas de técnicas para que o sono venha
naturalmente; até um copo de leite morno antes de dormir funciona como
sonífero para muita gente.
Tem dias que o sono simplesmente não vem naturalmente, você está
calmo e seu corpo em harmonia; então este é um dia mais longo, sua noite pode
ser aproveitada. Não há necessidade de se preocupar com isso. Apenas relaxe e
aproveite a noite.
Seu corpo quando está em harmonia sabe o momento de dormir, e sabe
exatamente o momento de acordar. Por isso, é muito importante também que
você acorde naturalmente, sem usar despertadores – eles são venenos para a sua
mente – então tente escolher um emprego com horários mais flexíveis. Sei que
não é fácil, mas comece a ter ideias sobre o assunto; mas se isto não for
possível, durma mais cedo, e como já disse antes, não obrigue o seu sono, pois
causará insonias em você. Se você pensar com força que deseja acordar em um
determinado horário, então com o tempo seu cérebro vai começar a despertar
neste horário. Como isto pode acontecer? Como o cérebro pode reconhecer as
horas e os dias (calendário) sendo que são criações humanas; reconhece o
horário mesmo em plena escuridão? A sua mente é uma máquina, ela pode
calcular exatamente o tempo que dura o sono e o tempo que você está acordado;
se você criar um hábito de ter o mesmo tempo de sono diariamente, então todos
os dias como um relógio sua mente vai despertar, o mesmo acontece com o
tempo que você costuma ficar acordado, a não ser que em um determinado dia o
seu cansaço tenha sido excessivo, então a sua mente vai entrar em estado de
descanso. Não sei se você já parou para pensar nisso, mas um dia as pessoas

41. viveram sem despertador. Acordavam todos os dias no mesmo horário e iam
trabalhar pontualmente. Inimaginável você diz!
Muitos dizem que quanto mais você usa a inteligencia menos você
dorme. Isto também não é verdade. O seu corpo dorme de acordo com o seu
desgaste físico e mental, se você não forçar o despertar, então seu corpo ira
sempre descansar o tempo necessário. Se a sua mente é muito agitada, você vai
dormir menos, ou vai dormir em partes, ou seja, vai acordar algumas vezes
podendo dormir ate três vezes por dia. O que se deve fazer para isto não
acontecer, é deixar a mente calma uma hora antes de dormir. E também, quando
o corpo esta muito agitado, ou quando se está com muita energia acumulada a
pessoa também dorme menos, então é necessário sempre manter a harmonia nas
atividades. Como já indiquei acima, inicie alguma atividade de concentração.
Algumas pessoas acham que demorar para acordar é preguiça – não
acredite nisto, e digo mais do que isso: ficar um tempo na cama vai fazer muito
bem a sua saúde – após acordar, medite um pouco sobre o que vai fazer durante
o dia e como você deseja que ele seja. Preguiça é ficar sem vontade de levantar;
sem vontade de praticar alguma atividade necessária. É muito gostoso demorar
para levantar, pois as vezes o corpo ainda não acordou totalmente; então
aproveite e dê mais alguns minutos a você – é absolutamente normal e benéfico
para a sua saúde –. E quando estiver atrasado para o trabalho, não corra; vá
tranquilo, em paz. Seu corpo vai lhe agradecer por se preocupar mais com ele
do que com o seu dinheiro.

43. CAPÍTULO IV
DA CONSCIENCIA
Quando eu leio artigos de cientistas e também de diretores de empresas
de tecnologia, dizendo que o cérebro necessita de chips ou de qualquer outra
coisa que aumente a sua capacidade, me faz pensar em duas coisas – ou eles
tem algum distúrbio mental e não conseguem um poder maior da própria mente,
ou eles desejam lucrar mais - isto tudo é claro, para não entrar em temas
conspiratórios que não podem ser provados antes de serem realizados.
O cérebro é o computador mais poderoso que existe, e sempre será,
nenhuma outra memória é tão poderosa e perfeita quanto a que nós temos. É
como uma obrigação provar a você mesmo que pode ter o que quiser da sua
mente, sem ter a necessidade de usar a ciência artificial, que é limitada.
A meditação exerce um excelente trabalho ao colocar a sua mente em
ordem; ela ajuda a rever suas atitudes e se preparar melhor para os acasos da
vida, e isto faz diminuir os atritos, e o mais importante, ela lhe auxilia na
organização das suas metas com mais foco no que é realmente necessário.
Acima de tudo, você vai perceber que geralmente seus problemas não são tão
assustadores quanto parecem ser. Quando você acalma a mente para pensar no
assunto, em algum momento você vai encontrar as soluções e vai perceber que
aquilo tudo era só um obstáculo, que para realizar seu objetivo, deveria ser
ultrapassado.
Quando as pessoas escutam a palavra meditação pensam imediatamente
em religião, sofrimento e é claro, na posição de lótus; pra não falar em outras

44. posturas ainda mais complicadas. Mas não sabem que o ato de meditar é tão
cotidiano quanto o de acordar, pois é um ato de pensar em um assunto
propositalmente, ou seja, você pode escolher meditar sobre as questões do dia a
dia. Existem diversas formas de meditar, entre elas, a mais comum, é pensar em
algo bom e enquanto isto, dizer alguns mantras. Outras técnicas comuns são as
orações, existe também o ato de imaginar alguma imagem e até mesmo colocar
uma foto ou mandala na frente dos olhos; também poderá contemplar uma
estátua que te fará ter determinados entendimentos... e é por este motivo que
existem as estátuas dos mitos nos templos: para lembrar as pessoas sobre as
suas ações para com a humanidade e passar este sentimento aos seus
contempladores, e não para que as pessoas fiquem rezando em cima deles com
fanatismo. Mas se preferir não pense em nada, apenas se concentre na luz que
existe dentro de você.
Acredite, se a meditação não fosse tão prazerosa, não existiriam bilhões
de pessoas no mundo tendo esta pratica. Com a meditação você consegue parar
o seu pensamento ruim, o seu sentimento desnecessário; e consegue prolongar o
bom pensamento, consegue dominar e aumentar a sua consciência. Você se
torna dono da sua mente. Tudo se torna possível através da meditação. Até os
maiores cientistas, antes de começarem o dia, meditavam para desenrolar suas
teorias.
No ocidente, muitas religiões designaram diversos nomes para o ato de
meditar com mantras: reza, oração, etc. Não importa como você aprendeu, onde
aprendeu e que tipo de meditação você prefere. A minha intenção é te dar mais
ferramentas para que sua mente se torne mais poderosa e sua vibração mais
intensa.

45. *
Para começar, escolha um ambiente confortável, que não haja
interrupções externas; não há problemas em ter barulhos no ambiente, desde
que você não perca o controle; um local sem sons não é tão bom. No começo,
realmente é difícil manter a concentração ao ouvir barulhos externos, você pode
até se irritar algumas vezes, que é algo aceitável, mas perigoso. Sempre que
acontecer, tenha calma e mantenha sua mente focada no seu objetivo. Depois de
conseguir ultrapassar algumas barreiras, você vai ter mais controle de suas
percepções, seu ouvido se tornará mais treinado e sua mente mais habilidosa ao
separar sentimentos e sons. Sua mente vai se tornar incrível, e seu mundo
também se tornará incrível. Você deve entender que o barulho externo pode ser
necessário para que você tenha mais controle da sua mente. Até a natureza cria
sons, mas a diferença é que o som que ela cria, se torna música para o
meditador.
Escolha também uma posição adequada ao seu corpo, não se apegue a
qualquer modelo, pois seu corpo é único e seu modo de sentir pode ser diferente
dos outros. O importante aqui, é conseguir ficar completamente relaxado, com
nenhum tipo de tensão muscular.
Devo dizer, que o que esta descrito neste capítulo, é o básico de toda a
meditação; não é a minha intenção passar exercícios avançados ou técnicas
próprias que podem te deixar confuso – passarei apenas o básico para que você
possa praticar sozinho, sem a necessidade de um instrutor.
Primeiramente diga a você mesmo, que não tem nada para fazer nos
próximos minutos e que seu tempo estará disponível apenas para a meditação –

46. esqueça o mundo, neste momento ele não merece a sua atenção; ele vai estar do
mesmo jeito que você o deixou antes – então só depois de meditar você poderá
voltar a sua vida mundana. No início, sugiro que disponibilize trinta minutos
por dia para esta atividade, de preferência quinze minutos pela manhã e outros
quinze minutos a noite. Mas se você não encontrar este tempo básico para o seu
bem estar, veja um momento disponível de seu dia e comece por ele. Ao
começar seus exercícios, acima de tudo, você não deve ter vergonha de si
mesmo e deve aceitar os seus problemas. Você deve aceitar seus defeitos e não
ficar tenso por estes motivos, a partir disso tente mudar e encontrar meios de
melhorar o que for possível, mas se algo não estiver ao seu alcance, aceite isto
com felicidade e perceba as qualidades que vieram junto com seus problemas.
Relaxe todo o corpo, mas entenda que toda a sua tensão está na sua
mente e não nele, então se você relaxar a sua mente seu corpo irá relaxar
naturalmente; deixe a mandíbula relaxada também – se começar a salivar muito,
coloque a ponta da língua no palato, atrás dos dentes de cima. Pare a atividade
se sentir muito sono ou um começo de torpor; descanse suas mãos de forma que
fique totalmente relaxado. Incline levemente sua cabeça.
Inale contando até seis e depois exale contando até seis. Com mais
prática faça isto até os nove segundos. Gradualmente seus pulmões adotarão o
ritmo e sua mente ira se acostumar com a ideia. Este exercício é ótimo para as
meditações contemplativas, para quando você deseja encontrar soluções ou
simplesmente pensar em determinado assunto. Mas se o seu intuito é o de
relaxar, então, você pode iniciar uma outra técnica de respiração, que será a
padrão para os seus exercícios de concentração e relaxamento: inspire enchendo
completamente o seu diafragma e depois o seu pulmão, sem força-los; depois
segure o ar por quatro vezes o tempo de inspiração e depois expire, contando

47. duas vezes o primeiro tempo, começando a soltar o ar do pulmão e por último
do diafragma, contraindo o máximo que puder o seu abdômen. A base é 1:4:2.
Quando tiver dominado este exercício comece a aumentar o seu tempo até
encontrar o ideal para você praticar; mas lembre-se, não force seu organismo de
forma alguma. É importante que você não conte verbalmente ou use um relógio,
pois isto irá atrapalhar a sua concentração. Conte o tempo pelos ruídos da
respiração ou pela batida do coração. Quando terminar, estique seus braços e
pernas e sinta o sangue fluir. A paz esta com você - sinta o momento e retorne
ao seu cotidiano - sentindo-se mais relaxado.
Entenda melhor o que você acabou de fazer: ao inspirar, você traz
energia para você, por isso é muito importante meditar ou morar longe dos
centros urbanos, para se obter ar puro; ao segurar o oxigênio, ele será mais
aproveitado e seu corpo vai criar mais fluidos linfáticos, e isto vai aumentar o
poder de limpeza nas suas artérias, vai te dar longevidade. Ao expirar, seu corpo
entende que este é o momento de purificar seu interior e vai liberar as toxinas.
Sempre que você expande e contrai seu abdômen, você massageia seus órgãos,
fazendo com que seu funcionamento seja melhorado.
Pode ser que você não consiga se concentrar em locais habituais(casa e
trabalho); também poderá ser muito difícil meditar quando todos estão
acordados; então, talvez seja melhor escolher um outro ambiente, pois além da
dificuldade em manter a concentração, ninguém está acostumado com a sua
nova atividade; procure uma praça silenciosa ou um parque. Escolha uma
árvore grande e medite sob a sua sombra. Você também pode procurar um
templo; você poderá visitar diversas religiões, até para conhecer novas filosofias
e ter contato com outras culturas e métodos, sem a necessidade de seguir apenas
uma; não existe problema algum nisto, aliás, isto é muito bom espiritualmente,

48. desde que não haja o choque de pensamentos. É claro que se você desejar ir até
o templo de alguma religião, você deverá respeitar a tradição da mesma, se
acaso ela não permitir outras religiões você deve se comportar como se manda.
Não é minha sugestão; se você escolher ficar em uma só, deve saber que o
respeito pela sua doutrina deverá ser seguida cegamente.
Quando você não tem a intenção de meditar sobre um determinado
assunto, pode ser muito saudável lembrar de algum momento de alegria ou
alguma imagem que te faz ter bons sentimentos. Mas se você não consegue se
lembrar de qualquer imagem, crie uma. Você se lembra daquela viagem que
você queria fazer mas não pôde por falta de tempo? Você pode estar lá por
alguns instantes, não fisicamente, mas mentalmente. Imagine o sol local. O que
seria confortável nesta viagem? Tem uma varanda com muito verde em sua
volta? Quer ter a sensação de pisar na areia quente da praia? Você pode fazer
isto, sua memória é poderosa e sua mente vai se tornar mais criativa através
destes exercícios; usando sua imaginação da maneira certa você vai poder
realizar o que quiser, não só mentalmente.
Uma outra dica para começar a meditar: você se lembra de quando era
bem jovem ou quando estava iniciando um novo relacionamento? Que
simplesmente quando o assunto terminava, automaticamente você passava a ter
lembranças de algum momento bom que passou, e em silêncio, tudo em sua
volta parecia ter sumido; os carros, os problemas e qualquer outra coisa que
poderia acabar com aquele sentimento maravilhoso, não mais existia, era só
você e seu mundo interior perfeito? E quando acabavam essas passagens, ficava
com uma aparência ótima e com um sorriso inabalável? A única diferença é que
foram sonhos, algo do seu inconsciente – não foram conscientes – você estava
sonhando acordado. Na meditação você consegue acessar essas memorias

49. conscientemente. Pois bem, esta é uma prática inicial, usada por alguns grupos
de meditação. Alguns minutos podem melhorar o seu dia inteiro, é um bom
início, daí pra frente, outras técnicas são englobadas e então você poderá não só
receber boas vibrações através destes pensamentos, como também poderá
enviar para outras pessoas, ambientes e animais. Devo dizer que não há nada
mais purificador do que mandar bons pensamentos para o mundo. Para isso
você só precisa ter bons sentimentos, fechar os olhos e pensar na natureza; nas
flores, nas cachoeiras, rios e estrelas. Isto já basta para purificar não só a sua
alma, como o ambiente em que você está. Isto vai mudar o dia das pessoas que
estão a sua volta sem que elas percebam. Sempre que puder, faça esta
meditação. Se as pessoas soubessem que só de pensar em fazer o bem o mundo
já ficaria melhor, elas com certeza destinariam alguns minutos para agradecer,
contemplar e se dedicar a vida que tem. Não é a toa que o mundo esta em
depravação; é apenas o reflexo do inconsciente coletivo. Gere alegria e envie
isto a toda humanidade.
Todas as escolas buscam o fim do ego, mas por que? O ego pode se
tornar um grande problema para o buscador! Você muitas vezes quer ser o que
não é, por causa do seu ego. E o pior de todos os problemas... muitas pessoas
sofrem por bobagens apenas por acharem que seu ego está ferido. Se você é do
tipo de pessoa que facilmente tem o ego ferido, devo dizer que você precisa
mudar isso imediatamente! Você está completamente próximo da depressão.
Esta é a base do ódio, do rancor e da inveja. Sempre que for meditar reflita
sobre os assuntos que te deixam chateado, e apenas visualize a situação, sem se
alterar; apenas veja as imagens como um filme e deixe passar – fique consciente
–. Coloque na sua mente que você não precisa que te aceitem e que você mesmo
não tem a necessidade de ser alguém. Se você quiser ser alguém, você vai se

50. limitar – Eu sou isso; Eu sou aquilo – está se limitando. Diga: quem sou eu?
Pergunte-se: eu tenho que ser alguém? E então vai ter infinitas possibilidades,
será ilimitado; não terá o peso da responsabilidade. Você vai ter só aventura;
quem não fica levando o ego nas costas voa alto. Quando for trabalhar, que seja
uma bela aventura. Quem não tem nada a perder tem um mundo sem fronteiras.
É um ser livre. Se você quer ser alguém, é porque você pensa que é um
ninguém. Como pode alguém desejar ser alguém, sendo que ele sempre foi um
alguém? Não tente ser uma pessoa, pois você já é esta pessoa, sinta-se a vontade
com o que você é, desta forma jamais vai se frustar, mesmo buscando seus
objetivos você vai se conhecer e vai saber o que realmente pode ser, e não o que
você deseja ser. Mas um bom desafio é sempre bem-vindo.
*
Cabe a você escolher o que te faz sentir melhor. Meditar é natural do ser
humano, as vezes você se pega parado, olhando para o nada, pensando em um
assunto qualquer; e isto é ótimo, mas você está inconsciente. Se você tornar este
momento em um estado de concentração, então sua criatividade começará a
fluir. Estar sempre consciente é maravilhoso, todas as sensações se tornam
únicas, até um pássaro cantando próximo a você vira um espetáculo. Mas
geralmente não se tem esta impressão, porque a mente esta condicionada e
tornou este momento em algo banal. Pessoas assim, geralmente quando se
concentram só enxergam os problemas. Elas não conseguem ver a solução.
Quando elas pensam em um relacionamento que não deu certo, elas só lembram

51. dos problemas, só existe mágoa. Simplesmente porque passaram a ver apenas o
fim, apenas o que não puderam prever, mas esquece do que aprenderam, e
acima de tudo, esquecem dos momentos únicos. Mais uma vez eu afirmo, só
enxergam os problemas, não aprendem a usa-los como um meio para buscar
uma solução. Vivem pensando na mágoa que o fim traz. E os momentos bons?
E o aprendizado? É só isso que vale, as mágoas não servem pra nada. As
mágoas só fazem as pessoas continuarem no passado. Quando você aprende
você avança, deixa o passado para trás, aceita o novo. Quando você aprende a
meditar você começa a aprender a pensar. É muito estranho dizer isto, mas é
verdade. O ser humano moderno deve reaprender a pensar. Deve dominar a
mente; hoje, a mente e o corpo dominam a consciência, e isto não está certo.
Sua mente deve ser dominada, não pode ser barulhenta. Ela deve mostrar o que
você quer e não o contrario. Quando ela mostra o que quer, você se torna cego,
inconsciente. Um morto vivo. Apenas faz, não se controla. Mas domina-la não é
fácil. Requer dedicação. Você precisa disponibilizar alguns minutos diários.
Depois de algum tempo meditando, comece a não pensar em nada; deixe
sua mente silenciosa. Apenas assista; sua mente vai começar a chamar a sua
atenção, mas seja um espectador, e com o tempo ela vai ficando silenciosa, ela
vai ficando quieta. Quando isto acontecer, quando ela ficar tranquila, algo
inexplicável acontece, é como se um cavalo branco chegasse de surpresa, e de
repente tudo se ilumina. Era escura, pesada, barulhenta, e agora é luminosa, leve
e silenciosa. A partir daí, você se torna dono de sua mente; tudo pode ser criado,
sua mente se torna como uma pagina em branco. Tudo vira poesia, arte. Escolha
as cores e desenhe, pinte! Você agora é consciência. É mestre na arte da vida.
Meditar é ter o poder de transformar algo ruim em algo bom. Desde que
você saiba que os insucessos do cotidiano fazem parte do aprendizado e que

52. depois de resolve-los, sua vida ficará melhor; mas isto só é possível se tiver
esperança, se tiver o desejo de perseverar. Todos estes exercícios vão propiciar
mais controle aos seus instintos, você vai perceber que quando alguém lhe tirar
do sério, você vai pensar antes de explodir, e com muita tranquilidade, vai
encontrar uma maneira mais inteligente de dizer que não aceita a tal condição.
Não pense que mesmo depois de ter uma consciência aumentada, não sentirá
ódio. Todos sentem ódio, pois é um sentimento natural. O que você precisa é
saber controla-lo. Você não pode educar um filho apenas dando gargalhadas, as
vezes é um dever ser preponderado, mas também não precisa usar a violência.
Transformar este ódio, refletir sobre o assunto; sentir aquele sentimento terrível
e depois transforma-lo em amor. Conseguir dizer palavras sinceras do seu
coração. Um homem que não sente ódio não pode falar de amor – porque ele
não sabe diferencia-lo –. Nada é ruim, tudo é bom. O ódio controlado é bom.
Comece agora mesmo a apreciar as coisas boas em todas as situações,
veja as coisas ruins com outros olhos. Se um dia você estiver atrasado e
começar a chover: não fique nervoso, curta o momento, sinta isto. Não existe
nada mais abençoado do que um banho de chuva. Faz a gente sair de um mundo
todo programado, todo sistemático. Deus não é sistemático, ele é imprevisível –
pode até dar algumas sugestões sobre o que vem, mas ninguém consegue prevê-
lo –. Então não se culpe se você se molhar; muito menos fique pensando no
resfriado. Tome um banho confortável depois, troque de roupa, beba um chá
quente e então se sentirá incrivelmente renovado. Veja sempre o lado bom,
jamais julgue um momento; ele pode ser único.
Saiba que existem dois caminhos para uma vida em harmonia; um deles
é o caminho do asceta, que vive o sectarismo de forma fanática: esta é uma
linda maneira de viver a vida; completamente contemplativo. Porém, meditei

53. muito sobre este assunto, e cheguei a conclusão de que se você nasceu para ter
uma vida completamente espiritual, então não seria necessário ter renascido; por
isso acredito que todos vieram com uma missão para com a evolução da raça
humana e do mundo, e deve usar seu corpo e consciência para poder cumpri-la.
Mas também não acredito que o certo é viver completamente o inverso do
sectarismo, ou seja, apenas para o seu próprio ego; acredito muito no caminho
do meio. Acredito que a verdade deve ser encarada e os problemas do mundo
devem ser resolvidos, e não deixados de lado. Então viva o lado sectário, mas
viva também o lado secular do mundo. O trabalho honesto labuta a alma e a fé
expande a graça.
Independentemente de sua religião e mesmo se não tiver uma, você
precisa saber que orações, mantras ou qualquer outra denominação que você
usa, tem um imenso poder. Sempre que houver uma oportunidade de ter um
contato com o seu interior, aproveite! Com fé tudo é possível.

55. CAPÍTULO V
DA MUSICA
Seja qual for o seu gosto musical, você deve começar a ouvir músicas
harmoniosas e tranquilizantes sempre que possível. A música é capaz de mudar
o seu dia inteiro, basta escolher a música correta para o momento correto, então
como mágica, seu dia vai mudar. Quando iniciar qualquer atividade, você pode
escolher adequadamente as musicas para que elas possam te auxiliar na
realização de resultados melhores, ou simplesmente entrar em uma vibração
mais positiva. A música é a arma mais poderosa que existe, não só por ter
alcance mundial, como também, pela possibilidade de se criar diversos estilos
que podem alcançar cada pessoa. Todo estilo musical, traz um tipo de
sentimento, pensamento e atitude. Isto não pode ser generalizado, mas na
maioria dos casos são bem específicas.
É bem conhecido, casos de atletas que ouviram músicas antes das provas
e que foram campeões olímpicos; é óbvio que esta não foi a principal causa da
vitória, mas ajuda muito na preparação para criar o espírito ideal em sua
consciência. A música é uma ferramenta usada a milhares de anos em todas as
ocasiões.
Um dos maiores segredos da música e das religiões, é que as notas
musicais foram desenvolvidas de acordo com as leis universais; leis que estão
em todos o sistema do macrocosmo, como também no microcosmo. Quem
nunca ouviu a frase do livro Gênesis: "No princípio era o verbo"? Qualquer

56. estudioso de física que conhece a filosofia antiga, sabe que eles estavam falando
do som.
Sete chakras metafísicos, sete notas diatônicas, sete cores do arco-íris,
sete dias da semana, sete pecados, sete virtudes, sete mares, etc... Não poderia
deixar de mencionar que as cores do arco-iris, são as mesmas cores dos nossos
chakras. O SETE é o número NATURAL da criação. Veja bem, tirando o
planeta Terra, que somos nós, temos sete planetas, e sete notas diatônicas. E
temos mais outros cinco planetas que são chamados de anões. E o que a música
tem a ver com isso? No piano, temos sete notas brancas e cinco notas pretas.
Sim, estes outros cinco planetas são representados pelas notas pentatônicas. Eu
poderia dar centenas de exemplos aqui, comprovando que existe um sistema
natural perfeito, e que a música está em tudo.
Tudo está interligado, e o som é o princípio de tudo, é o princípio
vibratório de todas as células.
Enfim, para não prolongar muito a parte teórica deste tema, vou
relacionar as notas com os chakras, as cores e os planetas do sistema solar. Mas
entenda que este sistema funciona por todo o universo:
CHAKRA NOME ORIGINAL PLANETA COR NOTA
7º CORONARIO SAHASHARA NETUNO VIOLETA SI
6º FRONTAL AJNA URANO AZUL INDIGO LA
5º LARINGEO VISHUDA SATURNO AZUL CLARO SOL
4º CARDIACO ANAHATA JUPITER VERDE FA
3º SOLAR MANIPURA MARTE AMARELO MI
2º UMBILICAL SWADISTHANA VENUS LARANJA RE
1º RAIZ MULADHARA MERCURIO VERMELHO DO

57. Eu não tenho interesse em encerrar este assunto, até porque seria uma
afronta com aqueles que esconderam os segredos para que apenas quem
merecesse, pudesse conseguir a iluminação. Mas eu não posso permitir que as
pessoas continuem achando que as coisas apenas são. Nada apenas é, tudo tem
uma explicação. É claro que muitas informações são apenas interessantes, não
vão mudar a vida de ninguém. Por exemplo, porque o céu é azul? Pra mim isto
não importa, não vai mudar o meu prazer em ver a linda abóbada pintada por
Deus, minha vida não vai mudar se eu souber o porque. Pode ser que para os
cientistas isto seja uma informação valiosa, então para eles não é apenas uma
cor, mas sim um caminho. Isto é importante para eles e a música é importante
para todos. Você não pode achar que a musica apenas foi feita sem nenhum
estudo lógico; hoje em dia isto até pode ocorrer, pois os músicos são
completamente desinformados e sedentários, mas não há dúvidas de que todos
repetem o que já havia sido feito por aqueles que tinham o conhecimento.
Apesar de não querer saber o porque da cor do céu, existem outros
motivos simples para que você conheça o poder das cores; elas podem lhe
auxiliar no dia a dia, porém, não vou falar muito sobre o tema, apenas o básico
para o entendimento. As cores usadas em símbolos e bandeiras, podem ser
relevantes para a sua vida. Quando uma instituição usa alguma cor ela quer
despertar algo em você. Então esta informação pode lhe causar outra dúvida:
não se pode usar cores propositalmente, pois são manipuladoras? Espero que
não tenha pensado isso; tudo fica melhor com cores, a natureza tem cores;
acredito que Deus não teve uma intenção maliciosa de manipulação; o que não
pode é haver um interesse por trás disso. Os humanos sempre vão continuar
tendo sentimentos e reações psicológicas pelas cores e sons, mesmo depois de
ter o conhecimento sobre elas. Mas depois de saber, sempre que sentir que esta

58. tendo alguma atração inexplicável, tenha certeza de que é o seu inconsciente.
Não existe amor a primeira vista, nem por pessoas, nem por objetos. Existe sim,
desejos, hábitos, sons, cores e imagens que fazem com que tudo que você
enxerga, ouve e sente, cause atração.
Quando uma musica toca cada pessoa pode ter um tipo de sentimento ou
lembrança, pois o mundo delas é diferente. Mas se em alguma propaganda,
tocar uma musica emocionante e então algum pensamento vier associado
através de imagens e cores, isto causara um pensamento coletivo, e pode ser
muito perigoso. Algumas pessoas não querem que você saiba disto... mas agora
você já sabe. E isto muda a sua vida, muda o seu hábito. Então o meu intuito é
te fazer buscar mais conhecimento, e se usar a base de raciocínio que estou
apresentando, seu trabalho será muito mais ágil, porem, nada fácil. Um dia você
se sentirá feliz por conseguir dominar seus sentimentos e desejos; quando digo
dominar não é dizer "não" para tudo, mas ter o poder de escolher como e
quando você quer ser levado pela atração. Deixo bem claro, que eu prefiro o
"sim", quase sempre; mas em certas ocasiões ou situações é muito importante
conseguir dizer não.
Saiba que você tem uma nota única, que fica tocando sem parar, e
sempre que sua vibração muda, a sua nota também muda. Cada parte de seu
corpo toca um determinado som, que fazendo a junção de todos criam um tom.
Por isso que muitas pessoas quando usam drogas psicodélicas dizem que os
sons criam certas cores e formas; dizem que podem ver luzes em volta das
pessoas, mesmo no escuro*. Isto acontece porque na verdade os sons tem forma;
mas estas formas simplesmente não podem ser vistas pelo olho humano(nu).
*Sabemos que objetos, formas ou cores, só podem ser vistos quando estão sendo refletidos por uma luz
externa. A única possibilidade de enxerga-los seria através da vibração sonora.

59. Toda nota faz vibrar uma determinada parte do corpo, e como já era
imaginável, também ativa determinadas áreas do cérebro que tem relação com
os órgãos de sua responsabilidade. Quando um corpo é tocado pela vibração
sonora de uma escala musical, se inicia um processo de adaptação no local
referente a sua nota; se a vibração for positiva, o corpo aceita e entra em
harmonia, evoluindo. Se a vibração for ruim, negativa para o corpo, ele vai lutar
contra, haverá uma repulsa.
A medicina ainda é uma criança nestas áreas, muito fraca e pequena.
Não se pode ficar esperando apenas que todas as respostas para as doenças
venham de remédios, sabendo que já foi comprovado que tudo é vibração. Tudo
neste universo é vibração, e se existe vibração, também existe um som. Esta
relação já foi provada, mas então, porque a descrença ou falta de interesse por
parte dos cientistas em criar e buscar novas alternativas que não faça o uso de
toxinas? Tendo a lógica de que se o corpo é vibração, pode se entender então
que se uma vibração doente manter o contato com uma vibração saudável, esta
poderá se desenvolver e entrar em harmonia. Sabemos também que o corpo
humano é constituído por setenta per cento de água; e água é uma grande
ressonante.
A música não só tem o poder vibracional de cura em nosso corpo, como
também no desenvolvimento psicológico e pode ser usado como um método de
terapia. É um atraso manter-se apenas em técnicas tradicionais que ainda são
muito sistemáticas e de pouca abrangência. Com a música todos os tratamentos
psicológicos podem ir além, e não há limites para as curas e técnicas. Basta
haver mais interesse nesta área por parte daqueles que estão realmente
preocupados com o avanço medicinal. Por isso o reiki e a acupuntura são tão e
indicados por todas os profissionais mais atentos, pois trabalham com a energia

60. da pessoa, distribuindo sua vibração. E é por isso que eu digo que nenhuma
terapia é tão satisfatória quanto a da música. Pois ela abrange todas as terapias,
pelo poder vibratório e também por já ser um meio bem difundido em todas as
culturas. Todos ouvem música.
Então a partir disso, devemos criar uma terapia universal que englobe
todas elas; essa separação entre terapias deve acabar. Os profissionais devem
procurar o conhecimento de todas as terapias e então desenvolver um sistema
universal de medicina naturista. Apenas com a ajuda de todos, inclusive de
cientistas e instituições que então teremos um futuro mais promissor nesta área
ainda tão desconhecida e desrespeitada por preconceitos e ignorância.
*
Infelizmente a boa música está completamente estagnada; geralmente as
boas músicas não são comerciais, são feitas por grandes artistas completamente
desinteressados que desejam apenas tocar a alma das pessoas. Então
dificilmente haverá boas composições nos dias de hoje, sabendo da futilidade
do luxo e o interesse ganancioso pelo dinheiro; mas isto está mudando com a
entrada do espirito da nova era.
Quando estiver sentindo o seu corpo cansado, dê preferencia para
músicas que foram produzidas em escalas de tom maior. Por serem muito
energizantes, fazem um trabalho excelente na recuperação corporal. Notas em
escalas de tom natural, são boas para relaxar e manter contato com o seu
interior. Ouça Bach, Mozart, Beethoven, Wagner e Vivaldi; todos eles foram

61. mestres na arte real, e muitas músicas que compuseram foram feitas para abrir
chakras naturalmente. Algumas músicas de Tom Jobim são boas para
meditação, além de terem um aspecto mais contemporâneo. No oriente, muitas
músicas são ótimas para meditação; são joias que merecem a sua atenção.
Todos os mantras, hinos e músicas meditativas são produzidas a partir
do conhecimento da relação entre a música e a vibração do corpo.
Por isso existem diversos mantras e orações. Cada um é responsável por
estabilizar e fortalecer cada chakra. O pai nosso, escrito em sua língua original
(hebraica), tem sete frases e cada uma delas soa em um tom e no final se diz o
amem. As notas originais, após tantas traduções acabaram perdendo seus
aspectos naturais, perderam o tom correto; seu poder de cura se dá apenas
naquela língua; porem a intenção nas palavras e a fé ainda são poderosas para
aquele que a pronuncia. Sempre que as pessoas dizem amem, inevitavelmente
elas colocam fé; juntando-a com as notas e o pensamento nas palavras, cria-se
então uma vontade, o magnetismo; isto acontece também quando algumas
pessoas falam em Krishna, Buda, Maomé ou Cristo. O nome traz um
sentimento, já vem com fé; o nome já cria uma atração, pois esta bem
condicionado com as lembranças e os sentidos. Para entender melhor, lembre-se
dos relacionamentos. Quando você tem sentimentos por alguém, toda vez que
você escuta o nome dela cria-se uma atração, é inevitável, sua atenção aumenta.
Por isso, muitas pessoas acabam se relacionando com pessoas que tenham o
mesmo nome varias vezes, e acreditam ser alguma sina, um karma. Ou então
com nomes que comecem com a mesma letra, isso acontece pois é bem
provável que ela escreveu em algum lugar as iniciais do casal ou então o nome
da outra pessoa é parecido. Não tem nada de karma nisso, é a sua atração
inconsciente trabalhando; a sua atenção ao ouvir um determinado som, sentir

62. um determinado cheiro, tocar em algum objeto, tudo isto traz vontades. E é isto
que faz com que o mundo seja tão interessante para alguns e tão entediante para
outros. Todas as percepções ficam alojadas, guardadas até que um dia você as
usa novamente. Inconscientemente entediante. Inconscientemente prazeroso.
Inconscientemente atrativo.
Não é possível que os mestres da arte real estão errados ao escolherem a
musica para melhorar a vida das pessoas; você certamente já ouviu Mozart e
Bach, e tenho certeza que a sensação que teve não é tão fácil de explicar. Se
você meditar nestas musicas, algo improvável acontece, e não é só em você,
mas em tudo que esta a sua volta. Os animais se estiverem concentrados na
musica, podem ter reações visíveis.
Se você estiver se sentindo um pouco depressivo, escute uma música
mais alegre e seu dia vai mudar; não precisa ser agitada – músicas acústicas são
boas. Cante alto, dance. Dance sozinho mesmo; se achar que falta companhia,
convide seus amigos e dê uma festa repentina, sem muita formalidade. No dia a
dia, tente não escutar música agitada o tempo inteiro; estas músicas não são
ruins – na verdade elas são boas para determinados momentos, mas ao ouvi-las
sempre, deixam você do mesmo jeito que elas são: agitadas.
Musicas que tenham em sua composição notas muito pesadas, distorções
fora do tom, som disrítmico e sem harmonia não fazem bem ao seu corpo; estas
músicas deixam você em desarmonia e podem causar crises em seu corpo;
músicas podem matar, assim como uma droga – mas são muito melhores
quando podem curar, e isto elas fazem muito bem. Escutar este tipo de música
todos os dias, faz o seu organismo se auto-flagelar; o resultado a longo prazo é
o mesmo proveniente de uma doença auto-imune. Além de causar alucinações e
deixa-lo mais agressivo. Por isso que estas músicas são consideradas

63. “satanicas”, não porque suas letras são más – isto é bobagem; as letras podem
causar alterações psicológicas, mas na maioria das vezes são apenas um
embuste –; o que realmente importa é o som da música. Estas músicas são
consideradas demoníacas pois profanam o templo sagrado: seu corpo. É
inaceitável que algumas bandas toquem este tipo de som, associado com letras
sobre as escrituras, como se fosse música para deus – é um grande disfarce
satânico –. Não confunda estas músicas com as músicas mais agitadas. Se as
músicas agitadas tiverem boas composições, são ótimas.
As vibrações sonoras podem trazer muitos sentimentos, podem trazer
nostalgia, alegria, etc. Então com este conhecimento, é possível criar diversas
formas de despertar sentimentos nas pessoas, que podem mudar seu humor e
comportamento.
Se uma musica emocionante for usada em um filme ou propaganda, e
em um determinado momento junta-la a uma frase bem colocada, como muito
se tem visto em filmes patriotas e propagandas um tanto quanto tendenciosas,
pode se criar um sentimento que não é seu, pode se manipular a sua ideologia
facilmente; é uma forma de lavagem cerebral para as massas. Muitas vezes o
som da cena é mais valioso que a imagem que esta sendo mostrada, a música é a
grande causadora da emoção, a imagem talvez, é apenas a mensagem que o
produtor quis passar ou enfiar na mente do publico. Não é a toa que em filmes
de guerra, no momento da inversão que sucede a vitoria, uma bandeira cai, o
heroi se levanta e uma musica altíssima toca e todos sentem orgulho, até mesmo
quem não é daquele pais. Então as pessoas se tornam patriotas, querem ir para a
guerra, compram jogos violentos e armas para se defender. Até quando as
pessoas vão continuar a ser manipuladas de forma tão clara? Indivíduos
empurram suas ideologias com ferramentas que deveriam ser usadas para meios

64. pacíficos. Fazem as pessoas pagarem para ver filmes de herois patriotas! Existe
pátria? Será que algum dia existiu alguma pátria? Uma pessoa inteligente jamais
vai aceitar que uma linha imaginaria tenha algum sentido. Mas a música, a
palavra e as imagens que mexem com a imaginação das pessoas fazem com que
elas fiquem cegas. Estão todos cegos, Criador!
Músicas com uma batida de fortes marcações nos instrumentos de
bateria, são naturalmente hipnóticas. Por isso igrejas irresponsáveis usam uma
batida bem marcante em determinados momentos; entre os muitos estão: hinos,
exorcismos, milagres, recolhimento do dízimo, etc... tudo para criar o espirito
que eles necessitam.
Certos estilos musicais da atualidade são produzidas com este tipo de
batida, e juntando isto com letras violentas ou vulgares são composições que
deixam uma agitação anormal; e ainda, se o autor tiver o conhecimento da
relação entre as escalas musicais e os chakras então ele pode manipular
qualquer pessoa que tenha uma personalidade fraca, criando sentimentos e
desejos. Hoje em dia, para se conhecer uma pessoa basta perguntar que tipo de
música ela escuta. Se ela disser que ouve algumas destas músicas e que
dificilmente escuta composições de melhor qualidade, não haverá dúvidas
posteriores, pois o seu estilo de vida, suas atitudes e seus pensamentos são
completamente influenciados por estas músicas. Mas não precisa ficar neurótico
e tapar os ouvidos; basta estar consciente ao ter contato com estas músicas, elas
podem te auxiliar em determinados momentos.
A bateria é muito usada em técnicas de hipnose, por isso os soldados
ficam completamente cegos durante a marcha; mas nem tudo é trevas, com
certeza não devo generalizar – quando este multi-instrumento é usado de forma
harmônica, para manter o compasso e dar enfase nas notas, sem haver estalos

65. altos, então esta música é saudável e sem segundas intenções; esta é a maneira
correta de um músico bem-intencionado e desinteressado fazer a sua
composição. Claro que o ritmo pode ser feito sem a bateria, que terá um efeito
bem parecido, porem a bateria, por afetar o ritmo cardíaco diretamente, além de
fazer com que o cérebro coloque o corpo inteiro em seu ritmo sem que o
ouvinte esteja consciente da música, é uma ferramenta muito mais poderosa.
Diferente de uma musica sem bateria que o ouvinte só é influenciado pelo
ritmo, se estiver com a concentração total na música.
*
Destine um tempo para pesquisar algumas músicas; é uma boa maneira
de aumentar a sua consciência. Se você tem costume de ouvir música agitada,
para não se sentir entediado quando iniciar seus estudos, sugiro que tenha calma
nas suas escolhas; comece a ouvir folk e bossa nova nas suas horas vagas, e só
depois de se acostumar comece a meditar.
Você pode criar propositalmente um determinado sentimento em uma
musica, e sempre que desejar sentir ou entrar naquela vibração, basta escuta-la.
Não estou falando apenas de nostalgia, mas também de poder manipular o seu
subconsciente para obter uma resposta rápida. Por isso muitas vezes você escuta
uma musica antiga que te faz se sentir bem ou mal, sem ao menos trazer uma
memoria, que seria nostalgia; seu subconsciente guardou aquele sentimento, e

66. toda vez que você o acessa, sendo através de alguma imagem ou som, ele vem a
tona, automaticamente. Talvez você nem tenha percebido que ao ouvir uma
determinada musica você se sente triste e tem vontade de abraçar o seu
travesseiro. Rapidamente eu diria que você ouviu uma ou varias vezes esta
musica quando estava se sentindo triste e sozinho, e não importa o que
aconteça, você sempre vai ter esse sentimento, mas isso só vai acontecer, ate o
dia em que você começar a escutar esta musica em um ambiente mais alegre,
então isto fara com que ao escuta-la, você se sinta alegre (a não ser que a letra e
as notas sejam muito depressivas).
Se me perguntassem: Então não se deve mais compor musicas como o
metal, rap e a musica eletrônica, entre outros, pois podem causar uma agitação
anormal nas pessoas? Eu diria: É claro que elas devem existir, eu adoro estas
músicas! Elas são ótimas em determinados momentos. Uma festa com uma
musica mais agitada deixa ela muito mais divertida. O que as pessoas precisam
mesmo, é aprender a escutar as musicas. Elas precisam saber que para cada
momento existe um tipo de musica, elas precisam abrir a mente e simplesmente
parar de ouvir apenas um estilo; um exemplo: algumas pessoas estão sempre
ouvindo musica depressiva, então é obvio que vão estar sempre depressivas, e
seus relacionamentos estarão sempre de acordo com as letras das musicas, das
poesias, dos filmes, etc. Ela realmente vai viver aquelas letras, vai estar em seu
subconsciente, e vai continuar a ouvi-las como um imã, como se estivesse num
circulo vicioso.
Desejo que as pessoas aprendam a usar a música a seu favor, em todas
as ocasiões.
De qualquer forma, sempre que ouvir uma música, entre na vibração
dela, perceba a poesia que está oculta em suas notas, não importa qual seja:

67. sinta a música! Ouça com o coração e entre no sentimento que o artista quis
passar. Não escute a música como se fosse algo comum; a música nunca é
comum, nunca é banal. Contemple a música com intensidade e ela será viva
para você. Acredite, as notas tem vida.

69. CAPÍTULO VI
DA ALIMENTAÇÃO
Todas as ciências, inclusive a medicina nutricional tiveram como base a
doutrina dos antigos. É importante entender que os seres humanos só
conseguiram uma estabilidade, uma harmonia com o corpo, através de uma
educação, que infelizmente por ignorância cometida não só pelos adeptos como
também pelos céticos, acabou se tornando em algo mistico, em uma simples
crendice. Mas a cada dia que passa, nutricionistas e biólogos descobrem e
aceitam, que muito do que foi ensinado tem fundamento, e graças aos esforços
destes especialistas humanitários e naturistas, é que diariamente descobrimos o
poder que existe nos alimentos.
Para se ter uma vida harmoniosa e usufruir de uma energia poderosa, é
necessário obter os melhores resultados que os alimentos podem lhe oferecer.
Acredite, associando uma alimentação rica com hábitos saudáveis, você vai
conseguir viver mais de cem anos com disposição e energia. Veja bem, seu
corpo é único, então é difícil generalizar sobre qualquer dieta, mas alguns
alimentos e métodos são completamente poderosos, são ótimas fontes para
qualquer pessoa; eis a seguir, algumas informações que podem ser valiosas para
o seu dia a dia.
Para começar, vou informar os alimentos que podem ser considerados
sub-perfeitos: Trigo, Salsa, Tangerina, Alho, Semente de Chia, Limão, Ovo,
Mel, Goji, Açaí, Noni, Cacau Cru e Linhaça. Existem alguns alimentos que não
são tão fantásticos como estes, porem são extremamente ricos e saudáveis, são