Jormal maio dia das Mães

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Jormal maio dia das Mães

  1. 1. CMAPwww.jornaltribunapopularonline.comShopping Fonte das Thermas, sala 213 Centro - Caldas Novas/GO (64) 3454-4999Maio 2013Denúncias e sugestões: jornaltribunapopularcn@gmail.com EducaçãoBenefíciosObesidadeMAGALEconomizeSAÚDE
  2. 2. Ser Mãe ...A missão de ser mãequase sempre começa comalguns meses de muito en-jôo, seguido por anseiosincontroláveis por comidasestranhas, aumento de peso,dores na coluna, o aprimo-ramento da arte de arrumartravesseiros preenchendoespaços entre o volume dabarriga e o resto da cama.Ser mãe é não esquecer aemoção do primeiro movi-mento do bebezinho dentroda barriga. O instante mara-vilhoso em que ele se mate-rializou ante os seus olhos,a boquinha sugando o leite,com vontade, e o primeirosorriso de reconhecimento.Ser mãe é ficar noitessem dormir, é sofrer com ascólicas do bebê e se angus-tiar com os choros inexpli-cáveis: será dor de ouvido,fralda molhada, fome, dese-jo de colo? É a inquietaçãocom os resfriados, pânicocom a ameaça de pneumo-nia, coração partido com atristeza causada pela mortedo bichinho de estimaçãodo pequerrucho. Ser mãeé ajudar o filho a largar achupeta e a mamadeira. Élevá-lo para a escola e se-gurar suas mãos na hora davacina. Ser mãe é se des-lumbrar em ver o filho serevelando em suas caracte-rísticas únicas, é observarsuas descobertas. Sentirsua mãozinha procurando aproteção da sua, o corpinhose aconchegando debaixodos cobertores. É assistiraos avanços, sorrir com asvitórias e ampará-lo nas pe-quenas derrotas. É ouvir asconfidências. Ser mãe é lersobreumatragédianojornale se perguntar: E se tivessesido meu filho? E ante fo-tos de crianças famintas, seperguntar se pode haver dormaior do que ver um filhomorrer de fome. Ser mãe édescobrir que se pode amarainda mais um homem aovê-lo passar talco, cuida-dosamente, no bebê ou aoobservá-lo sentado no chão,brincando com o filho. É seapaixonar de novo pelo ma-rido, mas por razões que an-tes de ser mãe considerariamuito pouco românticas.É sentir-se invadir defelicidade ante o milagreque é uma criança dandoseus primeiros passos, con-seguindo expressar tosca-mente em palavras seus sen-timentos, juntando as letrasnuma frase. Ser mãe é seinundar de alegria ao ouviruma gargalhadinha gostosa,ao ver o filho acertando abola no gol ou mergulhan-do corajosamente do tram-polim mais alto. Ser mãeé descobrir que, por maissofisticada que se possa ser,por mais elegante, um gritoaflito de mamãe a faz derru-bar o suflê ou o cristal maisfino, sem a menor hesita-ção. Ser mãe é descobrirque sua vida tem menosvalor depois que chega obebê. Que se deseja sacrifi-car a vida para poupar a dofilho, mas ao mesmo tempodeseja viver mais º não pararealizar os seus sonhos,mas para ver a criança rea-lizar os dela. É ouvir o filhofalar da primeira namora-da, da primeira decepção equase morrer de apreensãona primeira vez que ele seaventurar ao volante de umcarro. É ficar acordada denoite, imaginando mil coi-sas, até ouvir o barulho dachave na fechadura da portae os passos do jovem, eco-ando portas adentro do lar.Finalmente, é se inundarde gratidão por tudo que serecebe e se aprende com ofilho, pelo crescimento queele proporciona, pela ale-gria profunda que ele dá.Ser mãe é aguardar o mo-mento de ser avó, para re-novar as etapas da emoção,numa dimensão diferentede doçura e entendimento.É estreitar nos braços o fi-lho do filho e descobrir norostinho minúsculo, os tra-ços maravilhosos do bemmais precioso que lhe foiconfiado ao coração: umEspírito imortal vestidonas carnes de seu filho. Amaternidade é uma dádiva.Ajudar um pequenino a de-senvolver-se e a descobrir-se, tornando-se um adultodigno, é responsabilidadeque Deus confere ao cora-ção da mulher que se trans-forma em mãe.E toda mulher que sepermite ser mãe, da sua ouda carne alheia, descobreque o filho que depende doseu amor e da segurança queela transmite, é o melhorpresente que Deus lhe deu.Pra mim que sou mãe, agra-deço á Deus todos os diaspelo presente que ele medeu, minha filha Jullyanae através desta mensagemquero parabenizar todas asmães de Caldas Novas e re-gião. Feliz dia das Mães atodas. Elaine Fernandes.
  3. 3. Técnicos da Secreta-ria Estadual de Cidadaniae Trabalho se reuniram noultimo dia 2 de maio, como prefeito Evandro Magal(PP) para anunciar bene-fícios para o município deCaldas Novas. A reuniãofoi realizada no gabinetedo prefeito com a presen-ça do Secretário Municipalda Melhor Idade, EdmilsonNovaes, os vereadores Gil-mar Engenheiro (PSB) eGeraldo Pimenta (PSDB),e auxiliares do executi-vo municipal. O chefe degabinete da Secretaria Es-tadual de Cidadania e Tra-balho, Washington Luiz,afirmou que o municípioconta com a parceria doGoverno de Goiás em deze-nas de projetos. “O extratodesta reunião é muito po-sitivo, trouxemos respostaspara os projetos solicitadospelo prefeito Evandro Ma-gal logo no início do seumandato. As melhorias vãodeste o setor de assistênciasocial até a realização deeventos. Será uma parceriafrutífera em favor da popu-lação caldasnovense”, disseWashington Luiz. De acor-do com o chefe de gabine-te Washington Luiz o Pro-grama Jovem Cidadão seráampliado no município. Oprograma Jovem Cidadãobaseia-se na Lei do MenorAprendiz (10.097/2000)para desenvolver açõeseducativas na geração derenda para adolescentes en-tre 14 e 17 anos. Nos últi-mos oito anos, cerca de 18mil jovens foram capacita-dos e encaminhados parao primeiro emprego, emórgãos públicos e empre-sas privadas. A qualificaçãopara o mercado de trabalhoé realizada com metodolo-gia e material didático de-senvolvidos pela FundaçãoRoberto Marinho. O núme-ro de beneficiados pelo Pro-grama Passaporte do idosotambém deverá aumentarem Caldas Novas. O Secre-tário Municipal da MelhorIdade, Edmilson Novaes,contou que, com a parceriado Governo de Goiás, maisidosos poderão ter acessoao programa social. “A Se-cretaria de Cidadania e Tra-balho nos trouxe uma ótimamensagem, vamos poderaumentar a quantidade depassaportes do idoso e as-sim conseguir dar melhorescondições aos nossos muní-cipes. Já implementamos opassaporte do idoso a nívelPassaporte do Idoso e Jovem Cidadão em Caldas Novasmunicipal e esta será umacomplementação que nossapopulação precisa”, contouEdmilson Novaes. Alémdos benefícios anunciados,o município também po-derá receber novos com-putadores para o Centro deReferência em AssistênciaSocial (CRAS). O projetoRenascer, que trabalha narecuperação menores infra-tores, deverá ser implanta-do no município.
  4. 4. Obesidade aos 20 anosdiminui as chances de che-gar à meia idadeA obesidade é vista,atualmente, como problemade saúde pública. Suas con-sequências na vida adultajá são bem conhecidas: elarepresenta risco para o de-senvolvimento de diabetese doenças cardiovasculares,como infarto e AVC. Noentanto, a maneira com queela afeta a saúde dos maisjovens, na casa dos 20 anos,ainda não são tão notadas.Uma pesquisa publicada dia29 de abril na versão onlinedo periódico British Medi-cal Journal, mostrou que ho-mens obesos aos 20 anos es-tão significativamente maispropensos a desenvolver sé-rias doenças quando alcan-çarem a meia idade, ou atémesmo nem chegar à faixados 55 anos. Os autoresavaliaram durante 33 anos asaúde de 6.500 dinamarque-ses com idades de 22 anos,até que eles chegassem aos55 anos. Todos os partici-pantes nasceram em 1955e haviam se registrado noserviço militar para realizaravaliação física e psicológi-ca. A maioria (83% ou 5.407homens) estava dentro dafaixa de peso ideal, 5% esta-vam abaixo do peso (353 in-divíduos), um em cada dez(639) estava com sobrepesoe 1,5% (97) era obeso. Opeso normal é classificadosegundo o índice de massacorpórea (IMC) entre 18,5 e25 e a obesidade é classifica-da quando o IMC é igual oumaior que 30. Quase meta-de de todos os classificadoscomo obesos aos 22 anos foidiagnosticada com diabetes,hipertensão arterial, infarto,acidente vascular encefálico(AVC), trombose ou mor-reram antes de chegar aos55 anos. Eles estavam oitovezes mais propensos a de-senvolver diabetes e apre-sentavam duas vezes maischances de desenvolver hi-pertensão, sofrer um infartoou morrer, em comparaçãocom o grupo cujo peso es-tava normal. O aumento deuma unidade do IMC cor-respondeu ao aumento de5% no risco de ataque car-díaco, 10% das chances dehipertensão e trombose e20% no diabetes. Os pes-Obesidade aos 20 anos diminui as chancesde chegar à meia idadequisadores descobriram queos jovens obesos estavamtrês vezes mais propensos adesenvolver qualquer umadessas condições em com-paração com o grupo normalna meia idade, conferindo-lhes um risco de quase 50%,em comparação com riscode 20% no grupo de pesonormal. A obesidade podeestar ligada a distúrbios ali-mentares, ao sedentarismo,a disfunções hormonais epor trás disso tudo ainda háa herança genética. Um timede educadores físicos, nutri-cionistas, psicólogos e endo-crinologistas forma a melhorequipe para dar um fim nosquilos a mais. Apesar disso,muita gente acha que bastacontrolar a medicação paraque os quilos comecem a de-saparecer. O erro é comum,mas não o único. O mais re-comendável são exercíciosfísicos diariamente e umaalimentação saudável, cuidede sua saúde esporte é qua-lidade de vida e põe fim aosedentarismo.
  5. 5. Prefeitura de Caldas Novas realizou 1a Feira LiteráriaA prefeitura municipal,por meio da Secretaria Muni-cipal de Educação, Ciência eTecnologia, promoveu na úl-tima terça-feira, 30 de abril,a primeira Feira Literária deCaldas Novas. O evento con-tou com a presença das trintae sete unidades educacionaisdo município, entre crechese escolas municipais, e ou-tras quatro escolas particula-res. A Secretária Municipalde Educação, Gabriela Aze-redo, afirmou que a inicia-tiva irá incentivar a práticada leitura nas crianças desdea educação infantil. “O obje-tivo principal é despertar nascrianças o interesse pela lei-tura, que já pode ser sentidono interesse que todos os alu-nos estão demonstrando porpersonagens do universo lite-rário e por outros livros queforam expostos para acessolivre”, destaca Gabriela Aze-redo. Um palco foi montadopara receber as apresentaçõesartísticas preparadas pelas es-colas e creches da rede mu-nicipal de ensino. Clássicoscomo as peças “Dona Barati-nha” e até o musical infantilpopular “Os Saltimbancos”também tiveram destaque.Os personagens do Sítio doPica Pau Amarelo, de Mon-teiro Lobato, também foilembrando em um dos standsda feira. Personagens vesti-dos de “Emília”, “Viscondede Sabugosa” e “Cuca” di-vertiram as crianças com ati-vidades recreativas. Um dosdestaques da Feira Literária éo “Cantinho da Leitura”, quefoi adotado por dezenas dealunos como o ponto preferi-do em todo o evento. Entre osintervalos das apresentações,as crianças folheavam livrospara ler estórias. Professorestrabalharam como monito-res, auxiliando os alunos coma leitura e interpretação. Oprojeto Amigos da Nature-za, que conta com o os fan-toches “Tom e Iza”, tambémrealizou apresentação para osalunos. A mensagem trazidapelos personagens abordarama importância da preservaçãoda natureza. Os fantochesorientaram as crianças sobreeconomia de água e dicas depreservação, como não jogarlixo na meio ambiente e nãorealizar queimadas. A Secre-taria Municipal de Educaçãotambém disponibilizou ativi-dades recreativas com pula-pula, distribuição de pipoca ealgodão doce. Os vereadoresMarim Pires (PSDB) e Wan-derson da Concreta (PSL)participaramdoevento,repre-sentando o Poder Legislativo.Além das histórias infantis, aPrefeitura também exibiu tra-balhos e redações dos reedu-candos do Sistema Prisional.Os detentos que frequentam aescola de educação de Jovense Alunos foram incentivadosa escreverem redações paracompartilhar experiênciasde vidas. As dissertações ex-postas ao público causaramcuriosidade em pais e alunos.Dezenas de leitores procu-raram os textos no Cantinhoda Leitura. Os detentos queparticipam de atividades es-colares na unidade prisionalganham o benefício da redu-ção de pena.
  6. 6. Trocar de carro ou atémesmo fazer uma viageminternacional, um desses ob-jetivos já deve ter passadopela sua cabeça em algummomento. Com os gastoscada vez maiores no dia adia, chegar a essas metaspode parecer impossível.Mas, acredite, com plane-jamento e uma boa dose derealidade é possível chegarlá. “A primeira lição paraalcançar um objetivo finan-ceiro é cortar gastos”, ex-plica Danilo Martins agentefinanceiro da Cred Caldas.Comece fazendo uma plani-lha sincera sobre seu custode vida. Coloque nela tudoo que você gasta, com con-tas fixas, comida, etc. Dani-lo diz que o objetivo desselevantamento é identificarpara onde vai o seu dinheiroe saber o que é possível cor-tar para chegar à sua metafinal. O consultor financeiroconta que a melhor opção depagamento é sempre à vista,já que você evita os juros deparcelamento e não corre orisco de fazer uma dívida.Quando falamos de desejoscom alto custo, é precisoidentificar o valor da entradae quanto você precisa guar-dar. “Quanto menos vocêpagar de financiamento,melhor. Às vezes você fazum financiamento tão longopara o carro acaba pagandoquase dois veículos”, refor-ça. Reduzindo as despesasJáqueamelhormaneiraé evitar os financiamentos,o jeito é enxugar os gastos.Com a planilha em mãos, atarefa de identificar aquiloque é possível dispensar ficamenos árdua. “Digamos quevocê gaste R$ 10 por diaem bobagens, em um mêsserão R$ 300 e em um anovocê terá desembolsado R$3600”, exemplifica Danilo.Esse, aliás, é um bom truquepara se motivar a consumirmenos: multiplique gastoscom supérfluos para saber oquanto desembolsa por mêse por ano. Não deixe de ano-tar também seus saques emcaixas eletrônicos, pois di-nheiro em papel geralmentevai rápido e as pessoas têmum controle menor. Conse-guiu identificar e reduzir assuas despesas? Então é horade guardar o seu dinheiro:comprometa-se com um va-lor a ser guardado mensal-mente. “Ponha no papel euse isso como meta, entendaaquilo como uma obrigaçãofinanceira”, aconselha o es-pecialista. Para não ficartentada a usar a quantia paraQuer comprar com economia?outras finalidades, ele indi-ca usar uma conta que nãotenha vínculos com a suaprincipal, de preferência emum banco com acesso maisdifícil. Quanto mais penosofor colocar as mãos quantia,menor as chances de usá-la.Pense no depoisOutro ponto importan-te ao definir sua estratégiaé pensar no que virá logoapós sua conclusão. Se vaicomprar um carro, tenha emmente os gastos com segu-ro, manutenção, gasolina,estacionamento e tudo queseja comum desse bem. Issoajuda você a avaliar se essaé realmente a hora de dar opasso para frente. No casodos imóveis, Danilo fala queé preciso avaliar os custosde condomínio. Geralmen-te, uma casa maior significagastos maiores, e você pre-cisará arcar com eles duran-te todo o tempo em que vi-ver nesse local. Itens comopiscina e jardins encarecem,já que precisam de cuidadosespecíficos de manutenção.
  7. 7. Novo centro administrativo deverá ser entreguepela prefeitura até o mês de julhoA prefeitura de CaldasNovas deverá inaugurar atéo mês de julho o novo cen-tro administrativo que iráintegrar dezenas de órgãosmunicipais,entresecretariase departamentos. Algumasdas Pastas que serão aloca-das no prédio se encontramatualmente em unidadesalugadas e em salas do Paçomunicipal. O critério de es-colha para o imóvel foi a sualocalização, próximo à pre-feitura municipal e o preçode mercado. Com a centra-lização dos órgãos a prefei-tura irá economizar cerca de200 mil reais com aluguéis,de acordo com a estimativada Secretaria Municipal deFinanças. O Secretário Mu-nicipal de Obras, Catulo deOliveira Angeles, tem reali-zados constantes inspeçõesaos serviços de adequaçãodo prédio para receber osórgãos públicos. O projetoarquitetônico planejou sa-las, duas recepções, banhei-ros e repartições, divididosem dois andares. “Integraras secretarias da adminis-tração municipal é um ob-jetivo do prefeito EvandroMagal. Como ainda não épossível fazer com que to-das as secretarias fiquem nomesmo espaço físico, essafoi uma solução prévia. OSecretário Municipal deFinanças teve essa brilhan-te ideia, encontrou um pré-dio amplo, com aluguel emconta, e com isso a prefei-tura vai economizar mais de200 mil reais, que poderãoser investidos em saúdes eaté mais obras”, afirmouCatulo de Oliveira Ange-les, Secretário Municipal deObras. Segundo o Secretá-rio de Obras, o centro admi-nistrativo foi planejado nosmoldes do “Vapt-Vupt”, doGoverno de Goiás, que des-de a criação é avaliado deforma positiva pelos usuá-rios. O órgão irá abrigar aSecretarias de Planejamen-to, Secretaria de Habitação,Secretaria de Comunicação,Bolsa Família e CadastroÚnico, Departamento deTo-pografia, Departamento deArrecadação, Departamen-to de Fiscalização de Pos-tura e Tributos, Junta Mi-litar e Protocolo. O prédioque receberá o novo CentroAdministrativo é localizadona Rua Antônio Coelho deGodoy, setor central. O es-paço físico também possuientrada alternativa pela RuaMachado de Assis.
  8. 8. Endometriose podecausar infertilidadeSente dores frequentesdurante o período de mens-truação ou relação sexual eestá com dificuldades paraengravidar? Fique atenta,você pode estar com endo-metriose. A doença atingemais de 7 milhões de mu-lheres no Brasil e é res-ponsável por boa parte doscasos de infertilidade femi-nina. Apesar de incomodo,o problema tem solução. Ossintomas relatados no iní-cio deste texto são os maisfrequentes da doença, masde acordo com o ginecolo-gista Domingos Mantelli,eles nem sempre apare-cem. “Geralmente a mulherapresenta a tríade de sinto-mas, mas não é uma regra.É possível não ter nenhumsintoma e mesmo assim tera doença”, explica, frisandoque a endometriose podecausar infertilidade ao lon-go do tempo, pois geramaderências entre os órgãosreprodutivos, que alterama anatomia dos mesmose podem impedir a gesta-ção. Para entender o mal,é necessário conhecer umpouco melhor o que ocorredentro do corpo feminino:o endométrio é o tecido derevestimento do útero. Eleaumenta de tamanho a cadaciclo menstrual, preparandoo útero para a chegada dobebê. Se você não engravi-dar, o endométrio descamae ocorre a menstruação. Namulher com endometriose,um pouco do sangue acabaescapando para o tecido ab-dominal, ovários, trompas eoutros locais e não é elimi-nado, causando dores. “Nosovários pode impulsionaro surgimento de um cisto”,adverte o especialista. Man-telli conta que as cólicasdecorrentes da endometrio-se podem ter vários graus,que vão de dores fracas atéaquelas que incapacitam amulher de se locomover erealizar as tarefas comunsdo dia a dia.No consultórioO diagnóstico deve serfeito por um ginecologistaamparado por exames clí-nicos, de toque, ultrassomintravaginal ou com a in-trodução de uma pequenacâmera (procedimento quetambém já pode sanar o pro-blema em alguns casos).Caso a endometrioseseja constatada, há diver-sos tipos de tratamentos.“Vai variar de acordo coma gravidade do quadro e dorisco cirúrgico do pacien-te. Há procedimentos comhormônios, suspensão damenstruação ou o cirúrgi-co”, diz o médico. Segundoo profissional, a maior partedos casos é resolvida logona primeira intervenção,mas existem quadros quesão recorrentes e precisamde novos tratamentos.O simples uso de equi-pamentos de proteção ade-quados seria suficiente paraevitar 90% dos acidentesde trabalho, revela estudoda Sociedade Nacional dePrevenção da Cegueira, dosEstados Unidos. Porém,o uso dos óculos proteto-res não é muito difundidono Brasil e são necessáriascampanhas educativas paraincentivar e conscientizaros trabalhadores da impor-tância do seu uso rotineiro ehabitual. Neste artigo o Dr.Rubens Davi , oftalmolo-gista mostra a importânciados Equipamentos de Pro-teção Individual (EPIs) eensina o que fazer em casosde acidentes. Equipamen-tos de Proteção Individual(EPIs). Os óculos protetoresprevinem os olhos da areia,fagulhas, gases, pancadas,pó, vento e energia radian-te. Os mais utilizados são oscom lentes de vidro tempe-rado ou endurecido, com 3a 5 milímetros de espessu-ra, e que apresentam ótimaqualidade óptica. Tambémestão disponíveis as lentescom vidros laminados colo-ridos e plásticos. Além dosolhos, o rosto também deveser protegido com óculos eviseiras apropriados, cujosvidros deverão resistir aochoque, à corrosão e às ra-diações. Para sua total efici-ência, os óculos de proteçãodevem ser modulados deacordo com a necessidade efunção do trabalhador. Nãosomente o trabalhador quefaz o serviço deve estar comos óculos de proteção, mastambém todos aqueles queo cercam. A primeira e maisimportante medida de socor-ro após um acidente ocular éa lavagem do olho com águalimpa em abundância.Em caso de contu-são, compressas geladassão aconselhadas, mas semmassagear ou pressionar olocal. Ferimentos maioresdevem ser cobertos comgaze, para evitar os riscosda exposição até a avaliaçãomédica. É importante evitara compressão do globo ocu-lar até a avaliação da exten-são da lesão provocada peloacidente.O uso de colírioanestesiado para alívio dossintomas é um procedimen-to apenas aceito durante oexame do olho acometidoe somente quando feito porprofissional habilitado. Asvítimas de acidentes devemser encaminhadas imedia-tamente ao oftalmologistapara a devida avaliação.Oftalmologista Dr.Rubens Davi informa:
  9. 9. A ti Senhor, elevo minha alma1- A ti Senhor, elevominha alma2- Em ti meus Deusconfio: que não fique de-cepcionado, nem triunfemsobre mim os inimigos!3- Na verdade, não fi-cam decepcionados os queem ti esperam. Decepciona-dos ficaram os que traírem afé por uma futilidade.4- Indica-me Senhor,teus caminhos, revela-metuas sendas!5- Dirigi-me no cami-nho da verdade e me ensi-na, porque tu és o Deus meusalvador, e em ti espero to-dos os dias.6- Lembra-te Senhor,que tua ternura e teus favo-res são eternos.7- Não recordes os pe-cados de minha juventudenem minhas faltas! Lembra-te de mim segundo tua mi-sericórdia, por causa de tuabondade, Senhor!8- O Senhor é bom ejusto: por isso mostra o ca-minho aos pecadores.9- Encaminha os hu-mildes segundo a justiça,ensina aos humildes o cami-nho10- Todas a sendas doSenhor são amor e fidelida-de para os que guardam suaaliança e suas leis11- Por causa de teunome, Senhor perdoe minhaculpa que é grave.12- Há alguém que temao Senhor? Ele lhe mostrará ocaminho a escolher.13- Sua alma descansa-rá na prosperidade e sua des-cendência possuirá a terra.14- O senhor se faz in-timo dos que o temem e lhesdá a conhecer sua aliança.15- Meus olhos estãosempre fixos no senhor, poisele livra da rede os meuspés.16- Volta-te para mim etem piedade pois estou só eoprimido.17- Os infortúnios to-maram conta de meu cora-ção tira-me das angustias18- vê minha miséria etribulação e perdoa-me to-dos os pecados.19- Vê quantos sãomeus inimigos e como meodeiam com ódio violento.20- Guarda minha almae salva-me! Que eu não fiquedecepcionado por ter-me re-fugiado em ti!21- A honradez e a reti-dão me sejam de valia, poisem ti ponho minha esperan-ça.22- Ó deus salva-mede todas as tribulações.AMÉM! Fazer 3 pedidos, 2difíceis e 1 impossível, pu-blique e veja o que aconteceno 4º dia.Publique sua oração envie:caldasgospel@gmail.com

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