Murilo Ninja aplica um triângulo-de-mão da guarda em Shogun após desviar de um soco. Ele controla o braço e pescoço de Shogun e aperta a posição, forçando Shogun a desistir.
O documento descreve uma variação de uma técnica de joelhada ensinada por Murilo Ninja. Ele primeiro esquiva de um soco do oponente e depois prende seu braço, colocando a mão na nuca dele. Em seguida, desfere uma potente joelhada no rosto que pode nocautear o oponente.
Murilo ninja e maurício shogun ensinam o triângulodiegoj92
O documento descreve as etapas para aplicar um triângulo no Jiu-Jitsu. Primeiro, Ninja prende Shogun em guarda fechada e controla seus membros. Em seguida, Ninja puxa a cabeça de Shogun para baixo e coloca seu braço sob a perna. Por fim, Ninja cruza suas pernas nas costas de Shogun e puxa para fechar o triângulo.
Shogun chuta as costelas de Ninja, que defende segurando a perna de Shogun. Quando Ninja tenta trocar de mão, Shogun impede a ação. Ninja então alcança as costas de Shogun com sua mão direita. Ninja ensina como derrubar o oponente e finalizar com um leg-lock após a defesa de chute.
O documento descreve como Ninja usa técnicas de clinche para dominar Shogun e aplicar uma joelhada certeira em seu rosto, mostrando imagens de cada etapa. Ninja primeiro controla o pescoço de Shogun e força sua cabeça para cima. Em seguida, ele avança a perna esquerda por baixo do braço direito de Shogun. Por fim, Ninja aplica uma potente joelhada no rosto exposto de Shogun.
O documento descreve uma técnica de ataque ensinada por Murilo Ninja da escola Chute Boxe que envolve um pisão seguido de um chute de meta. A técnica começa com Ninja dentro da guarda de Shogun, abrindo a guarda e afastando o quadril de Shogun. Em seguida, Ninja aplica um pisão no rosto de Shogun e finaliza com um chute de meta na cabeça como se estivesse chutando uma bola de futebol.
[1] Shogun convidou seu irmão Ninja para apresentar uma técnica de defesa contra um clinche com domínio da nuca, comum no Muay Thai.
[2] Ninja aplicou um clinche tradicional com domínio da nuca em Shogun para demonstrar a técnica.
[3] Shogun posicionou uma mão no ombro e outra no cotovelo de Ninja para quebrar o clinche.
Defesa de chute contra atacando com cotovelada e chute altodiegoj92
Maurício Shogun ensina uma técnica de defesa de chute da Muay Thai onde ele desvia um chute na costela, segura a perna do oponente, gira e aplica uma cotovelada. Ele então solta a perna, gira completamente e aplica um chute alto que nocauteia o oponente.
Ninja começa uma chave-de-calcanhar em Shogun na meia-guarda. Shogun tenta se libertar virando de costas, mas Ninja aperta a chave fugindo o quadril para a esquerda e empurrando Shogun com o pé. Shogun tenta um soco, mas Ninja se esquiva fugindo o quadril para a direita e empurrando Shogun com as mãos quando o soco falha.
O documento descreve uma variação de uma técnica de joelhada ensinada por Murilo Ninja. Ele primeiro esquiva de um soco do oponente e depois prende seu braço, colocando a mão na nuca dele. Em seguida, desfere uma potente joelhada no rosto que pode nocautear o oponente.
Murilo ninja e maurício shogun ensinam o triângulodiegoj92
O documento descreve as etapas para aplicar um triângulo no Jiu-Jitsu. Primeiro, Ninja prende Shogun em guarda fechada e controla seus membros. Em seguida, Ninja puxa a cabeça de Shogun para baixo e coloca seu braço sob a perna. Por fim, Ninja cruza suas pernas nas costas de Shogun e puxa para fechar o triângulo.
Shogun chuta as costelas de Ninja, que defende segurando a perna de Shogun. Quando Ninja tenta trocar de mão, Shogun impede a ação. Ninja então alcança as costas de Shogun com sua mão direita. Ninja ensina como derrubar o oponente e finalizar com um leg-lock após a defesa de chute.
O documento descreve como Ninja usa técnicas de clinche para dominar Shogun e aplicar uma joelhada certeira em seu rosto, mostrando imagens de cada etapa. Ninja primeiro controla o pescoço de Shogun e força sua cabeça para cima. Em seguida, ele avança a perna esquerda por baixo do braço direito de Shogun. Por fim, Ninja aplica uma potente joelhada no rosto exposto de Shogun.
O documento descreve uma técnica de ataque ensinada por Murilo Ninja da escola Chute Boxe que envolve um pisão seguido de um chute de meta. A técnica começa com Ninja dentro da guarda de Shogun, abrindo a guarda e afastando o quadril de Shogun. Em seguida, Ninja aplica um pisão no rosto de Shogun e finaliza com um chute de meta na cabeça como se estivesse chutando uma bola de futebol.
[1] Shogun convidou seu irmão Ninja para apresentar uma técnica de defesa contra um clinche com domínio da nuca, comum no Muay Thai.
[2] Ninja aplicou um clinche tradicional com domínio da nuca em Shogun para demonstrar a técnica.
[3] Shogun posicionou uma mão no ombro e outra no cotovelo de Ninja para quebrar o clinche.
Defesa de chute contra atacando com cotovelada e chute altodiegoj92
Maurício Shogun ensina uma técnica de defesa de chute da Muay Thai onde ele desvia um chute na costela, segura a perna do oponente, gira e aplica uma cotovelada. Ele então solta a perna, gira completamente e aplica um chute alto que nocauteia o oponente.
Ninja começa uma chave-de-calcanhar em Shogun na meia-guarda. Shogun tenta se libertar virando de costas, mas Ninja aperta a chave fugindo o quadril para a esquerda e empurrando Shogun com o pé. Shogun tenta um soco, mas Ninja se esquiva fugindo o quadril para a direita e empurrando Shogun com as mãos quando o soco falha.
O artigo descreve um treino aberto ministrado por Michael Langhi, faixa-preta da Alliance e melhor atleta de Jiu-Jitsu em 2009. Langhi ensina uma técnica de kata-gatame saindo das costas quando o oponente evita o estrangulamento, bem como a defesa desta posição. O passo-a-passo contém 7 etapas para aplicar o kata-gatame e 4 etapas para a defesa quando o adversário está nas costas.
Ricardinho e Leozinho travam uma disputa na meia guarda. Ricardinho empurra Leozinho e coloca sua mão no peito dele enquanto segura sua perna com a outra mão. Na sequência, Ricardinho tenta raspar Leozinho, mas Leozinho consegue passar seu braço por baixo do braço de Ricardinho e se defender.
Marcelinho ensina uma técnica de passagem de guarda onde ele faz pressão nos joelhos de Tarsis para se movimentar lateralmente até alcançar sua lateral, colocando o joelho na barriga de Tarsis para concretizar a passagem.
O documento descreve as etapas de uma passagem de guarda realizada por Leozinho contra Ricardinho utilizando a técnica de kata-gatame. Primeiro, Leozinho segura as pernas de Ricardinho e aplica o kata-gatame. Em seguida, puxa as pernas de Ricardinho para que ele se sente. Por fim, Leozinho força o kata-gatame e Ricardinho solta a perna, permitindo a finalização.
Raspagem com gancho finalizando no arm lockdiegoj92
1. Leonardo Santos domina o braço esquerdo de Wagney Fabiano e parte para dominar suas costas enquanto o puxa para a meia-guarda.
2. A partir da meia-guarda, Leonardo utiliza um gancho e raspagem para passar à montada e prender o braço de Wagney.
3. Em seguida, Leonardo estica o braço preso de Wagney para aplicar um arm-lock e finalizar a luta.
O documento descreve as etapas de um arm-lock realizado por Leonardo Peçanha contra seu oponente Leo Santos. Peçanha primeiro domina o braço e nuca de Santos e então pula para sua guarda, puxando Santos e atacando seu braço dominado para finalizar com um arm-lock.
O Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ) foi criado pela família Gracie no Brasil a partir do Judô ensinado por Mitsuyo Maeda. É principalmente uma arte marcial focada na luta no chão e ganhou popularidade global quando lutadores brasileiros venceram no UFC e Pride. Algumas das técnicas mais conhecidas do BJJ incluem arm-lock, omoplata, kimura e americana.
Zé mario ensina o triângulo saindo da montadadiegoj92
1. Zé Mário desfere socos no rosto de Allan enquanto está montado sobre ele.
2. Em seguida, Zé Mário aplica um triângulo saindo da montada, dominando totalmente Allan.
3. Com o triângulo bem ajustado, Zé Mário finaliza a luta.
O documento descreve as etapas de uma luta entre dois lutadores, Cacareco e Artilheiro. Artilheiro primeiro domina o pescoço de Cacareco com a mão direita e depois prende seu braço em uma pegada conhecida como "Two on One". Em seguida, Artilheiro leva Cacareco ao chão e aplica uma queda.
O documento descreve como Pequeno aplica uma finalização usando um triângulo de mão em um oponente, imobilizando seu braço e fechando o triângulo com seu outro braço para forçar a desistência. Quando o adversário resiste, Pequeno puxa-o para sua guarda para aplicar mais pressão com pernas, abdômen e força conjunta.
1) Rodrigo tenta passar a guarda de Leitão, mas Leitão impede a aproximação segurando seu ombro e joelho.
2) Leitão mantém a postura e coloca a mão por baixo do cotovelo de Rodrigo para puxá-lo para cima e passar seu braço sobre o próprio joelho.
3) Virando o corpo sobre Rodrigo, Leitão aplica força no cotovelo dele para fazer uma torção explosiva e completar a passagem de guarda.
O documento ensina a técnica de saca-canela, uma chave de panturrilha demonstrada pelos irmãos Rodrigo e Rogério Minotauro. Rodrigo inicia a posição fazendo guarda aberta com as pernas nos bíceps de Rogério. Em seguida, ele cruza os braços por baixo do cotovelo de Rogério e enfia a perna entre as pernas do oponente para desequilibrá-lo. Por fim, Rodrigo aplica pressão na panturrilha e joelho de Rogério com a canela para for
1) O livro descreve técnicas de Jiu-Jitsu ensinadas pelo mestre Fábio Gurgel em dois volumes publicados pela editora TATAME.
2) Uma das técnicas demonstradas é o "relógio", aplicado quando o adversário está de quatro apoios.
3) A outra técnica é a defesa contra o "relógio", colocando o joelho entre as pernas do oponente para recuperar a guarda.
Leonardo Peçanha ensina uma técnica de raspagem usando a guarda X. Ele controla o braço e cintura do oponente com as mãos e tenta raspar com um gancho, mas o oponente se levanta. Peçanha então prende a perna do oponente, troca as mãos de posição, faz a guarda X e consegue a raspagem, passando a guarda com o joelho.
O documento descreve uma variação de raspagem partindo da guarda X ensinada por Marcelinho. Ele domina o braço de Tarsis, suspende sua perna com os ganchos e puxa seu corpo para frente para concretizar a raspagem.
Wallid Ismail ensina uma técnica de mata-leão partindo de uma pegada pelas costas, convidando seu professor de wrestling Darrel Gohlar para a demonstração. A técnica envolve avançar a perna por cima da perna do oponente para apoio, colocar os ganchos e depois passar a mão por baixo do braço para encaixar o mata-leão, pressionando a nuca com o punho.
Paulão filho e cacareco ensinam o ouchi garidiegoj92
O documento descreve Paulão ensinando a técnica de judô Ouchi-Gari. Ele mostra como aplicá-la quando o oponente impede que ele gire o quadril, segurando a perna do oponente para evitar que ele se vire. Ele então demonstra a técnica em ação contra Cacareco, segurando sua perna e aplicando o gancho para realizar a queda.
Eduardo Pessôa começa na meia guarda de Peçanha e usa sua mão direita para afastá-lo enquanto esgrima sua mão esquerda por baixo da axila de Peçanha. Em seguida, ele domina o braço esquerdo de Peçanha, levanta o quadril para liberar o joelho e conclui a passagem de guarda, saindo no arm-lock.
1) O lutador Alexandre Cacareco demonstra a técnica da americana, um golpe que lhe garantiu vitórias em diversos eventos de luta.
2) Após passar da guarda, Cacareco mantém os braços em volta da cintura do adversário para evitar sua fuga e gira o corpo para estabilizar a posição.
3) Em seguida, Cacareco avança o joelho e o quadril para evitar a reposição de guarda.
1. O documento descreve um treino aberto na academia Nova União no Rio de Janeiro com os campeões mundiais de Jiu-Jitsu Róbson Moura e Leonardo Santos ensinando técnicas.
2. As fotos mostram passo-a-passo os movimentos de Robinho aplicando uma técnica de contra-ataque de crucifixo em Leo Santos e a defesa de Leo Santos.
3. A próxima edição da revista trará mais ensinamentos das feras da Nova União.
1) Robinho começa dominando o braço e a perna de Leo Santos usando o apoio da virilha.
2) Em seguida, Robinho foge o quadril e pega a calça do adversário para aplicar uma omoplata.
3) Robinho continua dominando o braço e a perna de Leo Santos e coloca sua perna entre as pernas do adversário para finalizar com um estrangulamento pelas costas.
O artigo descreve um treino aberto ministrado por Michael Langhi, faixa-preta da Alliance e melhor atleta de Jiu-Jitsu em 2009. Langhi ensina uma técnica de kata-gatame saindo das costas quando o oponente evita o estrangulamento, bem como a defesa desta posição. O passo-a-passo contém 7 etapas para aplicar o kata-gatame e 4 etapas para a defesa quando o adversário está nas costas.
Ricardinho e Leozinho travam uma disputa na meia guarda. Ricardinho empurra Leozinho e coloca sua mão no peito dele enquanto segura sua perna com a outra mão. Na sequência, Ricardinho tenta raspar Leozinho, mas Leozinho consegue passar seu braço por baixo do braço de Ricardinho e se defender.
Marcelinho ensina uma técnica de passagem de guarda onde ele faz pressão nos joelhos de Tarsis para se movimentar lateralmente até alcançar sua lateral, colocando o joelho na barriga de Tarsis para concretizar a passagem.
O documento descreve as etapas de uma passagem de guarda realizada por Leozinho contra Ricardinho utilizando a técnica de kata-gatame. Primeiro, Leozinho segura as pernas de Ricardinho e aplica o kata-gatame. Em seguida, puxa as pernas de Ricardinho para que ele se sente. Por fim, Leozinho força o kata-gatame e Ricardinho solta a perna, permitindo a finalização.
Raspagem com gancho finalizando no arm lockdiegoj92
1. Leonardo Santos domina o braço esquerdo de Wagney Fabiano e parte para dominar suas costas enquanto o puxa para a meia-guarda.
2. A partir da meia-guarda, Leonardo utiliza um gancho e raspagem para passar à montada e prender o braço de Wagney.
3. Em seguida, Leonardo estica o braço preso de Wagney para aplicar um arm-lock e finalizar a luta.
O documento descreve as etapas de um arm-lock realizado por Leonardo Peçanha contra seu oponente Leo Santos. Peçanha primeiro domina o braço e nuca de Santos e então pula para sua guarda, puxando Santos e atacando seu braço dominado para finalizar com um arm-lock.
O Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ) foi criado pela família Gracie no Brasil a partir do Judô ensinado por Mitsuyo Maeda. É principalmente uma arte marcial focada na luta no chão e ganhou popularidade global quando lutadores brasileiros venceram no UFC e Pride. Algumas das técnicas mais conhecidas do BJJ incluem arm-lock, omoplata, kimura e americana.
Zé mario ensina o triângulo saindo da montadadiegoj92
1. Zé Mário desfere socos no rosto de Allan enquanto está montado sobre ele.
2. Em seguida, Zé Mário aplica um triângulo saindo da montada, dominando totalmente Allan.
3. Com o triângulo bem ajustado, Zé Mário finaliza a luta.
O documento descreve as etapas de uma luta entre dois lutadores, Cacareco e Artilheiro. Artilheiro primeiro domina o pescoço de Cacareco com a mão direita e depois prende seu braço em uma pegada conhecida como "Two on One". Em seguida, Artilheiro leva Cacareco ao chão e aplica uma queda.
O documento descreve como Pequeno aplica uma finalização usando um triângulo de mão em um oponente, imobilizando seu braço e fechando o triângulo com seu outro braço para forçar a desistência. Quando o adversário resiste, Pequeno puxa-o para sua guarda para aplicar mais pressão com pernas, abdômen e força conjunta.
1) Rodrigo tenta passar a guarda de Leitão, mas Leitão impede a aproximação segurando seu ombro e joelho.
2) Leitão mantém a postura e coloca a mão por baixo do cotovelo de Rodrigo para puxá-lo para cima e passar seu braço sobre o próprio joelho.
3) Virando o corpo sobre Rodrigo, Leitão aplica força no cotovelo dele para fazer uma torção explosiva e completar a passagem de guarda.
O documento ensina a técnica de saca-canela, uma chave de panturrilha demonstrada pelos irmãos Rodrigo e Rogério Minotauro. Rodrigo inicia a posição fazendo guarda aberta com as pernas nos bíceps de Rogério. Em seguida, ele cruza os braços por baixo do cotovelo de Rogério e enfia a perna entre as pernas do oponente para desequilibrá-lo. Por fim, Rodrigo aplica pressão na panturrilha e joelho de Rogério com a canela para for
1) O livro descreve técnicas de Jiu-Jitsu ensinadas pelo mestre Fábio Gurgel em dois volumes publicados pela editora TATAME.
2) Uma das técnicas demonstradas é o "relógio", aplicado quando o adversário está de quatro apoios.
3) A outra técnica é a defesa contra o "relógio", colocando o joelho entre as pernas do oponente para recuperar a guarda.
Leonardo Peçanha ensina uma técnica de raspagem usando a guarda X. Ele controla o braço e cintura do oponente com as mãos e tenta raspar com um gancho, mas o oponente se levanta. Peçanha então prende a perna do oponente, troca as mãos de posição, faz a guarda X e consegue a raspagem, passando a guarda com o joelho.
O documento descreve uma variação de raspagem partindo da guarda X ensinada por Marcelinho. Ele domina o braço de Tarsis, suspende sua perna com os ganchos e puxa seu corpo para frente para concretizar a raspagem.
Wallid Ismail ensina uma técnica de mata-leão partindo de uma pegada pelas costas, convidando seu professor de wrestling Darrel Gohlar para a demonstração. A técnica envolve avançar a perna por cima da perna do oponente para apoio, colocar os ganchos e depois passar a mão por baixo do braço para encaixar o mata-leão, pressionando a nuca com o punho.
Paulão filho e cacareco ensinam o ouchi garidiegoj92
O documento descreve Paulão ensinando a técnica de judô Ouchi-Gari. Ele mostra como aplicá-la quando o oponente impede que ele gire o quadril, segurando a perna do oponente para evitar que ele se vire. Ele então demonstra a técnica em ação contra Cacareco, segurando sua perna e aplicando o gancho para realizar a queda.
Eduardo Pessôa começa na meia guarda de Peçanha e usa sua mão direita para afastá-lo enquanto esgrima sua mão esquerda por baixo da axila de Peçanha. Em seguida, ele domina o braço esquerdo de Peçanha, levanta o quadril para liberar o joelho e conclui a passagem de guarda, saindo no arm-lock.
1) O lutador Alexandre Cacareco demonstra a técnica da americana, um golpe que lhe garantiu vitórias em diversos eventos de luta.
2) Após passar da guarda, Cacareco mantém os braços em volta da cintura do adversário para evitar sua fuga e gira o corpo para estabilizar a posição.
3) Em seguida, Cacareco avança o joelho e o quadril para evitar a reposição de guarda.
1. O documento descreve um treino aberto na academia Nova União no Rio de Janeiro com os campeões mundiais de Jiu-Jitsu Róbson Moura e Leonardo Santos ensinando técnicas.
2. As fotos mostram passo-a-passo os movimentos de Robinho aplicando uma técnica de contra-ataque de crucifixo em Leo Santos e a defesa de Leo Santos.
3. A próxima edição da revista trará mais ensinamentos das feras da Nova União.
1) Robinho começa dominando o braço e a perna de Leo Santos usando o apoio da virilha.
2) Em seguida, Robinho foge o quadril e pega a calça do adversário para aplicar uma omoplata.
3) Robinho continua dominando o braço e a perna de Leo Santos e coloca sua perna entre as pernas do adversário para finalizar com um estrangulamento pelas costas.
Ninja ensina a joelhada da lateral finalizando no katagatame com shogundiegoj92
1) O documento descreve uma sequência de golpes entre Ninja e Shogun, onde Ninja aplica uma joelhada poderosa na cabeça de Shogun.
2) Ninja aproveita a defesa de Shogun para empurrar seu braço e envolver seu pescoço, levando-o para uma posição de domínio no chão.
3) A sequência termina com Ninja ajustando sua posição e aplicando com sucesso uma finalização por kata-gatame.
Jean Silva aplica uma meia lua em Luiz Azeredo segurando seu calcanhar e jogando sua perna para dentro, em seguida vira de costas apoiando as mãos no chão e aplica pressão na coxa de Azeredo com a perna, finalizando a técnica.
Marcelo garcia, single leg abraçando o quadrildiegoj92
O documento descreve as etapas de uma técnica de wrestling executada por Marcelinho em Tarsis, começando com um Single-leg que é defendido por Tarsis. Marcelinho então abraça o quadril de Tarsis e puxa para trás, colocando os ganchos e conquistando pontos, antes de chegar às costas de Tarsis escondendo a cabeça e derrubando Tarsis sentado.
Ricardinho tenta uma entrada de single-leg em Leozinho, mas Leozinho consegue dominar sua perna esquerda e aplicar um sumi-gaeshi, virando Ricardinho de costas e indo para o side-mount. Aproveitando a posição, Leozinho controla o braço esquerdo de Ricardinho e o puxa para trás, fazendo com que ele role para fora.
1. Leozinho começa no controle lateral sobre Leandro e move sua mão esquerda para cima da cabeça de Leandro, girando até alcançar a posição 69.
2. Ele levanta passa sua mão direita por baixo da cabeça e braço direito de Leandro e ajusta a posição entrando com seu braço esquerdo.
3. Ao deitar para trás e escorregar, Leozinho consegue finalizar Leandro com uma guilhotina invertida.
Leo vieira cambalhota com pegada pelas costasdiegoj92
Leozinho tenta colocar Ricardinho em uma posição de pegada pelas costas, mas Ricardinho impede o movimento segurando seu tornozelo. Leozinho então da uma cambalhota por cima de Ricardinho, colocando ganchos e virando-o de costas, conseguindo assim a posição desejada.
1. 1 2 3
Shogun acerta um soco em Ninja Shogun parte para acertar mais um Ninja sai com o corpo para o lado esquerdo
de dentro da guarda fechada. soco no rosto de Ninja. e Shogun passa com o soco no vazio.
Shogun punches Ninja from the Shogun tries to punch Ninja’s face Ninja moves his body to the left side and
closed guard. once again. Shogun misses the punch.
Triângulo-de-mão da guarda 4
Anaconda choke from the guard
Murilo Ninja aproveita uma situção aparentemente adversa,
em que Shogun bate de dentro da guarda, para aplicar um
triângulo-de-mão da posição.
Murilo Ninja takes advantage of an apparently troublesome situ-
ation — in which Shogun punches him from the guard — to
Ninja trava o pescoço e domina o braço direito
apply an Anaconda choke from this position.
de Shogun com o seu braço direito. Em segui-
da, Ninja leva o seu braço esquerdo ao encon-
tro do seu braço direito.
Ninja holds his opponent’s neck and controls
Shogun’s right arm with his own right arm. After
that Ninja joins both his arms.
6 5
Depois de ajustar a posição, Ninja volta a fechar a Ninja fecha o triângulo-de-mão de dentro da guarda ao colo-
guarda e faz pressão, obrigando Shogun a bater. car a sua mão direita no bíceps esquerdo e sua mão esquer-
After adjusting the position, Ninja closes the guard again da travando a testa de Shogun. Repare que com isso Ninja
and puts some pressure, obliging Shogun to tap out. abriu a guarda e ajustou mais a posição.
Ninja closes the Anaconda choke from the guard position, put-
ting his hand on the left bíceps, while his hand stops Shogun’s
forehead. Notice that, by doing this, Ninja was able to open the
guard and adjust the position a little more.