O documento aborda a história e evolução do karaté, destacando sua origem em Okinawa e influências históricas da China. Discute os principais estilos de karaté e suas características, além de enfatizar a importância dos valores morais transmitidos pela prática, como sinceridade e autocontrole. Finalmente, mencionando a Associação de Karaté do Porto, ressalta como a disciplina contribui para o desenvolvimento pessoal dos atletas.

1. História do Karaté

2. Enquadramento Histórico-Cultural:
•Okinawa (localização)
•Posição geográfica,
desenvolvimento económico
(população)
•China (transmissão de
conhecimentos)
•(1322 e 1429) 107 anos.
•Reino de Ryukyu , comando de
chuzan, 1º dinastia Sho.
•Reinado de Sho Hashi , porte de
armas.
•Já possuíam arte marcial própria
da região. Aperfeiçoamento.
•Tonfa e nunchaku.

3. As fases de expansão do Karaté:
•Alunos de Anko Itosu.
•Kenwa Mabuni, adquiriu
conhecimentos, estilos Shuri-te
e Naha-te, katas.
•Chosin Chibana, estilo
tradicional.
•Gichin Funakoshi, população,
com ajuda do seu mestre,
disciplina desportiva.
Demonstração Militares.
Segunda guerra mundial.

4. Génese do Karaté:
•Vestígios Índia. China a 12
séculos. Fundiu-se com a arte de
Okinawa. Comerciantes e
marinheiros. “te”.
•1900 de To-De para Okinawa-te
•1901 escolas. 3 províncias de
Okinawa, praticava-se o “te”
•1820 Sokon Matsumura fundiu 3,
Shaolin.
•Gichin Funakoshi, Shotokan.
Japão.

5. Percursores e Escolas/Estilos:
•Shuri-te/ Shotokan, Shito Ryu,
Isshin Ryu.
Naha-te popular Kanryo
Higaonna.
•Tomari-te desenvolvido,
Kosaku Matsumora e Kosaku
Oyadomari.
•Tomari-te influenciou os outros
dois estilos.

6. Estilos de Karaté
•Shotokan, Gichin Funakoshi,
golpes fortes e corpo inteiro.
•Goju-Ryu, Chojun Miyagi,
Naha-te linhas, duras/ rigidas e
ao mesmo tempo suaves.
•Shito-Ryu, Kenwa Mabuni,
linhas dos 3 estilos,
velocidade/ agilidade/ explosão
das técnicas
•Wado-Ryu, Hironori Otsuka,
obter o máximo de eficiência
no mínimo de energia gasta.
•Kyokushin, Masutatsu Oyama,
técnicas lineares e circulares.

7. Símbolo do Karaté Shito-Ryu:
•Escudo da família.
•O circulo simboliza a
paz e harmonia.
•Linhas verticais,
pessoas unidas pela
harmonia no mundo

8. Kata e Kumite:
Kata é um combate
imaginário, 70, 52.
Belas por 3 estilos.
Kumite:
Ippon
Sanbon
Gohon
Shiai
Jyu

9. Associação de Karaté do Porto
Na minha opinião nós atletas desta associação para além de
aprendermos conhecimentos técnicos do karaté aprendemos a
como ser pessoas e os valores mais importantes da nossa vida
e temos uma prova disso nas cinco máximas do karaté por
exemplo carácter uma das coisas mais importantes que todas
as pessoas deviam ter nas suas personalidades. Sinceridade
também é muito importante sermos sinceros em tudo o que
fazemos nunca mentir, esconder, mas acima de tudo sermos
sinceros com nós mesmos. Esforço, muito importante
esforçarmo-nos em tudo o que fazemos na vida porque só
assim chegamos onde queremos. Etiqueta, muito importante
saber estar e estarmos sempre bem vestidos porque isso vai
transmitir um bom ar de nós e que nos importamos com aquilo
que estamos a fazer. Por último temos Autocontrolo, sabermo-
nos controlar autonomamente (sozinhos) porque se nos
controlarmos tudo vai ser mais passivo e vai se resolver pelo
melhor. Esta é a minha opinião acerca daquilo que a associação
nos transmite.