O documento aborda temas relacionados à saúde e segurança no trabalho, focando na prevenção. Artigos discutem varizes, legislação, tuberculose, vacina contra a gripe, extintores de incêndio e riscos psicossociais.
Este boletim informativo do SINAPSA (Sindicato Nacional dos Profissionais de Seguros e Afins) resume:
1) Os patrões do setor de seguros estão empenhados em aplicar o novo CCT de 2012, que reduz direitos dos trabalhadores em mais de 35 anos.
2) O novo CCT permite que os patrões economizem mais de 40 milhões de euros anualmente.
3) O SINAPSA continua a defender os direitos dos trabalhadores e a encorajar a sindicalização.
This issue of the quarterly magazine focuses on occupational health and safety, with articles on the revision of standards for fire extinguisher maintenance, legislation regarding occupational health services, and reflecting on work-related accidents in the construction industry which claimed many lives last year due to non-compliance with safety rules.
Este documento contém um editorial e vários artigos sobre Medicina no Trabalho, Higiene e Segurança no Trabalho. O editorial apresenta a intenção da revista em informar e debater questões relacionadas à área, promovendo a qualidade e o rigor. Os artigos abordam tópicos como a legislação sobre Medicina no Trabalho, campanhas de prevenção, exames médicos complementares, acidentes de trabalho e perguntas frequentes sobre os serviços de Saúde e Segurança no Trabalho.
O documento discute as lesões por esforços repetitivos (LER), também conhecidas como distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Apresenta os sintomas, causas e formas de prevenção da LER, que é um problema crescente entre trabalhadores que realizam tarefas repetitivas. Recomenda exercícios simples que podem ser feitos no local de trabalho para prevenir LER e melhorar a saúde dos funcionários.
Essential things that should always be in your carEason Chan
A driver can bail out of a lot of sticky situations if he plans ahead. More often than not, things go south on you when you think nothing could go wrong. So it pays to hope for the best and plan for the worst, especially on the road. Here are some things that should always be kept in your car for all those just in case moments.
What happens when the digital tools and platforms we make and use for communication and entertainment are hijacked for terrorism, violence against the vulnerable and nefarious transactions? What role do designers and developers play? Are we complicit as creators of these technologies and products? Should we police them or fight back? As Portfolio Lead for Northern Lab, Northern Trust's internal innovation startup focused on client and partner experience, Antonio will share a mix of provocative scenarios torn from today's headlines and compelling stories where activism and technology facilitated peace—and war.
As a call-to-action for designers and developers to engage in projects capable of transformational change, he'll explore the question: How might technology foster new experiences to better accelerate social activism and make the world a smarter, safer place?
O documento discute Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Essas doenças são causadas por esforços repetitivos no trabalho e afetam principalmente mãos, punhos, braços e pescoço. O documento também aborda diagnóstico, tratamento, prevenção e direitos dos trabalhadores em relação a essas doenças.
Este boletim informativo do SINAPSA (Sindicato Nacional dos Profissionais de Seguros e Afins) resume:
1) Os patrões do setor de seguros estão empenhados em aplicar o novo CCT de 2012, que reduz direitos dos trabalhadores em mais de 35 anos.
2) O novo CCT permite que os patrões economizem mais de 40 milhões de euros anualmente.
3) O SINAPSA continua a defender os direitos dos trabalhadores e a encorajar a sindicalização.
This issue of the quarterly magazine focuses on occupational health and safety, with articles on the revision of standards for fire extinguisher maintenance, legislation regarding occupational health services, and reflecting on work-related accidents in the construction industry which claimed many lives last year due to non-compliance with safety rules.
Este documento contém um editorial e vários artigos sobre Medicina no Trabalho, Higiene e Segurança no Trabalho. O editorial apresenta a intenção da revista em informar e debater questões relacionadas à área, promovendo a qualidade e o rigor. Os artigos abordam tópicos como a legislação sobre Medicina no Trabalho, campanhas de prevenção, exames médicos complementares, acidentes de trabalho e perguntas frequentes sobre os serviços de Saúde e Segurança no Trabalho.
O documento discute as lesões por esforços repetitivos (LER), também conhecidas como distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Apresenta os sintomas, causas e formas de prevenção da LER, que é um problema crescente entre trabalhadores que realizam tarefas repetitivas. Recomenda exercícios simples que podem ser feitos no local de trabalho para prevenir LER e melhorar a saúde dos funcionários.
Essential things that should always be in your carEason Chan
A driver can bail out of a lot of sticky situations if he plans ahead. More often than not, things go south on you when you think nothing could go wrong. So it pays to hope for the best and plan for the worst, especially on the road. Here are some things that should always be kept in your car for all those just in case moments.
What happens when the digital tools and platforms we make and use for communication and entertainment are hijacked for terrorism, violence against the vulnerable and nefarious transactions? What role do designers and developers play? Are we complicit as creators of these technologies and products? Should we police them or fight back? As Portfolio Lead for Northern Lab, Northern Trust's internal innovation startup focused on client and partner experience, Antonio will share a mix of provocative scenarios torn from today's headlines and compelling stories where activism and technology facilitated peace—and war.
As a call-to-action for designers and developers to engage in projects capable of transformational change, he'll explore the question: How might technology foster new experiences to better accelerate social activism and make the world a smarter, safer place?
O documento discute Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Essas doenças são causadas por esforços repetitivos no trabalho e afetam principalmente mãos, punhos, braços e pescoço. O documento também aborda diagnóstico, tratamento, prevenção e direitos dos trabalhadores em relação a essas doenças.
O autor discute a entrada do palhaço no ambiente hospitalar para levar alegria às crianças, e os efeitos disso. Ele observa que a "humanização hospitalar" se popularizou a partir da experiência da alegria, mas questiona o que realmente se quer mudar nos hospitais e no conceito de saúde. Também reflete sobre novas formas de pensar os hospitais e seu papel na sociedade.
Jorge Steinhilber, presidente do Conselho Federal de Educação Física, discute os principais desafios da educação física no Brasil, como a falta de investimento no setor e a necessidade de valorizar a profissão de educador físico. Ele também destaca a importância da atividade física para a saúde física e mental das pessoas.
A cartilha apresenta as principais diretrizes para o trabalho dos Agentes Comunitários de Saúde na abordagem de usuários de álcool e outras drogas, com foco na estratégia de redução de danos:
1. A estratégia de redução de danos busca minimizar os danos do consumo de drogas sem necessariamente reduzir o consumo, priorizando a saúde e a qualidade de vida dos usuários.
2. As equipes de Saúde da Família, por atuarem próximas aos territórios e
A cartilha apresenta as diretrizes para a atuação dos Agentes Comunitários de Saúde no trabalho com usuários de álcool e outras drogas, com foco na estratégia de redução de danos. Ela aborda:
1) O conceito e histórico da redução de danos;
2) O papel da equipe de Saúde da Família na atenção a usuários, priorizando o vínculo e a confiança;
3) Mitos e preconceitos sobre o uso de drogas.
Um trabalho realizado em Crowdsourcing no âmbito da Análise de Mercados e Consumidores. Leccionada por Pedro Barbosa, autor de Harvard Trends.
Mestrado em Gestão de Marketing - IPAM Porto
cadernos de-dor para profissionais de saudeemilia645272
Este documento apresenta um guia orientador sobre boas práticas no controlo da dor. O guia aborda a fundamentação, princípios e recomendações para a avaliação e alívio da dor, incluindo a prestação de cuidados, formação necessária e políticas organizacionais. Contém também algoritmos e anexos com ferramentas de avaliação da dor e intervenções para o seu controlo. O objetivo é apoiar os enfermeiros na melhoria dos cuidados de enfermagem prestados às pessoas com dor.
O documento discute aspectos conceituais da atenção à saúde do idoso no Brasil. Primeiro, aborda o rápido envelhecimento da população brasileira e as implicações para o sistema de saúde, com o aumento de doenças crônicas. Em seguida, apresenta a avaliação multidimensional do idoso, incluindo funcionalidade, cognição, humor, mobilidade, nutrição e outros aspectos. Por fim, discute o plano de cuidados como ferramenta para o cuidado integral do idoso.
Workshop de Design Thinking sobre Endometriose | Design Thinking Workshop abo...DUCO
O documento descreve um workshop sobre endometriose realizado no Brasil com o objetivo de desenvolver propostas de intervenção pública para melhorar a vida de mulheres com a doença. O workshop contou com a participação de 25 pessoas de diversos setores e utilizou a metodologia de design thinking. Após atividades de imersão e ideação, 5 propostas foram desenvolvidas como resultados do evento.
Este documento descreve a doença da artrite e seu tratamento na medicina ayurvédica. Ele explica como a artrite se desenvolve, os tipos de artrite, sintomas, e como o Ayurveda explica a doença. Também fornece detalhes sobre a linha de tratamento incluindo jejum, dieta, exercícios e fitoterápicos específicos para artrite.
Somente com a estruturação de uma rede de serviços que ofereça abordagens diferentes para diferentes indivíduos é que será possível aumentar as chances dos
dependentes de reconquistarem sua vida e de a sociedade ganhar de volta seus cidadãos.
O ENDURA é um programa de treinamento e desenvolvimento para ajudar pessoas que estão pensando em seu futuro de forma LINEAR a se prepararem para uma perspectiva de longevidade EXPONENCIAL.
E isso é feito com base em duas abordagens principais:
Saúde e qualidade de vida
Planejamento financeiro, previdenciário e profissional
Higiene e Segurança no Trabalho - 1º Nível- Formação Básica em Agro-PecuáriaEpfr De Estaquinha
Este documento apresenta um manual de higiene e segurança no trabalho para o curso técnico básico em agropecuária. O manual contém três módulos que abordam higiene e segurança, acidentes de trabalho e equipamentos de proteção individual. O documento fornece informações sobre os principais conceitos de higiene e segurança, causas de acidentes, direitos dos trabalhadores e equipamentos de proteção.
O documento discute os riscos da automedicação à saúde. Especialistas reunidos pela SBED alertaram para a necessidade de combater a automedicação com regulamentação mais eficiente e conscientização da sociedade e dos setores médico e farmacêutico. O documento também informa sobre a morte de um importante colaborador da SBED no combate à dor e sobre assuntos relacionados à IASP, campanhas sobre dor e eventos sobre dor na América Latina e Europa.
Este documento fornece informações sobre vacinas para diferentes grupos etários. Resume o calendário básico de vacinação no Brasil, destacando as vacinas recomendadas para crianças, adolescentes, mulheres, homens e idosos.
Este documento fornece informações sobre vacinas para diferentes grupos populacionais. Resume o calendário nacional de vacinação no Brasil e destaca a importância da vacinação para prevenir doenças graves. Muitas instituições trabalham juntas para garantir que as vacinas cheguem à população de forma gratuita e segura.
O documento discute os riscos biológicos enfrentados pelos trabalhadores de enfermagem no ambiente hospitalar, incluindo a exposição a bactérias, vírus, fungos e parasitas durante o contato próximo com pacientes infectados. Os principais riscos biológicos são a tuberculose, o citomegalovírus, as hepatites virais, o HIV/AIDS. A cartilha também menciona outros riscos como difteria, febre tifóide e herpes simples.
Este documento é a edição de fim de ano da revista Consciência Ampla, que aborda os seguintes tópicos: 1) A importância da educação para o desenvolvimento sustentável, por meio do programa Consciência Ampla da empresa Ampla; 2) Uma entrevista com a fundadora da ONG Movimento de Mulheres; 3) A experiência do Canal Futura que usa a mídia em favor da educação.
O documento apresenta o primeiro número da Revista Medicando - Saúde em Movimento, resultado da parceria entre o site Saúde em Movimento e o Medicando. A revista terá conteúdo sobre saúde para profissionais da área e pacientes, de forma leve e didática. Ela também disponibilizará espaço gratuito para conselhos de saúde e divulgação de campanhas de doações para o Rotary.
Este relatório descreve as atividades de estágio realizadas por estudantes de enfermagem na Unidade de Saúde Dom Antônio Reis, incluindo a realização de consultas, medição de sinais vitais, visitas domiciliares, curativos e educação em saúde. O estágio visa aproximar os alunos da realidade do trabalho de enfermagem na atenção primária.
A apresentação trata de suplementos nutricionais, principalmente sucos de Babosa (Aloe Vera), por suas propriedades nuritivas e medicinais. Aborda questionamentos em relação a medicação sintética e faz citações à obra do Dr Ray Strand, defensor dos suplementos nutricionais e da medicina preventiva. Acesse http://babosa-e-saude.blogspot.com.
O autor discute a entrada do palhaço no ambiente hospitalar para levar alegria às crianças, e os efeitos disso. Ele observa que a "humanização hospitalar" se popularizou a partir da experiência da alegria, mas questiona o que realmente se quer mudar nos hospitais e no conceito de saúde. Também reflete sobre novas formas de pensar os hospitais e seu papel na sociedade.
Jorge Steinhilber, presidente do Conselho Federal de Educação Física, discute os principais desafios da educação física no Brasil, como a falta de investimento no setor e a necessidade de valorizar a profissão de educador físico. Ele também destaca a importância da atividade física para a saúde física e mental das pessoas.
A cartilha apresenta as principais diretrizes para o trabalho dos Agentes Comunitários de Saúde na abordagem de usuários de álcool e outras drogas, com foco na estratégia de redução de danos:
1. A estratégia de redução de danos busca minimizar os danos do consumo de drogas sem necessariamente reduzir o consumo, priorizando a saúde e a qualidade de vida dos usuários.
2. As equipes de Saúde da Família, por atuarem próximas aos territórios e
A cartilha apresenta as diretrizes para a atuação dos Agentes Comunitários de Saúde no trabalho com usuários de álcool e outras drogas, com foco na estratégia de redução de danos. Ela aborda:
1) O conceito e histórico da redução de danos;
2) O papel da equipe de Saúde da Família na atenção a usuários, priorizando o vínculo e a confiança;
3) Mitos e preconceitos sobre o uso de drogas.
Um trabalho realizado em Crowdsourcing no âmbito da Análise de Mercados e Consumidores. Leccionada por Pedro Barbosa, autor de Harvard Trends.
Mestrado em Gestão de Marketing - IPAM Porto
cadernos de-dor para profissionais de saudeemilia645272
Este documento apresenta um guia orientador sobre boas práticas no controlo da dor. O guia aborda a fundamentação, princípios e recomendações para a avaliação e alívio da dor, incluindo a prestação de cuidados, formação necessária e políticas organizacionais. Contém também algoritmos e anexos com ferramentas de avaliação da dor e intervenções para o seu controlo. O objetivo é apoiar os enfermeiros na melhoria dos cuidados de enfermagem prestados às pessoas com dor.
O documento discute aspectos conceituais da atenção à saúde do idoso no Brasil. Primeiro, aborda o rápido envelhecimento da população brasileira e as implicações para o sistema de saúde, com o aumento de doenças crônicas. Em seguida, apresenta a avaliação multidimensional do idoso, incluindo funcionalidade, cognição, humor, mobilidade, nutrição e outros aspectos. Por fim, discute o plano de cuidados como ferramenta para o cuidado integral do idoso.
Workshop de Design Thinking sobre Endometriose | Design Thinking Workshop abo...DUCO
O documento descreve um workshop sobre endometriose realizado no Brasil com o objetivo de desenvolver propostas de intervenção pública para melhorar a vida de mulheres com a doença. O workshop contou com a participação de 25 pessoas de diversos setores e utilizou a metodologia de design thinking. Após atividades de imersão e ideação, 5 propostas foram desenvolvidas como resultados do evento.
Este documento descreve a doença da artrite e seu tratamento na medicina ayurvédica. Ele explica como a artrite se desenvolve, os tipos de artrite, sintomas, e como o Ayurveda explica a doença. Também fornece detalhes sobre a linha de tratamento incluindo jejum, dieta, exercícios e fitoterápicos específicos para artrite.
Somente com a estruturação de uma rede de serviços que ofereça abordagens diferentes para diferentes indivíduos é que será possível aumentar as chances dos
dependentes de reconquistarem sua vida e de a sociedade ganhar de volta seus cidadãos.
O ENDURA é um programa de treinamento e desenvolvimento para ajudar pessoas que estão pensando em seu futuro de forma LINEAR a se prepararem para uma perspectiva de longevidade EXPONENCIAL.
E isso é feito com base em duas abordagens principais:
Saúde e qualidade de vida
Planejamento financeiro, previdenciário e profissional
Higiene e Segurança no Trabalho - 1º Nível- Formação Básica em Agro-PecuáriaEpfr De Estaquinha
Este documento apresenta um manual de higiene e segurança no trabalho para o curso técnico básico em agropecuária. O manual contém três módulos que abordam higiene e segurança, acidentes de trabalho e equipamentos de proteção individual. O documento fornece informações sobre os principais conceitos de higiene e segurança, causas de acidentes, direitos dos trabalhadores e equipamentos de proteção.
O documento discute os riscos da automedicação à saúde. Especialistas reunidos pela SBED alertaram para a necessidade de combater a automedicação com regulamentação mais eficiente e conscientização da sociedade e dos setores médico e farmacêutico. O documento também informa sobre a morte de um importante colaborador da SBED no combate à dor e sobre assuntos relacionados à IASP, campanhas sobre dor e eventos sobre dor na América Latina e Europa.
Este documento fornece informações sobre vacinas para diferentes grupos etários. Resume o calendário básico de vacinação no Brasil, destacando as vacinas recomendadas para crianças, adolescentes, mulheres, homens e idosos.
Este documento fornece informações sobre vacinas para diferentes grupos populacionais. Resume o calendário nacional de vacinação no Brasil e destaca a importância da vacinação para prevenir doenças graves. Muitas instituições trabalham juntas para garantir que as vacinas cheguem à população de forma gratuita e segura.
O documento discute os riscos biológicos enfrentados pelos trabalhadores de enfermagem no ambiente hospitalar, incluindo a exposição a bactérias, vírus, fungos e parasitas durante o contato próximo com pacientes infectados. Os principais riscos biológicos são a tuberculose, o citomegalovírus, as hepatites virais, o HIV/AIDS. A cartilha também menciona outros riscos como difteria, febre tifóide e herpes simples.
Este documento é a edição de fim de ano da revista Consciência Ampla, que aborda os seguintes tópicos: 1) A importância da educação para o desenvolvimento sustentável, por meio do programa Consciência Ampla da empresa Ampla; 2) Uma entrevista com a fundadora da ONG Movimento de Mulheres; 3) A experiência do Canal Futura que usa a mídia em favor da educação.
O documento apresenta o primeiro número da Revista Medicando - Saúde em Movimento, resultado da parceria entre o site Saúde em Movimento e o Medicando. A revista terá conteúdo sobre saúde para profissionais da área e pacientes, de forma leve e didática. Ela também disponibilizará espaço gratuito para conselhos de saúde e divulgação de campanhas de doações para o Rotary.
Este relatório descreve as atividades de estágio realizadas por estudantes de enfermagem na Unidade de Saúde Dom Antônio Reis, incluindo a realização de consultas, medição de sinais vitais, visitas domiciliares, curativos e educação em saúde. O estágio visa aproximar os alunos da realidade do trabalho de enfermagem na atenção primária.
A apresentação trata de suplementos nutricionais, principalmente sucos de Babosa (Aloe Vera), por suas propriedades nuritivas e medicinais. Aborda questionamentos em relação a medicação sintética e faz citações à obra do Dr Ray Strand, defensor dos suplementos nutricionais e da medicina preventiva. Acesse http://babosa-e-saude.blogspot.com.
1. A Re ista Outubro 2012 | n.º 2 | Revista Trimestral
O
ÇÃ
EN
EV
PR
Prevenção
um
um caminho diário...
Medicina no Trabalho Higiene e Segurança Formação
Legislação Campanhas Informação
Artigos Artigos Artigos
2. Editorial Caros leitores
pag. 3 - Varizes - um problema diário Com a edição do número dois da «REVISTA»,
visamos acima de tudo a publicação de temas
pag. 4 - Legislação pertinentes, informativos e que sejam capazes
de suscitar o debate, pois só assim,
pag. 5 - Tuberculose conseguiremos crescer e continuar no rumo da
melhoria contínua.
pag. 6 - Vacina contra a gripe Tentamos ir ao encontro de um ideal, o ideal da
Prevenção, aliado ao esforço de todos os
pag. 8 - Perguntas Frequentes intervenientes no processo da Saúde, Higiene e
Segurança no Trabalho
pag. 12 - Extintores
pag. 13 - Utilização de Extintores Informação e Divulgação
Nesta edição, demos destaque à PREVENÇÃO e
pag. 14 - Rir não é o melhor remédio à SAÚDE, - abordamos temas que afetam
milhares de trabalhadores no nosso País. É do
pag. 16 - Eletrocardiograma nosso ponto de vista importantíssimo incidir
sobre a prevenção como forma a reduzir e/ou
pag. 17 -A Diabetes eliminar situações que podem levar a doenças
profissionais.
pag.18 - Solários
Equipa
pag.19 - T.H.S.T. Nesta segunda edição, gostaria de destacar
todo o trabalho da equipa, que de forma
pag.20 - Riscos Psicossociais totalmente voluntariosa torna possível a
publicação da «Revista», a eles o meu muito
obrigado.
Espero continuar a contar com o vosso
empenho, dedicação e, com a paixão que têm
pela saúde, higiene e segurança no trabalho;
paixão essa que nos une.
Sousa Teixeira
Diretor Geral
Os artigos assinados, assim como as opiniões emitidas, são da inteira responsabilidade dos
seus autores, podendo ser reproduzidas, no todo ou em parte, desde que sejam mencionados o
nome, número e data da publicação e o autor do texto.
3. 3
varizes
O eterno problema
de quem passa horas em pé
A prevenção é fundamental e deverá ser lo está a aumentar a pressão na perna, que fica
feita o mais cedo possível. Os cuidados por baixo, dificultando ainda mais a circulação do
preventivos facilitam o retorno venoso, diminuem
as queixas, o sofrimento, evitam a dilatação das sangue.
veias e atrasam a evolução da doença, podendo - Durante o repouso, manter as pernas
evitar a necessidade de uma intervenção ligeiramente levantadas, ou pelo menos
cirúrgica. Alguns conselhos importantes:
esticadas em cima de um banco, após um dia de
- Usar meias elásticas principalmente durante
actividades mais intensas ou após o exercício
actividades em que permaneça muitas horas de
físico, de forma a favorecer o retorno venoso e
pé. São o principal meio de prevenção para o
melhorar a circulação do sangue. Se tiver cãibras
aparecimento de varizes. Os seus resultados são
durante a noite, deve dormir com o colchão um
melhores se as calçar logo de manhã.
pouco elevado na zona dos pés (10 a 15
- Manter um peso corporal adequado evitando
centímetros).
o excesso de peso. Fazer uma alimentação
- Praticar regularmente exercício físico
equilibrada rica em fibras e fruta. O tabaco
moderado- Em casa e no trabalho, realizar
prejudica a fluidez do sangue no retorno venoso
alguns exercícios simples que poderão ser
para o coração, agravando o problema a quem
indicados pelo seu Médico do Trabalho.
sofre de varizes.
- Usar roupas e sapatos confortáveis. Quando As meias elásticas, ou meias de descanso,
são o acessório fundamental para a
apertados dificultam a circulação e o retorno do prevenção das varizes em situações de
sangue. Os saltos altos são prejudiciais. forte tendência hereditária ou gravidez.
Contudo, são ainda mais indispensáveis
- Evitar a exposição prolongada dos membros quando os primeiros derrames já
apareceram e a doença já foi
inferiores a elevadas temperaturas (banhos diagnosticada. Travar a evolução e o
quentes, exposição solar etc). desenvolvimento das varizes é o
objectivo principal, desta forma é preciso
- Quando sentado mexa as pernas e mexa os facilitar a circulação sanguínea
tornozelos e os dedos dos pés com frequência.
conselho dr.nortemed
Evitar cruzar as pernas quando se senta. Ao fazê-
por:
Vítor Teixeira
Consultor em Saúde, Higiene e Segurança no Trabalho
Fundador do blog medicinanotrabalho.blogspot.com
vitor.shst@gmail.com
4. 4
SERVIÇOS EXTERNOS
(lei 102/2009 de 10 de Setembro)
Leg
isla
çã
o
1 — Considera -se serviço externo aquele que Nacional
é desenvolvido por entidade que, mediante de Saúde.
contrato com o empregador, realiza 3 — O empregador pode adoptar um modo de
actividades de segurança ou de saúde no organização
trabalho, desde que não seja serviço comum. dos serviços externos diferente dos tipos
previstos
2 — O serviço externo pode compreender os no número anterior desde que seja
seguintes previamente autorizado,
tipos: nos termos dos artigos 84.º a 96.º
a) Associativos — prestados por associações 4 — O contrato entre o empregador e a
com personalidade entidade prestadora deverá ser celebrado por
jurídica sem fins lucrativos, cujo fim estatutário escrito.
compreenda, expressamente, a prestação de
serviço de
segurança e saúde no trabalho;
b) Cooperativos — prestados por cooperativas
cujo objecto
estatutário compreenda, expressamente, a
actividade
de segurança e saúde no trabalho;
c) Privados — prestados por sociedades de
cujo pacto
social conste, expressamente, o exercício de
actividades de + informações
segurança e de saúde no trabalho ou por
pessoa individual http://dre.pt/pdf1s/2009/09/17600/0616706192.pdf
detentora das qualificações legais adequadas;
d) Convencionados — prestados por qualquer
entidade
da administração pública central, regional ou
local, instituto
público ou instituição integrada no Serviço
6. 6
vacinação
“Os portugueses não dão a devida ficar arquivada no Serviço de Saúd
importância à gripe. Estimávamos que a gripe Ocupacional ( Medicina no Trabalho).
era responsável pela morte de 1.500 Os encargos resultantes desta vacinação são
portugueses por ano. Agora sabemos que em da responsabilidade da entidade empregadora
média 2.400 portugueses morrem por gripe (pública ou privada).
todos os anos”.
Francisco George
Vantagens para os trabalhadores:
(Diretor-Geral da Saúde).
- Mais qualidade de vida:
De acordo com a orientação da DGS, os
serviços de Saúde, Higiene e Segurança no -Protecção contra uma doença frequente,
Tr a b a l h o , d e s e m p e n h a m u m p a p e l - Evita a transmissão da gripe para os membros
preponderante na definição dos critérios sobre da Família;
quais os trabalhadores das empresas que - Redução de gastos com consultas e
devem ser alvo de vacinação. medicamentos
Assim a orientação da DGS, defende
que os trabalhadores que os serviços de SHST Vantagens para as empresas:
selecionarem, devem ser aqueles que a
-Prevenção da queda de produtividade;
atividade resulte num risco acrescido de
- Prevenção de acidentes de trabalho, derivado
contrair e/ou transmitir gripe (ex.: atendimento
à redução do estado de alerta;
ao público).
- Redução de dias de ausência ao trabalho.
Caso a vacina seja recusada por um
trabalhador (que não tenha uma
contraindicação Médica), o mesmo deve
assinar uma declaração de recusa, que deverá es
çõ
or ma
f
+ in .pt
gs
w w.d
w
por:
Vítor Teixeira
Consultor em Saúde, Higiene e Segurança no Trabalho
Fundador do blog medicinanotrabalho.blogspot.com
vitor.shst@gmail.com
8. 8
Perguntas Frequentes
O que é a Ficha de Aptidão para o Trabalho?
A Ficha de Aptidão para o Trabalho, foi aprovada pela Portaria nº 299/2007 de 16 de Março de
2007. Esta ficha tem que ser passada pelo médico do trabalho, na altura da consulta de forma a
validar a aptidão do trabalhador para a realização da sua função. Esta ficha deve ser assinada pelo
responsável da empresa e deve, também ser dada a conhecer ao trabalhador e o mesmo deve
assinar de forma a confirmar que tomou conhecimento.
Nota: Confirme sempre se é o Médico que realizou a consulta que assina a ficha.
A Ficha de Aptidão para o Trabalho, é apenas mais uma etapa em todo o processo da
Organização dos serviços de Medicina no Trabalho, não se pode nem se deve sintetizar todo o
processo que envolve a organização dos serviços de medicina no trabalho, apenas na ficha de
aptidão.
O que é o Modelo 1360?
A Notificação sobre as modalidades adoptadas na organização dos serviços de
segurança, higiene e saúde no trabalho, vulgarmente conhecida como modelo 1360 deve ser
preenchido e enviado para a Delegação (ou delegações, caso a empresa tenha várias filiais ao longo
do país) da A.C.T. da zona onde a empresa está implementada, e para a DGS, por forma a comunicar a
modalidade de serviços adoptada (serviços internos, externos, comuns) na área da Medicina, Higiene
e Segurança no Trabalho.
As empresas têm 30 dias (1ª notificação ou alteração de dados enviados anteriormente), para
enviar este modelo para as instituições inspetivas.
A maioria das empresas prestadoras de serviços de SHST disponibiliza aos seus Clientes a
entrega do Modelo 1360, no entanto essa responsabilidade é da empresa. O não envio do modelo
1360, traduz-se no incumprimento do disposto no artigo 74.º, ponto 7.º da lei 102/2009 de 10 de
Setembro.
por:
Vítor Teixeira
Consultor em Saúde, Higiene e Segurança no Trabalho
Fundador do blog medicinanotrabalho.blogspot.com
vitor.shst@gmail.com
12. 12
Extintores
Os extintores são o meio mais adequado Um extintor é sempre considerado como
para atacar um incêndio na sua fase inicial. A um equipamento de primeira intervenção.
sua devida utilização permite atacar as chamas Apesar das suas dimensões relativamente
incipientes e controlar ou conter o seu reduzidas e da sua fácil utilização, o manuseio
desenvolvimento. de um extintor requer algum treino básico.
Um extintor de incêndios pode salvar Os extintores são geralmente
vidas, extinguir um fogo ou controlá-lo até à classificados de acordo com o produto ou
chegada dos bombeiros. No entanto, os agente extintor utilizado e que deve ser a
extintores portáteis só são eficazes quando adequado a cada tipo de fogo. Assim, os
utilizados correctamente e, se forem extintores contêm geralmente água, dióxido de
observadas determinadas condições. Assim, é carbono co2, gases inertes, espuma, agentes
necessário ter em conta, por exemplo, que halogenados, pós químicos etc. O agente
quando se utiliza a água como agente extintor é extintor contido no interior do extintor actua
necessário garantir que não existe sobre a combustão por arrefecimento,
equipamento eléctrico sob tensão. No caso de abafamento, inibição de reacções químicas ou
líquidos combustíveis deve ter-se um cuidado por uma combinação destes fatores.
especial com o uso da água, sobretudo em Como se pode ver no vídeo
jacto, para evitar dispersar o combustível e (http://youtu.be/6C5WbYu18bY) na altura de
propagar ainda mais o incêndio. deflagração do fogo, temos que actuar de
Os extintores devem estar em perfeito imediato e, não temos tempo para aprender
estado de funcionamento. A inspeção dos como se usa um extintor...
mesmos deve ser feita periodicamente, pelo Todos os Trabalhadores, devem
menos uma vez por ano, e em alguns casos receber formação sobre Prevenção e Combate
duas vezes por ano. Os modelos recarregáveis a Incêndios. A Formação deve ser dada
devem ser recarregados por uma empresa aquando da ADMISSÃO do Trabalhador e,
especializada após cada utilização parcial ou sempre que os serviços de HST recomendem.
total.
16. 16
Eletrocardiograma
O principal objetivo da realização dos obviamente, no peito. Estes elétrodos captam
exames complementares de diagnóstico, é o e amplificam os sinais decorrentes dessa
de auxiliar os médicos do trabalho a atividade elétrica cardíaca, sinais esses que
prevenir/diagnósticar/atuar nos problemas de em seguida são transmitidos ao aparelho -
saúde causados por fatores relacionados com eletrocardiográfo - onde são convertidos em
o exercício de uma determinada profissão. determinados modelos padrão (ondas).
Na minha opinião, o trabalhador deve Apesar de simples, é uma excelente
ser submetido à realização de exames ferramenta para que o Médico do Trabalho
complementares de diagnóstico específicos de avalie a presença de por exemplo, alterações
acordo com a indicação do médico do trabalho no tamanho do coração; presença de infartos
responsável. prévios; arritmias, bloqueios e, até mesmo
Um dos exames complementares de risco de morte súbita.
diagnóstico fundamental é o
eletrocardiograma, ou seja, um
eletrocardiograma é um exame que permite
detetar grande parte das doenças cardíacas e,
prevenir situações de risco ao trabalhador que
lida com situações de stress físico e
psicológico.
O Eletrocardiograma, é um registo da
atividade elétrica do coração, que é obtido
através de pequenos elétrodos metálicos, Sr. Trabalhador
colocados nos pulsos, tornozelos e, Cuide do seu Coração
por:
Manuela Sá
Técnica Superior de Higiene e Segurança no Trabalho
Diretora do Dep. Saúde Ocupacional da Nortemed
m.sa@nortemed.pt
17. 17
como
Diabetes o que
fazer ?
quando
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No dia 14 de Novembro, celebra-se o Dia que daqui a 20 anos o número de pessoas com
Mundial dos Diabetes. Diabetes duplique.
A Diabetes é uma doença crónica A Diabetes é hoje a 4ª causa de morte em
causada pela falta ou ineficiência de insulina. Portugal e a principal causa de cegueira, de
A insulina é uma hormona produzida no problemas renais, cardiovasculares e de
pâncreas e tem como função fazer com que o amputações.
açúcar (glicose) que circula no sangue entre nas Auto Vigilância
células do nosso corpo.
Avaliar a glicemia segundo um plano
Quando há um desajuste entre o nível de
estabelecido pelo diabético e pelo técnico de
glicose e a insulina produzida instala-se a
saúde.
diabetes.
A glicose é a forma mais simples de Quando se deve medir a Diabetes
açúcar. É a energia que nos é dada pelos Ÿ Em jejum
alimentos.
Ÿ Antes do almoço
Alguns sintomas de Hipoglicemia
Ÿ 1 a 2 horas após o almoço
(baixa de açúcar no sangue): fome súbita e
Ÿ Antes do jantar
devoradora; tremores e/ou suores frios;
sensação de fraqueza; dores de cabeça; etc. Ÿ 1 a 2 horas após o jantar
Alguns sintomas de Hiperglicemia Como controlar a Diabetes:
(subida de açúcar no sangue): urinar muito; Ÿ Alimentação
muita sede; boca seca; perda de peso; etc.
Ÿ Exercício físico
Em Portugal, existem atualmente, 350 a
Ÿ Medicação
500 mil diabéticos. Este número tem vindo a
aumentar assustadoramente. Segundo a OMS e Os trabalhadores que tenham Diabetes,
a Federação Internacional da Diabetes, prevê-se devem ser acompanhados com
frequência pelo Médico do Trabalho.
por:
Manuela Sá
Técnica Superior de Higiene e Segurança no Trabalho
Diretora do Dep. Saúde Ocupacional da Nortemed
m.sa@nortemed.pt
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por:
Luciana Coelho
Técnica de Higiene e Segurança no Trabalho
dep.hst@nortemed.pt
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Técnico(a) de Higiene e Seg. Trab.
Certificados pelo organismo competente para a
promoção da segurança e higiene no trabalho (...)
Art.º 100.º da Lei 102/2009 de 10 de Setembro
20. 20
O alcance dos riscos psicossociais
na Saúde e Segurança no Trabalho
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Sei que a campanha que o ACT abraçou como riscos psicossociais, que podem ser ainda
este ano de 2012, direciona-se ao setor da saúde, mais graves que os que têm origem no assédio e
os riscos associados ao stresse e á violência nos
mas enquanto profissional que lida diariamente locais de trabalho, por isso e à boa maneira de um
com o mercado na sua vasta generalidade, penso técnico de Higiene e Segurança, urge analisar este
que a crise económica e as mudanças no mundo risco.
O stresse do trabalho vai tornar-se um dos
do trabalho, estão a colocar uma tensão extra
maiores desafios de saúde e de segurança que
sobre os trabalhadores, o que por seu lado vem vamos enfrentar, tanto em termos do sofrimento
colocar uma pressão agravada sobre a saúde humano que causa, como nos custos económicos
que acarreta, qualquer gestor ou Técnico de SST,
ocupacional e segurança dos locais de trabalho.
atento a estas questões, sabe que é
Enquanto consultor na área da SST, o que sinto
consideravelmente mais difícil gerir os riscos
no pulso do nosso mercado, demonstra que
psicossociais, que os tradicionais riscos de SST,
apesar de todas as campanhas e esforços dos
assim sendo os gestores devem preocupar-se com
profissionais envolvidos nestas questões de
o stresse no trabalho. Reconheço que para as
Saúde e Segurança no Trabalho, muitos dos
pequenas e médias empresas, que representam
nossos empresários não se mostram suscetíveis a
como todos sabemos 97,8 do nosso tecido
estas questões, considerando como um custo
empresarial segundo dados do IAPMEI:
extra, apesar de todo o esforço para contrariar esta
( h t t p : / / w w w. i a p m e i . p t / i a p m e i - f a q -
tendência e demonstrar que se trata de um
02.php?tema=7#98), não é tarefa exequível, por
investimento, sim um investimento naquele que é o
isso cabe ao prestador de serviços externos
capital mais importante de qualquer empresa, o
integrar os riscos psicossociais na gestão da SST
seu capital humano.
em geral, e realizar uma análise cuidada de cada
Pode parecer estranha esta minha opção de
situação tendo uma atenção redobrada para este
trazer para esta publicação um assunto que parece
que será sem dúvida um grande flagelo durante
inócuo, mas vamos pensar em conjunto,
muitos anos.
independentemente da idade, sexo ou
Não será então um investimento o facto de
organização se pensarmos que o numero de
contratar os serviços especializados, de um
pessoas que estão, ou vão ser atingidas por
prestador de serviços externos de SST, que ajude
preocupações e stresse relativas ao seu local de
a aliviar esta preocupação da mente dos nossos
trabalho, e que com esta crise económica tendem
empresários deixando-lhes tempo para realizarem
a aumentar dramaticamente, facilmente
as tarefas que a nossa economia tanto necessita?
poderemos chegar á conclusão que temos em
mãos um assunto que certamente vai
desencadear graves situações que se enquadram
João Cardoso
Consultor Especializado
j.cardoso@nortemed.pt