Este documento fornece 40 dicas curtas para viver uma vida mais feliz e significativa. As dicas enfatizam a importância de caminhar e orar diariamente, escutar música, agradecer por cada novo dia, viver com energia, entusiasmo e empatia, participar de brincadeiras, sorrir mais, sonhar acordado, comer alimentos naturais, rir e abraçar os outros. A mensagem final é para desfrutar da vida enquanto se pode.